戰勝拖延，讓這些網站助你一臂之力

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幾乎每個人都知道拖延的壞處，並想努力克服，但是好像真正能夠成功的人寥寥無幾。效率君也知道大家面臨的困境，所以整理了這個專題分享給大家。在下面的介紹中有方法有經驗也有工具，希望能真正對大家起到幫助作用。

http://www.lishen.me/

李參老師是一位專註於個人成長與發展的導師，其中尤其擅長解決在個人成長過程中出現的問題，拖延也是其中之一。她的個人網站上有很多自己關於這方面的思考和總結，對於貫徹行動和拓展認知有很好的啟發。

http://www.gtdlife.com/

小強老師以《小強升職記》一書而被大家認識，《小強升職記》也正是小強老師以自己的時間管理經歷為依照寫作而成，推薦大家看一下。而在小強的時間管理博客中，小強老師同樣介紹了很多實用的時間管理方法，非常值得一試。

https://site.douban.com/zhantuo/

戰拖會是由高地清風老師創辦，從豆瓣小組發端，聚集了一大批「拖延症患者」，一起戰拖。除了大家一起努力，還有許多網友總結的相關戰拖實戰經驗，非常可貴。

http://4dian.sinaapp.com/

四點網顧名思義就是希望大家四點早起，然後開始做事情。網站的核心理念是：早起生活·時間記錄·習慣養成。雖然四點早起不是每個人都能做到的，但是只要能堅持早起，效率確實會提升不少。

http://www.idothing.com/

種子習慣是一款很有情懷的APP，整個設計風格也非常簡潔。你可以在上面創建一個自己的任務，然後每天完成打卡簽到。同時社區功能也能讓你找到一群同樣和你在一起努力堅持的人，非常棒！

https://www.rishiqing.com/

日事清是效率君目前正在使用的一款時間管理軟體，採用「四象限+GTD」的理念設計而成。可以把一周的工作或者任務都在日曆中安排好，並按重要程度進行排列，然後照著執行就ok了。堅持用一段時間基本就能掌控自己的工作和生活，對於治療拖延有奇效。

http://www.rainymood.com/

這個一個在線聽雨聲的網站，進去就是一副圖片，然後就會自動播放下雨的聲音。我個人很喜歡下雨的這種白噪音，特別容易進入工作和學習狀態，提高工作效率。小提示：戴耳機聽效果更佳！

最後效率君想說，如果自己不能把學到的知識轉化為持續的行動，妄想看點兒什麼就能改變自己，那就真的是痴人說夢了！
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