時間有序，生活有趣。我愛上這個越來越好的自己

早安，更好的自己，我是閉月。

最近在做購買60天計劃手冊用戶的回訪，發現大家做計劃主要遇到一個最大的困難是：

啟動難。

比如一個小夥伴和我說，他手冊買了4個月，其中用了2個月給自己做心理建設，然後才開始；還有一個和我說，她每天都會把手冊拿出來摸摸，可就是沒啟動，因為什麼都想做、然後不知道做什麼；

看到大家的顧慮，想起克雷洛夫說的一句話：

「現實是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，行動則是架在川上的橋樑。」

開始永遠比結束更加艱難。

然而，如果永遠不敢邁出第一步，那你也將永遠身臨不到河流對面的美好。

回到今天來和我們分享的小夥伴。

一位看了她的朋友圈，就能被她純粹又不失簡單的氣場所感染的女孩。

然而，在最開始啟動60天計劃的時候，或者說更早之前她也同樣困在啟動難的問題里。包括計划過程也遇到各種問題~

現在，和我一起聽聽這位美好明艷的女孩是如何跨越啟動難的障礙，從第一個60計劃的完成，到順其自然過度到第二個計劃的延續，然後接下來持續堅持第三個，第四個……

希望，聽她說完後，你能給自己一個開始的勇氣。

歡迎，今天的主角，小企

26歲，性別女，在青島某個臨海的事業單位做行政。n欣賞傳統，熱衷新鮮，喜歡一切美好向上的事物，願意儘力體驗。n

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計劃的萌生

因為我知道自己想要什麼

那個時候，我已經工作兩年，我完成了旁人眼中最重要的兩大目標：靠譜的工作，靠譜的愛人。我的生活進入了平緩的「穩定期」，工作之餘，就是裝修、然後準備結婚。

「家人對我的狀態很滿意，因為別人都是這麼過的。

不過，我自己的想法是，既然這一切都按部就班，也讓家人安心，那麼接下來，我要開始過自己想要的生活。」小企說。

「可是，什麼是我自己想要的生活？」

花不完的錢、環遊世界、一群一流的名人朋友……人人都想要這些，我肯定也不能免俗啊。

可是，這些真的是我的夢想嗎？我會付諸努力嗎？

數以萬計的互聯網社群，並不能為我解答困惑。跑步、早起、做早餐、讀書……我究竟要做什麼？21天習慣養成、100天訓練營、365天計劃……我究竟要加入哪一個？各種領袖、大神、牛人……我該以誰為榜樣？

最終，我選擇了 iBetterMe

在這裡，啟動計劃是一件快樂簡單的事情；

它不給我打雞血，卻一直引導著我去思考

它允許計劃的改變、暫停，卻鼓勵我繼續前行；

它沒有所謂的「大神」，只有普通人之間的「榜樣」；

它讓我有信心變得更好；

最重要的是在這裡，我可以做自己；

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第一個60計劃的執行

我找到生活的平衡感

拿到60計劃手冊後我洋洋洒洒寫下數個目標，我並沒有將這些目標分出主次和先後，也沒有認真考慮過，哪些目標在我舒適圈以外，哪些需要更多的毅力，更沒有深入思考過，為什麼我要做這些事情。

