對於力量你們一無所知，健身怎麼吃蛋白粉？
01-28
不知道為什麼，蛋白粉在國內普羅大眾的眼裡，走了兩個極端，一個是被妖魔化，一個是被神化。
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想當年，本喵搬回一桶蛋白粉回家時，我在喵媽的眼裡是這樣的：
每天苦口婆心讓我別吃別吃，吃多了會這樣的：
而對於剛健身的新喵來說，蛋白粉卻彷彿就是神秘的仙丹，吃了就能變羅尼：
沒錢人！（說的就是你！）
但是，現實是殘酷的，我只吃得起蛋白粉！！！！！
有人說了，對於雞蛋，好像蛋白粉還貴些，我吃雞蛋行不行？
那當然是行的，你很快會成為你社交圈的「吃蛋狂魔」！你媽眼裡的「蛋黃浪費王」！你願意每天吃十幾個雞蛋，增加你的社交壓力，隨便你！懶蛋蛋鎮樓。
最後記住吃蛋白粉的秘訣：
1、健身者，推薦吃乳清蛋白（http://iherb.cn買嗎，別買植物蛋白，什麼安利紐崔萊蛋白粉滾！），再有人說我廣告，就右上角X不送！真是的！無不無聊啊！
2、任何時候吃都行！！！真的！補充蛋白質任何時候都適合！如果一天你靠飲食達不到蛋白質的吸入量，那麼就來一杯嘛！幹嘛非得要鍛煉才喝？！
3、其實這麼多補劑，我只推薦吃肌酸：）
好了，寫完了，喝一杯蛋白粉先！
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