職場中有必要每天換一身衣服嗎？

01-28

辦公室的一些女士，每天一個形象，從來不帶重複的，有必要這樣么？

其實不僅女士，每天換一身衣服對職場男士同樣必要。

1、從實用角度看，職場白領多著正裝，男士以西服套裝為主，女士以正裝裙裝為主。羊毛面料的正裝，穿一天後再懸掛二十四小時，可以自然恢復形狀、拉平褶皺。準備三到五套正裝替換著穿，可以延長服裝壽命，保持嶄新筆挺，避免長時間連續穿著導致的磨損和變形，比較經濟。同理還有正裝皮鞋，最好也多準備幾雙替換著穿。天然面料的服裝是需要休息地

2、從個人衛生角度看，襯衫和內褲、襪子一樣，也是需要天天換洗的。事實上，襯衫最早就屬於貼身穿著的內衣。職場正裝搭配的襯衫多以純白、淺藍和各種淺色條紋為主，領口袖口容易臟，特別是雙疊袖的法式襯衫袖口。正常人不分男女，皮膚每天都要分泌大量的油脂、汗液等新陳代謝物，也許你自己察覺不到，但別人一眼就能從你的臟袖口臟領口判斷出你是個個人衛生習慣不好的邋遢人。

3、職場服裝往往是形式大於實用，人穿衣服往往主要目的是給別人看。如果單純為了舒適，睡衣睡袍背心褲衩拖鞋都比職業裝舒服百倍。永遠不要忽視著裝帶給你的自信以及在別人眼中樹立形象的重要性。一個每天西裝革履、襯衣雪白、皮鞋錚亮的職場人士，自然會讓人對他的能力有種信任感。連續一周穿一件皺皺巴巴的外套，襯衣上的一塊污漬能留三四天，這樣的人誰會信任呢？

所以歐美日韓這些發達國家的上班族，都有每天從裡到外換套衣服的習慣，美國人甚至有種迷信說法，連續兩天打同一條領帶會帶來壞運氣。

以上純屬個人觀點，當然你願意放浪形骸也完全可以，有的牛人故意不修邊幅，也是一種對個人形象的包裝方式。

從實用角度來講其實沒必要，尤其是秋冬季，因為這個不成文的規定已經催生了一種微妙的衣物分類——【隔夜衣】即，秋冬季只穿了一次就換下來然而只是堆在單人沙發上並不會洗，等到下周再直接重複穿著的內搭毛衣外套等。一切都是為了個人職場形象工程建設。

據說，在日本，不每天換衣服的話，會被人議論，認為你昨晚在外面過夜沒回家

肯定不是程序員。

看你領導有沒有這麼做把

每天都換，絕壁不是因為臭美，我也不穿職業裝，只是自己給自己的舒服感。

我也沒有潔癖，我需要的是新鮮感。每天早上給自己一個新的形象，雖然是同樣的工作生活，但是形象影響你的生活。

你要別人的感覺也不同，你換了衣服同事朋友能夠明顯感覺到，雖然他們不說但是他們知道。這是死水與活水的區別。

還有自信，穿一套乾淨的衣服，和穿昨天的衣服，這種心理的微妙感受會直接表現在自信上。不信你們感受下，有木有那麼一點點的小擔心。

為一天做準備，思考穿什麼的時候，會想想今天都有什麼事要見什麼人，是裝可愛還是扮成熟，都有學問。搞定難搞的同事裝裝可愛，面對客戶就要成熟了。

還有化妝，這個主要是女生的問題，我開始化妝也不久。現在出門一定逼著自己畫淡妝。以前不畫主要是懶，畫完要卸，然後就給自己借口。直到上次去日本，人家的女孩子真是女孩子，畫著粉嘟嘟的淡妝，又可愛又甜美，讓人很想親近。上了年紀的妝很優雅很乾凈，會打心底感動，上班族的妝端莊又不失活力。有沒有化妝受到的待遇完全不同，我不化妝的時候沒感覺，有一天畫了去一個餐廳吃飯，服務的阿姨一直誇我可愛，就是那種笑的很甜的誇獎。不畫的時候一次也木有。所以從現在開始出門不但換衣服化妝也是必修課。女漢子向淑女轉變中。

