我準備去自體脂肪豐蘋果肌了，有做過的嗎？

01-27

做過的來交流下體驗，比如疼痛程度？抽哪裡的脂肪？術後必須要第二次、第三次補充才有效果嗎？如果只做一次，效果如何？一次的花費是多少？歡迎交流我會考慮直播對比圖給大家參考

我親自做的案例分享一份給你看看

蛻變項目：潤百顏填充太陽穴、蘋果肌

手術時間：30分鐘左右

恢復時間：兩天恢復

術前： 沒有蘋果肌的是不是看起來很蒼老，表情也顯得嚴肅冷漠，最主要是沒有精神，讓自己的樣貌大打折扣，最後是變得沒有異性緣！

術後當天：看起來是不是更年輕了，飽滿的臉部，兩腮粉嘟嘟的。

術後15天：蘋果肌啊，笑起來甜甜的，拍照也很上鏡哦，現在看起來是不是比較容易接近和相處！現實在也更讓男生有好感了！~~~~~~

對比：看看以前的和現在的~~~~~~

題主準備去做自體脂肪豐蘋果肌，那想必對對自體脂肪有一定的了解。既然題主一下子提出了這麼多的問題，那我就一一回答吧。

一、疼痛程度

這個疼痛的程度不知道題主是問哪裡階段？還沒開始做的時候要血檢，這時候會產生疼痛感。抽脂的時候也會疼痛，術後也會疼痛。其實我很多顧客反映自體脂肪填充聽起來很痛，但是真正自己經歷了也不是很痛。要說最疼痛應該就是術後前三天，連吃飯也嚼不了，只能吃流食！自體脂肪不像玻尿酸這樣，一針下去就搞定了，自體脂肪雖然經過破繭成蝶的痛苦，但是美麗就是永遠的了。

二、抽哪裡的脂肪？

抽哪裡的脂肪是要和當時的醫生溝通，一般都會在術前設計好。不過為了提高存活率一般會抽取胸部以下，大腿以上的脂肪。最多就是抽取下腹部及大腿內側的脂肪！

三、術後必須要第二次、第三次補充才有效果嗎？如果只做一次，效果如何？

自體脂肪填充的存活率是20%—80%，一般情況下是3-5次才能完全穩定下來。但是自體脂肪填充是非常講究醫生的技術水平的，經驗豐富的醫生抽出來的脂肪濃度都會非常高，存活率也很高。所以一次的填充就會有非常好的效果。所以也不是非要補充第二次和第三次。如果經驗豐富的醫生只做一次也會有非常好的效果，就看個人的需求和醫生的技術水平了。

四、一次的花費是多少？

一次的花費是多少？據我了解，填充一次的蘋果肌是3K-8K之間，不過視具體的大小和個人的情況而定的。當然還有與你選擇的醫生是有關係的。不過還是那句話，無論做什麼項目都要以安全為前提，切勿貪圖便宜。昨天的新聞就有一個妙齡少女在普通的民房裡注射玻尿酸導致毀容的事件，所以，無論是什麼項目安全才是第一位。

為了題主更好的了解一下過程，我在其他的平台找到我之前的一個客戶所發的日記，徵得她本人的同意之後，我把它發過來。因為有點長，我摘取一部分吧。

術前

【手術當天】

其實之前糾結了大半年，擔心醫生的技術也怕痛之類的。其實我對自己的身材還是很滿意的，唯一不滿意的就是臉頰太凹了，只是沒有蘋果肌，看起來不僅顯老，還覺得尖酸刻薄，真是命苦呀！

其實我只是有一個小小的心愿，希望臉部線條柔和一點，臉蛋看起來順滑一點。在做了很多功課之後，終於下定決心在上周做了自體脂肪填充。

因為之前已經去醫院面診過了，所以就預約了這周，護士姐姐還告訴我很多主要需要注意的地方，非常細心。開始抽血體檢了，我還是有些怕疼的，護士姐姐非常的溫柔，親切，和我聊了很多，心情放鬆下來了，我就沒這麼緊張了。

等看到手術室的時候，心裡突然緊張起來了，護士姐姐就在旁邊安慰我，反正腦袋當時就是懵的。手術我選的是局麻，局麻雖然說跟全麻比起來還是會感到一些痛楚，這也是讓我能有安全感的地方吧，如果術中有什麼不適，可以第一時間被醫生髮現。抽脂的話比較疼，注射的時候還好，如果你是實在是忍不了痛的話，那就全麻吧。

手術是盛醫生給我做的，面診時候給我的建議很到位，也有說說服力。醫生專業又溫柔，讓我很有安全感，手術交給她很放心。

整個過程的話大概是一個半小時，我填充了三個部位。從手術室出來的時候，看到鏡子中的自己臉，一時無法接受自己的改變，目前大家看到還是腫的。

回家後再照鏡子看，感覺整個臉的輪廓變得飽滿起來了，好開心，期待後面的恢復情況。

【術後第4天】

今天是第四天啦，早上起來照鏡子的時候發現額頭還是腫得厲害，有點像壽星公O(∩_∩)O哈哈~蘋果肌正常，下巴有點長，即使今天出門的時候帶了口罩，還是擋不住。前幾天都是自己躲在家裡，無法見人呀。今天去醫院複診，主要是給我的臉重新捏了下形狀，防止脂肪亂跑。

