棒球運動投手的不同投球姿勢，以及各自的優勢與劣勢？

從動漫到NPB、MLB比賽，見識了不少投手，發現投手的投球姿勢學問不少。雖然從維基百科得到一些解答，但無法直觀感受投手不同姿勢下的奧妙之處，求解答，謝謝。

以下轉自台灣棒球維基館——

投球：投手針對擊球員所投出之球，有可能被裁判員判為好球或壞球，也有可能被擊球員揮擊出去。投球可分為固定式投球和揮臂式投球兩種。 投手向跑壘員的牽制動作，則屬於傳球。

固定式投球： 兩種正規投球姿勢中的一種。通常是在壘上有人時為防跑者盜壘而使用。

　　雙手放置身體前方，固定不動後，如果有需要可以退出投手板。但退出時後腳必須完全退到投手板後方，不能往前踏或者橫跨在投手板一邊。另外，當退出時，首先雙手要保持握球的姿態，等後腳完全退開時，才將雙手放開，並且下垂在身體的兩側。採用固定式投球，一旦開始對擊球員投球時，中途就不能停止或更改動作，要連貫而自然地把球投出去。

投手面對擊球員，軸心腳可以站在投手板上，或者和投手板前緣緊密接觸，但不能跨在投手板兩邊。自由腳應該在投手板前方。雙腳站定後，雙手自然垂放在身體的兩側，然後再合起來握球放在身體前方，投手的雙手從身體的兩側到胸前位置，可高舉到頭頂或高舉到臉部然後往下放的方式，途中不能停頓，一旦停頓，除了脖子外，就要完全靜止。否則就屬投手犯規。

揮臂式投球：兩種正規投球姿勢中的一種。

　　投手面對擊球員，軸心腳可以站在投手板上，或者只是和投手板前緣接觸，但不能超過投手板兩邊。自由腳也可以站在投手板上，或者放在投手板後面（投球時可以往後退一步，再往前踏出一步）。

　　雙腳站定位後，在雙手還沒有合起來的時候，可以在退開軸心腳之後進行牽制動作，意思是可以為了牽制而傳球到壘上，更可以退出投手板，但不能突然改為固定式投球。當雙腳站定，雙手握球在身體前方，就被視為是揮臂式投球姿勢的開始，此時動作不能在中途停止或變更，應連貫的完成投球動作，不可以做出牽制、或退出投手板，否則就算投手犯規。

其實維基的解釋我覺得已經夠清楚，結合電視轉播看能更好理解。還要更直觀的話，題主有機會可以去看看現場比賽。

網上找了兩個圖給題主看看分解：

固定式投球，也可以簡單理解為準備動作是側身對著打者。相比揮臂式的話優點是動作更小，伸展速度更快，一般用於壘上有人防止盜壘，控球也有提升。缺點也很明顯，球速和球威下降。

以上。