換衣服是對別人的尊重，不一定多麼精挑細選，乾淨整潔足以，every business is a show business, 第一印象很重要

問題工地上太髒了，搬磚又容易磨損衣服

事實上我從來沒關注過別人穿什麼，在我工作的公司，關注這點的也不多

IT圈每天西裝革履的，會被人說：你看那個人好像是個傻逼啊

你肯定不自己洗衣服

放心，其實沒那麼多人關你

我個人的話，夏天基本一天一整套。冬天的話不會整套整套更換。換個外套，換條褲子，換雙鞋或者圍巾帽子。每天交替更換。（冬天會放幾個室內穿的外套在公司）

另外我覺得換不換什麼的除了個人愛好以外，跟公司環境和個人想要塑造的形象有很大關係。

我所在的互聯網公司，技術部同事貌似冬天都一個樣？

我是名程序員，我沒有天天換衣服的習慣！舉個栗子：一個三角內褲有三個口。一個口穿3天，輪換完了，再反過來穿一遍，算下來一個月不用洗啦

這個不是有沒有必要的問題

而是有沒有能力的問題

買衣服是要花錢的啊

只要你有這個能力，你天天換也無所謂

如果你沒有這個能力，你只需要保證每天的穿著

得體、乾淨、大方

即可

做為深受該潛規則折磨，經常為此產生不必要衣服支出的，一線城市外企工作兩年月薪到手僅為3000的985狗，看到此問題，怒答：

1. 沒換衣服就一定說明晚上沒回家嗎? 什麼邏輯？！

2. 沒換衣服就一定不能保持乾淨整潔的形象嗎? 大冬天的你試試羊毛毛衣一周洗三次呀！

3. 說明晚上沒回家又怎樣，我回娘家住住不行啊，我去賓館住不行啊，重要的是工作的時候好好乾就行了，晚上回哪你們管！得！著！嘛！

西方人生活高度自動化一件兩件也用洗衣機等等背景原因就不談了。硬生生地在工資沒到位，科技沒到位的前提下，把這樣一個奇怪的規矩搬到中國來，真是奇葩。照我同事說，直接兩件倒著穿就得了，反正連續的兩天不一樣就行。

以上

我個人是這樣的，每天換一套，然後休息時會穿休閑幼稚的。醬紫也是對同事或者客戶的尊重啦~

不好意思，我，額，弱弱地問一下：題主的疑問之處似乎不在每天換洗衣服這件事情上吧？他的疑問應該是每日換不同款式、周一到周日七個不同形象如同走秀一樣，在職場中有無必要吧？

那上面那麼多個答案，似乎沒有一個答在點子上……必須汗一個。

一、新形象可以增強自信；這個不論男女不論行業都是好的。

二、新形象可以提高他人對你的關注度；是否好事有無必要就得看工作性質。

三、只要承擔得起，一年換300個形象也沒有問題，當然，環保也是我所倡導支持的。

有沒有必要的前提在於，是否會對他人造成影響。

以前在新東方學英語的時候，有個很帥的男老師，上課講過他的一段經歷。他說之前上課的時候，15天就那麼兩三件衣服來回穿，最後給老師的評分卡上，就有同學說這老師怎麼天天穿一樣的衣服看著就煩。後來他就吸取教訓努力改正( ′▽` )?每天換一件，天天不重樣~評分卡上又有同學說，一個男老師，天天換衣服，每天穿的都不同，到底什麼心態!綜上╮(╯_╰)╭合適就好，衣服換得太懶太勤都不好~

我們公司文職的妹子們每天花枝招展衣服不重樣，其他部門幾乎都是灰頭土臉那幾身衣服。那些妹子們可以連續兩周每天穿的不一樣，包括冬天！！！

看工作環境，隨大流。反正我忙起來的時候回去洗洗倒頭就睡，早上也沒空挑衣服。做通信的都灰頭土臉的，你天天換說不定也沒有人注意。貼身衣服最多穿兩天。

我換得勤的時候不是因為我在乎別人怎麼看我，而是我容易出汗，自己受不了。那種每天換但是隔一段時間才洗的我受不了，我覺得衣服放得時間長會洗不幹凈。你讓我天天換天天洗我也嫌麻煩，大冬天的零下幾度一天一洗煩不煩啊，我是那種牛仔褲穿兩天洗一次的人啊，已經夠毀褲子了，一天一洗褲子得變形成啥樣。

那些叫喚著換衣服化妝是尊重人的夠了啊，個人選擇而已，別灌這種毒雞湯，我可以理解為你工資夠多衣櫃夠大閑得慌，還硬拿自己的標準框別人。我忙的時候，恨不得每分鐘都拿來睡覺，不天天換不代表不愛乾淨，我冬天只要出汗了還天天洗澡呢。大部分人的工作不要求著裝，就沒必要搞這種套路，乾淨就行，不是每個人都對外表那麼在乎。生活這麼累，活得自如點不好嗎？

我是程序員，每天換一身，就是為了掩蓋程序員身份

個人覺得這個要依據你工作的場合。

如果你在的公司是那種逼格很高的、白領們個個衣衫亮堂妝容精緻談論的話題也是高大上的大家溝通也是很犀利的最好是每天都換衣服，記得不是那種周一穿完換下來周三穿的那種，最好是每天都不重樣，畢竟一周才五天，五套衣服並不多。首先來講，那種工作性質比較注重結果，就是說可能沒什麼人在意你在這裡面的投入多辛苦，你有沒有出差加班熬夜等等，大家比較喜歡看你呈現的效果，效果達到，OK，效果沒達到，即便心疼你也不會有對結果有什麼改變。你需要展現的是你的專業和你的氣場，衣服此時就顯得尤為重要，好的衣服能襯託人的氣場甚至有時候能影響別人對你包括能力的判斷。你的形象就已經告訴了別人，我很專業我很自信我很有能力。

