作「練習生」是怎樣的一番體驗？
以後也要加油呀，大家都要努力。感謝你們的鼓勵啦。
一堆自稱sm的練習生 還有現任的
你們知道你們違約了嗎 現任的不怕被開除嗎 內容還那麼詳細
還有經常能看到各種前輩的太好笑練習室都不在同一個地方 練習生的門禁卡能去的地方範圍也就那幾個 我想知道是你是有多啦a夢的穿牆環和任意門還是前輩太閑喜歡到處逛底下是我之前的答案 我不知道怎麼連接過來 匿了 回來最大的原因 吃不飽 睡不好 受傷嚴重 還有因為某個團的某些事導致各種受氣白眼 我謝謝你們三個了
嗯 作為一個曾經做過練習生的人來回答一下吧 當然不是sm公司 是其他公司的啦 回來也是因為跳舞導致腰部嚴重受傷實在堅持不下去所以放棄 在這真的是很想為exo的主舞們獻上膝蓋 太疼太累太想死了 我自己在練習生階段一天只睡4個小時甚至不到 腰肌勞損到練完舞爬在地上完全無法動彈 沒有經歷過真的不知道有多辛苦 好吧現在開始正文
不一定和sm公司完全一樣 但是都差不了多少吧估計 首先要上聲樂課 包括什麼節奏啊視唱練耳啊什麼多聲部什麼的 形體課也就是舞蹈（前一天老師說你們幾個去跳什麼什麼舞蹈第二天你們扒好了老師來看 要完全一模一樣根據分組走位也要對得上原組合才行 一個人錯就從頭來再錯再從頭來）體能課 有一些舞蹈的基礎練習 然後男生女生差不多都一樣 減肥 鍛煉線條 並不是瘦就可以的 然後還有類似與心理課 和隊員各種組隊做遊戲（我不知道有沒有人知道那種二人分組必須說實話聽到的人必須說啊是這樣啊 類似這種可以讓隊員打開心扉的遊戲）會專門找老師講如何對待粉絲 如何對待各種各樣的問題 如何進行採訪 這中間也會有類似藝能的培養 如何更好的運用社交網路讓自己更加的圈粉 剩餘的時間各自有各自的聯繫 比如可以上樂器課啊什麼的總之過的非常充實 非常不要命 沒有安全感 但是人生有這麼一段真的非常美好答主現sm練習生，主rap. 說實話，在到韓國當練習生之前就已經是想得到很累很苦了.到了sm之後也沒覺得比想像中苦多少.只是心理上非常累.
因為當你休息的時候，比你更加優秀的練習生還在訓練.那種你追我趕的氛圍是強烈的感受.並且中韓練習生優先韓本土這個條件也讓人很窒息.你必須要比韓國練習生優秀很多才能有機會出道..是有機會..
我也不知道自己是為了什麼才來sm練習的.可能是一時迷上GD的rap才鬼迷心竅來的..但是練習了三年多，和本土練習生還有挺大差距，心裡是真的很累，出道機會也不知道何時才有..不過我不會放棄，只有到了盡頭無法再走下去我才會放下這一切.
//看到大家的回復都很正能量，我心裡也挺開心的.放心吧，我會努力的.不會辜負大家.我只能告訴題主作為中國練習生的體驗
周末去公司訓練一整天 早上聲樂 下午舞蹈 有時 練練琴 同時 我還高二想考重本 未來靠當歌手吃飯不現實 但是這的確是我的夢想最後想說 深刻能體會到韓國練習生的不易 因為舞蹈這種痛 是身體的痛 那種沒有天日的訓練日子 是心理的痛 未來路上 只能說努力努力再努力11.10這個問題是半年前編輯的
我已經上高三了 公司去的不多 專業集訓會比較難熬 現在距離偶像的目標似乎越來越遠 唱跳很難再突破 走到這步真的不想放棄 可是我又能怎麼辦呢11.19剛剛回到家 早上去公司訓練 下午回學校 高考報名
我看了前面一些韓國練習生的回答 既覺得慚愧又有點慶幸 我無時無刻都想著出道 然而在韓國已經有多少比我小的孩子付出比我多多少的努力啊 至少我現在 確切來說是明天可以出去玩一天 剛好這周周日放假我看了大家的評論 謝謝大家的支持 然而我知道我很大幾率登不上舞台 所以我衷心的給有明星夢的孩子們幾條建議：1.如果想作為唱跳藝人出道 韓國那邊幾乎已經不會收零零年之前的練習生 幾率很小2.經常聽說sm jyp等韓國公司來中國辦選秀 實際上他們真的只是為了做宣傳 並不會收人 （極小概率lay真的是趕上了）真的想去韓國做練習生 你需要找一家機構 並不是娛樂公司而是一種中介 他們同樣有選拔練習生的資質 並且和韓國公司有合作 他們就會推薦優質練習生去韓國3.自信往往比實力重要 實際來說想當明星的孩子一部分都會有點自卑吧 至少我是 然而舞台表現力上一定要放得開 真正的公司選人時會很注重 畢竟實力可以練 但至少透過表現力是可以預見你在未來的舞台上的表現其實我挺羨慕tf家族的練習生們 說實話真的沒有一個比我唱歌唱的好吧 tfboys不做評論 他們粉絲多 但是他們就能獲得極高的關注度 我也挺希望我們公司門口有私生呢 可是現在都沒有粉絲給我送過禮物啊。。。好了不發牢騷了 還是繼續努力努力再努力！
12.14
感謝大家，可是公司現在面臨很嚴峻的形勢，果然夢要結束了吧。當時以為只是把做練習生當作鍛煉的方式，可是真的出不了道，我真的很傷心很傷心。2017.4.21
還在當練習生，公司的情況不好說。現在沒怎麼去公司，在準備高考。其實有時候我希望覺得不當明星也挺好的，但是真的有些路一旦走上，慾望就停不下來。想堂堂正正的站在舞台上，可是中國目前還沒有練習生這種龐大完備的體系，而我今年就要成年了，我覺得很遺憾。
還是想繼續唱歌跳舞，讀很多書，做每一件事都想成為那樣很棒的榜樣。2017.8.15
高考不是個好結果，也和公司解約了。目前想的是，先讀好目前的專業，然後考研到韓國，邊讀研邊找尋進經紀公司的機會。儘管那時候的我已經20多歲，也不太可能在韓國出道，但是要我放棄絕不可能。我可以不當idol，我好好的學作曲編曲，做歌手做音樂人，回中國來幫別人寫歌都可以，只要給我一個機會站在舞台上，幾十年後我才不會後悔。實話說很難受。可能在很多人眼中，練習生是一個多麼光鮮亮麗的身份，足以引起很多人羨慕。但是我們大多數練習生的想法就是：丟臉。同學們知道了，會議論你，老師們擔心你成績下降，為了這些，你必須比大多數人成績還好，沒有周末沒有寒暑假。心靈上最難熬，沒出道前的每一天，都不好過。
但是好在一個人知道自己為什麼而活，就可以忍受任何一種生活。
2017.11.19怕被人猜出來所以其實生日不是今天 但想告訴大家 我18歲了 成年了 有擔當了 從今以後要更勇敢的唱歌了五月底到的韓國開始練習生生活，到這周三結束。因為我們是國內公司送去韓國培訓的，所以我們除了公司工作人員全程跟著，還有韓國經紀人加學院中國負責人全程跟。學院每天12點開門，我們早上九點起床，十點去健身房鍛煉，然後在附近食堂吃午飯（少量）一點出發去學院，下午的課有一對一聲樂或者發聲、合唱、和舞蹈、演技、舞台表演、晚上特講（時尚）或者健身房，一般下課是九點，半小時回到宿舍，做發聲作業，練習舞蹈，最早一點能睡。周六周考，檢驗成果。 圖一是第一次月考大家的名牌，圖二是培訓學院安排我們去觀看節目的門票。
現在是p社練習生恩
其實並不是特別累但是壓力很大 大家都很拼我們公司的話練習生之間氣氛還好至於前陣子pristin欺凌的事感覺應該不會是真的 因為在這裡語言學好了之後 大家都是在一起練習的 心裡都很懂得彼此的苦 不理你有可能競爭是有的 但是惡性競爭至少我是沒遇到過 然後韓國人確實很排外 但是沒有真的去欺負我之類的 頂多是無視我然後公司里中國女練習生沒幾個人，跟我同齡的就一個 總和差不多也就十一二個？可能也是因為我年紀小 見得少？
沒見過pristin 十七 前輩們我們不在一個地方練公司確實不富裕的但是我們生活的還是蠻好的男生女生分開練 但平時吃飯能見到我們每隔一星期會考試然後成績好會升級這時候會碰見男生.學習的話我是每學期回去考期末因為舅舅在這裡所以生活的很方便
pristin前輩們剛剛出道但是我覺得再等個幾年我應該也沒事不過還是希望可以早日出道我學習成績還可以吧 在國內也是中上
家裡條件很好也很開明所以我覺得我已經很幸福啦！加油！———————————————國內時間10.4今天因為有事早退結果偶遇周潔瓊前輩！！！啊啊啊啊啊啊！真人超級超級超級好看啊！！！氣質特好！！！超級瘦！！！超級瘦！！！我沒忍住就去搭訕了一下…超親切還鼓勵我還給了我一盒草莓牛奶！！！！！我愛她！！！來p社真是世界上最最最好的事！
————————————這是一個躲在廁所里碼的哈哈哈哈今天突然說要帶我們進行身材管理皮膚管理 還很開心 以為要公開之類的 結果…就跟體檢一個樣 我還被老師罵是肥豬 當時在屋裡的韓國人竊笑的聲音特別刺耳 出來的時候還被取笑 雖然也許只是鬧著玩 但今天真的很喪 練舞時候還把膝蓋磕了 心好痛 感覺自己負能量滿點.除了努力之外 什麼都做不了.———————————————今天有考試不要以為不學文化課啊哈哈哈哈哈都要學的 但不是國內的東西不得不說中國學生學習能力確實較強 我那個組裡面算上我三個中國人績點把後面的韓國姐姐甩得好遠…如果自己可以在下次才藝測驗時候進A班就好了 唉 只能說更努力吧！加油！！——————————————————
