髕骨粉碎性骨折，手術後如何進行康復，需要注意什麼？

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多長時間能夠下地走路，需要康復器材幫助嗎？

本人左腿前年骨折，也是髕骨,碎成四瓣，連夜手術，打了三根鋼釘（但之後換過一個骨科專家說還有一種髕骨鉗的固定方法，未見過）。手術後還是有些疼痛的，吃一些止痛藥，好像是樂松，疼痛控制的還不錯，14天左右出院，回家休養，卧床1個月左右，這時候整個腿部其實不敢用力，大腿肌肉有些萎縮，比右腿細了一圈，嘗試控制肌肉力量，但是因為太久呈放鬆狀態，所以還是有些費勁。這個期間建議買一個護膝固定，因為晚上睡覺，下床等時候一方面你沒辦法控制肌肉，保證腿不彎曲，所以還是有個外固定會安全一些。

之後兩個月會起床走動下，護膝還是不能摘的，在護膝裡面建議墊一塊毛巾，因為這種高分子材料不透氣，長時間使用會很悶，白天清醒的時候我是不戴的，晚上睡覺和下地的時候我是戴著比較保險。另外建議你買個馬扎子，等你上廁所，下床坐下來的時候你就知道多有必要了。

一個月以後需要下地行走了，腿還是不能彎曲的，戴著護膝走，我真正開始彎曲的時候應該是差不多3個月的時候，在此期間你需要一副腋下拐。

3個月的時候鍛煉開始彎曲，起初因為太長時間沒有彎曲所以彎曲角度是很小的，每天堅持壓一下腿，另外不拆釘也影響彎曲，等你能練到能蹲下就差不多了。這個時候裝逼的話你需要一支肘拐。因為腿部力量還是不太夠，有時候會莫名膝蓋一軟，需要外力撐一把。

之後其實就是注意膝蓋保暖了，建議全年戴護膝，注意正面防風防撞，冬天可以織一個厚一點的，我媽給我織了個羊毛的，袖套一樣，很厚，比較保暖。

還有關於拆釘子的問題，我主刀大夫說4個月，骨二的主任說半年，骨一的主任說保險的話可以一年，因為骨一的主任是搞人工關節的，所以我保守的等到一年拆除，局部麻醉，差點沒疼死我，四支麻藥浸潤做完的手術，記憶猶新～

暫時想到就這些，髕骨骨折反正比較尷尬，關節連接處，想要恢復到之前可能性比較小，我現在走路也都比較小心，不會劇烈運動，可以游泳。不要劇烈跳上跳下的作死就可以。

希望對你有所幫助，祝早日康復！另外這兩年發現腰麻之後怕冷，冬天需要綁個護腰，整個人都熱起來了。

還是要多多鍛煉的，前期就要開始了，不然一下子鍛煉是不行的，還有手術後建議穿個護具，防止二次骨折，我朋友就是沒穿護具導致的二次受傷，很嚴重的，所以還是要保護好的。她後來也是買了護具的，在網上買的好像叫紐什麼斯的一個鞋子，她穿到現在還挺好的

最好聽醫生建議，術後醫院的cpm機可以幫助曲膝練習。在不影響膝蓋恢復前提下儘早練習，不然後期恢復會很難。現在的等長收縮和踝泵很必要，防止肌肉萎縮，也很安全。

還有就是康復期尤其要注意，不要滑倒！不要滑倒！不要滑倒！二次手術的痛苦你不會想體會的