如果你是在普通公司或者是國企事業單位等等，像南方的冬天就沒必要每天換了，這樣子甚至還有個好處，別人會把對你的印象寄托在你經常穿的衣服上面，前提是你的衣服不讓人討厭，這樣當你多次穿這套衣服的時候你就能慢慢的加深別人對你的印象，你在別人腦海中的印象就會越來越深刻，加上你性格隨和，做事靠譜指不定什麼關鍵時候就想起你了，如果你在一個工作氛圍很陳舊做事風格古板的公司每天換的衣服花枝招展相反還會帶來副作用，讓人覺得你這個人重心偏向每天的打扮，除非是你能力特強能碾壓一片的那種。當然，凡是都有例外，如果你大膽活潑、做事有風格不畏畏縮縮，每天換衣服也能增加你的好印象，但是也有可能在同事相處間加不了分。

當然了，這些都是個人工作以來的感想，愛美之心人皆有之，女生當然希望自己打扮得漂漂亮亮了，但是對於人均能力比較普通的人來說，只要不是招嫉妒怎麼做都可以啦。

配圖：要是覺得我可愛點個贊咯 (求個贊嘛，嗚嗚~)

答案是必須換。尤其是女生。

一、保證清潔衛生。貼身穿的衣物，一天折騰下來，汗味是肯定的。誰想和一個身上有味道的人多接觸多說話呢？一個人身上的味道好聞與否真的很重要。你不保證隨時清爽宜人，至少不能散發出異味吧。最怕跟那種幾天不換衣服不換鞋，散發出奇怪味道的同事一起在小會議室開會了。

二、增加愉悅感和自信。每天有不一樣的自己，穿著得體，搭配和諧，不僅能讓你周圍同事感覺愉悅，更重要的是讓自己心情也變好，變得更加自信起來。

三、多一個職場交際談資。我發現同事之間的交際，尤其是女同事之間，很大一部分是跟服裝搭配有關係。如果你經常搭配出讓人眼前一亮的一身，自然會有很多同事會主動來搭訕，這裙子哪買的啊鞋子顏色很贊啊之類……如果你再善於分享，時尚和搭配就是你很好的談資。

中午吃飯的時候老大跟我說：

你看XXX今天和昨天穿一樣的衣服，一看昨晚沒回家啊……

這一點可說是常識吧，絕大部分國家都是如此，每天換衣是一種基本的社會禮貌。

看完這麼多認為不需要每天換衣服的答案真是一口血噴出來，你們這樣真的覺得很自豪嗎？不覺得難堪嗎？

中國服裝界的發展真是任重而道遠。

男人女人生活在不同的星球上。

除了永遠正確威力無邊的「主要看臉」以外，還要追加一句殺傷力很大的：即使你一天換七套衣服，一樣沒人會注意到你。

女性會發現身邊的人換衣服了、換髮型了；而男性你不提醒他根本就沒注意到，甚至提醒之後也不一定能看出差別來。別不相信，有個笑話說的就是這個：男人只能認出16色，怎麼可能幫助女友/妻子從各種顏色的衣服/鞋子裡面挑選出一套「不一樣」的呢？

也就是說，除了個別天賦異稟或者有特別的居心的人以外（情人眼裡出西施），男人根本"沒有能力注意到別人的服飾的差異"，所以對於男人來說，換衣服是個「沒價值」的行為。

換衣服對多數男人來說，目標只有一個：保持整潔。

沒必要天天換吧，大方得體就可以。

首發微信鏈接：普通人商務場合如何穿得落落大方？

【穿衣是一種自我表達】

Who wears what? 穿衣早已超出其本身驅寒避暖的功能，而成為了一種表達自我的方式。想成為什麼樣的人，就去試試對應的風格，穿對應的衣服。說道穿衣，悅然有兩點心得。

一，是人穿衣服，不是衣服穿人。很多人會追求獨特的款式，似乎穿了獨特款式的自己也因此而與眾不同起來。其實沒必要一味追求drama誇張的款式，也不無需擔心百搭的基礎款會埋沒了你的美。事實上，你要用自己的自信、美和個性，為你的衣服注入獨一無二的風格。

二，剋制即美，less is more少即是多。慎選一些花哨、浮誇的款式。搭配一身look造型時，也需主次分明、有所側重，而不是把所有喜歡的衣服都生硬拼湊在一起：可用低調單色的大衣，來突出連衣裙；或選擇基礎的內搭，來強調顏色艷麗的外搭。

今天我們就來聊聊，商務場合該如何穿衣？商務場合的穿衣用於凸顯專業、可靠等個人品質，商務場合的穿衣，不求標新立異，但求得體大方；不求艷壓群芳，但求不出差錯。

潮流易變，唯風格永恆。讀完本文，未必讓你花枝招展，但一定讓你得體大方。

【悅然的穿衣經】

一方面，悅然經常出席較為正式的商務場合。無論是本科參加大量英語辯論、演講比賽，研究生在紐約聯合國總部實習，還是工作後擔任公司在職譯員，出席了較多商務拜訪、洽談、會議等正式場合，均對著裝有一定要求。

