1.心理學從何說起

我最早接觸的心理學是「催眠心理學」。所以，最開始作為一個門外漢，我對心理學的了解是不系統的。催眠心理學對潛意識的認知和應用是非常深刻的，這也是我為什麼一直相信潛意識是心理學的精髓所在。催眠是指在被催眠者願意的前提下，催眠師通過心理暗示（語言、動作）將被催眠者引導至潛意識開放的狀態（催眠狀態）下，並將某種觀念植入於他的潛意識，以達到幫助被催眠者改變行為習慣、解決心理問題的目的。催眠聽起來像巫術似的，其實這個名字本身就有很強的誤導性。首先，催眠不是真的把人整睡了，真睡了就不會對暗示有任何反應了（我經常會在自我催眠的過程中睡著）；其次，催眠從理論上講也並非什麼神奇法術，無非是在心理暗示的技巧上比較牛而已。

心理學這個東西，很多人都覺得好高深，看到心理醫生都和看到流氓一樣，下意識地就想捂緊自己的領口，生怕在肉體上和心靈上雙重走光（如此強大的技能真想儘快get，咩哈哈）。那什麼樣的人適合學習心理學呢？我認為有一個條件很重要，就是心一定要大，心寬者宜習之。因為心理學中很多結論是不確定的，在心理學中尋求單向確定結論的人往往容易把自己搞瘋掉。嗯，要能容忍不確定性，這是心理學愛好者的基本素質。

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心理學從何學起

催眠心理學顯然不是心理學的入門學問。心理學的分類很多，細分起來五花八門，再加上各種偽心理學的亂入（比如…星座？舉這個例子會不會被打死，OMG），真有點讓人無從下手。

想了解和學習心理學，我的出發點是自己的興趣，以及對自己有用。想要真正入門和學習心理學，奉勸諸位莫要在那些雞湯里打轉了，看一點專業的東西，你會有真正的收穫。真正的收穫向來是觸及根基，涉及專業，然後讓我們慢慢形成自己的獨立思考和判斷——而不是僅僅向我們灌輸價值取向。

本人雖然只能算是個愛好者，從開始寫這個系列筆記開始，看了各類心理學專業的視頻，專業書籍涉獵少了，維基百科天天光顧，順帶考了個二級心理諮詢師。重翻了自己寫的這個心理學系列筆記文章，打算整理一下，便於大家入門學習。

我首先是從耶魯大學Paul Bloom教授的公開課《心理學導論》視頻開始看起的。本來想把這個視頻的筆記先寫完，結果知識學了一大堆，輸出內容卻是太細太慢——這個系列筆記一年了還沒寫完。各位所看到的內容將以此課程的筆記為主線呈現，同時會結合自己的一些閱讀和整理適當展開。

偶爾可能會聊騷點別的話題，但基本方向就是如此了。感興趣的朋友可以在網易公開課上搜索《心理學導論》的課程視頻。

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第一篇筆記內容不多，先開個場白。

心理學研究領域

神經科學：通過觀察大腦反應來研究心理

發展心理學：研究人類如何成長，發育以及學習

認知心理學：用計算機方法研究心理，將人類比作計算機，並研究其如何行動，如言語理解，物體辨認，遊戲等行為機制

社會心理學：主要研究人類的群體行為，如何與他人交流

臨床心理學：這是普通人提到心理學最先想到的部分，主要研究心理健康和心理疾病

Bloom教授指出，僅僅局限於心理學學科的學習，是不可能讓你有能力去研究人類心理的，經濟學和遊戲理論已經成了理解人類思維和行為的重要方法。心理學研究涉及哲學，計算機科學，人類學，文學，神學以及其他的科學領域。

幾個問題

1、生理的大腦如何產生心理的活動？

2、我們是如何獲得知識和認知的，這其中有多少是先天的，又有多少是後天的？發展心理學家使用了很多巧妙的方法，試圖將這二者分離，試圖找出人性的基本成分究竟是什麼。如果我在你五歲的時候見過你，我有沒有可能描述出現在的你？是什麼讓我們變成現在這個樣子？為什麼我們會如此不同？這些在多大程度上是由基因決定的？又在多大程度上是被環境決定的？父母究竟能在多大程度上影響孩子？菲菲同學在《你想進化成哪種樣子》一文中有類似的提問，那麼發展心理學又能給出怎樣的回答呢？

3、是什麼使一個人如此迷人有魅力？

4、道德中善與惡的問題。為什麼會表現出善或惡？人性究竟是善還是惡？在某種特定情形下，你會怎麼選擇善和惡？

一個故事和兩種怪病

心理學為啥會有魅力，除了對人類好奇心本身的強烈驅使（因為最能激發人類好奇心的就是自身和宇宙），還有一部分來源於它的有趣兒。臨床心理學中有各種奇葩的心理怪病，讀來不但趣味十足，也滿足了讀者那種「我知道的比你多」的優越感。此外，有很多有趣的心理學效應，比如責任分散效應，鯰魚效應，馬太效應，巴納姆效應等等，裡面有很多好玩的實驗和案例。這些心理學效應非常有趣和吸引人，這也造成沒通過實驗驗證而被編造出來的效應越來越多，煩死了。如果我這個公眾號活的時間足夠長，我一定會專門拿出N期來學習研究這些有趣的心理學效應及其例證。扯回來。下面就來說說Bloom講到的一個故事和兩種怪病。

小故事 一百多年前，一個叫蓋奇的建築工人被一根鋼管刺穿了腦袋，但奇蹟是，他沒有死，沒有失明，沒有失聰，也沒有變成弱智。但是他完全變了一個人，他曾經是一個非常努力工作的好男人，但是現在他無法控制自己的情緒，他丟了工作，背叛妻子，不斷罵人、酗酒、打架，最終死於非命。大腦的損傷沒有影響他的生理功能，但是卻嚴重影響了他的心理和行為。

卡普格拉綜合征Capgras 非常罕見，全世界只有幾百例。病症表現為遭到某種打擊後，出現幻覺：你最愛的人被其他東西替換掉了。每個患者的癥狀差異很大，通常都伴有嚴重的暴力行為。一個澳大利亞男子就因為幻想他的父親變成了機器人而將他父親的頭砍了下來。

科塔爾綜合征Cotard 他認為自己已經死了。他能感受到自己和身邊的其他人，但是他非常確定自己已經死了。

這些病症並不是瘋子才有的古怪心理問題，而是由於大腦的某個精確部位受損而引起的。心理學家研究這些並不常見的心理障礙的原因，並不純粹是因為對可怕的病態心理的好奇，而是為了幫助我們更好地了解大腦，更好地理解正常的生活。

心理學筆記①：心理學從何說起

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