「童年不良經歷」測試

1. 你的父母或其他在你家裡居住過（不是短暫停留，是定居過）的成年人（包含老人，遠近親和非親屬）是否曾經對你時常，或頻繁的進行威脅，辱罵，踐踏自尊，侮辱人格的語言攻擊？或者對你有任何行為導致你常常感到害怕／擔心 會被對方施以暴力（體罰）？

2. 你的父母或其他在你家裡居住的成年人，是否常推你，抓你，打你，煽你，或朝你扔東西？或者曾在你的身體上留下傷害的印記（烏青，血印，傷口，甚至更嚴重的傷筋動骨等傷害）？

3. 你是否曾被家裡的成年人，或一個比你至少大五歲的人，不恰當的撫摸身體？或者遭到猥褻，並嘗試與你發生與性相關的任何行為？或者曾經被其實施（口／生殖器）強暴？

4. 你是否時常或頻繁的感覺到，你沒有家人愛你，或者認為你是重要的，認為你是獨一無二的／特別的。或感覺你的家裡人並不互相保護，互相照顧，互相支持？

5. 你是否時常或頻繁的感覺到，你沒有足夠的食物，常穿臟衣服，並且沒有什麼人能真正保護你？或者你的父母總是被別的事情所干擾（煙，酒，賭博，不正常的工作量）而不能照顧到你（比如生病帶你去看醫生）？

6. 你的父母分居或離婚了嗎？或者在你的成長過程中，他們曾分居過或離婚過嗎？

7. 下面的文字有描述到你的母親或繼母的經歷嗎？

經常或頻繁的被推，被抓，被打，被煽，被東西砸；或者有時，經常，甚至頻繁的被踢打，被咬，被用拳頭揍，或被用物體擊打，或者以上動作在幾分鐘內連續不斷的發生，造成傷口和烏青等印記，或者被用刀（或其他傷害性工具）威脅過？

8. 你曾在一段時間內和一個酒精上癮，或毒品上癮的人居住在一起嗎？（父母或其他成年人）

9. 你的家裡有人經常抑鬱，情緒壓抑，是被確診或從未被確診的抑鬱症，或其他心理疾病患者嗎？ 或者你的家裡有人曾經嘗試過自殺，或有自殺的想法嗎？

10. 你的家裡有人被關進（過）監獄嗎？

10道題目總分，就是你的最終得分。

說明：

1. 得分越高，健康狀況越糟糕。

2. 得分越高，情緒管理能力越差。

3. 得分越高，患精神疾病可能性越高。

4. 得分越高，自殺可能性越高。

註：圖片均來源於網路。

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「童年不良經歷」測試

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