另一方面，悅然懶得在穿衣方面花太多心思，用一個簡單、好上手的解決方案輕鬆應對以上諸多商務場合的穿衣。今天就來分享這個普通人也能輕鬆hold住的穿衣得體解決方案。

本文尤其適合以下人士閱讀：

參加演講、辯論等比賽的在校生；
準備實習面試或正在實習的在校生；
畢業生、職場新人；
缺乏出席商務場合經驗，但希望出席個別社交、商務場合時，可以輕鬆應對，得體大方的人。

【什麼樣的衣服值得買】

買衣服需要有一套明確的篩選標準。以免出現買了並沒有很中意、買了十分後悔、買了一時爽但是衣服跟不上自己日益增長的審美需求以至於不得不扔掉等結果。

悅然這裡提供一個高門檻、減少剁手可能性的挑剔買衣服標準：

材質優良（慎選質地過於廉價、不經久耐用的衣服）
款式大方（慎選花里胡哨、蕾絲蝴蝶結隨意堆疊的衣服）
剪裁得體（不過度貼身，也不過於寬大，以坐姿、蹲姿均無緊繃感為準）
大幅提升個人顏值且契合個人氣質，這件衣服是否能讓自己從6分普通人顏值躍升到8分令人眼前一亮？不要盲目追逐潮流，而是選擇與個人風格相近的服裝。
穿著頻率（日常的衣服是否能在當季每周穿1次？如果是小禮服，可適當調低頻率，如每年是否能穿2-4次？）
穿著年限：3年後還想穿這件衣服嗎？這個問題可以強效拔草，避免購買當下流行但未必適合自己，或款式花哨不大方的衣服。

再分享一個購買衣服的準則：預算有限的情況下，永遠買優質、百搭、經典的衣服。一件1000元的小禮服，完勝3-4件均價300塊的衣服。大多數情況下，這3-4件衣服無論是從質地、款式、顏值提升度上都不如單價更貴的小禮服：那麼這3-4件衣服也難以跟上你日益提高的審美，難逃被棄置的命運；遠不如一件優質、百搭的小禮服，讓你出席商務、社交場合不怯場、落落大方。

【商務著裝的顏色】

商務場合的主色調是：黑、白、灰、藍。有fifty shades of gray五十種灰色，那也可幾十種不同的黑、白、藍，比如藍色，可以有天藍、寶藍、藏青等等。

還有2個較為溫婉、商務的顏色：裸色/淺粉色；天藍色。再推薦2個較個性、明艷的顏色：寶藍、大紅。

其實顏色往往與衣服的款式、質地要結合在一起分析，這裡只是先給大家一個big picture 大輪廓，下文會根據衣服的品類逐一推薦。

【商務著裝：各類單品怎麼選？】

感謝友人Cherish對本文的貢獻。

1 上身：襯衫

純白棉質
奶白色/淺杏色絲質
白底細黑條紋
白底大黑波點
純黑棉質
天藍色棉質
其他大膽、個性化用色的襯衫若干（可結合個人氣質、膚色嘗試，如寶藍絲質、桃紅絲質）
厚一點的秋冬襯衫（此類襯衫不多，主要看緣分）

以上的推薦提供了細緻的顏色與材質搭配，因為棉質的淺杏色襯衫和絲質的天藍色襯衫，想想就很不和諧。購買襯衫時，除了考慮以上顏色，還可根據具體的款式、材質，慢慢集郵，比如買1件類似下圖左側胸口蝴蝶結款式的襯衫，等等。溫度暖和時，脫去西裝外套後，記得挽起襯衫袖子到手肘處，顯得整個人乾脆利落；絲質的襯衫無需如此。

推薦品牌：優衣庫 / Loft / Ann Taylor / Theory

2 下身：鉛筆裙

黑色
藏青等其他顏色

鉛筆裙即上圖的下裝，為襯衫的絕配，其中以黑色的鉛筆裙最為百搭，是職場常見單品。無需單獨購買太多鉛筆裙，因為西裝=西裝外套+鉛筆裙/西褲，因此可以與西裝一起成套購買。

購買鉛筆裙時，需特別注意兩點：① 長度及膝最為理想。不宜太短，最短長度為膝蓋上5cm以內；②規避過於貼身的款式，會不夠舒適、得體。

3 下身：褲子

小腳褲：黑色（顯瘦挽起褲腿露出一小段腳踝，顯得乾脆利落）
闊腿褲：黑色、紅色（不顯胖，顯得有氣場）
連體褲：保守色或明艷色皆可（只適合上半身瘦的妹子，高挑一點穿出來效果更佳）

黑色小腳褲，類似黑色鉛筆裙，是職場百搭。闊腿褲本身自帶氣場，故而沒必要一味只選擇穩妥的黑色，可以買件紅色的闊腿褲，搭配白襯衫、黑西裝，會簡潔而不簡單，令人眼前一亮，覺得很有活力。連體褲其實是全身的搭配，根據個人氣質、想要營造的效果來選擇材質、用色；穿得好，會讓你從小短腿秒變氣場一米八。

4 全身：西裝

黑色
藏青
淺灰色
白色（穿的好看效果驚艷，不過優質白色西裝不好買，需要好好挑）
其他款式（如條紋等，其中條紋越細越低調，適合職場新人）

因為「西裝=西裝外套+鉛筆裙/西褲」，因此可以與上文的第2-3點兩條一起看。不同的西裝外套長度不一，可用於搭配不同的連衣裙等。西裝上口袋可以放置領巾（如下圖），來凸顯考究的細節。

