說真的，大多數的電動牙刷都把你給忽悠了

Q：比起手動牙刷，電動牙刷真的會刷得更乾淨嗎？

對於那些想買電動牙刷的人來說，這是他們最關心的問題之一。你在知乎上去搜相關的問題，會找到很多專業的解答。

以上是@許桐楷 許醫生的專業解答，他已經說的非常好了，請務必去認真閱讀！（論粉絲的自我修養）

但是對於我這種有疑心病的人來講，光是看到數據、文字報告，還是多多少少有些不放心（其實就是作），心裡有疙瘩。

所以，我打算親自測試一次，用最真實的體驗來看，電動牙刷是不是真的能比手動牙刷刷的好？

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我們從身邊的後宮顧問團搜颳了 9 支電動牙刷，來了一場全面的PK。

它們大多是市面上炒得火熱的那幾款，包括一套全新的 Oral-B Pro7000。

Oral-B：兩支，P7000 和 P5000

飛利浦：三支，HX9332、HX9141、HX3110

力博得 Lebond：一支，M.Tic

Soocare 素士：一支，X3

松下 Panasonic：一支，DE43

Oracleen：一支，TE41

是這樣的，如果用真人來做測試，那其中會有很多的變數（牙齒結構不同、口腔環境各異、刷牙方式不一等等），影響對比的結果。

所以我們放棄了找車模的想法，用來替代的是幾個牙模（參照物）。

1. 先將等量的牙菌斑指示劑（用於模擬牙齒表面的菌斑）抹在牙模上，晾乾。

2. 把牙刷分為四組，其中也包括了手動牙刷。

3. 在相同時間裡，清潔牙齒的唇側面和咬合面，每個部位30秒，儘可能保證一致的刷牙力度、停留時間。

4. 比較牙齒表面、齦溝、窩溝、鄰間的清潔程度。

擔心到自己的菜雞刷牙法可能會影響實驗，於是我邀請到了之前拍攝 「3個學霸牙醫親身示範：不是我說你，你真的不會刷牙！」 的宋醫生 —— 展示最專業的刷牙姿勢。

除了牙刷本身，刷頭對清潔效果也有很大的影響。後宮顧問團的醫生們，反覆強調「齦溝」的清潔，只有細且軟的刷毛才能探入齦溝內進行清潔。所以，我們將從 4 個方面來綜合評價清潔效果，話不多說看結果。

圍觀群眾：「經過各種牙刷奮戰過之後的牙模，還是紅紅的一片，完全沒刷乾淨嘛~」

Dr. 貝：「是這樣的，質地多孔的石膏模型，能夠充分吸附牙菌斑指示劑，很難徹底的刷乾淨，可以無限度的比較刷牙效果。真實的健康牙齒，表面有堅硬光滑的釉質覆蓋，比石膏容易清潔很多很多。」

牙齒表面：Philips 9332、SOOCARE、Oral-B 7000 以及手動牙刷是刷得最乾淨的，其餘的表現不突出。

齦溝：Philips 9332 是這一場PK里效果最好的，除了震動力度比較強之外，W 型的刷頭也起到很大作用，SOOCARE 的刷頭比較平，所以效果差一些。這兩者都不亞於手動刷牙的效果。

鄰間：也就是牙縫，同樣還是 Philips 9332 的表現最好，牙縫向來都是清潔的難點，所以通常還需要牙線。

窩溝：Philips 9332、SOOCARE、手動牙刷能夠清理的很到位，其餘的層次不齊。

我們得出了以下幾個結論：

牙刷只是工具，不可過份依賴，態度和方法最重要。普通的手動牙刷，也能達到極好的效果。

電動牙刷只是降低了你刷牙的門檻，讓刷牙變得更輕鬆簡單，效果是因人而異。

並不是力道弱的電動牙刷毫無用處。日常護理比較好的牙齒，表面光潔，力道弱的牙刷也能清理乾淨。

有菌斑和結石附著的牙齒，表面和膏模型相似，牙刷的清潔效果會大打折扣。

刷頭的結構對清潔效果影響巨大，細且軟的刷毛才容易深入齦溝和牙縫，粗硬的刷頭很難做到，強行刷牙縫還會損傷脆弱的牙齦，甚至傷到釉質。

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Q：聲波牙刷真的是「超聲波清潔」嗎？和機械的比哪個好？

市面上的電動牙刷主要分兩大流派。

機械旋轉式：利用馬達的旋轉驅動擺臂，模擬手動刷牙，但是速度更快更暴力（稱得上是簡配拋光機！）。刷頭和刷毛產生旋轉或者往複運動，通過摩擦達到清潔效果。

聲波震動式：依靠電機的高速運動產生震動，傳遞到刷毛上，產生輕微而快速的運動，通過震蕩達到清潔的作用。

不少牙刷都標稱為「超聲波」，其實是一個誇大的說法，並不是真的在用超聲波刷牙。

這些牙刷通過每分鐘15000-70000次的震動在刷毛邊緣產生一定量的空化效應，引起水和空氣和混合體一同高速運動，對牙齒表面有更強的沖刷作用，剝離食物殘渣和牙菌斑。而超聲波的頻率在120000次/分鐘以上，其實還相差很遠。

