有沒有有效美白牙齒的方法？

01-28

感覺牙齒很黃，怎麼刷牙都刷不白，所以希望得到一些經驗

方法很多，關鍵是選擇最適合自己的。我做了個統計，供你參考。

總結所有能讓牙齒美白的方法，可以分為以下幾類，物理遮蓋法、物理除污法，化學消色法，色光對沖法。

在介紹美白方法之前，先說說需要牙齒染色因素。

1、內源性染色：氟斑牙、四環素牙，遺傳性黃黑齒等；

2、外源性染色：煙漬、茶漬、咖啡漬、檳榔引起的黃黑牙等；

3、一般性黃牙：即便正常生活習慣和護理的人隨著歲月累積，牙齒也會有色素沉著；尤其是成年黃種人的牙本質本身就是微黃，通過牙釉質（有透光性，牙釉質發育越好越通透）透出黃色來，這是基因決定的，木辦法，羨慕白人和黑人吧，他們的牙本質是白色的，所以窮苦的非洲黑人牙齒依然很白。

一、物理遮蓋法

所謂物理遮蓋法，顧名思義就是管你什麼牙老子統統給你遮擋住。採用此原理的牙齒美白方法不少。但又分為兩大類：重度損害類、微損或無損類。

1、烤瓷牙/烤瓷冠

把健康的牙齒磨成小錐狀，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齒上。以前明星多採用。

特點： a、美白效果：效果明顯，持久度高；（給5分）

b、友好型：治療手段有點殘忍，牙要磨成錐形，重度損害不可逆，治療時間3周，過程折磨；一般人下不了這個決心；（能給0分嗎）

c、持久性：5-10年，之後這種殘忍的美麗過程將要再次捲土重來；（不考慮痛苦代價可以給4分）

d、花費：昂貴，動輒一顆幾千大洋，普通人很糾結；（給1分）

2、牙貼片

就是把你牙齒表面輕輕打磨一層，然後粘上一個做好的貼片。貼片材質有多種，好些的是全瓷貼片，淘寶幾塊錢幾十塊的現成的就不說了，拿來就貼的，材質、適配度、堅硬度、光澤度都是問題，下面說根據牙模量身定製的全瓷貼片。

特點：a、美白效果：著色不是很重的牙貼上效果還不錯，較黃的牙可能效果不是很明顯，透色。全瓷的光澤度也不錯；（給4.5分）

b、友好性：輕度打磨牙釉質，不傷害到本質和牙髓，沒明顯不適感（給4分）

c、持久性：不能吃硬東西酸東西，會有崩裂或脫落情況，5-10年；（給4分）

d、花費：一般一顆2000元上下（給2.5）

3、模擬牙套

首先哈，這種產品目前只有美國一家SOS公司做，這個套套是這樣做滴，你去牙科機構做個牙模，把這個牙模寄到美國，他們根據你的大小做個套套，再給你寄回來，你就可以帶上套套爽了。。。跟做加牙流程差不多，目前國內應該極少極少人在用。

特點：a、美白效果：應該還行，關鍵看用什麼材料了（先不給分）

b、友好性：如果帶上不舒服應該需要寄回去修整耽誤時間不？容易滑脫不？能肯大骨頭不？牙上糊個套啥感覺親，很充實嗎親？變成撅噘嘴了有沒有有沒有？（就不給分）

c、持久性：不曉得啦，人家廣告里沒說得啦，還是英文得啦（不給分你能咋地）

d、花費：貌似全口約1萬大幣啊（不給分不給分你打我啊）

4、仿生釉亮齒美妝

這個是最新最流行的一個牙齒美白方法，目前看有一定顛覆性趨勢。把牙表面輕輕打澀，採用的最先進的納米仿生釉質材料現場雕塑，也可以改善牙型，這項技術主要得益於納米材料科技的發展，同時需要操作者有精細的雕塑技能，根據具體情況可以靈活掌握大小形態和色澤。有做烤瓷牙後悔的明星推薦這個。

