回顧：駱儀的 Live －－ 潛入深藍：如何安全地享受大海的美？
周日晚做了一場關於潛水安全的Live，也是我在知乎的第一次Live，非常感謝大家捧場！很抱歉Live中發送的許多圖片顯示不全，因此發一篇回顧文，也順便幫助同學們複習。
本文專為參加Live的同學而寫，沒有參加Live的可能會看不懂。這不是一篇Live詳細實錄，否則，就是對付費用戶不公平了。
錯過了想補課的同學依然可以點這裡購買。請繼續關注我將來的Live哦^_^
先放毒，回顧我的潛水經歷之最：
最多：馬來西亞詩巴丹看海浪風暴（魚多到像暴風眼一樣）；
最大：印尼四王島看魔鬼魚，世界上翼展最大的魚；
最小：印尼藍碧&安汶「尋寶」（微距潛水）
最黑：菲律賓科隆潛入日本二戰沉船；
最險：巴哈馬喂鯊魚+鯊魚研究所
時間有限未能展開講故事，想要再聽一場的同學們請踴躍留言~~
下面進入乾貨時間。
潛水安全解惑：
兩個基礎概念：
本次Live所說的潛水特指水肺潛水（Scuba Diving）和休閑潛水（Recreational Diving），在30米以內、開放水域的免減壓潛水。
1. 潛水是高危運動嗎？
死亡率（每年、每100萬人）：（數據來源：DAN）
- 休閑潛水 163（萬分之1.63）
- 機動車 154
- 慢跑 130
2. 潛水有多少種死法？
- 窒息死，溺水死；
- 減壓病死，肺炸死，氧中毒死，氮醉；
- 渴死，曬死，冷死，撞船死，掉海死……
但並不包括被鯊魚咬死。大部分鯊魚對人類沒有攻擊性，並且對人肉和人血沒有興趣。
3. 最常見的致死原因：
空氣供給；心臟問題；浮力問題；糾纏困住；急流&大浪。
絕大多數潛水事故的起因是恐慌，而非裝備故障。
為什麼放完毒緊接著嚇人，讓你從天堂掉到地獄？
因為潛水安全的關鍵在人，最怕不怕死的人，只有你知道潛在的危險，才知道如何預防和應對。
潛水入門指南：
1. 我作為一個體育不及格的人如何考到潛水證？
以全球最大潛水培訓機構 PADI （Professional Association of Diving Instructors）為例。
分享自己的菜鳥經歷，是希望能鼓勵更多人勇敢邁出第一步，畢竟像我這樣弱弱的人都能考到證，就比一個游泳運動員的經歷更有說服力。
你不需要是運動健將，只需要選擇跟自己能力和經驗匹配的潛點。就像跑步，跑太快有猝死風險，登山不一定要登珠峰，去爬個小山坡也可以享受到風景。
2. 潛水對身體有什麼要求？
- 必須：沒有心肺疾病；
- 必須：會游泳；
- 看情況：鼻炎、中耳炎，輕度沒問題，嚴重的請諮詢醫生；
- 近視：戴隱形眼鏡或配有度數的潛水面鏡；
- 感冒：不能下水；
- 暈船：提前吃不會導致瞌睡的暈船藥。
PADI 考證的先決條件：游泳200米，及水面漂浮10分鐘（不能穿潛水服、腳蹼和浮潛管）
對於有人說「考證不用會游泳」，我只說一句話：命是你自己的。
3. 潛水證就是海底世界的駕照，但你還需要一個導遊PADI考證表（休閑潛水）
到底要考幾個證？
1）必備：
- 初級潛水員（Open Water Diver，簡稱OW）18米
- 進階潛水員（Advanced Open Water Diver，簡稱AOW）30-40米
- 高氧證（Enriched Air Diver）
2）職業之路：
- 救援潛水員（Rescue Diver）
- 潛水長（Dive Master）
- 潛水教練（Dive Instructor）
3）專長：
沉船潛水證；洞穴潛水證；側掛氣瓶；乾衣……
4. 考證學什麼？
穿裝備，常用手勢，面鏡排水，呼吸頭掉了，呼吸和浮力控制，氣用完了，抽筋……
5. 考證需要多少天，多少錢？
- OW 3-4天，5次平靜水域、4次開放水域潛水，￥2000~3500
- AOW 2-3天，5次開放水域潛水，￥1500~2500
- 合計5-7天，如先做線上理論課，最快可以4天完成；￥3500~6000
6. 什麼地方適合考證？
7. 國內還是國外？
1）線上理論課+國外下水==省時，不一定省錢
2）國內理論課+平靜水域+國外下水==省時，不省錢，麻煩
3）全程國外==考證前難跟教練溝通
- 濤島流水線必然不如一對一、一對二的教得細，看各人預算；
- 如英語不好，建議考證找華人，潛水找老外，用中文教材，記住英文術語，以後遲早要去沒有中文教練和潛導的地方，除非永遠跟團；
- 英語好就直接找老外；
- 當然華人教練也有好教練，只是客觀條件決定，中國人潛水起步晚，必須承認整體水平和眼界都不如老外。
- 江浙：水溫、水渾濁、上海的俱樂部也是去國外考；
- 不建議在海南考，性價比低；
- 珠海外島和香港可以考，但水下條件肯定不如東南亞。
8. 教練有多重要？
- 分享我的埃及大哈巴和菲律賓科隆的check dive經歷。
- 及格的教練教PADI規定動作，好的教練教你他的經驗
- 好教練：耐心、鼓勵、嚴格、教學方法靈活、潛水觀
潛水進階指南：
沒有最好的潛點，只有最合適的潛點