推薦品牌：G2000 / Lily / Theory

5 全身：連衣裙 / 小禮服

黑色
裸色
黑白（比如條紋）
白色
紅色
寶藍等其他顏色
印花（選擇花紋較大、款式大方的，印花也可以正式）

不少好看的連衣裙都是無袖的，未必適合職場，可以選擇有一定肩部遮擋的；實在喜歡無袖的連衣裙也不要緊，外面套一件小西裝即可。選擇職場連衣裙時，規避過於貼身的，會顯得更正式得體。

推薦品牌：Ted Baker / Theory / Sandro / Hugo Boss

款式大方、剪裁優良的連衣裙，完全可以當成小禮服來穿，而且是one-piece，一件裙子負責全身，無需思考上下身的搭配問題，很方便。

這裡也放一些更有設計感的連衣裙 / 小禮服更，適合場景：公司年會、正式社交場合、隆重的同學聚會、有儀式感的想盛裝出席的任何活動（比如聽音樂會……）。

6 配飾：皮鞋

尖頭裸色3雙
尖頭黑色3雙
其他

商務場合穿皮鞋就好，涼鞋等其他鞋大概率不合適。非常簡單，只準備裸色、黑色2種顏色的基本款即可，每種顏色各準備3雙，平底、中跟（3-4cm）、高跟（7cm左右）各1雙。職場新人以平底、中跟鞋為主，也可以準備一雙高跟，用於年會等較為隆重的場合。

鞋子的皮質也需要注意，亮皮最佳，相比之下絨皮就不夠正式。當然大家可以根據自己所在公司、所去場合的dress code著裝要求，來適當微調。尖頭的鞋子更適合職場，有專業的感覺。圓頭相對比較軟萌、可愛、沒有那麼職業。擔心鞋子不跟腳的，可以購買前在店裡試穿後多來回走動一段時間感受一下。

推薦品牌：Tata她他 / Senda森達 / Milles妙麗 / Clarks / Kate Spade / Coach / Chanel / Ferragamo

7 配飾：首飾

細金鏈子（不是為了當大佬才戴金鏈子，而是因為金色不挑剔膚色；膚色偏白的可以選擇銀色）
珍珠飾品（適合略成熟、溫婉的）
耳釘、耳夾

推薦選擇可以調節長度的項鏈，這樣可以根據不同襯衫、連衣裙領口的高度來調節，很自然。不推薦手鏈，影響鍵盤打字。耳釘、耳夾根據個人喜好隨意。

8 配飾：包

大包：用於日常通勤，可以裝下筆記本、iPad、甚至A4文件、筆記本電腦。
小包：用於日常通勤、展會參觀商務拜訪口譯等不適合帶大包出現的場合，因為大包會顯得過於累贅，不夠精簡。
信封包：可放入筆記本等日常常用物品，出席正式商務場合、晚宴也非常得體，很實用，也很適合凹造型。

推薦品牌：各類知名品牌；其中信封包推薦Furla（據說是二線奢侈品牌中皮質最佳、性價比較高的，且他們家的信封包實用程度、顏值都很過硬）

9 風衣、大衣、圍巾、絲巾

風衣、大衣、圍巾多用於秋冬：其中風衣一定要自己試款式，大衣推薦保守的黑色和明艷的紅色各準備1件；圍巾推薦質地好的，保暖舒適。大衣可以直接披在西裝外面，用於秋冬商務場合，看下下圖《偽裝者》里演示的大衣+西裝的酷炫搭配。

絲巾可以結合以上日常搭配，選擇暖色系、冷色系各準備1條；也可根據大小準備長絲巾、小方巾等。

【商務著裝的其他細節】

1. 【口紅顏色】

商務場合推薦淡妝，口紅顏色推薦較為日常、顯氣色的：珊瑚色、橘紅、豆沙色，如果顏色偏深，為了畫得更精緻，推薦配合唇線筆、唇刷使用。慎選液體唇膏、唇釉、霧面的，雖然很美，但是個人感覺不夠職業。

2. 【香水】

不要選擇過於濃烈、馥郁、有攻擊性的香調，會把整個會議室的「味道"帶跑偏，不是很適合。更何況，萬一你接洽的客戶對氣味過敏呢？豈不是平白讓人suffer遭罪？看過《親愛的翻譯官》的一定明白這個梗，黃軒扮演的高翻院老師不是在第一集就和大家說了嗎：口譯要慎用香水。

味道清新、淡雅，甚至中性風的香水，無論是男香還是女香，都會很適合職場。

推薦香水：Kenzo高田賢三的風之戀（男香）/ 大衛杜夫的冷水 / 三宅一生的一生之水

3. 【場景】

結合悅然的工作經驗，商務場合一般可分為3類：

會議，對應最正式的穿著，西裝 + 內搭；因為此時口譯員可能要陪同上台，在眾人面前口譯，著裝需極為正式。
宴請，對應較正式的穿著，去掉西裝，直接穿內搭即可，內搭尤其適合選擇one-piece連衣裙 / 小禮服。此類著裝也適用於演講、辯論等比賽，和普通的社交活動。
參觀，對應較正式的穿著，因為涉及參觀走動工廠、展廳等等，此時推薦選擇平底鞋，而非高跟鞋；推薦選擇褲裝。

