「面子」問題大過天，這麼多年臉都白洗了

【優恪原創】不洗臉美容法」曾經風靡一時，一位女子稱，「堅持一個月不洗臉後，粉刺沒有了，氣色比以前更好了，膚色也更均勻了！」

這讓早晨起來要洗個澡的人情何以堪啊！

其實，比起是否應該洗臉，更大的困擾在於；面對浩如煙海的品質良莠不齊的潔面產品，如何正確選擇一款真正適合自己的。

洗臉也要溫和，水溫、次數你超了沒有？

潔面產品的主要成分為表面活性劑，其含量越高清潔力越強，但對皮膚傷害也越大。（聚乙二醇及其衍生物是化妝品中的「常客」，在優恪網此前檢測的洗髮水、美白牙膏、美白面霜、兒童牙膏等多種產品中都曾出現，戳報告：香料防腐劑扳倒大牌洗面奶，歐萊雅、OLAY獲差評；把臉洗凈再吻我：妮維雅等10款潔面產品，僅有1款配男神）

需要強調的是，在清潔皮膚時，不應去除皮膚的極性脂質層（如三醯甘油、甘油二脂肪），以保證皮膚有足夠的水分，防止大分子物質滲入皮膚引起刺激或過敏反應。

溫和的清潔方式是怎樣的？正常的皮膚屏障表面pH為5.5-6，故使用弱酸性的清潔類產品更容易保護皮膚的酸性屏障；清洗水溫宜在32-35℃；每次清潔時間應控制在2分鐘以內，頻率不超過一天2次。

不同膚質應選擇不同潔面產品

? 乾性皮膚

宜選擇含親水性及親油性物質、不含鹼性物質的潔膚產品，如由天然蠟和礦物油組成的、以硼砂為乳化劑的潔面霜。

? 油性皮膚

雖然油份較多，但多數缺水，因此去油的同時應注意保濕，以達到水油平衡。可選擇中性、緩和的弱鹼性且具有保濕作用的潔面產品，但清潔時間同樣不宜過長（不超過3分鐘），次數不宜過多（一天不超過3次）。

另外油性皮膚容易出現痤瘡，故在清潔皮膚、保持毛囊口通暢的同時，還可以選擇一些含有抗菌成分的護膚產品。

? 中性皮膚

可選擇的範圍比較大，以保濕為基礎，可適當去油。偏油時可選擇清潔力較強（泡沫型）、弱鹼性的產品；其他時候可選擇較為溫和的對皮膚有保濕、滋潤作用的清潔產品；深度清潔時可選用磨砂或去角質膏，每4周進行一次即可。

? 敏感性皮膚

潔面時應更加註意，應選用非常溫和的、弱酸性及含有保濕劑（如神經醯胺和腦苷酯、脂肪酸和蠟酯）的產品，或直接用溫清水潔面，水溫一般在30℃左右，忌用磨砂、去角質等產品。

敏感性皮膚清潔時一定要動作輕柔，時間宜短（1分鐘），頻率宜低（不超過一天2次）。

特殊群體選擇潔面產品各有講究

? 男性

皮脂和汗腺分泌旺盛，容易形成粉刺，可使用一些添加了水楊酸和褐藻等抗菌和抗粉刺活性的潔面產品。

? 兒童

皮脂腺尚未成熟，皮脂分泌少，皮膚嬌嫩，對外界刺激敏感。建議用35℃的溫水洗臉即可，不需使用任何潔面產品。如特別需要，應選擇含油量較多而性能溫和的潔面產品。

? 孕期准媽媽

由於內分泌紊亂，選擇潔面產品時成分越天然越好，避免使用含有水楊酸、維A酸、過氧化苯等物質的產品，以免影響胎兒。

? 哺乳期媽媽

皮膚比較嬌嫩，應選擇純天然成分的、適合自己膚質的溫和潔面產品，避免使用強鹼性的產品，以免造成皮膚乾燥。同時應避免使用香氣過重的潔面產品，以免影響寶寶的發育，尤其是男寶寶的生殖器發育。

? 使用防晒或彩妝的人群

一般建議先使用卸妝產品進行溶解，因為這類產品為了提高在面部的穩定性、抗水性以及停留時間，一般都會具有油性成分，所以清潔時應運用「油溶油」的原理將其乳化掉，再使用清潔力較強且適合自身膚質的潔面產品進行清潔。

清潔產品不能代替護膚產品

只滿足於「洗乾淨臉」是不求上進的，於是商家們各顯神通，在潔面產品中添加了各種功能性物質，以達到美膚的效果。

例如，加入膠原蛋白、尿素等，其含有大量的親水基團，能夠從大氣中吸收水分使皮膚保護濕潤；加入熊果苷、曲酸、壬二酸等，可抑制酪氨酸酶的活性，從而抑制黑素的形成；加入四異棕櫚酸酯、甘草酸等，可抑制黑素細胞的生長；加入維A酸、亞油酸等，可減少黑素的形成和色素沉著；加入果酸，能夠促進角質細胞脫落，因而具有一定的美白抗皺作用。

不過，需要提醒消費者的是，畢竟清潔產品在皮膚上存留的時間較短，所以發揮的其他功效作用是有限的，可以適當選用，但不能代替其他相應功效的護膚產品。

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