葛森療法中的咖啡灌腸有用嗎？

01-27

我有五六年時間的痘齡，但是中間也有皮膚好過，但是一直反反覆復的，有人給我推薦了這個咖啡灌腸，我也用了一段時間，後來停用了之後發現有幾天排便系統是罷工了（就是上不出來），不過再用的過程中我也沒見有好轉，而且我進一年時間也一直吃安利的保健品，也沒有特別好的效果，現在那人居然說我買的咖啡是假貨，頓時感覺真的累呀，我現在就像搞清楚葛森療法到底是不是科學的，到底有沒有用？

皮膚病關灌腸什麼事了？

安利推銷葛森建立在安利的產品基礎上進行推銷，把葛森療法三方面只講了一方面，那就是拉的方式。

其實葛森更多是從一個人的角度思考，人生理能量循環，從吃到拉。這個角度需要吃的過程中需要注意調配自己的飲食營養結構，再從拉的過程中增加腸部環境衛生來提升腸道排泄實力。

還有另一個角度思考，就是人的心理健康。除了正常的人體排泄外，個人的心理健康也要積極樂觀，這對一個人影響也很大。

如果你正在嘗試灌腸，希望你能從這三方面入手：少吃肉類和牛奶，多吃植物性食物；咖啡灌腸頻率從每天一次慢慢調整到每月3-4次；保持樂觀積極的心態。當然這三方面要在時間上做到同步最好。

高中黨一枚，從高一開始臉上的痘痘就爆發了，不是青春痘，是那種囊腫型的，悶在皮膚裡面，摸起來硬的暗黑色的痘，特別嚇人。兩臉頰長滿了，還不僅這種囊腫的痘痘，還有帶著膿的，總之就是各種噁心。在學校每天都用頭髮遮住臉頰，不敢撩開頭髮。長痘的人應該都懂那種感受。

然後一次巧合吧，被帶去了解了這個咖啡灌腸，剛開始都是破罐破摔的想法，反正都那樣了，就試試唄，第一次灌，感受不太好。之後想放棄了，被勸著說要堅持，就堅持了二十來天吧，剛開始灌到第三次的時候臉上長滿了小小的帶著白色膿的痘痘，天吶感覺更噁心了。但還是堅持去灌，灌到第二十天來例假的時候臉上的囊腫型痘痘已經消下去了，臉上除了痘印基本上就都好了。後來沒灌了也有陸續長些正常的痘痘，就是非囊腫型的痘。在灌腸之前中醫西醫都試過，西醫連續吊了幾天的藥水，中醫吃了幾個月的中藥，都不見起色。

在灌腸那段時間也是被安利的人各種洗腦，買了各種安利旗下的產品，除了保健品外，因為買不起。買了洗臉皂卸妝乳沐浴露牙膏潤膚露洗潔精祛痘膏免洗洗手液。算是被忽悠著買的吧，說是安全。咖啡灌腸加這些安利的產品總共花費大概不到四千吧，因為是認識的，看我是學生就給分期付款了，要不然哪裡灌得起…

平心而論，咖啡灌腸的確幫我消除了痘痘，連例假都有每個月來了（以前有試過好幾個月都不來例假的情況）而且一直到現在每個月例假都不痛經了。這是我覺得感謝咖啡灌腸的地方。在知乎里搜了很多關於「咖啡灌腸」「葛森療法」的內容，回答的人基本上要麼是安利人員，要麼就是帶著科學的帽子去審視的人。我覺得要去評價一件事一個東西，最好還是自己體驗過才最有話事權吧。

親戚家嫂子教我自己在家操作，很平價，治好了我下巴上此起彼伏的痘痘，皮膚美美的了。

國內只要涉及安利的葛森療法都是騙錢的！你要實施正統葛森療法

我也有用這個方法。原理其實很簡單，咖啡灌腸基本上市把腸道裡面的垃圾全部清除了。一般來說腸道的垃圾要3天才會自動排出。所以就可以理解為什麼第二天沒有排便了。其實還可以測試。你吞下8粒玉米，然後4個小時後做咖啡灌腸，看看就知道了。雖然很噁心，效果還是很明顯。至於豆豆都沒有治好，一年多的時間，我就無話說了。還是方法不對吧。因為我也是安利的直接受益者。