4. 【儀態、拍照與瘦身】

儀態是衣著得體之後，顯得落落大方的關鍵所在。

站姿，尤其是站在台上發言、口譯的時候，要站直，肩膀要舒展，抬頭挺胸，杜絕小動作，規避揉眼睛、捋髮絲、扶眼鏡、抹鼻子等一切不必要的小動作。

表情多以微笑為主，切記不要太high為大家提供很多表情包的素材。

拍照合影時，尤其需要注意儀態，站直 + 肩膀打開 + 四肢舒展 + 表情自然 + 眼神堅定，就是一張好照片。拍照時也可適當揚長避短，推薦閱讀往期推送：影音推薦 | 看全美超模，學拍高大上的美照

拍照後可適當後期處理。攝影、後期也是一種表達，看到美，能否記錄美，演繹美，傳達美？推薦閱讀往期推送：黃金周走了，朋友圈攝影大賽一直在 | 美圖app推薦

瘦身後更輕盈的你，在現場和照片中，也會更迷人。悅然推薦的減脂健康食譜在這裡：全球最火的3個小目標：更美更強更有序！

5. 【腹有詩書氣自華】

Smart is the new sexy. 有靈魂的美人都有一個好頭腦。與其花200元，與其買件可有可無的衣服？不如來報名參加【悅讀課第2期】讀原版書學英語，脫穎而出投資自己開始：2018從原版書悅讀課開始

【個人微信公眾號：悅說越好煉英語 | yueshuoyuehao】

上面非英語的內容就這麼走心，更何況我的主業英語推送？
已有近70期原創推送，英語為主，不時插播好玩的內容（如何優雅乘坐國際航班+旅遊攻略等等）；絕對走心，目前小而美，希望得到大家的關注支持與寶貴建議，謝謝！
到訪過全球近20個國家，想和你分享我看到的世界。

- 主打英語原創推送

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@悅然

講真每天洗澡換衣服襪子不是應該的嗎？就算在上海大冬天兩天洗澡一次，貼身的衣服還是要換的。沒女朋友之前，我就在想，已經長得那麼丑了，也不太會搭衣服，再不弄得乾淨點，真的是要一身孤獨啊?

不是自己洗衣服就會很勤換，好像換一身衣服就把上午領導的訓斥一耳光扇回去了一樣。換了一種心情?

主要看臉。

除了內衣襪子，其他的不一定要每天都換。找幾種適合自己類型的衣服，款式也差不多，可以幾天穿同一條裙子配不同的上衣，三天淑女風兩天白領型這樣的。不會顯得鋪張浪費，也會有種用心生活的感覺～

一定要每天換，否則會被猜忌頭天晚上沒回家。。。。。。。職場有危險，穿衣需謹慎

坐標上海.

公司沒有嚴格的dress code，所以我會穿襯衫，深色牛仔褲或者休閑褲，小馬丁靴之類的，但是除了鞋子，肯定每天里外都換的

不換我自己都覺得怪怪的

外套不是每天都換

每天換衣服和每天洗澡，不是一樣的道理么

別說穿正裝可以一個星期不重樣了，要不用穿正裝的，我可以一個月不重樣。沒什麼必要不必要的，女人喜歡就會覺得有必要，可以給出你一百個理由。

我說個誇張的，我高考過後暑假在一個網吧當網管，網吧的老闆娘一天最少兩套衣服，包括外套褲子鞋子絲襪內搭包甚至偶爾發現還有內衣顏色都不一樣，有時候甚至一天三套而且我看到的除了內衣一個月之內不會有一件重複價格對於我來說都很不菲。這是夏天，後來因為和他們一家關係好大學那會寒假在家的時候經常一起出去玩依然每天最少兩套衣服，包括圍巾帽子手套之類的每天都不重樣。

這是我到現在為止遇到最誇張的

我自己上班時候一天一換，但是在同事看來好像我永遠都沒換過，直到有一天我發了一張我衣櫃里一排一模一樣的十件襯衣平常休閑的短袖衛衣褲子之類的喜歡的話也會一樣一個顏色買好幾件

不能一刀切，要分類回答。

第一，對於內衣褲襪子，必須天天換洗，這是個人衛生需要。

第二，對於襯衫外套褲子鞋子，可以不必每天更換。-但是，為了個人形象，可以準備兩三套，每天自由組合更換穿，周末集中洗一次（當然，鞋子例外）。

個人建議，供參考。

干你們屁事啊！

有一段時間加班忙，天氣又有點冷，我一身衣服穿了6天，頭髮油的劉海都粘在一塊了，但內衣肯定每天都換了。就算我平常穿衣服，穿來穿去也就那幾件，我是不是太不注重形象了

還是有必要的，最起碼襪子要換，否則它們可以接替你，直立站在那裡～

喬幫主那身行頭，十幾年不換。想起來，我這件外套也連續穿了一個多星期了。日本人那樣太浪費水資源了

搞互聯網的，表示從來不穿正裝，一套衣服穿一個星期

PLA表示一年到頭就只能穿兩套

夏天必須每天換一身衣服的，你想夏天汗多身上容易出現異味，不但影響別人的嗅覺，還沒了形象，到了冬天不一定要每天都換，衣服要乾淨整潔。內衣內褲必定每天都換啊，這是考慮到個人衛生的問題了。

