一名前鋒的自我修養之跑位篇

我們今天主要聊聊前鋒的跑位，前鋒不好寫。因為這個位置更多的需要隨機應變，天賦和創造性，原則的東西少。所以我們分開慢慢講，從跑位開始。

記住任何跑位都離不開三種形式，前鋒也一樣。

接應是足球比賽中必不可少的，尤其在進攻的時候，前鋒好的接應和做球會改變比賽的走向，讓進攻變得更有套路和威脅。

接應能幫助控球。尤其在陣地戰中，對方防守線身後的空擋很小，前鋒的回接拿球做球，可以拉扯出縱向的空間，利於邊路和隊友的前插。

怎樣接應呢？當然是找空擋，因為你前面有對方前衛線在防守，所以要找前衛線身後的空擋接應，後面又有後衛線，有時候面對對方後衛的緊逼接球是不可避免的，但有時候也可以讓對方後衛難受。

（原諒我的繪畫水平儘力了，虛線代表傳球，對方陣型4-4-1-1圓圈表示。）比如說我們可以在前衛線和後衛線或者中衛和邊後衛之間接應，這樣對方如果溝通不好，你可能就獲得了拿球轉身的機會。如果對手逼上來，你也可以交給前衛，繼續找空檔接應。記住回接最重要的就是拿好球，減少失誤。交給正面的隊友，幫助做牆尋找機會。

2插

插這個字好，聽著就叫人興奮。而足球場上的插上，是最有威脅的，因為他可以直接越過後衛線，面對門將。你說不就是向前跑嘛？這個還是有講究的。需要意識，你覺得巴薩進攻最厲害的是控球嗎？其實最厲害的是各種身後插上，配上哈維伊涅斯塔梅西這種傳球能力，簡直無解，為啥？你移動的再好，防守人之間永遠都有空擋啊，插上就是利用這些空擋。打穿防守。只要時機對，他就不越位。

記住前衛正面可以從容的拿球沒有逼搶的時候，插是最好的選擇。我們可以選擇插身前或者身後。（下面這張圖，三角代表防守人，直線代表傳球，虛線代表跑動，這張圖片主要是從各個角度插身後）當持球人可以從容拿球的時候，只要時機和跑動對，就可以送出身後球，沒有聰明的跑位，厄齊爾也沒地方送餅。這就是為什麼C羅總是能出現在對的位置的原因，本身速度快，前插更不好防。當然也可以選擇插身前，都是一個道理。這裡只是舉例子，可以選擇地平球也可以選擇高空球，怎樣傳球完全依賴場上的情況，而你要做的就是有意識的插到後衛線身後的空擋里。

3拉

拉，就是拉開的意思。目的也是為製造出空間接應隊友的傳球。比如說下圖，本來貼著中衛站的，一看隊友有傳球的可能立刻在中衛和邊後衛之間拉出一個空擋，讓隊友可以把球傳過去。

不知道大家記不記得范佩西的經典抽射，一個經典跑位的案例。（知乎放不了動態圖）

本來范佩西是在中衛身前的，魯尼拿球之後范佩西順勢一個反拉，創造出空間，魯尼正好球傳到。很舒服的打了一腳凌空，而這個球如果范佩西不這樣跑，魯尼連傳球的可能性都沒有。只是一個簡單的跑位情況就大不同。這就是跑位的重要性。好的前鋒會選擇後衛最不舒服的位置去接應跑動。

足球場上千變萬化，只要傳球和跑動的時機相對應，就會出現機會，剩下的就要看你的腳法和技術。想得分練練你的跑位吧，別忘了可以加上假動作，比如說假前插真回接，假回接真前插。記住足球就是和對手鬥智斗勇的遊戲。願你踢得開心不受傷。 —————————————————————————————————————————歡迎大家關注我的微信公眾賬號「王偉的足球館」我們一起交流討論。

http://weixin.qq.com/r/6kjL0yTEG3lkrWCw9x34 (二維碼自動識別)