昨天跟一個staff姐姐聊了好久公司說想讓我往模特發展…其實感覺心裡很陌生 畢竟從很小就開始唱歌跳舞的訓練 突然說成為模特感覺是很全新的體驗 雖說一直都有這方面的課程 但沒想到會被提出這樣的建議感覺很為難 一方面pristin前輩們出道之後作為女練習生來講出道就遙遙無期 如果以模特為主或許會早日出道 一方面我一直想成為歌手 感覺來這裡的幾年間從未有過這樣的迷茫.今天還被帶出去做皮膚管理 感覺有些異樣，唉 只能走一步看一步了加油！———————————————講一個很好笑的事我的字都是蹲坑時候碼的 因為被發現我就要走人了 但是確實很想傾訴 跟家裡人沒法講因為他們會擔心 朋友同學全部斷了聯繫一點都不能透露在這裡同齡人有但大家都也只是表面過得去 所以其實還挺難熬的每天無休止的練習只能睡三四個小時的日子之前想都不敢想 現在覺得沒啥。只能說人的潛能是無限的其實在韓國的日子並不是像大家所想的那樣訓練累或者是壓力大 壓力大是真的 但訓練的日子坦白來說跟我天朝的學生黨差不多。真正能把人逼瘋的是不確定性和空歡喜其實在pledis girlz和101之前 公司曾經想過公開練習生制度 就像smrookies一樣 當時起名叫pledis teenages 男女生都有都開始選了 選了十幾個女生 我也選進去了 對於練習生來講 能公開絕對是件好事 我當時驚喜的不行 跟我一起的還有三個中國人 一個是周潔瓊前輩 一個換公司了 還有一個跟我一起練習 不過都不熟。當時我們造型都做了照片都拍了結果擱淺了 最後出了101。後來大家就都知道了。101去了七個 出道了十個 恩.當時那七個前輩去了101時大家的反應各異。我當場就哭了 憑什麼我不能去？那次之後 又有了pledis girlz 又加了人 還是沒有我。 其實pledis girlz我也是備選。當時我覺得自己絕對是穩了 可是練習生就是這樣 不確定性。昨晚想了想 最終還是決定留在歌舞也許出道遙遙無期 但我想賭賭看不想讓自己後悔。—————————————————每天都能看見新的面孔 每天也都會有人永遠都不再出現，今天有一個關係還不錯的姐姐離開這裡 不知道他以後會怎樣.其實 本地的姐姐尚且如此 那像我們這些破釜沉舟來這裡的外國人怎麼辦呢？今天偷偷摸摸的給爸媽打電話 沒忍住哭了，他們跟我說「就算出不了道 就算回國學歷差 也會養我一輩子 人生很短 夢想實現的人很少 追求夢想本身就是一個不顧後果的決定。」有時候家人就是這樣。想家.知乎其實真的是個很好的平台 很多的事情不能跟我國內的朋友講 家人更不行 至於公司里的那就不說了…知乎也成為了我的樹洞大家都很溫暖 給我很多鼓勵 謝謝啦??還有我年齡和什麼時候去的這個不能透露 抱歉但能回答的問題我會盡量回答 我不回復的話是不方便.很忙 盡量每天看看。還是再說一遍 謝謝大家????—————————————————明天又要測試了今晚通宵我很好 我沒有不開心 隔壁練習室吉他鋼琴等各類聲音混雜在一起 感覺自己亂入了一個搖滾樂團演奏會昨天偷偷去了趟醫院
膝蓋似乎有點問題恩一定是因為大佬太多膝蓋跪壞了 —————————————————最近實在是太太太太太忙了沒機會更新QAQ過幾天又要測試啊啊啊啊啊啊啊最近公司氛圍怎麼說呢有點緊臟…?大概是要到聖誕節了也許會有特別企劃大家都拚命準備我也要加油了！！昨天吃了點東西結果今天胖了二斤今晚不睡了—————————————————雖然沒人問但是我覺得吧 以下說的這些話對需要的人應該有點用1.像微博啊 路邊的一隻吧這些地方上關於新團 練習生這類的爆料大家盡量別信 基本是杜撰 不排除有真的但絕對是少數中的少數。2.比較大的公司的國外選秀基本選不了幾個人，都是做宣傳 除非有特別漂亮特別出眾的 真的很認真想當練習生的我個人比較推薦來韓國選秀每周都有 或者是郵件 但是郵件時間比較長 但是對於外籍絕對是最好的方式。3.如果是韓國本地的可以從中型公司開始像fantagio啊 jellyfish happyface 明星帝國 cube等等都很不錯pledis就別來了外籍不容易啊QAQ 4.上邊說的企劃社出道很可能沒水花但安穩 不過可以作為跳板和簡歷往大公司去 不過要注意的是sm不喜歡回鍋肉。5.可以自信但絕對別自傲自滿 這是大忌樂觀能吃苦 心態好想得開 上進這些都是該有的 然後當較大的公司練習生就好好練習跟教練啥的打好關係 其他花花腸子使壞啥的別想了 查出來就廢廢了啊旁友們。關於公司內部不敢多說 違約我就完了QAQ別來p社QAQ求求您了這幫日本人真是變態啊沒見過上廁所沒見過休息沒見過吃飯每次檢查瘦五六斤啊每次！！—————————————好想家啊好想吃糖醋排骨水煮魚殺豬菜宮保雞丁魚香肉絲啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊—————————————————說編不下去那位評論已刪/微笑你以為我跟你一樣有時間當鍵盤俠嗎？我要練習學習打工 怎麼可能有那麼多時間更新呢 信不信沒關係 但是非要發出來噁心我你生活就那麼苦嗎.我沒有在SM做過練習生，不清楚規章制度。
曾經在cube度過練習生訓練不到兩年，我只知道我們公司不允許現役練習生有任何的社交賬戶。被發現立刻走人。非公開練習生tan90度到處炫耀自己的苦逼事迹，根本不讓你說你是cube的練習生。我那會兒我們全班同學都以為我輟學打工去了。你問我為什麼？因為我沒混到公開啊。我不是質疑各位哈。給大家一個基本概念，我認為cube幾年前也屬於幾大了。我們規模可沒幾位答主的SM這麼大，外國練習生賊罕見。中國的？大概是人數＝泰國+日本的吧可還是個位數啊當時跟我一起的就仨哎，還想在知乎碰面？？？？？？？黑人問號？？總共工作人員也不多，我們就一個小作坊。選秀的時候挑上的人，一半以上不會去做練習生。見已經出道了的？？嗷我見過pentagon。你又問我為什麼？因為他們差點就是我的師弟了啊
什麼泫雅，beast，btob
我見過海報。我的英雄事迹，有感興趣的，再講吧。
7.27更
大家有什麼感興趣的可以問我，看一看我其他的相關回答?(? ???ω??? ?)?這粉絲漲的這麼快我真是被嚇到了………
不想火啊那個啥，有朋友想看我的照片，還有想讓我發愛豆照片。
說實在的，我現在講一講這些經歷，只要不黑不吹，都只是一個分享，對於大家也是個幫助。但是如果涉及到別人的隱私，我覺得我這些回答就沒有意義了，也沒有起到它應該有的作用。要是對我有所期待那，給大家指個路，sns合照或者有很多練習生的mv。就是這樣，有什麼問題我會很樂於回答大家，但是以上就不要再提啦…
我和新女團不太OK，不要問了，刪回答祝各位新年快樂只有我一個人………過的挺開心的嗎…………hhhhhh
其實主要是心理壓力啦。我心大所以可能比較嗨。貼一個以前的答案。
http://www.zhihu.com/question/26530631/answer/122862155
這個答案與練習生相關啦 就說了我為啥去當練習之類的，不是推銷自己回答啦(?˙ー˙?)我是一條分割線——————————
有朋友問我現在在幹嘛 不想出道為什麼選擇練習生balabala
首先呢。我是女生 說實話 女愛豆不能說完全看臉 但是長得好不好看所佔的比例還是比男生高的。男生只要瘦幾乎會很自然的腿長臉小鼻子挺 眼睛不管單眼皮三角眼都無所謂的 會穿衣服有氣質很重要 你看出道的男團都是傳統意義上的帥哥嗎。女生呢 出道的幾乎都眉眼標準 十幾歲最容易發胖 臉大不好上鏡是很多女生一輩子的痛苦啊 身材也是量身長腿長 很麻煩的。
相對的 女生舞蹈強度小 沒有男生那麼強調實力 我去的比較早 10年去韓國 現在女團的舞蹈也很厲害了 但是那會正是少時巔峰 女團還是賣萌性感風 舞蹈只有solo的時候難一點 女生solo的還少到爆炸。
關於我現在在幹嘛。我在讀大學啊。我是留學生身份到韓國的 我依舊可以讀書。這不得不說我媽 對我的規劃還是相當理智的 兩年練習 然後回國藝考。所以我沒那麼拼沒那麼努力。我只能奉勸各位 不要把雞蛋都放在一個籃子里。
我當然很想出道很喜歡跳舞 但是也是看命的 10年f（x）剛剛出道一年 我用腳趾頭想想都知道下個一定是男團 而且那時候全公司都知道這個男團絕對主捧 聲勢浩大。下個女團絕對不是我練習時間內的。我只是不敢冒險把自己的一輩子壓上去而已 我當然是喜歡跳舞有藝人夢才選擇這兩年。
到最後半年我幾乎也不怎麼練習了 幫著老師打打下手什麼的。所以跟大家關係都很好 畢竟我免費幫他們跑腿啊…也算是看著你家哥哥們出道的。印象最深的大概是黃子韜空降吧…那會可是讓不少人不甘心啊。hhhh目前就這些。么么。
我是一條很肥的分割線(?˙ー˙?)
