投入了比較多時間和精力，但學習效果總不是很理想，學習的套路和方法停滯不前，怎麼突破這種瓶頸?(有例子)

01-28

考過兩次北大研，但都沒考上，後來去澳洲留學，慢慢發現自己在學習上有很多問題，下面舉一例。
這兩周一直在處理一節課的內容。我的想法是模仿老師上課時的狀態，把這部分的東西學清楚想明白，大概花了16個小時在上面（課上講了3小時），看書做題ppt，之後用思維導圖整理出來一個框架，剛才試著講了一遍，發現問題依舊很多，並沒有想我想的那樣清楚和有條理。聽得時候感覺自己真他媽蠢。
上課聽了一遍，書過了一遍，ppt整理了一遍，題目做了一遍，思維導圖整理了一遍，自己又說了一遍。覺得對學的東西還是不清楚，而且問題越來越來越多，往往為了理解一個問題又牽扯出來好幾個問題。在學習的過程中感覺自己很笨重，不輕盈，往往就是單純的學，沒有一個清楚的目的，不知道該學多深多淺。表面上投入了時間，看似挺努力的，自己對學習的效果總是不滿意，反應在成績上也不是很理想。

近兩年，感覺自己學習模式已經固化了，理解東西比較慢，處理問題總是不上手，思路一卡一卡的不流暢。嘗試突破的時候又會陷入這種惡性循環，轉不出來，比較苦惱，信心也喪失了不少，懷疑自己是不是該放棄了。但心有不甘，覺得在澳洲是我最後突破學習障礙的機會了。
希望各路大神學霸和有過類似經驗的同學，指導下，虛心求教。下面附上思維導圖，努力和愚蠢。

非學霸，純交流。我覺得思維導圖那玩意做起來太耗時複雜，並且很多時候容易陷入為了做導圖而做導圖的境地。

我們的祖先早就說過「學而不思則罔，思而不學則殆」，正確把握學和思的關係極為重要。在我看來，你的思考夠了，但是知識量並不夠，如果你的知識量足夠，思考時思路也應該很開闊的，不應該一直糾結於一個點的。這裡解釋一下知識量的含義，一本書是對某個領域知識的高度凝練，屬於絕對的乾貨（相對於水貨），知識密度相當大，但是也正如此，要想理解其中的真諦就需要耗費很長時間。

這裡有兩種方式，一種是思考，或者說「悟」，自己去梳理知識點，體會這本書的精髓，增加的是你知識的深度，個人感覺你目前的學習方式就是如此。還有一種就是學習，簡稱「學」，增加的是知識的廣度。舉個例子，我們學的《大學物理》是聲光熱電力原子核的綜合，是對這些領域的高度概括，如果你覺得自己不太理解其中道理，可以找來聲學教程，熱學教材，力學教材，電學教材，擴展自己的知識面。如果這仍然不足以讓你走出困境，你甚至可以繼續研究更深的理論，比如力學教材，你可以找來理論力學，統計熱力學，電動力學，量子力學來看，或者找一些相關的學術論文，看看別人是怎麼研究的。

總結：學而不思，大量快速閱讀，視野很開闊，但對知識點的理解很容易流於表面；思而不學，進度很慢，很容易陷入某個不知名的陰溝里不自知，視野容易受限。正確把握學習和思考的關係很重要。

乍看自己遇到的問題似乎很題主很相似，所以我也是來求助的。

老師一節課的內容，自己想要「全部消化」會花費N倍的時間，即便如此還是得不到想要的「融匯貫通」的結果。

糾結於細節，一個細節不搞明白就整塊都感覺因果沒搞清楚，然後扯出來更多的問題。製作滿意的導圖花去很多時間，但有時候仍然整理不出一個理想中的知識結構。即便如此，還是無法停止製作導圖，僅僅是為了理清自己的思緒，至少要能在導圖上標識出來不理解的點的位置，才能讓自己先不鑽牛角尖看後面的內容。看上去是個好習慣，可是要排版完美有邏輯到細節其實超級花時間！！

自己對此現象的理解如下（但還是沒有找到完美的解決方案，求救！）

1. 所學內容並非理工科，並沒有明確的公式，很多學習內容本身只是理論，本身便存在破綻。

2. 教學大綱並不一定完美，教育的時候本身便忽視了前置知識，或者因為教學大綱的編排不夠嚴謹，或者因為前置知識本身便是個坑。

3. 完美主義，想要把所有課堂內容牽扯到的所有理論，都弄得像學數學物理一樣有因有果，無邏輯破綻，導致效和率都大大降低。

惆悵的杉樹說到這事知識體系的漏洞，說的很對。但應該彌補到每個漏洞。。。。就是因為如此要求自己才導致不明白的東西越來越多而花費十幾個小時在一節課的內容上，填補空缺是正確的，但修學分的話這樣明顯是不行的，時間精力安排需要改進。但每當碰到一個坑不解決就整個模塊都感覺理解不通，挖坑填坑停不下來。。。。。

如何停下完美主義傾向？求解！！

題主，看了你的問題後，時有所悟，換個方向想想這是不是就是我們和top大學的學生差距？

1.思維缺少系統性，對於整體任務缺少宏觀意識。對於很多細節太在意就會使整體節奏出問題。2.思維的連貫性較差，目標不明確，當出現一些問題的分支時不能再朝著目標前進。3.完美主義，這個就是心理對於不完美的容納性差。試著學著放下一些東西，沿著目標前進，加油