在一起五年，為了他定居在這裡，他卻突然堅決提出分手，我已接近崩潰，這段感情需要繼續挽回嗎？

01-28

背景是我和我男朋友是一見鍾情，因為他在小城市，我總想出去看看，所以五年中有三年多一些是在國外工作，每過幾個月會回到他身邊陪他。他是這裡的公務員，工作穩定，人很善良，也上進，一邊工作一邊讀研究生。今年自己因為年齡變大了，所以辭職回來準備定居。邊工作邊準備開個店，工作一開始壓力很大，不適應換了幾次。他也沒說什麼沒給我壓力，我一直相信堅持下去總會好的，所以非常樂觀。
我是一個非常沒有安全感的人，和他時間越長越依賴他。他是大學畢業就留在這個城市遠離家人和我差不多。我父母早年離異，跟著媽媽過，媽媽這一邊的家人陸續都去了美國媽媽今年也在申請綠卡，馬上就出去了。想著國內就我男朋友和我最親近，有時候感覺壓力比較大。在一起那麼久，一直是他安慰我，遷就我，因為我問題多。他總是在這裡好好的等我回來，好好工作。我有時候脾氣也比較大，他也不和我吵架。我不覺得他是一個很有能力的人，但是非常負責和善良，我很喜歡他的品行。有過一次大的分手，是因為我對他沒有新鮮感，覺得耗著沒意思，冷淡了他很久，他不同意。自己也感覺對不起男朋友，所以就勉強留下來。慢慢相處中感情也好了。我神經很大條，照顧他可能也不夠，不過一直就這麼開開心心的，我也沒想什麼，他說和我一起都變了好多。以前我有想過走，不能一輩子呆在這裡，太熱了。慢慢的也就習慣了。
這一次我因為生病男朋友忙工作沒怎麼理我，不接電話也沒回來，一回來我就很生氣想著他肯定不想和我一起了，鬧了一下摔了一個杯子最後還威脅他人衣服。他就說我想多了，我們談了一會相安無事的睡覺了。後面兩天照樣和朋友一起吃飯，把家裡收拾一下，感覺自己做的不好太激動了。他也沒說什麼，第三天晚上一起和朋友唱完歌往回走，他就說好可惜，五年的感情，我還沒反應過來。晚上睡覺的時候他說我們算了吧，我一下子接受不了。我們一晚上沒睡，他躺著我坐在客廳，想了一夜，覺得自己的任性和自私沒有好好照顧他。越發覺得不能分手，早上他一起來我就哭著說給我一次機會，那兩天機會一看到他就哭著求他。是的非常不理智與不要臉。他堅決提議冷靜一段時間，說他自己一下子變了，他也覺得自己冷酷無情，讓我回家不要呆在這裡傷心。我沒辦法只好和他一起收拾東西送他回單位宿舍，之後一周沒聯繫，每天過得生不如死。我們一起經常討論各種話題，一起玩，難以相信一下子就沒感覺了。
昨天很想他就發了個簡訊說，我接受你的決定。他馬上打電話過來，問候我，我就很不爭氣的哭了，又開始求他，（我錯了）他說他太對不起我，一開始有問題也沒說突然分手太傷害我，和我人生觀價值觀不同不合適。我問他早幹嘛去了，以後是不是不要聯繫了，他就開始哭了，是的一邊哭一邊說對不起我。我一下子絕望了。
看到他這樣，我心軟了，決心不再打擾他。但是現在想來想去還是愛他，怎麼辦？有沒有筒子能夠點醒一下我。。。。感激不盡

題主，看完你的描述感覺男友想要提出分手應該不是心血來潮一時衝動，必定是思考了至少有一段時間才會作出這個艱難地決定。看你的描寫，他的個性應該是那種比較內向、不太會去表達自己情感的人，因為你兩的相處過程中幾乎都是他遷就你、照顧你，但是一旦表達情感可能就屬於火山噴髮式的那種，你根本接不住，他自己也收不住，因為壓抑的時間太長，需要表達的太多。

就男友現在的表現看，他應該需要一定的時間安靜和獨處（這是男人處理煩惱的一般方式，跟女人有很大不同），不然的話他也不會建議大家分開各自冷靜下，而如果現在繼續哭鬧的話無異於給他更多的心理負擔和壓力，複合不知道但很有可能會加速你兩分開；而且你也說過這些年一直都是他遷就你，所以大可給他時間好好緩解一下。

想想你兩一路走來也挺不容易的，5年多時間不說，很多時候大家都是異地。男友也是，雖然能力不強但讓你覺得善良、也很上進，可以給你很好的安全感，也一直在小城市裡等著你回來。你雖然任性、有時甚至不講道理，但大體也想繼續和男友走下去。

你也說到自己沒有什麼安全感，自己在男友面前會各種作弄得他很難過，而他又是那種忍氣吞聲慣了的人，對你的作一般都是包容或者迴避的態度。所以對於你個人而言，是不是要通過自己的作被男友接受，以此來證明男友是愛你的，進而也獲得相應的安全感呢？也就是通過別人來滿足自己的安全感，當然你不一定可以馬上意識到，因為我們很多行為都是下意識的。當然我說的也不一定對。

還有你也說到自己回來定居是因為年齡大了，感覺有點不得已的意思，所以作為你個人來講是真的心甘情願的來到這個小城市生活嗎？還是男友是你在國內唯一的依靠，你不得已才回來找他跟他生活在一起；而且在日常生活中，你是否也會不自覺的將這種心理落差轉嫁到男友身上？說這些其實是要引出一個最最重要的也是我經常問的一個問題。