今天這個問題又推我主頁上了 突然傷感原來我之前也是常年保持九十斤的姑娘啊我現在110了 天哪 我要去跳舞啊啊啊。最近正好有個小妹妹問我要去做一個國內公司的練習生還是去韓國試試我覺得我也想順產編輯一下這個我沒去過塞納河 但是我看他們的模式好像是出道的人很多 出道以後你混的怎麼樣就要看你自己這樣。小姑娘主演擔心中韓關係的事 說實話 我本來是覺得隨著tf的崛起國內練習生也會變多 我在鏈接那個答案也是這麼說的。但是好像不是這樣的 小孩出道這麼久了感覺和韓團的進步沒法比的呀。國內的高質量的團還是不行啊。匿名吐槽一下哈哈。但是國內的路好走是肯定的呀 之前在評論區說過韓團出道初期個別公司甚至商演都不給明星錢的，不知道怎麼的沒有了。練習生也不比別人好到哪去 中國這個國情的話 學習優秀的恐怕也沒有跑出去當練習生的。所以有答案說都假的 我覺得也沒必要吧 這也不是什麼值得驕傲的事吧。如果有年紀比較小的小朋友想出去試試也沒什麼不好的。我還是挺鼓勵人生總要試試什麼叫高壓下全力以赴是吧。看高票答案里的小姐姐去北電了 我在中傳呀。出去訓練兩年和國內的藝考生比會有優勢吧 特別是考表演之類的 不說別的 就藝考的時候你真的比別人瘦一圈好嗎。 希望是懷揣夢想點進這個問題的小可愛都能去好的公司。學會的第一件事叫忍
每天都活在飢餓里會餓到抑鬱餓到睡不著餓到每天都只想睡覺期待第二天能吃東西的時候 被罵哭的時候見過一次前輩看我哭的太狠安慰了我一句 也就見了那一次 全身每天都酸痛 周圍不敢讓人知道 沒有任何社交賬號 但問我後不後悔並不 不吃會後悔 被開會更後悔 我真的很喜歡舞台 想要證明自己不想在中國做什麼都不行的空殼偶像 想做真正值得期待跟喜歡的人 每天大概睡五個半小時是我自願的 還有就是這裡面很多很多都是假的而且已經到意淫的級別了 我都不敢說自己性別公司身高體重跟具體時間 把那些都報上來的不然就是已經沒戲了不然就是寫故事 尤其是看到有一個專門的同公司的問題下面那堆回答假到讓人發笑 被發現就完蛋了還寫的那麼清楚是覺得自己活夠了吧
6講個生活狀況吧
除了練習別的都別期待了，除非本土紮根多年的練習生，其他的連玩的時間都沒有。排除本來就是來體驗生活的來一個月兩個月就哭著說我要回家的神仙。基本圈子肯定是有的，也不會因為你和我同國籍我就和你走得近，都是想融入韓國親故的朋友圈的。畢竟認識的韓國朋友多在韓國吃得開見識的多有些地方也不會吃虧。有些練習生中的明星基本月考才能擦肩，不是一起練習的，因為根本不配也趕不上人家的進度。有夜生活的全是那些明星練習生，和上級親近的也是那些人。而對於我們這種「插班生」，不會故意來找我們的茬但的確看不起。一個事實是
一般帶著雄偉宏圖的夢想來的某一部分練習生，除了有紮實功底的那種，都是來了不到五個月就放棄的。真的蠻想呵呵噠的。說什麼打電話就崩潰，你是不知道跨洋電話費有多貴嗎親故？評論里竟然還有說一打一兩個小時的，amazing. 基本那些動不動就哭的，練習拉筋抽到腿了就絕望受不了的，因為吃飯半個小時覺得吃不飽就崩潰的，teacher說一句以你這種強度的練習和進度真的很難說你有什麼樣的前途就開始怨天尤人的。我也著實看不起，謝謝。既然你已經選擇了這條路，就不能好好的往下走？宿舍里的人來了又走走了又來，基本麻木
連交流都可以省略。還挺省心的。答案里有說能看見前輩的。
我能直截了當和你們說，別想了這又不是國內流量電視劇。前輩只存在於公司年會和大銀屏。前輩私下怎麼樣你完全不可能知道。畢竟，公司嚴格規定，練習生私自親近前輩或私闖前輩家門靠近前輩私生活的，和私生飯同罪。這麼想著被開？另外，公司保密的意思是指他教你的，如何教你的，你的作息，你所學到的這些機密。
而我的私生活和公司要求保密無關。我在這裡長篇大論無關公司的事情。更何況，你們也不知道我是哪個公司的。kkkkkk練習生只要沒撞槍口上，時間長了還是能認識一些比較好的朋友。說實話，我沒有感受到很強烈的民族不和的因素，生活中玩的好的基本是幾個一開始進來同期練習的，最後也沒有走的。
他們的確是普遍瞧不起中國來的練習生。中國練習生吃不了苦，韓語差勁並且不懂禮節，在韓國這樣一個不是同輩就要敬語稱呼的神奇國家，如果我比你大一歲，你不用敬語對我表示尊敬，是會得到非常多的惡評的。其實和韓國人玩久了也挺自在的，畢竟韓國的大叔笑話那麼流行，真的想要聽懂並且get笑點真的挺難的吧（笑kk韓國練習生和出道的前輩們一樣用卡考（國內微信差不多）
別的，其實練習生出道並不難。
我要嚴肅地抨擊一下在評論里說出道之前受了多少委屈覺得很痛苦，暗無天日的，已經不能堅持下去的那些戲精們。為什麼不難？你看韓國每年出團的速度和量。難嗎？有些人覺得難是因為覺得練習真的累，是很累，但是累是因為你要成為一個idol，你知道idol是什麼意思嗎？一個成為多少人心裡的一根旗杆和精神支柱的人。如果你本身就不優秀，你和普通人尋常人毫無區別，只有一張尚可的皮囊，那你憑什麼成為一個idol？kkkkk公司給你多大強度的練習，你就應該有多大強度的進步。而不是抗拒，覺得很累。累根本不能算什麼，在一顆拚命想要發光的心面前。如果你覺得支撐不下去，那隻能說明，你想發光的那顆心根本就不穩固，搖搖欲墜，而且逃避。這樣的人，你憑什麼出道。如果你這樣也能出道，那那些比你優秀比你努力，甚至接下來始終會堅持不懈努力的人，他們憑什麼不能出道？公司真的很公平的。
當然一半也看運氣。總而言之是三成的運氣和七分的公平。我是很早就到了韓國的，之後也有兩三年沒有回過家。過年也是幾個要好的親故帶我去她們家裡吃了飯的，其實說難過，也不難過。
有時候固然是孤獨的，比如今天，聖誕節前夕公司放假。平安夜裡收到了來自同期和後期朋友的蘋果，正要去和大夥一起吃飯。今年是我到韓國的第五年，馬上是第六年。出道的事情不在這裡說，說了就真的違規了。我想對我來說，當之後，我真正現在舞台上，看著台下那些對我歡呼的愛著我的人。我再說出這樣的話，會好更多。我也有很難過的歲月啊，可是一想到我能發光，就努力地，努力地在這條路上狂奔了起來。為了早一點見到你們，為了早一點見到那一天。所以評論里的孩子，來評論里尋找答案的孩子。
如果你沒有一顆真的能受盡苦難疲累，真的渴望著站上那個舞台發光發亮的心，你就放棄吧。上天始終是不會辜負一個努力的人的心，但是你連最基本的信念都沒有，上天自有權衡。評論不關，不會回復。
希望說假話的朋友們不要借鑒我說的然後接著編假話，挺羞恥的。各位平安夜快樂，希望明年平安夜我能和家人一起度過。看到這個話題一下眼淚出來了曾經和wyf那些人一個公司的，現在只能靠提人家的名頭來當自己的談資曾經我以為只要出道就能改變我的命運，光輝無限，粉絲無數，再苦再累靈魂深處都是亢奮的，可是……前輩解約真的害苦了我們，本來在韓國公司就不好出頭，現在更是當炮灰一樣被無視冷藏，就當自己選錯了路，可能會轉行吧，再給我選一次，我還是會來韓國做練習生，就算是場白日夢，也是離璀璨的明星夢最近的體驗還有，偌大的中國，要到小小的韓國來追求發展的機遇真的挺可悲的，每個唱歌跳舞的少年都曾嚮往那個萬人高呼的舞台，希望祖國的娛樂經濟和造星體系能更強大！追夢，不後悔！ps exo回國真的變了，羨慕他們趕上好機遇，也斷了我們的路呵呵
我才不會在這裡苦給你們看
韓國最高的娛樂公司都聚集在清潭洞那一帶，在那裡經常能看到各大公司的練習生，jyp sm cube fnc。練習生沒想像中那麼光彩，看公司大小決定環境，比如像最近韓國男團seventeen出道之前十幾個人擠在一個很小的練習室，這種事還挺多的。反正在韓國如果是韓國人想當練習生的渠道很多，當上練習生之後你會發現真的不要命去練習的人太多了。
當這個問題出現在我的首頁的時候
我想知道這堆自稱SM練習生的人違約金交了沒
