打坐經驗交流？

01-27

我不知道我的感受是否符合主流的修行觀念，還請指正吧。
我一直只是在數息，(可參見五息直指闡微，個人所見，前兩息頗為靠譜，後面的不要修行)。就是數數伴隨呼吸的功夫，要求最後做到心無雜念，雖是粗淺但不易出錯，算是道家功夫，大概有了6年的功夫吧，始終未能圓滿。
初始時便有一些神異存在，在此不加詳述。漸漸久了就覺得修行的方法是相同的，但每個人修出的結果是不同的，這取決於你是如何看待於這個世界進而如何看待你的社會關係，這就是每個人修出的結果不同的原因所在。

說說我的修行體會吧。
打坐修行確實能夠讓我沉靜下來，初時沉醉於打坐帶來的安逸感，就如嬰兒在母腹中，雖然周圍一片黑暗，但並不孤寂與寒冷，帶給人的感受就是這片黑暗充滿生機，因為平靜而生喜悅。
後來漸漸的發現打坐並不僅僅是修行，還是一種看待世界的視角，我不被這個世界牽著鼻子走，能安安靜靜的看待他，一如多年好友，親切而安然。
個人覺得這大概就是打坐修行能帶給人最大的好處吧，不在與強身而在於我能有一片安靜而溫暖的靈魂歸所。還有看待這個世界因為平靜而更感生動

數息的關隘、竅訣就是四個字，心息合一。

您這還亂著啊……

呼吸法門的書就推薦一本，南公懷瑾《呼吸法門精要》

數、隨，就這倆字兒看到很多鼓搗了10年的人，也沒利落。

不是功夫不夠，是數錯了，關注錯了，功夫用錯方向了……

可惜啊……可惜……

打坐就是靜心養身體，重在心息和一。

題主所說的主流修行觀，何謂主流修行觀？一般認為適合自己就是最好的。

打坐既要身打坐又得心打坐。就是心安定下來，自然地放鬆就是。

打坐時候有六個禁忌：

1，起妄念不能壓，而是要將之轉化掉，或者讓妄念歸空消盡。

2，不能求神通，而是要悟，重在覺悟。

3，不可起淫念，想都不能想，前後四小時都不能想，做。

4，飯前飯後也不行，要隔開一小時。

5，不能心煩氣躁，心情不愉快會壓制肝氣。

6，不能帶病打坐，一般小感冒可以。

主要是得內心清靜，無煩惱，心結開放，看破與看開。

那個五息直指闡微，大部分都是原理性描述，講道理不如去看天台止觀。

佛教的十六特勝，六妙門，小止觀，通明禪，建議去看看。

另，修行有主觀體驗，但本質上是有次序有證驗的東西，怎麼就被有些人搞成玄虛了？

記得南懷瑾先生在打坐的教學視頻說七支坐不是應當雙眼微睜嘛

我不知道我的感受是否符合主流的修行觀念，還請指正吧。

第一句話就錯了，啥叫主流修行觀念？啥叫請指證？適合自己的才是最好的，你管他主不主流？在你問題下瞎BB的這些高人，名滿知乎名滿網路名滿社會的那些神仙們，有傳承有師門有功法的那些名師弟子，未必有你修的好，不信你在街上抓一群問問看有幾個了了生死？

去按自己能接受的方式去修行吧，有問題就去讀經，把你自己的修行前程和福德慧命放到網上來問，你是不是傻？

有問題問自己問自己問自己，任意抓住一個問題深問下去，都會帶你回到解脫之路。

另外打坐這個如此私密的事情為毛要跟別人交流？有什麼必要交流？

讀經讀經讀經讀經