你是因為「需要男友，所以才愛他跟他在一起？還是因為愛他，才需要他跟他在一起？」這兩者差別非常大，而且你自己也說過自己很沒有安全感，男友某種程度恰好可以提供。提著個不是否定你對男友的愛，而是自己可以想想哪個更佔主導。

如果是愛他，那得「培養自己愛的能力」，因為有時候愛不單是一種感覺更是一種能力，一種愛自己才能愛他人的能力。如何愛自己呢？對你而言首要的是如何讓自己更有安全感，而不是找到男友說＂讓我作，給我安全感＂。這個可以慢慢從小事做起，比如更多的學習做家務，通過自己的努力讓家裡變的乾淨整潔，這樣看著也舒服；開始學習做飯，或者你說有開小店的打算，可以自己先嘗試自己動手試試水；通過一點一滴的勞動培養自己的生活能力，增強自信讓自己給自己安全感，同時也可以避免自己過渡的捲入目前的悲傷當中。

對於男友，你們大可互相冷靜一下而且從他的表現看他也需要時間和空間冷靜，你也大可不必向他列舉自己的過錯表達悔意，這是在要求他回來而不是他自願回來。自己先把自己的生活過好，該傷心的讓自己傷心流淚，該勞動付出的那就勞動付出。當然不是把自己變成個女漢紙，如果家裡有東西壞了需要他回來處理，大可大大方方的讓他回來處理，「對他的回歸保持開放的態度，同時不要求他留下或者如何，尊重他的意願，讓兩人的相處更自然，而不是像以前一樣兩人貼的很緊，分開的時候如撕裂一般的疼痛」。

最後提一點，將兩人的問題鎖定在兩人之間解決，避免捲入太多的其他人。或許你會去找他的朋友訴苦（畢竟這個城市你待的時間不長，或許沒有太多自己的朋友），這也會給他造成無形的輿論和社會關係壓力，不利於你們關係修復。所以「先把自己過過好，讓自己成為一個自信、有安全感、值得相伴一生的女人，對他的來去保持開放和尊重的態度，畢竟他也需要時間消化」。至於你們最終是否可以走到一起，就看彼此的互動了。

以上僅為個人觀點，部分內容難免偏頗，但希望對你有所幫助。

謝謝！

姑娘，難道你在寫詳情描述的時候還沒有領略到他分手的原因么？

覺得題主小女生。他可能因為忙，你就發脾氣？他一直遷就你，呵護你，他也需要關心和照顧。並不因為你在國外他國內，就會分手。題主要反思。男生都喜歡溫柔體貼的女朋友。並不需要有公主脾氣的女朋友

以我個人經歷來說，我之前幾乎和題主男友做了一樣的事情，現在我追悔莫及，從分手之後我幾乎每天都很難受，我想如果能重來一次，我肯定不會這麼狠心，所以我覺得你應該再等等，五年的感情別這麼輕易放下，很痛，相信你也懂。當然，人和人不一樣，我自認為是心比較軟的人，如果你的男友是心狠的人，已經下定決心不能再更改，你就當我沒說吧。

對於我來說，也許很狹隘，包容就是他的工資一個月就幾千，我從不羨慕別人，從不讓他給我買任何貴的東西，從來沒有覺得其他人比他好。我希望他能多賺錢，不行就算了我一直對未來非常憧憬。但是我不太溫柔，我要改

你現在還好嗎

我和你情況有點相似，只是我的感情5個月，一直異地，你的感情5年，分手之後的痛苦程度你應該比我多得多，抱抱……

我也是想和他複合，如下是我的思路（不要笑話我，我思維比較混亂，情感比較感性隨意，寫下來比較有調理和理性）

背景：我比他大一歲，水瓶女，我從沒戀愛過（心態不成熟，比較任性）

他事業心強，巨蟹男，談過好幾次，每次都感覺不太好。

具體見下：分手之後怎麼當朋友，以便複合？ - 知乎用戶的回答

內心想法如下（如下算是日記吧！）：

「這幾天我反思了下之前的那幾個月，或許我們都沒錯，或許真的是我們對理想的追求（價值觀）和對戀愛的期望有所不同吧，或許你說的是對的，不合，一直異地，我們沒有足夠的感情去妥協（或者包容）這些「不合」。

沒有感覺的戀愛是不道德不負責任的，現在回到原點是最好的選擇，我一直都很佩服你的勇氣和洞察事務的能力。

然而，即使不是情侶，不是愛人，但也可以是朋友。不能否認我們是很聊得來的朋友。我一直渴望有朋友能彼此參與對方的成長，從對方的眼裡看到歲月的痕迹——從你一無所有看到有錢有閑，也希望你能看到我從不懂事到懂事，從自私到付出……

你以後會有新的女友，會有新的調情對象，會和其他的人感情從熱戀，到糾結，到纏綿，到美滿婚姻。我應該不會唏噓吧，因為我或許也會有新的戀愛對象。而且，你知道，我不吃「後頭草」啦，哈哈。

大男人啦，不要這麼小氣啦，大家都是成年人，以後還是好同事，好朋友。」

具體操作如下：

對我:堅持自己的夢想，出國，內外兼修，培養自己豁達淡定的個性。

對他：分手之後，他會回來和我一個地方工作，不管他有沒有新的女友，我都適時主動聯繫他，適可而止，給他支持，做一個溫柔善良，不計成本的好朋友。（杜絕道德綁架）

成果：

待續……如果有動態，我會更新的。。。。。。

最後：

感謝知乎好友們，如果沒有你們的陪伴，我想我會失去理智，做出激烈的事情，於人於己都是禍害！！！！謝謝你們的陪伴，么么么么么么么么

感謝上帝，因為你愛我的方式我不知道，我會學著慢慢珍惜。

感謝自己，真TM堅強和逗比。