1. 一次潛水假期考慮的因素：
- 是專門去潛水，還是去旅行順便潛水？
- 是一網打盡，還是下次再來？
- 潛點：類型，難度，最佳季節；
- 潛店和教練及價格語言；
- 潛點配套生活度假設施及價格；
- 交通及中轉時間；
2. 如何選擇靠譜的潛店？
- 口碑（Trip Advisor）
- 教練經驗
- 教學比（導客比）
- 裝備狀況
- 去什麼潛點
- 潛水計劃及潛水簡報（Briefing）
- 價格
- 語言
- 謹慎對待別人的推薦（推薦人本身有多少經驗，是否靠譜，對潛店有多少了解？）
印尼某潛店潛導繪製的潛水簡報briefing示意圖，從中可以看出潛店及潛導是否專業、注重安全、了解潛點
3. 進階潛水地圖
東南亞版：
為什麼推薦東南亞？因為離我們近，水溫高，還是珊瑚金三角。
珊瑚金三角：生物多樣性豐富，珊瑚健康，品種多。
- 地中海、紅海、北美、沖繩等地冬天太冷無法下水，夏天水溫也較東南亞低。
- 歐洲可以去紅海，北美可以去宏都拉斯（加勒比海的濤島），其他海島都比較貴，美國有一些鯊魚潛點，但美國教練也來亞太潛水。
4. 如何提高潛水技巧？
只有多潛，沒有捷徑，紙上談兵沒有用。
從考證到30~50潛會明顯感覺到自己的進步，很有成就感。初學時總是每天腰酸背痛，肌肉緊張，擔心漏氣擔心這個那個，現在已經像呼吸一樣自然。
5. 去潛水前的注意事項
休息好，一定要注意聽潛水簡報，不逞強不勉強
潛水燒錢指南
1. 裝備類型：
- 輕裝備：面鏡、潛水電腦表、叮叮棒、流鉤、手電筒、浮標；
- 服裝：腳蹼、潛水衣、潛水鞋、頭套；
- 重裝備：BC、一級頭二級頭、備用二級頭、殘壓表、深度計。
2. 要不要買裝備？
考慮：租裝備的費用；每年潛水的頻率
3. 建議購買順序：
先買潛水電腦表（入門級推薦Suunto的Zoop），其他輕裝備，服裝。
4. 預算：
- 低配：全套1萬元左右；可分批入手，不一定一次到位
- 高配：正無窮
什麼錢能省什麼不能省？裝備品牌和質量可靠最重要，功能有最基礎、必備的即可，在經濟條件允許的前提下適當提高舒適度和顏值。但切勿為了省錢選擇一些沒聽說過的雜牌。
5. 品牌：
- 歐美系（顏值一般）：Scubapro/Waterproof/Cressi
- 日系（顏值高價格高）：Cocoloa/Gull
妹子的高顏值裝備，請參看→_→ 寫給潛水和想潛水的妹子
潛水員應該怎麼做，才不會破壞海洋環境？
- 不吃魚翅
- 不吃瀕危魚類
- 不觸碰海洋生物
- 不留下垃圾
- 不支持動物表演
潛導讓摸海龜、撈海星珊瑚出水都是很糟糕的，是為了掙小費故意取悅客人，可以向PADI舉報；如果浮力控制不好，會踢斷珊瑚枝，在淺水區尤其要小心（詩巴丹有大片5米深度的珊瑚，這是它不適合新手的原因之一）
對珊瑚有傷害的主要是防晒霜里的氧苯酮（也叫二苯甲酮，成分表通常顯示為Benzophenone或Oxybenzone）、羥基苯甲酸酯（paraben）與類似樟腦物質。美國國家公園管理局表示，含有氧化鈦（titanium oxide）或氧化鋅（zinc oxide）等天然礦物成分的防晒乳似乎較安全，起碼至今未發現對珊瑚有害。這些含溫和化合物的防晒霜，一般是兒童或敏感皮膚適用防晒霜。
我推薦的防晒霜（安耐曬）屬於後者。另外美國亞馬遜上有銷售「珊瑚礁友好」（reef friendly）的防晒霜，掃了一眼似乎在國內都沒見過。
課後作業
1. 網上資源：
- 維基百科
- 潛點資訊可隨手谷歌，查看國外潛水網站
- 國外潛水雜誌：很多雜誌有付費iPad版，包括www.scubadiving.com；以及可免費訂閱的X-Ray（www.xray-mag.com）
- DAN官網的事故分析（中文譯為「生命的教訓」系列）；
- 戶外論壇「磨房」的潛水版精華帖。
2. 書籍：
優秀的中文書籍很少，推薦兩本
兩本書都是作者親身經歷，寫得很好看，又能了解到很多潛水發展的歷史。《The Last Dive》的中文版《最後的潛水》已經絕版多年，這裡有電子版→_→https://pan.baidu.com/s/1boIvGEN 《深海》是去年出版的新書，大家還是去買書吧。
中毒者可以買一本魚書，也是潛店必備：
3. 電影&紀錄片：
卡梅隆大神的：
4. 駱儀的文章：
- 東南亞潛水地圖（實用乾貨）
- 全球潛水地圖（見我的公眾號）
- 潛水不是一場比賽，你急什麼？
- 寫給潛水和想潛水的妹子
- 為什麼潛水？（見我的公眾號）
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還想聽下一場的同學，請讓我看到你們的手??
- END-
駱儀，Lonely Planet作者，潛水員，跟你分享超過10年的背包旅行故事：從珠峰到深海，從撒哈拉沙漠到巴以隔離牆，從零下35度雪國到40度火爐……
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