看得我眼睛疼 還因為跑三受到打壓呢 放^泥^馬^的旋轉彩虹屁
誰閑的蛋疼來針對你個五六梯隊的練習生
學幾年語文再來編 謝謝
看這個問題好久了，貌似那個98年女生真的是我同學……………
一個高中的，挺低調一人，不過真的長的蠻漂亮的，或者說是氣質好，跟學校里一般的漂亮小姑娘不一樣……我感覺至少比周子瑜好看吧……學校里一直有說她是哪兒哪兒的練習生什麼的，不過她也不怎麼回應這些，聽她好朋友說，當時她自己不想待了，跑去把頭髮剪了，就被退了，也不知道真的假的感覺她性格太冷淡了，不適合又唱又跳的，反正她成績家境都不錯，走別的路應該也不錯吧多年前看過一個關於SM聯繫生的帖子，那個姑娘都已經錄好出道歌曲MV了被臨時換下來的。我比較相信這姑娘是真的因為一個認識的前線大腿說知道這人，網上也有些前線證實了該練習生存在。說幾點印象比較深的吧1、競爭殘酷，等級制度分明，什麼水平進什麼班級，嚴格考核。2、她說每次回歸都到微調的，更別提出道前，臉上動的更多。3、特別壓抑，能感覺她經歷的那些日子特別沉重4、藝人沒什麼發言權，能不能出道全憑公司覺得你是否有價值，有的話你是萬眾矚目的明星，沒有的話你什麼都不是。年代久遠又是轉述，大家信便信，不信當故事就好。
去年回國
某不大不小公司，恕不透露，愛信不信吧
再一個我的合約比較奇怪，大概就是我簽的公司把我推薦給合作的公司，我的合約在合作的公司，但我在簽的公司當練習生，後來我簽的公司沒和我的合約所在公司合作了，於是我又換了公司練習，大概就這個意思。
通過閃閃認識KPOP，去過SM公司選秀，沒進。後來又去了某公司選秀，進了。然後簽了三年，公司有安排住宿，老師也很好，最多罵幾句，打人什麼的好像沒見過，前輩的話好像見過一次程瀟姐？應該是吧，當時她還沒出道，只在走廊上看過她，記得當時還感慨過她腿粗所以有點印象…（不會被打吧）其他前輩沒見過，影子都沒有。公司對舞蹈要求比較高，然而我進去似乎是因為音色好，所以剛進的時候每天都很累。不是那種身體上的累，是心理上的，特別是剛去的那三個月，語言不通，加上我是湖南妹子比較沖，所以和一些人都不怎麼處的來，那三個月真的特別累，雖然排課排的特別少，但是每天要學習自己根本沒接觸過的禮儀和語言，還要面對一些實力比自己強很所很多的人，真的很自卑。
後來遇到了一個人特別好的怒那，是翰林藝高的不過退學了，她家住的遠，所以也住宿舍，她舞跳得特別好，特別是JAZZ，然後她經常留下來陪我練舞，記得那段時光真的很美好，她還教會我化妝哈哈哈，有時候放假她也會帶我去明洞玩，反正是一個很好的朋友，我們兩當時還一起去過SM公司樓下，（真的不是私生，只是喜歡去看看，而且每次看了就走）她飯EXO，而且特別喜歡kai前輩，現在她還在公司練習，希望她出道了之後還記得我哈哈哈。
另外我練習的前後兩個公司男女是完全分開的，最多也就在門口或者走廊上遇到，一般也不怎麼會說話，最多打個招呼就走了，也會下課的時候玩得好的聊聊誰誰長得怎麼樣，也會猜一猜以後誰誰會不會出道，其實有點類似於普通學校的那種。
公司會有月末考核，就是安排帶一個教室然後會有老師看，考核後會重新分課程和組，特別差的，或者連續幾個月都沒進步的也會刷掉，所以每次到考核的時候大家都會認真起來。體重管理也會有，不過對剛進的練習生基本沒要求，後期會嚴一些，大多數人都還是會注意。
也有過晚上結束課程之後（大概九點多吧，其實一般課程都不會排到太晚，當然也有連續跳六個小時舞的經歷，不過更多的是靠自覺）一個人借地下練習室練到第二天凌晨三四點的經歷，也試過和幾個跳舞特別厲害的練習生前輩（甚至男練習生）暗戳戳比過誰離開公司晚，不過堅持了半年之後就放棄了，畢竟學了九年中國民族舞，膝蓋本來就不怎麼好，晚上地下室連續練舞傷不起啊～
我的故事大概就這樣，現在回國讀私立高中，是高齡學生哈哈，文化課有點吃力，不過勉強跟得上，希望高考能至少考一所211的大學吧，至於這個夢想啊，就放在心底吧，會遺憾自己為什麼不選擇堅持，會遺憾自己當年為什麼那麼衝動去了韓國，但不後悔，不後悔任何一個決定，每一步我自己都會記著，那三年時光也不會忘，會是我人生中最寶貴的財富，伴隨我繼續走接下來的路。
有問題可以在評論問我，我知道的都會儘力回答，至於不相信的，那就當是看了一個故事吧。
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放學回家……我二哥走了
願你在天堂能開開心心的，唱你喜歡的歌就好了，不要在乎別人的目光了。
因為高二了……想了想還是參加藝考，寒假參加集訓……久違的練習室的日子又要相遇了……希望這次能夠跳上舞台吧。不期望以後多麼耀眼，只希望能夠一直做著自己喜歡的事，期望以後可以從事能站在舞台上的職業或者幫助別人站上舞台的職業，也算是彌補自己未曾完成的夢。
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最近和在韓國的朋友聯繫了，她說她今年要重新讀高中，如果三年內還不能出道，她就參加高考了。該怎麼說這種感覺呢，有點失落又覺得好像這種事情很普遍，她是韓國人，沒出道還能考所大學繼續練習，又或者留在公司當工作人員，但我們呢？還記得第一次在韓國和我媽分別的時候我15歲，我當時什麼也不怕，甚至覺得我媽哭著走很丟人；也記得第一次回國辦簽證手續的時候我媽臉上的驕傲的神情；記得剛剛開始練習的時候和別人吵過的架，受過的罵；也記得在一個個黑夜裡和朋友一起回宿舍時的歡樂和遐想；記得首爾的每個夜晚；記得宿舍邊上炒年糕阿姨總會少收我的錢；記得每次在練習室累到不想站起來的模樣……好像很多場景一瞬間都記了起來，然後淚流滿面。以前有個朋友人說這個世界上我們離夢想最近的距離就是從練習室到舞台中央，最遠的距離也是從練習室到舞台中央。這中間隔著厚厚的不可跨越的牆，有人會一直堅持，也有人會因為很多因素選擇離開，不是所有人都能成為聚光燈下的那個人，但聚光燈下那個人背後一定站著很多很多渴望成功的人，而聚光燈下的人也都經歷過這些。
很多人都想去當練習生吧，都想離自己的夢想近一點再近一點，但如果你只是想成名請不要選擇這條道路，只有熱愛你才能做到無悔。我見過太多人放棄離開，曾經的我們也抱著一定要出道，再難再苦也要堅持的想法去到那裡，都想成為韓庚張藝興宋茜，但到達那裡才發現能成為程瀟周潔瓊都很不易，後來，我們開始努力想成為董思成鍾辰樂曹璐，再一次又一次的現實面前發現自己能成為宣儀美岐也就足夠幸運，但到最後能夠像徐藝洋那樣成為公開練習生的都寥寥無幾。
這條路真的不容易。
很多外界因素，你會發現很多事情不是你可以掌握的，不是你能控制的。當你看見自己的家人為你流淚時，當你一個人在異國他鄉輾轉反側時，當你的身體已經不能再支持你去闖的時候，你會明白一切真的沒有那麼簡單。
我很佩服每一個走到舞台中央的人，因為我明白這有多不容易。所以我想說，成為練習生，無論能否成功都是生命中的一筆財富，但這筆財富真的可能會給你和你的家人帶來負擔和傷痕，如果你的家人不允許，或者你自己並沒有足夠的準備，請不要走這條路，這條路未必會讓你達到你想要到達的彼岸。
男友是sm前練習生，他最大的感受就是。。。吃不飽。。。所以退了
以前有個同學是練習生，從初二沒上課掛著個學籍去韓國練習。她說剛開始一個月管的很松，一個月之後就排滿課，天天要很自覺很努力的自己不停的練聲樂，舞蹈，演技，以及語言。在競爭如此激烈的環境想讓自己突出就是要專門去攻破其中之一。我同學聲樂很好，編曲也很有天賦，但是要沒日沒夜的練習，有時候四天休息的時間加起來只有6個小時，我有次還看到她的朋友發了一張她躺在練習室地板上睡覺的照片，旁邊甚至還有練習生在跳舞。她有160身高，體重43，這已經是很瘦小的體型了，結果她才去了半年就瘦到了38公斤，身體虛到和我跑兩圈步，臉都是煞白的，她卻說「沒事，我天天跳舞，一跳就是五六個小時」我一直在勸她放棄，在國內發展，她說國內的機會太少了，在韓國你只要進公司堅持下來早晚都會出道，她要追求她的夢想。我認為要是沒有堅定的決心就放棄去當練習生，畢竟這是一件特別浪費時間和精力的事，有好多人抱著必勝的信念去當練習生結果吃不消艱苦的訓練，浪費了時間和精力還有金錢卻也只能打道回府。