特點：a、美白效果：所有類型牙都能做，效果立竿見影模擬性高，顏色光亮逼真；（4.5分）

b、友好性：無不適感，極微小打磨牙表面，做完即可正常飲食。但前幾天需要注意色素重和酸性食品；（4.5分）

c、持久性：盡量避免啃食堅硬食品，5-10年；下次做只需把原來的材料去掉即可；（給4分）

d、花費：一顆幾百元不等，大眾消費（這個可以給5分哈）

二、物理除污法

1、洗牙。比如超聲波潔治術、噴砂潔牙等。原理就是用專業器械去除牙齒表層上的有色物質利，比如牙結石、牙斑菌、煙漬、茶漬、咖啡漬等。

2、有些牙膏裡面含有顆粒物質，主要起到摩擦牙齒的作用。不過作用甚微。

3、特點：

a、美白效果：洗牙更多屬於健康護理範疇，對內源性黃黑牙和一般性黃牙美白意義不大，最多是還原牙齒本色；（給1分）

b、友好性：治療過程和治療後幾天明顯不適感；（給1分）

c、持久性：處理不好反而更容易著色；（給1分）

d、花費：每次100元-500元不等。（給3分）

三、化學漂白法

所謂化學漂白法主要是指利用過氧化氫（雙氧水）對牙齒表面和釉管里的有色物質進行氧化漂白，雖然現在不少採用過氧化脲，相對溫和些，但還是對牙神經有刺激，不然就沒有氧化漂白效果了。採用這種原理的牙齒美白方法很多，主要有以下幾種。

激光美白

冷光美白浩 C美白

牙托美白牙貼美白

以上不論什麼形式，其本質都是把化學物質塗在牙上發生氧化反應才能達到漂白目的，無論什麼光，其作用是來催化這一氧化反應的。而非是只通過光照即可美白，人類目前還沒達到如此神奇地步~

特點：

a、美白效果：對外源性染色和輕度氟斑牙有一定效果，對重度氟斑牙和四環素牙不理想；容易產生白堊色（就是硫酸滴到石頭上形成的腐蝕面那種感覺），不均勻，無光澤；（給3.5分）

b、友好性：治療過程和之後幾天會有不適感，怕風怕酸，刺激牙神經，有些會導致長期牙神經敏感；牙托、牙貼需要持續堅持幾周才能有點效果，挺麻煩；（給3分）

c、持久性：儘管宣傳說能達到2年以上，但實際案例往往幾個月甚至一個月就又反彈了，當然跟個人的後期保養生活習慣有一定關係，但一般人為此改變他的生活習慣從此不食用有色食品不吸煙不喝咖啡什麼的，往往不現實；（給2.5分）

d、花費：牙托、牙貼：幾十到幾百，其他幾百到幾千不等。（給3分）

四、色光對沖法

這是我起的名字，可能不恰當，原理就是你不是牙黃嘛，我在你牙上攤上極其細微的一層藍色物質，在藍光的映襯下，黃光就不明顯了！怎麼了親，愣什麼啊，你叫高手忽悠法也行，咋地啦，人家就是這麼聰明，某某牌牙膏就是利用這樣滴原理滴，你想想，你再好好想想是哪個牌子。至於效果嘛，你自己體驗體驗唄~絕非廣告哈，我很單純認真嚴肅滴。

洗牙之後用了電動牙刷，日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日日就白了。

去醫院讓牙醫給你檢查一下再告訴你的方法才是適合你的方法。

只是抽煙導致的話可能洗牙噴砂就能改善。

但是其他情況可能會需要要冷光美白或者家庭美白。

這裡只能告訴你大概因為連照片都沒有看到。

也許你的問題不止這一點點呢~

民間偏方一般沒什麼效果，想短期內效果明顯，只能是做牙齒漂白

美白牙齒，根據牙齒染色的情況選擇適合自己的牙齒美白方法更靠譜，也就是說，要美白牙齒，就得弄清楚自己的牙齒染色的原因。牙齒染色的原因通常有兩種，內源性染色和外源性染色，根據牙齒染色原因、變色程度，選擇適合自己的牙齒美白方法。

　　1、外源性染色：外源性染色通常是指由於長期飲用茶、可樂、咖啡等有色飲料以及有色食物等造成的牙齒染色，想要美白外源性染色牙齒，認真刷牙是日常較為簡單的方法，而洗牙則可以去除牙石牙菌斑，在改善牙齒顏色的同時健康護齒。而如果牙齒染色嚴重或美白效果明顯，可以選擇冷光美白技術，冷光美白是一項安全有效的牙齒美白方式，快捷方便，見效快，美白效果持久有效。

　　2、內源性染色：內源性染色一般是指四環素牙或氟斑牙，使用以上幾種方法是沒有用的。不過，如果是輕度的四環素牙或氟斑牙，冷光美白的效果也是很明顯的，不過內源性染色通常是採取瓷貼面或烤瓷的方式來美白的。牙齒貼面是將貼面材料粘貼在牙齒表面來遮蓋住變色的牙齒，以達到美容牙齒的功效；而烤瓷則是將修復的牙齒磨小一層，再製作烤瓷牙的，這種方法對牙齒的傷害較大，所以一般選擇牙齒貼面。

推薦一款家用冷光牙齒美白儀，我也在用。簡單高效

最簡單的美白牙齒方法是花生粉擦牙

　　使用方法：把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。