補水保濕面膜到底有沒有用？| 女神進化論

各位小猴子們湯圓節好哇。飼主打算髮完這篇就去吃進化論樓上酒吧煮的湯圓啦（畫面太美我不敢看）。

這期本來想寫個面膜大全的，結果發現越寫坑越多，光是關於面膜的細細碎碎的問題在後台就有一百多個，真是嚇死寶寶了/(ㄒoㄒ)/~~，所以我們打算分期來寫。

今天主要來八一八貼片式補水保濕面膜到底有沒有作用，以及到底怎麼個用。

老樣子，懶得知道原理的看這幾條就好了，想知道為什麼再往後看。

▍什麼膚質需要用補水貼片面膜？

和膚質年齡都無關。乾性皮膚、中性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚都可以做，年輕的年紀大的也都可以做，也不會分所謂專門針對不同膚質和年齡的補水面膜。

▍痘痘和敏感肌膚可以用補水貼片面膜嗎？

長痘痘和敏感肌膚需要注意，對於面膜謹慎使用，我個人建議是最好不要用。尤其是很多長痘痘的同學聽信BA忽悠說什麼長痘痘是因為缺水所以要瘋狂貼面膜，導致非但痘痘沒有消除，整個臉都要爛掉了。

▍什麼時候需要用補水貼片面膜？

• 皮膚感覺乾燥的時候，尤其是做了很多保濕工作也沒用還是乾乾的時候。

• 上妝經常起皮不服帖，卡粉的時候。

• 要見人皮膚狀態不好、乾枯暗沉的時候。

▍使用頻率？

頻率一周一次就可以了，一周2-3次也沒有問題。天天做的話沒有必要，過於頻繁的使用面膜還有可能引發接觸性皮炎，選擇在皮膚狀態不好的時候使用或每周使用2-3次就完全足夠了。

▍敷多久？

15-20分鐘。室內濕度比較低的話10來分鐘就好了。

▍貼之前需要洗臉嗎？

貼之前肯定需要洗臉的，因為人的皮脂膜會阻止水分吸收。

▍貼之後需要洗臉嗎？

貼完以後如果覺得黏膩，用清水沖洗，不要留在臉上讓它自然蒸發到干，不然真是白做了。

▍做完後需要注意什麼？

一定要塗保濕霜和乳液，不然還是白做了。

最推薦的是FANCL無添加保濕面膜，成分非常簡單，雙甘油和異構寡糖，不刺激，長期使用也沒有什麼負擔。

大紅大熱的可萊絲針劑補水我已經懶得推薦了。但是飼主個人其實對裡面的酸度調節劑三乙醇胺有一些過敏。三乙醇胺是一種面膜里很常見的酸度調節劑，很多大牌主流面膜都有這個東西，雪花秀滋陰ru里也有。

這個很多敏感肌的同學應該都熟悉，敏感肌又乾的話就用這個吧。它含有9種氨基酸可以補充乾燥的角質層缺失的脂質。

也是經典的平價保濕面膜，不多說。

▍保濕面膜的保濕效果好嗎？

擦精華有效還是用面膜有效？

水分子與角質層作用會使角質細胞發生水和作用，增加角質層含水量。其實洗個臉也可以增加角質層含水量，敷個純凈水膜也可以增加角質含水量啦。

但是保濕面膜里的一些保濕分子也可以幫助鎖住水分子，達到保濕的目的。

▍保濕面膜能提高自身皮膚的保濕能力嗎？

看成分。

氨基酸類的面膜因為有大量可以修復角質層脂質的氨基酸，所以在短時間內不僅可以提高角質層含水量，還可以提高皮膚自身的保濕能力的。比如說剛才提到的Minon氨基酸面膜和可萊絲面膜都是可以起到補充細胞間脂質的作用。