以前和lay一起在一個班呆過，不過後來我沒被選上，怎麼說呢，就是累，特別累……
為毛我覺得現役韓國練習生並沒有時間看知乎吧
有些回答很搞笑啊 ，已經出道的愛豆和練習生是在不同的地方訓練，有的甚至不在同一棟樓里，居然說看到前輩還交流了的厲害了，我四年也就遠遠的看到過一次金希澈，恩特別遠演唱會後台看的。————————————————————看到評論的話加一句我回國後經常說的話吧：很多事情不用問值不值得，只用問，它對你來說是不是有如珍寶。—————————原答—————————是很滿足但很累的時光，再給我一次機會我願意再拼搏一次的時光。四年時間我把這輩子的汗水都揮灑了，我這輩子的拼勁都用了。本來對於出道成為愛豆這種事不是太有興趣，只是那時候父母鬧離婚，想逃的遠遠的，所以纏著爸媽讓我去。剛開始基本都是語言課還算輕鬆，兩個月後各種課就來了，很累，睡眠不足，能量消耗大，做不好就會聽到韓國練習生說「原來中國人就是這樣啊」「中國人也就這個水平了」「練不好就滾蛋啊，中國人」愛國心，民族自豪感一下子被激發出來，心裡就想：我們中國人很厲害的，我一定會超越你們，我一定會出道。本來去的時候才出女子組合，下一個女子組合肯定要很久，自己不一定等的到，沒有抱很大的希望，13年底老師帶我去理髮店做頭髮（做練習生不能染不能燙要求黑長直）然後拍照說要公開我，問我有沒有什麼不良檔案，那段時間走路都輕飄飄的，感覺看到光了。最後沒有公開我公開的別人，特別失望，哭了一晚上，老師安慰我說還有機會，照片都拍了，肯定會放出去的。我知道老師是安慰，但我還是自我麻痹公司一定是注意到我所以要更加努力，一定是在考驗我。14年，突然有消息說要出新女團，我大概猜是不是為了轉移視線才出女團，因為本來傳的是下一個女團要18年。不過我覺得因為某人應該不會選中國練習生，最後果然沒有，聽說當時有個中國姐姐選進去了，定妝照，MV，歌都錄了最後都被剔除了。那段時間父母一直在催我回國，我在要在拼搏還是離開猶豫了很久，最後還是回國了接受了父母安排的學校，現在在讀大學啦過的很好，生活歸於平淡也超級棒。結束了四年的練習生生涯，我很感謝這段時光我練習的所有，經歷的所有，但都過去了，也沒什麼輝煌的，也沒什麼值得羨慕的，現在平平淡淡的過生活也很好。
好朋友是，也不算練習生，選秀出來的，後來半年多吧一直在沉寂，據說是在訓練。那半年是挺難熬的。因為這半年並非出道前的準備，而是出道後卻被公司出爾反爾擱置的半年。他當初選秀剛剛贏的時候跟我說他特別開心。結果就遇到公司不明不白的冷藏對待，粉絲們都在鳴不平。他那段時間也不太怎麼更朋友圈。每次看他微博強顏歡笑給粉絲看都很心酸。有一次他給我發微信說他好不容易從staff那兒拿回手機。他說他挺累的，什麼都沒個著落，聲樂有點跟不上，他剛給爸爸打完電話，爸爸也挺失望的，他真的不知道自己該怎麼做，好像所有事情都和他想的不一樣。當時我心酸的要命。現在他也算苦盡甘來了，雖說和之前設想還是不一樣，但是能看出他在越來越好。想起之前我和他說，你的所有美好都在趕來的路上。像你這樣的男孩兒，最壞的結果，不過是大器晚成。
只有我覺得大部分回答都比較假嗎？？ 這麼多SM的 ，你編能換一個公司編嗎，還有和前輩關係友好的，真的不能太假了？不排除有些是真的，大部分是傻帽飯裝的吧？ JYP那個挺真。還有之前刪答案那個也真。其他多多少少漏洞不少，不知道什麼處於什麼心理 醉了！
此處好想艾特TF家族所有的小鍋蓋們，等長大來回答一下吧 哈哈哈
評論很多真的很假，公司管理那麼嚴格，練習室也是分開的，還經常見到前輩？？而且都是拿sm,exo說事，看了一圈都是什麼exo退了幾個人，所以自己無望回國了balabala。都是這種回答就顯得太假了。
不記得是看哪個組合的團綜了，當時他們都已經出道了，5個人擠在一個比我們宿舍還小的房間里，（韓國人打鋪睡在地上）吃飯睡覺全在裡面解決，插頭整個房間只有一個，說實話我當時看的特別心疼
首先是太累了。經不住父母和家裡人的勸說回家了。
現在回想起以前當練習生的時候，真是五味雜陳。每天都是訓練，練跳舞，練聲樂，還要學會如何在鏡頭面前展現自己最完美的一面。那陣子感覺就像在監獄一樣沒有自由，特別想家。
然後偶爾出去都是直奔餐廳之類的，因為公司平時不讓吃容易長胖的食物。去逛個街也能被人拉著合影拍照，有時候實在太累只想快點回去休息所以基本上不會拒絕別人的要求。但是後來公司出了規定不能和路人拍照。
很奇怪現在敲出這些文字時居然有點懷念那時的練習生生活了，哈哈。
有贊再更吧。其實要說生理上的辛苦，那讀書的時候準備升學也很辛苦準備藝考也辛苦，主要是很可能你得不到任何回報，這是真的要命的。而且不同於復讀積攢知識，年紀越大機會越小。
最痛苦的不是孤注一擲的壓力，不是練習的強度也不是生理上的。
而是到了某個年紀，以前跟你一樣大跟你一樣背著書包上學的朋友們都開始賺錢了，做事了，出頭了，可以用自己賺來的孝敬爸爸媽媽的時候，你還是一無所有，而且必須接受一種可能性那就是將來你很可能沒有機會回饋他們那麼多了。
如果你家境富裕可以隨意揮霍那你大可以把這幾年當做鍛煉自己的機會，如果你未來在舞台上那就只是偷偷改個年齡的事，但你回家看到爸爸媽媽老了以後會想要為他們承擔，那個時候你看看能力薄弱的自己才會發現有些事比夢想重要，真的重要太多太多了。
前輩勸我的時候就是這麼說的。他沒有跟我提練習啊壓力啊什麼的，這些我們都有心理準備，就是說，你啊，必須接受你將來沒有辦法報爸爸媽媽養育之恩的可能性。【這位前輩現在倒是回國出道了，待遇比在韓國好太多了，真好啊】
想到這個我最傷心。
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時隔幾個月我來更新一次。
現在在韓國讀大學了，語言專業。
對於一個中國練習生來說我的年齡還不算大得完全沒有機會了，而且練習資歷還比較豐富，但我不打算這樣下去了，年齡大了機會少。我不想用我的未來和爸爸媽媽以後的期望來賭。
和朋友出去逛街，因為長相會被店員要求合照，後來出去都會注意自己的著裝什麼的。後來公司要求不能輕易和別人合照，挺尷尬的
SM中國練習生本來就不多，然後都還玩知乎是吧，不是很忙嗎。。。
誒。。原來不是有個sm退了的女練習生有回答，後來說被sm叫回去了，然後就看不見她的回答了。
知乎原來這麼多練習生哦
在SM練習過三年，現在回國在準備藝考，明年18了。那時候練習，很苦，真的很苦。會有很多韓國的歧視，被排擠。每天只能睡5。6個小時，還是很高強度的訓練。以前就是不怎麼運動，但是唱歌好聽跳舞也不錯，一直對自己還挺有自信的，到了那裡，老師直接說我不行，底子太弱，叫我每天跑步10公里。以前就是吃不胖的，經常吃巧克力之類的高熱量食品，到了SM，敢提這些一定會罵的，而且還嫌我不夠瘦，還要減。因為小時候比較野，經常去外面跑，皮膚算不上白皙，到了SM，就拚命美白，可惜底子不好，效果甚微，經常因為這個被其他人嘲笑啦。三年時光，就這樣眼看著同期練習生出道，知道自己沒有機會了，還是回國了。想想也對，EXO都退了三個了，RV怎麼可能再有中國人。其實比我好卻沒出道的人大有人在，我也不算最可惜的那個。三年下來，自己也積攢了許多知識，希望藝考可以發揮出來。加油！
這真不是組隊來答的?
