總結：黑頭與閉口都需要堅才會見效，包括抗痘、溶栓、去角質以及維護皮膚穩定等，部分閉口藥物會在3-4天顯露出效果，但一般建議抗黑頭和抗閉口的皮膚護理要堅持6周到10周。

上圖為閉口粉刺。

下圖為產生機制，角質蛋白與油脂堵住了毛孔導致黑頭與閉口。黑色的部分是突破了角質層的油脂被空氣氧化所致。

油脂分泌不出來，皮膚也失去了保護屏障，也會發乾緊繃。因此干皮也可以是痘痘肌。

一、黑頭

基本策略：酸+霍霍巴油

1.含1-2%水楊酸的產品：水楊酸水/精華/面霜/面膜，等等。

由於水楊酸是非常好的軟化角質成分以及非常好的溶解脂質栓的成分，能夠和好地滲透到毛囊栓內溶解硬化的脂質來消除黑頭/閉口，疏通毛孔的分泌通道。

建議濃度1-2%（如果不耐受，需要減輕濃度和使用次數）。?

列舉：

可伶可俐水楊酸水，便宜，含酒精

寶拉珍選2%水楊酸煥彩精華液，這兩個可以用化妝棉吸水後敷在黑頭上。

露得清去粉刺洗面乳/acne oil-free潔面

科顏氏白泥

2.霍霍巴油：霍霍巴油的成分和肌膚類似，可以迅速滲透肌膚。與膚脂混溶，溶解部分脂栓。原本堵塞毛孔的脂栓就因此變小變松，進而更容易脫落或被洗去。

用含有霍霍巴油的護膚油或精油，每日按摩5分鐘，配合潔面。

鯊烷也可以納入考慮。

3.其他酸列舉：乙醇酸/乳酸/杏仁酸/果酸等，在水楊酸過敏或不耐受的情況下可以考慮其他類型的酸。含有甘醇酸的潔面產品可以在6周後顯著緩解輕度痤瘡。

如：

AH果酸泡沫潔面

CHANTECAILLE Fruit and Flower Acid Mask

二、閉口粉刺/白頭

基本策略：藥物點塗

白頭也是由於油脂或角質蛋白在毛孔堵塞導致的，但位置深，護膚品難以作用到。

目前提倡藥物治療。

1.阿達帕林凝膠：抑制和緩解痤瘡內的炎症反應。你在使用的時候要嚴格避光，晚上睡前點塗吧。快的話兩三天就有效了，慢的可能需要幾周甚至更長時間。

2.過氧苯甲醯凝膠：一種氧化劑，外用於皮膚後，能緩慢釋放出新生態氧，可殺滅痤瘡丙酸桿菌，並有使皮膚乾燥和脫屑作用。

3.維生素b族和維生素a：不止一篇文獻曾報道過維生素b族對於增強皮膚抵抗力，抑制炎症反應中的作用。多吃蔬菜水果能幫助你獲得更多維生素，平常沒事吞幾顆維生素補劑也不錯。

4.對於大殺器異維A酸，也就是所謂的泰爾絲，因具有生殖毒性，所以不在這裡闡述。如果考慮吃泰，請找專業的皮膚科醫生諮詢並監控用藥。

5.霍霍巴油及水楊酸的使用同上。

MD FORMULATION MD 配方 Vit-A-Plus 凈透精華素 30ml

MD FORMULATION MD 配方 Vit-A-Plus 晚間煥膚精華

業內推崇的閉口精華，是水楊酸+維a酸+維a醇，有助於在三四日內使閉口排出。

三、醫美

（醫美就不要在家做了啊！）

1.粉刺擠壓器/針清：通過物理方式清除角栓，自行操作或去美容院操作都有感染的可能性，建議你去醫院皮膚科進行。配合後期的護理及用藥遵醫囑，一般都會有較好的效果。

2.果酸換膚：上文講到了酸對於閉口和黑頭的重要性。化學剝離老舊角質層，加速新陳代謝，促進真皮層內彈性纖維生長。剛做完換膚後，你臉上的黑頭可能會更多，不用擔心，這其實是由於果酸直達皮膚的真皮層，把深層里的黑頭都浮出來了。這時配適用果酸和水楊酸混合潔面，黑頭就會自然脫落，不須要用手擠壓出來，這樣毛孔就不會變大。