個人覺得還是每天換一套好，也不一定非得是整套，你可以換件外套什麼的，一來不會讓別人誤解前一天晚上是不是沒回家，二來女人的情緒啊心情啊太容易受到影響，收拾漂亮點心情也好不是

每天都換不代表每天都洗啊，你可以多幾件衣服每天排列組合換換搭配，既不重複也不用太頻繁的洗衣服。。。好吧，其實我只是懶得洗衣服。

我覺得得看在什麼樣的職場，比如我們單位是個典型的工程師環境，周圍一堆不修邊幅的理工男，夏天超市T恤加牛仔褲，冬天衝鋒衣加牛仔褲，用我媳婦的話來說是一堆20來歲30歲的小年輕打扮的跟個四十多的中年人一樣，大部分人的衣服鞋都不太講究牌子，乾淨整潔就行，顏色搭配更談不上，在這樣的環境下，確實沒有必要每天都換衣服，而且如果這樣做還會有點招搖，即使我們單位的妹子，也沒見幾個天天換一套行頭的。

順便說句，雖然我覺得工科單位環境沒必要天天換一套衣服，但是我也確實受不了有的人整個冬天都那麼一套行頭，我覺得年輕應該好好打扮打扮，很多工科男一開始並不了解這點，我也是娶了媳婦以後被教育的。

每天不一樣的漂亮,這讓自己讓他人都是多麼愉悅的事啊.

還沒有進入職場啊說一個愚蠢的想法

私以為職場禮儀是沒有100%的can 或 cant ，所謂的職場禮儀，是由一部分人的行為形成的慣例，然後其他人follow

如果你足夠強大，完全可以確立自己的規則，甚至讓別人來follow

當然對大部分人，職場上最棘手的應該是工作，所以衣服嘛，忍忍就過去了

準備三套衣服，三天一換一輪，並且至少準備一套參加宴會的衣服，還有外加一套運動服和同事門一起逛街出去玩什麼的穿

衣服多的情況下可以每天換一套，耀升源商鋪如果只有兩套，就換起穿，要隨時保持乾淨整潔！

我每天穿不一樣的球鞋

弱弱的表示，每天變化的造型有助於讓人回憶起某一天發生了某件事。「那天你穿了件xxx！」「哦哦我想起來了，是那天。」工作了不像學校里每天課表不一樣啊（≧?≦）

其實就是想換～在學校里的時候基本也是把本季能穿的衣服輪流穿一遍啊～冬天頻率低夏天頻率高～自己心裡爽！

什麼行業穿什麼裝備，程序員中，你的大佬天天T恤，短褲，拖鞋，你天天西裝革履行得通么？

不過正式場合還是應該 angel in suit 的！

怒答一發。

我就是題主口中那種辦公室里的女士，每天換一身衣服，不論什麼季節。

這個習慣從我高中開始就是這樣了，一身衣服不會穿兩天。讀書的時候，因為時間和熱水問題，在冬天的時候外套不會每天都洗，但是一周一次的頻率。其他的貼身衣服都是每天清洗。大學後學校熱水供應也有洗衣機可以洗了，就每天一次，毛呢的衣服不會這麼洗。

先說一下必要性，衛生！這是最基本的原因，你每天洗澡之後難道不換衣服嗎？穿著不難受嗎？

我和我老公都是每天洗澡然後換一身乾淨衣服，我老公是程序猿，他每天早上會洗頭髮然後吹好，換一身乾淨的衣服去上班，這是我們的生活習慣。每天我們會把換下來的衣服洗乾淨，當然羊毛衫和毛呢大衣不會放洗衣機里這麼洗。大衣一般穿一天，然後晾起來，一個月送乾洗店乾洗。

我們這樣保持每天更換衣服和洗頭髮等的習慣，不單是為了更別人看著舒服，更多的是讓自己心情清爽，自信。

我不喜歡聞到別人身上除了洗衣粉，洗衣液，香皂，洗髮水等洗護用品和香水之外的其他油膩膩的味道。自然我也不想讓別人在我身上聞到。我覺得保持自己的衛生，讓自己時刻清爽是對自己和別人的尊重。當然你認為你沒有必要做，也可以，這都是自己的選擇，別人無權干涉。但是人總是喜歡乾淨的，清新的事物，誰也不喜歡聞別人身上油膩膩的體味。

你可以每天不洗澡，你也可以洗澡不換衣服，這都是你的選擇，但是你無權干涉別人每天洗澡，每天換衣服。不要別人和你不一樣你心裡就不平衡，就覺得別人作妖，要知道在別人眼中，每天穿著同樣的衣服，個把月不更換，一身濃郁的體味，你已經被劃入了不注重個人衛生的領域了。