啥時候知乎那麼多練習生了?有些高贊回答看著好假噢，想起來另一個問題:當明星是怎麼一種體驗?假到沒眼看。終於可以玩下了，韓國很小，人呢很理想，就是公司覺得你適合走什麼人設，你就得什麼人設，上綜藝，訪談節目一定不要說太多，而且以人設為主線，性感路線的日常就露腰，清純呢就什麼都不懂的樣子，日常吃驚瞪大眼。。。有鏡頭就必須要做點什麼，跟鏡頭打招呼啦，不能一直發獃，還有手機，肯定不能玩，除了有需要，發的IG一定要經紀人過目，練習生也能交到朋友，但是都是明裡競爭對手，只能說不撕逼，也沒有什麼利益衝突，就出道吧，如果組團了一起出道，其實我理解的就是一個小公司的一個小部門一樣，在韓國明星真的是一份工作而已，在綜藝上聊的很嗨的，其實應該沒了鏡頭都不會怎麼說話了，練習生也經常去各個打歌節目當舞伴，一般看不清楚臉的╰( ￣﹏￣)╯，還有MV里，會讓你感受一下藝人的日常。
先不寫了，目前韓國小公司練習生，嘻嘻在一家韓國的小公司練習過一年，後來覺得自己不是這塊料，而且在韓國開銷大，家裡條件不怎麼樣，就退了。要問體驗是什麼，只能說苦，去韓國一個月就掉了十斤肉，每天從早上練到很晚，而且韓語不懂，英語也不懂，跟別人說話很憋屈，本來就比別人差很多所以更加努力，可還是無濟於事。因為比你強，比你努力，比你漂亮的人大有人在，那個時候公司正好有計劃推出新女團，可是自己連選上的機會都沒有，挺傷心的，明明都那麼努力了，傷心了了好段時間，後來想通了。家裡人叫我回國，然後退出了，現在在讀職高。如果想去韓國當練習生，還是想想吧，看看你能不能吃起這個苦。 1、見過哪些藝人，除了當時還是練習生的那幾位，不過不熟，只限打招呼，其他就沒見過了，除非是出道基本預定了，在前輩們的舞台去當伴舞或者去前輩們的mv里露個臉什麼的不過很少。請大家支持一下他們！ 2、關於中國人到那裡會不會排擠，這個倒是不會，誰會蠢到這個地步。。。。不過有種對你愛理不理的感覺，當然也有好人哈哈哈哈，我在那裡因為語言問題沒幾個朋友，融入不了韓國人的交際圈，所以也苦逼。。。。 3、還有就是如果當練習生是為了見到明星的話，還是算了吧，一起練習的前輩也就是遠遠的看見過幾次，想看還不如去演唱會，粉絲見面會，簽售會這些
94年生的練習生來回答一波。
背景介紹一下，父母在國內的大型韓企工作，該韓企技術中層長期在韓培訓，該韓企在國內眾多城市都有分布，我不在任何一個大城市卻剛好生在一個國內和韓娛最早搭上橋的城市。沒有什麼陰差陽錯，小的時候被父母送去學舞蹈鋼琴各種課，00年還是02年反正是我們城市舉辦一個大型晚會邀請了SM家藝人，父母獲得贈票，不知道是哪樣的關係當時就搭上了橋，06年年底赴韓訓練，當年我初一，成績還特別好。去韓國的時候是個胖妹，162左右 55KG，到春節回家的時候瘦到了50，基本能看了，個子也拔到了165。當時練習生非常多，練習室我去的時候還用過那間大家很熟悉的藍天白雲練習室，到08年的時候練習室已經到了仁川機場附近。住宿條件遠沒有其他同僚說的那麼糟糕，三室一廳的房子住了八個女生，中飯阿姨會送過來，公司一共有四個做飯的阿姨，因為當時練習生+藝人分散在了四個不同的小區。練習生活不多講，的確很辛苦，08年的時候166的個頭96斤，其實對於經常運動鍛煉的人來說已經非常消瘦了。09年的時候割了雙眼皮，做了面部抽脂。進公司半年之後進入了固定組合練習，4人組，理想情況是能在09年出道，組內成員是二韓一泰還有我，當時根本沒有所謂rapper設定，兩個領舞兩個vocal。當時同時訓練的固定組合有五個，都在不同時間段，我說的這個是我呆過最長時間且最有出道機會的一個，整個團現在看起來條件真的非常好，這麼說未免聽起來有些自誇，不過的確是實話，我14歲166，在團內墊底…後來也就不必說了，09年fx出道，我們組因為的確條件很不錯，老師們依舊對我們每個人都做了企劃，團內的女生09年年底離開了SM，11年在其他公司出道，也算大勢了一陣。泰國女生回到了泰國當電視劇明星，還有一個韓國的女生13年才離開，她年紀最大卻最不甘心，90年的姐姐，在23歲的年紀選擇去海外留學。而我呢，10年夏天正式離開SM，回到國內繼續上高中，我讀的藝術高中，高考通過特長生考試進入了一所相當不錯的大學。公司其實並沒有虧待過我，一直到12年我上大學前夕，一直負責管理我們的主管都在幫我找出路，有一些顯然是在給我畫大餅，另外則有一些還是挺靠譜的，可是因為曾經對自己期望太高，落差感太令人沮喪我只在11年的暑假返回了韓國在一家中型經紀公司「呆」了半個月又回了家，為什麼用引號，因為我幾乎什麼都沒做，每當練舞的時候就想到自己會不會再一次失敗且當時09年擊敗我的團體非常大勢，嫉妒心會摧毀一個人的行動力。說不後悔是假的，12年該中型公司推了個團又有點火的跡象了，而我當時在國內某大學寫著團日計劃，給同班同學排合唱………最後想說我不知道是不是我當練習生的時間點比較早，我真的經常見到出道的藝人們，公司里不可能見不到的，常年共用一個練習室在07年的時候。看了一些回答看到很多人腰被練廢了，說明韓國練習生的訓練方法非常錯誤，非常不科學，是低成本訓練大量人沒殘廢的出道幾率還很小。
很多人腰練廢了，對人的傷害一輩子，傷病也跟隨一輩子，這不是一個兩個得傷病的，是很多人，說明訓練方法錯誤，好萊塢沒有這麼變態的訓練照樣出頂級明星。以前我很關注這個問題，也很相信大部分答主，尤其是寫看起來很真實的長回答的人。
直到有一天某一位高票答主提出可以幫助像我一樣想成為練習生的人，看看是否符合練習生條件。通過這樣的交談我們互換了線上聯繫方式 (當然對方用的是小號)。後來我從蛛絲馬跡中找到了那位答主的真名及大號。在他的大號中，「去韓國參加選秀」還只是他16年時未完成的夢想。而在知乎上他卻告訴我們他已回國學習，並在這之前於SM練習了三年。
在那之後識別出他為了假扮練習生所撒的眾多謊言並不是一件難事。但在此我並不想完全揭穿這位答主，更不想公開任何他的個人信息以供各位唾罵。我只是覺得，答主這樣的行為十分叫我心寒。我們這些素未謀面的人對身在異國的練習生或曾經為夢想拼搏過的前練習生的關係和支持，竟淪為了一個空有妄想之人意淫的一部分。
總之說我單純愚蠢也好，說人心叵測也罷，我希望這個問題下的觀眾們還是早日清醒自己的頭腦吧。如果想做練習生就努力練習爭取。如果單純只是好奇就打消這個念頭 (雖然已確認前面那位答主是假練習生，他說的很多料聽上去卻很真實也很殘酷)。練習生活也許比我們預想的水更深。
最後祝各家蒸煮發展順利:) 我想作為飯圈迷妹 沒有什麼祝願比這一條更好了吧～有個回答刪掉了！那個練習了很久的練習生。
以前回答過一個 就直接粘貼上來了哈
我是在15年韓國旅遊被星探發現的 隨後六月份左右進了公司 我的公司算是在韓國那邊算是有名氣的公司，看著平時崇拜偶像在身邊走過 自己就獃獃鞠躬說?????（您好）大概就是這個表情吧
其實當時也挺無助的 韓語也不怎麼會 父母也不在身邊
在韓國這個每天都有人出道的國家 想在這裡作為一個偶像立足是很難的
好像是剛做練習生沒兩個月 一個廣告商來公司談合同 那個廣告商是一個標準的矮窮挫（或許很有錢）他路過我的練習室 推門進來 當時我還以為是公司的工作人員就給他鞠了個標準九十度的躬 「??, ?????.」（前輩您好）他一笑 露出了滿嘴黃牙 現在想想還挺噁心 他對我說了一大串話，反正意思差不多就是他想上了我 以後我出道一定一帆風順 我當時還是一個黃毛丫頭 一身傲氣 馬上就拒絕了 他立馬甩了我一把掌「?? ??? ?? ???.」（不識好歹）就出去了，那一巴掌是真的重 當時臉立馬腫了 管理我們練習生的姐姐來問我怎麼了我都說的是自己不小心弄的 不敢說那個男人 因為他是我們公司的股東啊……
記憶非常深刻的是一個比我小一兩歲的妹妹對我說「我們一起來練習吧」我答應了，他提出要交我跳舞 然後教我口訣 現在才知道那個口訣有一半都是髒話 慶倖幸好沒在別人面前念 可是我現在的舞蹈可以跳到被老師稱讚的地步有她一半的功勞 也挺感謝她
就是在去年練習遇到低谷期了 等宿舍的人走光了一個人默默的哭了 也正好我哥給我打電話 眼淚都沒擦乾就接了，我哥問我為什麼哭了 我說沒什麼 我哥他很了解我 嘆了氣對我說「想家了就回來吧，你還有我和爸媽呢」聽到這句話就崩潰了，大哭 掛了電話自己就開始想「我應不應該堅持下去？」
