打高爾夫要經歷怎麼樣的心理歷程？

01-27

謝喵

心理歷程這事兒。。挺籠統的。。我最早的心理狀態已經有點忘記了。。我隨便侃一點兒。。覺得有幫助就借鑒一下，沒幫助就看著玩。。

我猜大部分人是這麼個狀態，從什麼都不會開始，進了練習場會先拚命想把球打起來，打遠，拚命用力。

然後發現行不通，開始找教練，或者找朋友帶，或者自己鑽研。

過了一兩年吧，動作大部分有個模樣，耐不住開始要下場了。

然後發現現實是殘酷的，基本上第一次都是三輪車，球丟了好幾個，在洞口邊來回織毛衣。

然後雖然覺得有點挫敗，仍然各方求助，在練習場里加油練。

這個時候很多人第一次買的教練課用完了，好的教練課又真的可以很貴，練習場里認識的人又多了，於是三五成群開始自己組隊討論，一起打球鑽研。

再稍微過一小段時間，球比以前穩定了，不至於控制不了了，破百破九的幾率卻還不是那麼穩定。再一合計，哦，短桿太差了，然後四處找果嶺練習。

從這裡開始，徹底與這項運動步入相愛相殺的過程。

你對於揮杆切桿推桿的動作、原理都有一定理解，卻又覺得不夠，在四處請教的過程中不斷更新又不斷改正動作，但是以前的肌肉記憶一時半會兒又不是那麼容易消除，糾結在這麼做正確不正確上，你會覺得揮杆推桿都有點恐怖，情況厲害的人手都會抖。

有一種叫易普症的癥狀，是說有些人推短推的時候覺得左也不是右也不是，手都不受控制。

米克爾森同志對於1.5y~2y左右的短推距離的成功率就不像他其他的短桿那麼精緻。

男神Spieth登上世界第一之後，連續兩場沒有晉級。

這項運動，你越深入，越到後來，越是與自己的心理在做鬥爭。

我曾經在參加活動的時候，問格諾曼先生，我說打球的時候你會緊張么，你要怎麼處理這個問題。他說，其實大家技術都差不多，比賽拼的就是心理。我會讓自己緊張起來，進入戰鬥狀態，但不會讓緊張的心理狀態影響到我。

試著在打球的時候放輕鬆，接受自己的失誤，原諒自己可以犯過錯，告訴自己不用那麼在意成績，心裡想著I dont care.。我只要做好眼前這一下就可以了。

打球就會輕鬆很多。

大概分四個階段，每個階段我們可以通過專業書籍來解答:

第一階段：《高爾夫的歷史》《高爾夫的上桿和下桿和推桿》《高爾夫的一點和三點論》

第二階段：《莫生氣》《佛經》《老子》《思想政治》《論持久戰》

第三階段：《頸椎病康復指南》《腰椎間盤突出日常護理》《心臟病的預防與防治》《高血壓降壓寶典》《強迫症的自我恢復》《精神病癥狀學》

第四階段：《活著》

最後總結一句話，打高爾夫的都可以成"蛇精病"

uncle年輕時是一個籃球選手，手眼協調和手腕動作特別靈活，這幾年開始練習高爾夫球，遭受了不小的挑戰，多年的運動習慣始終改不過來，揮杆時上桿節奏太快，下桿時抬頭，觸球時手腕變化，遇到水障礙手臂發力，，，，總之，離譜的很！

所以，打高爾夫球是一個非常好的心理考驗，期待與更多的業餘球友交流！(^_^)

very good! i am on the way