▍精華越多越稠保濕效果越好嗎？

並不是湯汁越多越濃稠的面膜才是好面膜。搞點卡波姆混點黃原膠，保證你精華液黏黏膩膩。道理和澱粉讓湯變稠但是並沒有讓湯變得更有營養一樣。

▍保濕面膜和普通保濕產品的區別在哪裡？

保濕面膜屬於短期強效的產品，作用時間並不長久，但短時間內補水效果好。普通保濕產品如保濕霜因為含有油脂類作為封閉劑，所以持續效果相對來說一般會更長久。

▍水膜和保濕面膜比有什麼區別？

保濕面膜中至少還會含有保濕劑，如甘油，所以保濕的效果肯定會比單純使用水膜更好一些。

▍保濕面膜可以天天敷嗎？

保濕面膜並沒有必要每天使用，過於頻繁的使用面膜還有可能引發接觸性皮炎，選擇在皮膚狀態不好的時候使用或每周使用2-3次就完全足夠了。

▍三分鐘水膜的說法靠譜嗎？水膜可以天天敷么

日本護膚奶奶佐伯千津的三分鐘水膜的說法特別廣為流傳。大概意思就是說每天洗完臉用化妝水敷臉三分鐘，然後再做護膚過程，這樣堅持皮膚就會變得特別好。

原理其實就是因為角質層含水量低會導致後續精華類產品無法吸收，和肌底液的作用類似。

效果類似於每天做個小的保濕面膜，時間縮短工具效果應該會打些折扣。但是使用頻率還是建議大家從較低的頻率開始，比如每周1-2次。因為每個人的生理狀況和外界環境並不相同，這樣穩妥一些會比較好。

▍敷面膜的過程會滋生細菌嗎？

空氣中，乃至每個人的體內都存在大量的微生物，所以敷面膜的過程中會滋生細菌嗎？會。敷面膜15-30分鐘過程中會滋生細菌到對你的皮膚健康造成危害嗎？只要你選擇的面膜本身沒有質量問題，不會的。

▍貴的保濕面膜和便宜的保濕面膜有差別嗎？

保濕面膜大部分都沒有價格很昂貴的。昂貴的面膜一般都是抗衰老或者美白的。大牌貴一些的可能在原料上質量會比較好，長期使用更安心一些，作用有多大並沒有特別明顯的差別，膜布好一些，精華好一些能延長一點保濕時間而已。

▍敷面膜長痘痘怎麼辦

不要敷。對，就是這麼簡單粗暴。很多同學總是愛犯本末倒置的錯誤，敷面膜本來就是為了讓皮膚狀態好一點，那麼皮膚狀態反而不好了為什麼還要敷呢？不要為了敷面膜而敷面膜啊。不敷面膜你會shi嗎？不會。那還不如多買兩個包。

▍不做保濕面膜可以嗎？

當然可以啦。如果皮膚正常，不幹燥，不做保濕面膜是一點問題都沒有的。飼主自己保濕工作做的不錯，皮膚每天都潤潤的，我就不怎麼做保濕面膜，除非有的時候化妝發現有點起皮才會做個面膜應急。

▍正規品牌為什麼還會過敏？

容易過敏的成分主要是酸度調節劑和防腐劑的原因。最常見的有：三乙醇胺（可萊絲，美即極地冰川等），甲基異噻唑啉酮（森田等）

所以如果同學對這些面膜過敏，可能就是因為這些易過敏的成分。但是如果平時皮膚沒什麼過敏的同學也不要太擔心了，畢竟過敏是小概率事件，並且大部分的化妝品總有一兩個會致敏的成分。

累死我了...我知道你們還有很多很多很多很多問題...所以我們還是等之後慢慢來一點點說吧。

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參考文獻

1. 李利, 美容化妝品學, 2002, 人民衛生出版社

2. 張麗卿, 化妝品好壞知多少,2002, 上海科學技術文獻出版社

3. R. W. Short, J. L. Chan, J. M. Choi et al., Effects of moisturization on epidermal homeostasis and differentiation, Clin. Exp. Dermatol., 2007, 32: 88-90.

4. J. D. Bos, M. M. Meinardi, The 500 Dalton rule for the skin penetration of chemical compounds and drugs, Exp. Dermatol. 2000, 9:165-169.

5. http://cosdna.com

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