現在的我感謝我做的決定 是的 我留在了韓國
做練習生也有兩年多了吧，希望自己繼續努力，完成自己的夢想，謝謝你看到了這裡 筆芯～
在這裡祝每一個人的夢想都能成功～一個個為了博關注真是夠了...說什麼跟lay一個組都出來了 練習生時期男女分的清清楚楚 不存在一起的 男歸男女歸女 都啥玩意兒...亂七八糟 不懂就不要胡亂編了
還有 練習生有時間逛知乎？雖然確實TA們有空閑下來刷手機為什麼偏偏就是知乎？微博貼吧什麼的都會啊 況且練習生之間競爭這麼激烈而且都這麼努力要出道誰還有這閑心會想玩手機...咱能動動腦不？
說男女分清練習的是sm 別的不知道匿名了。練習生當了有快五年了吧。應該就是每個周末自己做地鐵到市中心到公司訓練吃盒飯有時就是水煮西蘭花雞胸肉晚上在趕最後一班地鐵回來我家在比較郊區每次回來走夜路真的很害怕星期中間早上比別人早好多起來要晨跑晚上還要找地方練舞明明五年里有兩次可以實現夢想的怪自己不爭氣第一次青春痘突然來襲第二次半月板損傷嚴重就這樣擱淺合約簽了八年我還要熬三年已經不如最開始的熱愛每一次練舞練的要死唱歌被老師罵氣息不穩真的很氣餒我是公司的第一批也是第一批十個人里堅持下來的兩個人之一練習生很苦 真的很苦每次看到紀錄片像TF他們那樣真的很羨慕相比起來他們真的好松不說了。明天要考試。還要早起晨跑。謝謝你們看完我說這些。
其實我想說，回答這麼多的sm練習生，說不定還可以看看有沒有互相認識的人hh這樣也是很奇妙的緣分吧
我想知道那些自稱sm練習生的都是真的嗎？最明顯的一個明明中國練習生比韓國練習生容易出道啊…sm的工作人員最起碼正經的…怎麼又歧視又虐待的…辛苦肯定辛苦 有傷也很可能 但是你要是真的特別好看（大概到kris那個水平）實力將就也能出道（必然外籍，本土不可能）本土之所以不喜歡是因為中國練習生忍不下來，吃不了苦，經常二三個月就受不了回家…
中國女子組合偶像團體藝人練習生選秀大賽全球招募 (100%出道）
如今，國內外偶像團體為了能不斷吸收優質成員加入，紛紛採用公開招募選拔投票的方式，這也為無數懷揣明星夢的少女們創造了一個由「素人」成為「偶像」的機會。然而，中國女子偶像市場還未出現一支像少女時代、T-ara、F(x)、這種特別紅火的組合。
新秀瞬間娛樂公司首度提取日韓和歐美藝人經紀制度的優秀部分並結合中國演藝市場現狀，並在全球範圍內力邀頂級製作團隊，為女子偶像團練習生演藝事業發展所需的聲樂、表演、舞蹈與形體等各類技能進行培訓，我們將打造中國本土最棒的女子偶像天團，以填補中國女子偶像團體市場的空缺，打破韓流對中國演藝市場長久以來的控制和霸佔，讓我們一起期待本土偶像的誕生。
既然心懷夢想，那就勇敢去追！
鄭重承諾：本次大賽區別於其它選秀比賽，保證活動全程，公開透明，公平公正。
一、海選時間：
報名時間：2017年12月5日開始報名
二、報名資格：
1、年齡：12-24歲；
2、性別：女；
3、範圍：全球華人；
4、身高：155-175cm；
5、體重：60kg以內；
6、形象出眾，氣質獨特；
7、身體健康無傳染疾病；
8、無不良嗜好，品德好會做人；
9、三年內無違法犯罪記錄；
10、未簽約任何演藝經紀合約；
11、未成年必須經過監護人同意；
12、條件優越者，可適當放寬要求。
三、報名資料：
1、身份證或戶口簿電子版（掃描或拍照）；
2、準備4張電子版半身照片（生活照或藝術照）；
3、個人簡介（姓名、年齡、身高、體重、籍貫、學歷、電話、微信、自我介紹及自我評價）；
4、參賽宣言（字數控制20字以內）；
5、以上報名資料缺一不可；
四、照片要求：
1、參賽照片必須為本人真實照片，如發現不真實者，立即取消參賽資格。
2、照片必須清晰像素高，可以簡單處理，但不可過度美化以至於太過誇張。以不同風格的正面照為主，不要發任何貓貓臉、大頭照，以免耽誤報名。
五、報名方式：
符合報名資格的參賽者，須準備好完整的報名資料發送至郵箱：nvzituanti@163.com進行審核，審核結果將會以郵件的方式告知，審核通過會獲取參賽編號，獲取參賽編號的選手才有資格參加比賽，未獲取參賽編號的選手也會以郵件的方式告知原因。
六、海選投票規則：
女子偶像選秀組委會將從眾多報名資料中篩選出150名符合比賽要求的參賽選手進行網路投票，投票會在微信公眾平台：練習生（微信ID：zglxsxy）供網友公開投票，得票數前30名者勝出並晉級複賽，晉級複賽的選手將獲得北京線下比賽資格，未晉級的選手可參加復活賽。（未滿18周歲的選手參加線下比賽須由監護人陪同。）
七、活動須知：
1、 如未按照活動規定的方式報名，將被視為無效報名。
2、 惡意刷票行為一經發現，票數歸零。
3、 本公司對本次選秀活動保有最終解釋權。
八、媒體支持：
新浪、騰訊、搜狐、網易等主流網路媒體。
九、聯繫方式：
諮詢電話：18810328003
座機電話： 010-65864485
客服微信：nvzituanti
官方網站：http://www.ylpx.cn
微信公號：練習生（已加V認證）
新浪微博：新秀練習生（已加V認證）
海選地址：北京市朝陽區大望路SOHO現代城C座20層
你想要成為像少女時代那樣出場費高達400萬的藝人嗎？就算你是一張白紙，只要你相貌出眾，氣質優越，有足夠的自信，並對演藝事業抱有誠摯的熱情，這裡就將會有你的舞台！
一旦選中，將會簽約公司成為旗下藝人，公司將為其提供封閉式專業培訓，以及非常專業的包裝，為其發布歌曲唱片、MTV、藝人寫真等，一旦出道，公司將為其配備幕後專業經紀團隊，為其做非常專業的演藝事業規劃，在中國，香港，台灣乃至全世界，接洽演出，影視，廣告，代言活動，全力將其打造成為娛樂圈最炙手可熱的新生代偶像團體。
在這個娛樂化的時代，偶像不再是遙不可及的夢，它成了努力的代名詞。懷揣夢想不如馬上行動，只要你有偶像夢，熱愛演藝事業並且能歌善舞、愛表演，都有機會加入，讓我們向平庸宣戰，為夢想舉旗！
我是dsp前練習生，兩次落選了組合成員選拔，後來覺得自己繼續待在公司也沒什麼前景，所以就離開公司了。Dsp管得不太嚴格公司不會禁止使用社交軟體，很多練習生比如Matthew、時允、英敏、素靜都有用社交軟體。公司里有很多長得好看的練習生，畢竟公司挺重視外貌的，尤其是女練習生。每天都有舞蹈和歌唱訓練，有老師會教，沒有課的時候就讓練習生自行練習。會控制飲食，還會上形體課。練習生之間的關係都很好，也和前輩們接觸過，氛圍挺和諧的。
存在感低到外界一直說公司沒有中國練習生
在一個還沒我國某些省份大的國家 歲月喂狗「你是XX公司練習生？ 那你人品一定不咋滴」「肯定有很多機會見到前輩們吧」 單純地見到而已走在大街上被攔著要求拍照？ 要求籤名？ 不存在的壓力大？ 肯定 人家比你長得好看比你有實力還比你有錢很多方面公司會很尊重你的決定 很多方面你不得不完全服從公司的安排抱歉 說了這麼多壞話不過現在想要去韓國發展的話 倒不如參加我國的藝考所以sm建社十幾年以來沒能出道的練習生都在這兒了啊233333
點名p社那位
如果p社已儲備的未出道練習生已有十幾個之多的話今年還會忙不迭的連開好幾場全球選秀？還會約見idol school落選成員？還有幾個我就不點名了 大家看看 樂呵樂呵就行【攤手】懷著很複雜的心情來回答。
因為被從sm退掉了。
不過以後還要繼續去小公司練習。雖然現在公司很小但是因為是外國人還是有點優勢的，連下一個組男團女團都不知道因為公司有從101火的練習生等他回來組男團要很久了，公司在糾結出女團還是等他回來先組男團，畢竟公司女練習生年齡也不小了。
也許永遠不會出逼吧，跟公司簽了合約不能自己走只能公司清退媽媽給我說我們是普通家庭，折騰不了幾年了，不像別人。眼淚直往下掉。好久好久沒有玩過社交軟體了，從sm宣布被退出來突然就有點，迷茫。不在公司訓練的時候開始瘋狂地玩手機打電話，以前私底下都不會玩的就是練習完只知道睡覺。像我一樣今年被清退的有很多，看著曾經一起練習過的人出道火起來真的很羨慕啊，心理承受能力必須很強，我可能有點低谷了，走的時候是夜裡，看了看公司宿舍樓也沒有特別難過，因為最難過的時候就是在公司里每天戰戰兢兢的日子了。其實出道這個事情真的很看運氣，一個組合需要不同的定位，說不定哪天比你更符合定位的人出現，你就要打包走人了。他們看中的，也並不完全是實力，也看臉看人品看綜合素質，更多的看你的可變化性，各個公司大多不要已經定型的人，他們需要的是一張白紙或者一張已經足夠完美不需要增刪的畫。相信我，一張畫的不夠完美的紙是沒辦法短時間變完美的，而大部分娛樂公司都沒這個時間。
