鬼知道寶寶什麼時候能睡整覺？

你認為啥叫睡整覺呢？

有的媽媽覺得，寶寶從晚上躺下一直睡到第二天早上，中間不夜醒不吃奶，才算睡整覺；有的媽媽覺得，寶寶夜裡起來吃一回夜奶，吃完放下就能接著睡，也算睡整覺；對於幾點睡幾點起的要求也不盡相同，7點睡6點起很理想，11點睡7點起也能接受。

然而凡是提出這個問題的媽媽，不厚道地問一句，不管喂不喂夜奶，你是不是都覺得你家寶寶似乎永遠也達不到這個境界？不是這麼醒，就是那麼醒。要麼要吃奶，要麼要抱著晃，要麼冷，要麼熱，還有出牙，等大一點學走路了上幼兒園了，連做噩夢都來跟著一起添亂了。感覺好像有各種各樣千奇百怪的理由妨礙寶寶睡整覺，整覺簡直就跟「嫁給彭于晏」一樣——做做夢還可以，就不要當真了吧……

那麼，讓我們來腦補下面兩點：

1、什麼是「睡整夜」呢？

2、不同月齡時的整夜覺時長

腦補完了，大夥來接著聽我諞！

有骨氣硬得很的媽媽，不拋棄不放棄，「就算做夢，你好歹也告訴我一聲娃啥時候能睡整覺好伐～」

只好說，算命我不拿手的，有這個本事我早就買彩票去了，但是架不住我見多識廣呀，我可以跟你講講專家們建議啥時候不喂夜奶以及啥時候讓寶寶睡整覺的。而且，我還要警告那些老想把自己3個月大、一覺能睡12個小時的母乳寶寶喊起來餵奶的父母們，不作死就不會死，別人羨慕都羨慕不來你還親自上手搞破壞。12個小時確實很久，但是對母乳寶寶和奶粉寶寶都不是問題，只不過相比之下，母乳寶寶晚上這頓會多吃一會兒。

然而，如果是12個月、甚至18個月已經開始走路的寶寶，晚上還得吃個一兩瓶、甚至三瓶奶，或者還是不能睡整覺，而當媽的也實在難以承受夜夜侍寢的重擔的話，那麼確實需要採取點手段了。當然，要是媽媽自己覺得夜起餵奶沒什麼大不了，那也沒什麼好擔心的，只要注意一下寶寶的牙齒情況就好，畢竟半夜吃完你不可能再大張旗鼓地給ta刷個牙。

不管怎麼說，寶寶總歸有一天是能睡整覺的。你上大學的時候沒見過室友半夜起床就為了喝奶，不喝睡不著的吧？訓練寶寶自己上廁所也是一個道理，你應該八成，不，九八成也沒見過室友穿尿不濕（對老年大學持保留意見）。所以寶寶睡整覺比起「嫁給彭于晏」其實還是要現實那麼一丟丟的。但是公平點說，如果你能接受寶寶夜奶，那麼可能4到6個月的時候你就覺得ta睡得還不錯了；如果就是指單純的睡整覺，大多數寶寶9到12個月也差不多能戒掉夜奶了。

其實，睡眠專家們的看法也並不一致：

專家們怎麼說呢？

如果一定要問我的答案，我的答案就是我不知道，只有你自己才知道你的寶寶到底是什麼情況。

西紅柿臭雞蛋爛菜葉子礦泉水瓶收一收啦，讓人家把話講完——

如果你認為你的寶寶是習慣性夜醒的話，那ta很有可能就是。就算你覺得ta真的餓了，那麼白天讓ta多吃點，晚上ta也是有能力睡整覺的。可以嘗試選一個合適的晚上不給夜奶試試，前提是保證你對ta的生理狀況有足夠的把握。如果你覺得寶寶夜醒吃奶其實不是餓，而是奶睡依賴的話，那就要想辦法給ta建立其他睡眠聯想替代奶睡。知兒莫若母，你的寶寶你做主。

記住，沒有一種完美的解決方案能適合所有寶寶，任何拋開個體談措施的行為都是耍流氓。儘可能多學習睡眠知識，選擇最適合自家寶寶的辦法，持之以恆地引導寶寶獨立入睡。相信我，當ta準備好的時候，你的努力一定會灌溉出心目中的睡眠之花。

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