暖暖 - 你的心事可以說給我聽（i）

生活中總有酸甜苦辣，我們難免遭遇焦慮、彷徨。只是有些事，無法向家人朋友傾訴，但又希望能得到溫暖的回應。就讓「暖暖」收容脆弱無助的自己吧，這裡有人傾聽我們的聲音、送上關懷，讓我們能夠在心亂時短暫地休憩，然後站起來繼續前行。

1. 說出你的故事

這裡是一個可以幫你儲存故事和情緒的地方，記錄的方法只有一個：語音錄製，把心事說出來。有時思緒太多，其實只要說出來就好了，清一清心裡的垃圾，給好心情騰地兒~

在這個溫暖的樹洞另一頭，會有關懷師傾聽，有時還能收到他（她）的語音回應，讓你感受到來自陌生人的積極關注。

2. 我來聽你傾訴

除了記錄語音，「暖暖」還提供了連接關懷師的網路通話功能，你的傾訴對象將不再是一個冰冷的工具。

值得注意的是，雖然關懷師們大都是通過了資格認證的心理諮詢師，但這樣的網路通話還是以傾聽為主，不算電話諮詢，更無法實現心理治療的功效。如果有需要，還是應該求助專職的心理諮詢師。

3. 不是雞湯，只是杯熱水

這幾乎是個談「雞湯」色變的時代，很多時候，我們不需要一個看似華麗的積極狀態來包裹生活。情緒糟糕的時候，就耐心和糟糕的情緒待一會兒。

讀篇小文章，看個有意思的視頻，不用別人告訴你「樂觀地面對生活吧」，自己就能慢慢地恢復過來。

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