「總的來說，只要是覺得是有益的事情或是別人都在做的事情，我都想做。」小企說。

「這樣導致的問題是執行的時候，我開始覺得心累。

比如，快要舉行婚禮的我，內心中其實最渴望的是變瘦，但是我卻把時間都花在了讀書上。結果肉乎乎的我雖然讀了一些書和雜誌，卻依然很沮喪；

又比如，早起的我除了洗澡和打掃衛生，並沒有特別想做的事情，所以每天鬧鐘響了，我就忍不住睡過去；」

然後，我告訴自己，每天的計劃如果無法完成，就順延到下一天。

結果，我的第一個60計劃真的執行了好久……

• 早起60天

• 化妝60天

• 拒絕買買買30天

• 練字21天

• 減重5斤

• 讀完4本書，7本新聞雜誌

• 一些新的小習慣，如，起床後喝一杯水、注意護膚護髮（頭髮真的有變多喲）；

值得一提的是，因為白米飯們經常在群里分享各自豐富有趣的生活，這讓我也受到感染，開始「想方設法」為自己的人生增加支線劇情。

在籌備婚禮的忙碌階段，我沒有放棄任何出遊、探親、聚餐和觀影的機會，同時也獲得了一些好玩的新體驗；

在正常的工作之餘，我還和其他兩個同事負責了單位某平台的微信值班（獎金有增多哦）；

另外，作為組織者之一，和部門同事們參加了集團的廣播操比賽，因之前刻苦訓練，所以獲得了冠軍~

同時，計劃結束時，我圓滿完成了自己的婚禮，開始籌備森系答謝宴。

讀書後我會用有道雲筆記同步到各端n方便隨時查閱n

「對我而言，第一個60計劃真的很辛苦。」 小企接著說。

不過，比過程更難受的，是開始之前。

那種心情就像是想玩過山車，既被強烈吸引，卻又因恐懼遲遲不敢參加。

然而，只有開始，才能走入無限廣闊的世界中。

一旦開始，就感覺自己的心情既緊張又舒暢，當然，過程中或許會產生沮喪、糾結、懷疑、自卑，可它們往往伴隨著成長。我開始告訴自己，要盡情享受這一切。

執行計劃的過程，也是認知自我、和真實自我磨合的過程。不僅要感知自己內心最深處的嚮往，更是要接受不完美的自己。

這時候才知道，不將就，是對的。

我的60計劃手冊內頁n左邊審視任務完成程度，右邊是隨感和吐槽n

「這是第一次，我像站在鏡子面前，慢慢地審視著自己的缺陷，找不到任何借口。

可是，我還是要愛這樣的自己，並且幫助自己，成為世界上獨一無二、越來越好的我。」

小企說。

「同時，作為一個不求極致、但求平衡的人，我更加懂得了平衡的意義。

平衡不是指以放棄一邊換取另一邊，而是指做得更多，得到更多。」

然後，閉月鼓勵我們，完成計劃後，給自己買一件禮物。

剛開始的我覺得一件禮物怎麼能行呀。想買電腦、包、彩妝套裝...然而完成計劃的我漸漸明白，我不需要這麼多物品來分散注意力，真正的幸福來源於內心。

所以我報了為期7個月的瑜伽課，算是送給自己一份健康投資的的小禮物吧。

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第二個計劃

四季交替之春生

幾乎在第一個60計劃結束的同時，我開啟了另一個60計劃。這動作就像四季交替那般自然，簡直就是無縫銜接。

這次計劃我給自己定的完成期限是8月7日，因為我知道計劃可以等我，但時間無論如何都不會等我。

我相信，做得更多，得到也會更多。

所以第二個60計劃，我會在更短的時間內，完成更多的事情：

• 每天看啟動書：時刻提醒自己，不忘初心

• 6點之前起床：20天

• 閱讀：20個番茄鍾

• 拒絕買買買計劃：60天

• 瑜伽：上20節課

• 情緒管理：不要隨意失控

• 寫作：研讀手頭上的某雜誌，並且發文一篇

• 練字：臨摹字帖60頁

• 身體護理：每天執行化妝、護髮、防晒、口腔護理等「臭美行動」。

• 體重達到51kg以下

這一次，我比原來更了解自己的弱點，也開始慢慢知道自己想要什麼了。目前，我已經完成了2/3的計劃。

手冊後面的可撕頁真是太好用了n但我不捨得撕，平日當做備忘錄使用n

「其實除了計劃的堅持，更開心的是，我融入了 iBetterMe 」 小企和我說。

「在白米飯群，雖然我不常和大家互動，但大家在群里的聊天，我每一條都會看。

大家都非常棒，也幾乎每天都有榜樣誕生，從閉月你、美佳、我親哥大企，還有 iBetterMe 的很多榜樣，大家的鼓勵了很多人，其中就包括我。

我們各自在不同的時空，做不同的計劃，可是都為了一個共同的目標『進步』。

和這樣一群可愛的人一起，一起折騰自己，一起讓自己變得更好的圈子裡，就覺得自己必須要不斷努力呀。」

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我相信，一個人的時間用在哪裡是看得見的

「回顧一路過來，對於更多啟動難的小夥伴，你最想說的是什麼？」我問小企。

「不僅僅對大家，也是我對自己說的：想要做什麼，稍作準備，就朝著目標出發。千萬別瞻前顧後，搖擺不定。」

小企繼續說，

「亦舒說的那句話 『一個人的時間用在哪裡是看得見的』我是信的。

不要擔心費心費力，不要擔心最後原路返回，狼狽退出。

怎麼可能付出無果？我們要相信，一直往前走，眼界就會大不同。

我現在已經擁有7本手冊了。這第二個60計劃完成，我還會繼續完成第三個、第四個，同時，我開始和我先生一起分享這些充滿能量的手冊，也希望不久的將來，他也能成為白米飯的榜樣。」

其實，做什麼、要不要做、怎麼做，克服啟動難的最大法寶就是自己的慾望，就是是否足夠的不將就。

如小企，如你、如我，對於真正渴望的事，當慾望足夠，開始行動是必然。

如果說60計劃最大的價值是什麼？是有勇氣開始行動，然後找回相信自己是可以堅持的信心。

感謝小企的分享，隨時歡迎你先生的加入。

ps. 你發現了么，小企每張合照都特意找了手冊核心顏色的衣服，多麼有愛的姑娘呀～n

- END -

? 閉月的碎碎念 ?

當我和小企約稿這篇總結時n她是拒絕的nn她說她很慚愧n因為第一個60計劃用了很久nn我想說的是開始行動便是成功了n無論花了多久，無論停滯過還是迷茫過n比起那些從未開始的人，已經領先很多n而堅持的最後一定會有收穫n只要堅持了，就會做得越來越好。nn我們並非要完美的自己，而是要做更好的自己！nn小企你真棒n也希望看完文章的你，n今天就開始行動吧n