答主是原笑臉的中國練習生，練習時間兩年四個月，現在已經回國讀書啦。你可能沒聽過這個公司，但我講的基本上是很多小公司的事實。
一開始只是去棒國讀書，國際高中，然後休息的日子上街玩的時候遇到笑臉新人發掘部的人，去參加了選秀。後來本來以為就沒有後來了，一個月以後突然告訴我可以來練習，然後就過去了。
小公司，沒有約，就是在韓務工農民工的身份（？？？）。前公司練習生不多，就十幾個，沒有男練習生，都是女孩子，年齡層分布的比較廣……我認識的最大的一個姐姐是九四年的了……
練習項目挺多的，什麼都要學要練，練習生時期沒有所謂定位，那是出道組才會有的東西。我印象最深的是練體能和刀群舞，因為小公司出身就對實力要求特別高（這裡僅指笑臉，其他小公司也有沒實力的），每天都要練體能，一開始練完我基本上就是半死不活，後來適應了訓練強度也還好；刀群舞要求就是齊，每個角度都要一模一樣，苛刻。另外對體重要求也很嚴格，每天稱，只能少或者原地踏步，不能多。超過一百斤，不管有什麼問題都要克服，減肥。我當時還是個少女啊在長身體，吃的不好導致這幾年身高一直沒怎麼長。最肥的時候是一百一十八斤，一米六九。每個星期有小測，就是個人能力的檢測吧。包括鏡頭感啊藝能感啊以及基礎實力舞蹈唱功這些。偶爾也會搞分組測試，隨時有表現不夠好的朋友要走。
這些都是你們知道的吧。
沒經歷過絕對想不到這種心情。
不知道自己什麼時候可以出道，心裡最難熬。我當時每天都告訴自己我明天就能出道了就能出道了，還是沒有出道。身邊的朋友們一個個都走了，然後我也走了。從希望，到失望。
進過捕夢網的出道成員預備組，跟MINX的姐姐們一起練習過幾個月。後來韓東來了我就走了。縱然有我自己綜合能力不夠的成分，但是我還是不喜歡她。她本人實力很好，性格不是我喜歡的類型。
也希望捕夢網早日出逼，我會買專輯打榜應援的。沒有RBW的練習生小哥哥小姐姐們嘛 全是三大公司中的好沒勁..人家有的真練習生也讓你們這些編段子的嚇跑了！哼！
曾經短暫的跟過天浩盛世 但還沒簽約就先後悔了 所以就沒有下文了
是不是有個回答被刪掉了……？更：評論里求截圖朋友們 我截的圖是那位答主在評論區回復關於NCT成員李泰容的內容 並沒有她的回答的截圖。如果各位不是李泰容的粉絲不看也是可以的。
感覺這個問題忽然被很多人回答...？
都是SM的嗎...沒有其他公司的啊→_→
下面的話有點高能，我曾經在韓國以偶像組合身份出道，現在已回國發展。還在練習生的時候，我和兩個韓國人和一個中國一共四個人住同個宿舍。和其中一個韓國弟弟玩的特別好，因為他當時還很小，我很照顧他。他也很忙，學校練習室兩邊跑。偶爾他父母會來宿舍送湯給他，順便分給我們。在練習生時我們就整天黏在一起(其實是他比較黏我)
然後我想說的另一方面的事，有點羞恥但是挺正常的事，會發生在很多男生宿舍的事。。
因為四人宿舍，廁所只有一個，我們練習完吃完飯回來了，就已經很晚了啊。所以通常都一起洗澡，節約時間，完了以後就可以睡了。就是大家都知道嘛，棒國公司都不允許談戀愛，那我們又在血氣方剛的年紀啊，洗澡的時候因為熱水加上摩擦，敏感部位就容易起反應。然後我的韓國小弟就有一次起反應了，他當時那小臉喔，紅的不行了。然後我就哈哈哈的嘲笑他「哎呀嘛，發育的不錯咔」。當然他很難堪，看的出來很難受，這一時半會嘛那玩意兒是恢復不了的了，那時都快12點了，我們不睡其他人也要睡啊是吧？但是他就在那裡害羞不敢出來，我實在看不下去了，完了就用手幫他解決了。然後每次洗澡的時候我們也是用相同方法幫對方解決的，就是只用手而已，沒幹其他事兒。其實這事兒在男生間很常見。其實住校的男生七成都干過這種互相幫忙的事，並不是腐女口中的出櫃，只是相互解決生理需求而已。後來呢，我和那韓國小弟就出道了。剩下的那兩哥們兒，一個呢就出國讀書了，據說也是音樂系，一個回天朝當微商大v了，他現在微博上有10多萬粉。卧槽，那個jyp的答案呢？
其實競爭很大的其實每個人心裡什麼都知道但嘴上不說為了出道要加油啦！
不知道什麼體驗
答案里說看到前輩的 請不要在這裡擾亂視聽了求求你 夢裡啥都有
我是jellyfish的。這裡有好多大公司的練習生。。。估計沒人有興趣知道像我這種小公司練習生的體驗吧。
我發現了很多人都很喜歡裝某些公司練習生啊，尤其三大社。有些說什麼公司不讓玩社交軟體或者手機。。。。你當閉關鎖公司啊！和朋友天天王者開黑也不見被抓呀。。。。沒事打電話騷聊也不見有人管啊。。。。有些練習生直接把電腦帶來打lol也沒人管啊。。。。還有什麼不準男女練習生說話的。。。還是少看點段子吧
因為一起練習的其他人都有過人之處 要麼很漂亮很高很瘦(素顏就很漂亮) 要麼唱歌很輕鬆一下子高音就上去了 要麼就是跳舞跳得相當贊.
常常覺得自己達不到出道的要求...每天都在幻想自己回國以後要做的事.我們公司最多的時候有七八個中國籍的練習生 不過練習的時間都不長 到現在留下來的就3個 練習室在地下 通風不是很好 最近在重新軟裝.前輩當然見過了 小公司場地又不大 還能跟三大一樣天南海北一輩子見不著一次嘛?也還是可以用SNS的 只是不能隨便發東西..不然我他媽怎麼上知乎給你們編故事？想做練習生 可以聯繫我
這是一個已經離開SM的前練習生在15年底做的採訪，從練習生生活到公司藝人，涉及方面很豐富。感興趣的可以看看友情提示，非常長https://www.reddit.com/r/AMA/comments/36a7gl/as_of_5132015_i_am_no_longer_a_trainee_at_sm/
有一個之前說在醬油瓶的也刪了，我認為那位也是真的，結合現在發生的事所說完全正確！
強制性減肥 吃不飽 最瘦的時候只有七十五斤 很累 考核的時候根本睡不著 壓力很大 要學的東西很多 不光是唱歌跳舞 演技 語言 甚至數學物理化學 感覺自己跟別人差一大截 出道遙遙無期 堅持不下去了 現在自己開了家舞蹈工作室 有時候也很懷念奮鬥的日子 沒堅持下來有點遺憾
練習生不是誰都能做的
不是有付出就能得到回報的東西
超級十八線小公司 而且只練了3個月 所以不可比擬那些sm jyp之類的巨頭公司答主96的 2014年的時候在韓國某弱爆了的小公司呆了一段時間 不過說實話我本來去當練習生就是玩票性質的 家裡也就說玩玩就好 也算人生中一次經歷 所以沒太用功（而且就算我用功估計出道的可能性也不大～）提供不了太多有價值的信息很抱歉……吃不飽是真的 也許是因為自己不上進在公司里倒不是練習到凌晨倒頭就睡的那種 不過每天跳舞都跳的蠻累的 瘦了不少宿舍很一般 不過畢竟是個十八線公司 條件設施都不咋地遠遠的看過一次前輩 隔的非常非常非常遠 啥都沒看清 就看到周圍一堆人我屬於那種長相不夠身高來湊的那種 身高174 體重吃不飽誰tm都能瘦成閃電 家族遺傳皮膚比較白 我感覺韓國公司都偏向於高挑皮膚白 大雙眼皮的那種良心發誓 那些韓國練習生長的都不錯 哪怕在我們這種弱雞公司 個個身段輪廓都蠻好的 不是那種靠美顏相機磨皮美白擺角度發到朋友圈裡的那種 是真的長的挺自然的 所以競爭壓力特別大………不過就算答主一直偷懶的也感覺很累 所以那些真的想競爭出道的可想而知後來父母覺得太苦了我也覺得我在這兒瞎晃悠也不是個事兒 加上真的不是這塊料 就退出了
我也想看看做練習生是什麼體驗，15年的時候上高中，折騰折騰給一個公司郵件投了簡歷，也面試了，通過了父母不讓去。現在上大學了，這件事情像刺一樣扎在心裡，哈哈。
是有多少sm練習生 我想知道你們都互相認識么？
請問有沒有在天浩盛世當練習生的?要交錢5萬多…
已經到出道預備班了 沒搞清楚什麼事情 把我送回國了
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