你可以不經常更換衣服，可以不經常洗澡，可以不洗頭，可以不用香水，但是請你確保你身上散發出來的是清爽的氣味而不是讓人作嘔的詭異體味。請尊重生活在你身邊的每個人，就醬！

本人資深宅女一枚，迫於這個剩女壓力，想著儘快找個對象，聽說淑女還是美女來著，一天換一身衣服，這樣比較容易招桃花，但是呢，這個洗衣服的問題怎麼整。看了廣大知友的言論，我心放肚子里了。我就說嘛，秋冬季節，衣服一天一洗也太那啥了，簡直是浪費水資源。

別的不說，我就想問夏天你來回擠了兩趟油膩膩的地鐵真的不想換套衣服么？

看你入什麼行當在什麼城市三線城市的大多數行當都不需要每天換我這每天換都是頂著單位中老年婦女背後議論的重重壓力了

五套正裝好貴。

晚上跑步，流汗很多。

我做程序員的，一件連帽黑衫就行了

其實真的挺需要的。你的外在形象真的很重要。大家都比較想親近漂亮的人。穿著很能彌補你本身的長相。同時也深刻的認同，一個女人的品位會決定整個家庭的品位。一個女同事，不太修邊幅，不在意吧，應該是。頭髮很油也不洗，覺得沒到洗的時間....但是真的很油很油。所以以至於她呢女兒也是那樣。穿的不太好看的衣服，有些甚至都不太乾淨，連續一周半個月穿一樣的，根本沒搭配可言。所以孩子也是獃獃的。扯的有點遠。但是每天不重樣的穿衣服，真的是對生活的基本態度。

個人以為面臨此種問題時，最好的解決方案既是每件衣服都可以和其他的衣服搭配，達到效果最多化，Pinterest上有一個「Rugged interchangeable wardrobe」的帖子，雖然職業裝外套都大同小異，我覺得帖子中思想可以借鑒，可以在內搭、襯衫、鞋子上做些文章。

沒必要，每天都穿制服

不管男女，不管職能，我覺得都有必要。尤其是夏天你想想坐你旁邊的同事看你兩天都穿同樣的衣服褲子會作何感想，最起碼他會覺得有汗味吧，更何況，夏天雖然辦公室有空調那難免不出汗，換身衣服不是更清爽，更何況不管對於男女來言，穿的美美噠和帥帥的不是很好嘛

我每天換，但換來換去是一樣的衣服，國企嘛，要求穿工作服的。哈哈！

大家說每天都換一套的是認真的？？？？羊絨大衣這麼洗活不過三集吧…

這要看季節，如果是夏天，一套，兩套隨便你換個夠咯。如果是冬天，這不實用，也更顯得不實在。

即使是為了取悅自己，但也要考慮實際地域和氣候。

這話問的，就像主持人問王思聰買這麼多車幹嘛，王思聰說開啊，一樣的效果！

其實幾件衣服不同的搭配，會給人感覺你每天都在換衣服一樣。

夏天每天都換因為太熱了出汗。春秋冬則會5,6件衣服交叉搭配，周末一起洗了就好。

不過如果你有個潔癖的媽，就不用擔心了。她每天會準時出現在你的門口告訴你，不換衣服不許睡覺。

我能說我家先生不光襪子內褲天天換，連冬天的秋衣秋褲都天天換，但是他從來不天天換外套嘛

不邀自來。

You are what you wear！

本人近三年，堅持每天出門前洗澡、整理儀錶、從裡到外換衣服。

帶來的改變是：人更自信了。

1、換上新衣服，告訴自己這是新的一天，是全新的自己，有積極的心理暗示作用。

2、不會因為穿錯、不得體而尷尬，與人接觸不會因為自己的著裝和儀錶分心。

3、因為要變著法的更換搭配，衣品提升，審美提升。

4、由己度人，能通過衣著，對他人有個大概的判斷。

5、對自己的要求更高了，You are what you wear！

有必要。多買幾套衣服，輪換著穿，攢多了再一起洗，這樣就不會因為太頻繁洗衣服而傷到衣服。而且換下來的不一定要洗，只要不是貼身的衣服，都可以多輪換幾次再洗。

作為一個運維狗

每天內衣內褲襪子必換

外套基本也是每天換除非有事情

有輕微的潔癖

我覺得每天換衣服總比幾天穿同一套衣服好吧.....

國外職場是這樣的。有一次我在朋友家過夜，沒換衣服，第二天組裡的新加坡人就問昨天沒回家么？超囧。

因為每天都會洗澡，洗完澡香噴噴當然要換衣服。另外不換衣服會被別人覺得前一晚沒回家吧，為了不表現得太放浪形骸，也會換衣服的。

我覺得在國內天天換衣服會被人認為，「唉，她衣服好多啊」。「唉，肯定是剁手族的」「唉，天天換衣服，在勾0引誰么」「唉，這麼有錢」。天天換的話很少會有人把重點放在你個人的氣質和精神面貌上。

只要每天穿著整潔，給人一種乾淨精神的狀態就好。像我就是買兩件一樣的衣服，洗了之後來回穿，有一種一年不換衣服的感覺····