美白成分那麼多，到底有沒有用？ | 女神進化論

大家好，我是普羅卡斯特，我們又見面啦。

首先為大家報告一下：上周樂歪歪在我胳膊上塗的染唇液，在第四天基本褪了，感謝大家的關心。不過也是學到了一點人生經驗，覺得姑娘們實在不容易啊。

去年飼主曾經介紹過關於美白的基本原則《為什麼你美白那麼久卻還是白不了》，今天普羅卡斯特帶你認識一下美白產品的幾種常見成分。

1.防晒是根本，不做好防晒用什麼美白都是白搭啊（不知道第幾次說了）。

2.使用美白護膚品見效較慢，要有合理的期望值。

3.對苯二酚、間苯二酚的刺激性較大，推薦選擇熊果苷、煙醯胺等相對溫和的成分。

想做好美白還是要先做好防晒！做好防晒！做好防晒！但是這篇文章我們說說成分，所以就不再展開這一點了。

美白成分發揮作用主要有下面幾個途徑：黑色素的產生、黑色素的轉運、積累到角質細胞的黑色素的清除，我們一項一項說。

抑制黑色素的產生

黑素細胞合成黑色素的過程大致可以這樣表示：

而酪氨酸酶抑製劑顯然覺得酪氨酸酶這個大叔酷炫有型難以拒絕，於是搶著和酪氨酸酶在一起，最後導致酪氨酸被扔在一邊沒人搭理。

於是反應無法進行，黑色素沒辦法形成，美白功效就達成了！

說到抑制酪氨酸酶活性，那繞不過去的首先肯定是苯二酚家族。苯二酚家族有兩位大當家：對苯二酚、間苯二酚。兩兄弟長得實在太像，很多人看外觀都分不出來。

如果你在你的護膚品中發現了這兩兄弟的名字，而這個產品不是醫生開給你的，那普羅卡斯特有個建議給你：跑。。。跑得遠遠的。。。

這兩兄弟在美白效果上無人能出其右，但安全性上實在不讓人放心。如果不是皮膚科醫生給你開藥的話，自己不要嘗試。

陸陸續續的，研究人員發現在兩兄弟身上加裝上其它的小物件，雖然效果上要打些折扣，但安全性上卻大大增加。

比如在間苯二酚上加個丁基或者己基，研究者發現雖然美白的效果有所下降但也還是不錯的，可是刺激性和安全性卻有了很大提升。

在這個基礎上更進一步，比如在對苯二酚上加個糖苷，「熊果苷」誕生了。在間二苯酚上掛個苯乙基，SymWhite?377 就出現了。（說起來雖然簡單，但實際的研發過程肯定也是充滿艱辛的。）

ASDM 的乳液有 8% 的 β-熊果苷和 5% α-熊果苷。但是熊果苷據一些報道是有光敏感性的，所以保險起見，還是在晚上使用比較好。

抑制黑色素轉移

如果硬要普羅卡斯特說出一種成分，可以最大限度的滿足對護膚品的想像，那煙醯胺肯定是會先被點出來的。

煙醯胺是維生素 B3 （也就是煙酸）的活性形式，在胞間通訊方面起到很重要的作用。很多研究已經發現煙醯胺對於皮膚屏障的修復、淡斑美白、以及改善皮膚彈性等方面有很好的效果。

從美白的角度說，煙醯胺對於因紫外線晒黑或是痘印的消退（也就是炎症後色素沉澱）會有較好的效果。它可以阻止黑色素從黑色素細胞向角質細胞的遷移，在黑色素安營紮寨之前就將其消滅，從而阻止色素的沉積，起到美白／淡斑的效果。

煙醯胺的不足：

煙醯胺是對 pH 敏感的，一言不合就水解出強刺激性的煙酸，於是使用後可能就會出現皮膚泛紅、刺痛、癢等問題。

煙醯胺在 pH＝6 左右是較穩定的，做過酸鹼滴定實驗的小朋友應該有感觸，pH 在6-8之間是很難滴定的。

雖然大規模的工業化生產可以很大程度上降低這種不穩定性，但如果配方不過關或是因為其它原因，還是可能會出現 pH 的偏差，於是煙醯胺水解出煙酸，皮膚就過敏了。

那這個過敏現象怎麼辦？

其實也是老套路：先在手臂內側或耳後做試用。如果使用後24-48小時沒有發紅等過敏現象出現，那就可以了。

煙醯胺的添加濃度可以達到5%，如果你購買的產品是主打煙醯胺，或是煙醯胺在成分表上排位很靠前，那謹慎小心一點是值得的。

加速角質細胞更新

很多情況下黑色素最終會沉積在角質細胞中，所以去角質可以幫助沉積有黑色素的角質細胞更快更新也就很好理解了。

美白方面常用的去角質成分是果酸類（比如α－羥基酸）以及水楊酸及其衍生物（如甲氧基水楊酸鉀）。

關於去角質進化論也專門介紹過《關於去角質你值得知道的事》，還是要提醒大家如果沒有把握不要把去角質頻率定得太高，一定要循序漸進。

抗氧化

說了針對酪氨酸酶的策略，說了怎麼讓黑色素在路上被打劫的策略，也說黑色素了已經坐鎮角質細胞後的策略，還漏下了什麼？

還漏下了酪氨酸和酪氨酸酶反應的一個介質：氧。通過對氧化過程的抑制，黑色素的產生過程也會收到影響。

抗氧化是個大坑，不僅與美白有關，更與抗衰老有關。抗氧化的明星成分維生素C 還曾經因為Linus Pauling 老爺子鼓吹成可以治療百病。這個坑讓普羅卡斯特繼續填上，下次介紹給大家。

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