務必去醫院操作，由低到高進行，否則容易燒壞皮膚導致敏感性皮炎。

?3.光子嫩膚：光子嫩膚儀器產生的高效熱能可以直接傳導到皮膚真皮層內，震碎皮膚表層的污垢和角質，被激發的膠原纖維和彈性纖維進而對毛孔粗大的地方進行修復，並消滅細菌，分集剩餘色數，從而達到去除粉刺黑頭，全面提升膚質的功效。缺點是價格相對昂貴，有短暫的紅腫。但如果你需要同時改善肌膚出油，毛孔粗大等問題，也是一個不錯的綜合性選擇。

四，後期繼續護理，防止複發再生。

1.潔面產品清潔毛孔：一般潔面產品是無法清潔含油脂的毛孔的，畢竟水和油的接觸融合較少。可以繼續使用含酸（比如水楊酸）的潔面產品，更好的清潔皮膚，去除多餘油脂，保持毛囊清潔乾淨。

2.潔面儀的使用：普通軟毛刷潔面可以輕度清潔，但沒有辦法清除毛孔內的脂肪顆粒。你可以嘗試一周兩次使用含超聲波的潔面儀，可以打碎或鬆動堵塞的毛孔顆粒，有助於去除黑頭並協助閉口粉刺冒出，一分錢一分貨。

3.調節油脂分泌：皮脂腺的分泌常常是直接受雄性激素的控制，這就是為什麼我們醫生會使用雄性激素拮抗劑來減少油脂分泌、緩解痘痘爆發、抑制脫髮。日常生活中若不是迫不得已，不希望你用這樣的激素過多來干預我們自身的內分泌體系。我常嘮叨的早睡早起，也是出於調節內分泌的考慮。

4.面膜護理：作為周護理，每周一次強化皮膚護理程序，面膜自然是不可缺少的一部分。尤其是目的性的強化護膚，如：黑頭粉刺，抗痘，補水，曬後護理等。採用含有水楊酸或其他酸的面膜，泥膜，竹炭面膜等，市面上很多，看了這麼多應該會選擇了。

5.霍霍巴油：一周一次的霍霍巴油按摩全臉，可以幫助疏導毛孔，防止黑頭與閉口再生。鯊烷美容油也可以選擇，與皮膚屏障相似的成分有助於敏感痘皮修復皮膚屏障，但後者成本相對更高一點。

6.myjet無針水光：利用高壓水槍霧衝擊，將營養液導入到皮膚內，並擊碎脂栓，衝出體外。

五，嘮叨的注意

1.如果你是敏感皮膚，還是先修復皮膚屏障吧。

2.別同時用多種酸，不要使用濃度過高的酸。

3.去角質和溶脂栓是個長期的過程，你得需要堅持。

4.扔掉你的黑頭貼和去粉刺貼，除非你覺得草莓鼻很可愛。並應該立刻把XX秀撕拉麵膜列入黑名單。

5.再怎麼急功近利，也不可以因追求高清潔力而使用皂基潔面。皂基+你正在使用的水楊酸，皮膚會立馬變成脆弱的紙娃娃。# 皂基一時爽，皮膚火葬場#

6.建議在使用含有酸的護膚品時配合使用玉澤、薇諾娜、絲塔芙、haba鯊烷、雅漾等有助於維持皮膚屏障穩定的護膚品。

下面是一些黑頭的形態，因為視覺衝擊力較強而放在了下面，密恐的患者請不要繼續下拉。

不要盯著認真看，會不舒服的。

黑頭

黑頭

黑頭

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