至於機械和聲波究竟哪個好？我個人更傾向於聲波牙刷，雖然機械對牙齒表面的清潔效率很高，但是對比起來，聲波牙刷更容易清潔到齦溝之類的地方，而且對牙齒的物理磨損更小。

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Q：是不是所有聲波牙刷都一樣？

我們將這些牙刷開啟至最強檔位，放到水中，通過水紋的波動，粗暴地做了個對比。

同樣是聲波牙刷，Philips、SOOCARE 水花四濺風捲雲涌，相比之下 Panasonic、Lebond、Oracleen 只有絲絲漣漪風平浪靜。而機械旋轉式的 Oral-B 完全是另外一種形態。

有這種差異是因為能量損耗，震動無法100%傳遞，而傳遞效率的高低就要看牙刷的馬達和傳動軸了。一些低端的聲波牙刷，使用比較特殊的高速馬達驅動偏心輪產生震動；更高端一些的產品，使用線性振動器，或者稱作「磁懸浮馬達」，iPhone7 使用的 Tapic Engine 也是這個原理。

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Q：那我買哪一支電動牙刷比較好？

清潔能力前面已經看到了，那麼是不是真的實用，還是要看用過的人怎麼說。

電動牙刷和普通牙刷最大的區別在於一個要用電，一個只需人力，所以續航就成了問題。以及對於那些經常出差的人，便攜就顯得尤為重要。

好在充電器的問題是解決了，那便攜程度呢？

這 9 支牙刷中，只有飛利浦和 Oral-B 是配有單獨的便攜盒的。飛利浦的還是不錯，輕便還能用 USB 給牙刷充電（可單獨購買）。

相比之下，Oral-B 簡直是一塊磚頭，出差旅遊帶出去是不現實的，用來防身還是可以的。

至於沒有配套旅行盒的那些，只有 Oralcleen 會比較適合攜帶外出，筆形的設計小巧又輕便，即便它的清潔效果是最差的。其餘的那些如果你不嫌麻煩，用塑料袋裹一裹強行帶出門也是可以的...

附加功能當然也不能落下。

五角場高圓圓：「不同的檔位，震動頻率、節奏各不相同，牙齦按摩那個還挺舒服柔和的，其他的就比較激烈。」

低配版 Miranda Kerr：「我曾經堅持用了一段時間的美白拋光，然後就放棄了，最終還是去的醫院做的冷光美白。」

一名平凡的美少女：「深度清潔震感很強，出水比較多；美白拋光震動是間歇的，趣味性挺強。」

技術宅 A：「智能計時和壓力感測還是挺好用的，能保證你每次的刷牙時間，控制用力大小。」

產品狗 B：「不知道是哪位產品經理替電動牙刷加上 APP 功能的，如果見到他，我不砍需求，我砍他。」

運營貓 C：「比起我，女朋友更愛 深度清潔。」

真的起到作用的功能大概也就這麼兩個：一是智能計時，可以保證刷牙時間；二是壓力感測，防止用力過度傷到牙齒。

檔位的話，差別並沒有那麼明顯。可能對於牙齒敏感或者牙周不好的人來說，普通的清潔模式過於強力，敏感呵護和牙齦按摩就會好的多，但清潔效果自然沒那麼好了。

對於APP和藍牙之類的功能，呵呵，真的沒有什麼卵用！選擇電動牙刷首先就是圖省事，刷個牙還要對著手機，一邊操作手機一邊刷牙，比手動還費勁。

這些意識流的APP，無法看到真實的口腔環境，也不能檢測到刷頭的位置和軌跡，以及菌斑殘留，僅靠時間來衡量清潔效果，我幹嘛不去買個表？！當然，希望它有一天能夠有更加準確的感測器和演算法加持，不再只當計時器。

我們給這幾支牙刷簡單地排了個名。

如果你是個選擇糾結體，那麼不妨來聽聽我們的建議~

自用：我們還是首推飛利浦，特別是 93 系列。強烈的高頻震動和符合人體工學的刷頭設計，對牙齒、牙齦的清潔無微不至，以一種潤物細無聲的騷柔姿勢呵護著你的口腔。如果你是首次入坑，那 SOOCARE 也是挺不錯的，總體清潔程度僅次于飛利浦，雖然有不足之處，但性價比還是很可以的。

送老闆、送領導：選擇飛利浦、Oral-B這種大品牌。畢竟知名度擺在那兒，拿出手倍兒有面子。能不能升職加薪就看你的選擇了。

送女友：建議往貴了買、好看的買。例如飛利浦 9372，無縫刷柄、一個按鈕、融入機身的顯示屏，還配有鑽石黑、魅惑紫、櫻花粉等顏色，可以稱得上是電動牙刷界的APPLE。如果條件允許飛利浦里最貴的直接拍下來，不要多想。

送男友：如果他是一名理工科男或者機械發燒友之類的，像 SOOCARE 素士、Oralcleen 這類不怎麼貴的可以買來給他拆著玩；如果他對科技產品並不感冒，那挑一支經濟條件允許的就好（一支口紅的價格就差不多了），他要是真心愛你，無論你送什麼他都會喜歡的，並且會回送一個價值 3-4 倍的禮物。

送朋友：就看是什麼朋友咯。如果是「普通朋友」，當然是震動越強的、檔位越多的越好啦！

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還有就是，無論是電動牙刷還是手動牙刷，都不能達到100%的清潔效果。所以不能只依靠早晚刷牙，要學會使用牙線、定期洗牙，才能維持住我們的口腔健康。

完整版視頻請戳：

電動牙刷大亂斗 - 騰訊視頻 http://v.qq.com/x/page/w03351bmdm5.html

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