牙齒變黑怎麼辦?

01-28

18歲,不抽煙不喝茶,偶爾熬夜,無不良嗜好.牙齒從小學開始變黑,之前只在內側,現在蔓延出來,去諮詢醫生醫生說沒事,是啊,當然不會死,但是好噁心

謝邀。每年堅持洗牙了嗎兄弟？每天堅持用牙線了嗎？沒有的話先做到這兩點我們再聊。

ps. 洗牙請到靠譜正規醫療機構

第一步：洗牙啊，而且要半年到一年洗一次，洗牙本身不會變白，但是會最大還原你的牙色而且對牙齒健康有保護。

第二步：一定要買一把電動牙刷，預算足買飛利浦hx93xx系列不同顏色型號不同但其實都是一回事，或者買hx6730也夠了，不到500的樣子，電動牙刷絕對是最值得投入的產品！！！而且不要貪便宜！！我是配合toms的薄荷牙膏用的，一個月白了一個度。

進階：還想再白就是推薦醫院冷光白牙或者佳潔士的美白牙貼（推薦買港版或者美版的，比國內片數多且成分不太一樣效果更明顯）前者效果明顯但價格高，後者便宜也能看到效果就是牙齒會變敏感要注意使用時長，無論哪種都要勤刷牙，特別是喝完咖啡或者紅酒茶之類色素比較重的食物和飲料之後。還有一種家用美白啫喱，但是需要定製牙套並且購買不方便就不推薦了，這種國外比較普及。以上這些和減肥一個原理，不是一勞永逸的，美白過後要改掉壞習慣才能最大保持牙齒美白。（對了淘寶上亂七八糟的牙齒美白器械都是騙錢的最好不要亂試）

補充：牙齒容易色素沉著也有可能跟你牙齒排列有關，容易積牙垢，如果牙齒不整齊，預算足可以考慮矯正牙齒，矯正完保養也方便很多。還有喝茶咖啡紅酒之類的可以用吸管最大減少液體接觸，對牙齒美白維持比較有幫助。對了，如果你家人牙齒本身就不潔白，那可能就是遺傳性的黑黃牙，這種只能去做貼片或者烤瓷牙，靠以上手段是無法改變本身牙色的，就像黃種人再白也變不成白人呀，這種情況做好清潔，保持牙齒健康就好了。

徹底洗牙後冷光美白。

冷光美白髮展到今天技術還不錯了，值得一試。我自己準備做呢。一嘴煙斑牙。嘿嘿。

先戒煙再說。

謝邀。

你可以去診所做一個白色牙套。這個牙套並不是整牙用的牙套，而是一層模擬牙齒外殼可以套在你的牙齒外面。這樣你出門就帶著這個然後就不怕被人認定這牙齒看了。

不過生理方面的問題果然還是要去醫院挂號才能解決的吧