今天頭有點疼，不過比前幾天好很多了，醫生說是太陽穴額頭的關係，這部分的神經比較多，問之前的填充過的小夥伴也有類似的情況，也就不擔心了。

絮絮叨叨這麼多，還是上傳幾張照片上來吧，等過幾天再來PO照片~~~準備休息~(≧▽≦)/~啦啦啦

【術後一個星期】

?(^?^*)~ ~ ~我又來更新啦！恢復期的心情真是複雜呀！一直覺得臉上還是腫腫的，看看正面照還行，側面還是鼓的比較明顯。看下腿，還是淤青的，抽脂的地方摸上去和正常的皮膚還是不一樣，肯定是沒長好。好久沒洗臉和洗澡特別痛苦，自己都嫌棄自己了，鹹魚！！！！今天還特意去理髮店洗了次頭髮。

其實蠻多小伙看到我的變化都跑來問我，都是想要填充額頭太陽穴的比較多，其實這兩個部位，蠻適合做脂肪填充的。現在家裡人都覺得我變漂亮了，特別是我媽媽，覺得我做這個手術挺值的，效果不錯，恢復的也好，都替我高興呢！看來比我還心急呀，覺得現在還沒到脂肪吸收的過程，只是在消腫，不知後面會吸收多少呢？嘻嘻，今天就更新到這，休息去了，好好休息才能恢復快些喲！

【術後第10天】

第10天啦！

在這裡拍個側面正面給大家看看，其實側面看起來還是有些腫，正面比較正常些。今天開始上班了，都不帶口罩了，不用擔心被人用異樣的眼光看著。

最滿意的是蘋果肌，蘋果肌撐起來後，把我的淚溝、法令紋都一併解決了，真是太開心！現在還是一直在穿塑腿褲，腿上的淤青雖然還深深的印記在那裡，已經不影響走路了。有點嫌棄塑腿褲太緊，晚上的話，就換了瘦腿褲，說真也是緊緊的呀~~~~(&>_&<)~~~~至少還要堅持一個月，說不定那時腿也跟著瘦了O(∩_∩)O哈哈~瞧把我美的（捂臉害羞(????)）

現在額頭鼓鼓的，蘋果肌也是鼓鼓的，雖然眼睛有點小腫，但是顯得眼睛凹陷，反而變得立體了。白白，今天就到這啦！等我更新哦！

【術後第13天】

不知不覺就快兩周時間了，看看最新情況~~~

現在每天在家都要乖乖穿束腿褲，真心緊，還是不習慣，你說吧，不穿的時候走路用力還疼，我該拿你如何是好呢？作為一枚乖寶寶還是安分守己的穿的，不為什麼，就是怕凹凸不平，到時就知道傷心難過了。

臉上依然是腫，下巴最自然，然後是蘋果肌，太陽穴還看得過去，不堪入目是額頭~ ~ ~用我媽的話說是就是女版的壽星公，真不愧是親媽，不帶這樣損自己女兒的，好嗎？

自己查了資料，說額頭的存活率好像並不高，就算50%也不至於很鼓呀，更不會變成壽星公的。過兩天還想出去溜達溜達呢？照這個樣子如何是好？神呀，求求你，快快給我一個美美的臉吧！

【術後半個月】

今天除了額頭其他地方看起來都是自然的。化了個妝，遮了一下額頭，看起來是不是沒這麼腫啦！現在臉碰到還是會疼，想著盡量少碰臉少刺激臉，所以最近都沒有做皮膚護理了，讓脂肪能好好的存活、消腫。

其實一般都要填充兩到三次，才能呈現最好效果的。但是聽著覺得頭皮都發麻了，畢竟手術疼、臉上瘋狂出油、躲在家只能喝南瓜粥消腫，每天看到鏡子了腫的像豬頭的臉，想想都不要再來一次了。所以說你要有強大的心理承受能力，還要做好準備，請好個5天假，選好大概兩周不需要見人的時間，默默端起手中的南瓜粥吧，祝你「假期愉快」！

最後還是衷心希望，脂肪寶寶不要流失～～阿門！！！

【術後第19天】

話說有沒有想我呀！19天了，想不到不化妝還是腫，看來不化妝都不能愉快的玩耍了。其實照片稍稍拍側一點還是能看到高高的額頭的，下巴、蘋果肌都挺自然的……之前諮詢了醫生，說還要一個月才能完全的消腫，還要等個10天。恢復期真是個漫長的過程呀！大家一定要耐心喲！之前看到一些帖子說微整從額頭開始，想驗證一下，之前沒想把額頭考慮在內的額，只是想弄弄鼻子下巴什麼的，現在發現額頭太陽穴填起來了，改變真不小呢。

記得不要棄坑喲，一定要關注我，會不斷更新的，等著我回來哈！

【術後第23天】

噢耶！數了一下，23天了！大家最關心的應該是我額頭吧，彙報一下新情況。額頭比三天前好很多了，大家可以瞧瞧照片。蘋果肌剛剛好，下巴也不奇怪，現在有一側的天陽穴有點凸，應該存活最高。看了看一些案例資料，不少人還是天陽穴存活最高，接下來是蘋果肌，再來是額頭，看來額頭真不好保存。

看看照片是不是覺得我年輕了O(∩_∩)O哈哈~據說二存活率會高很多，說不定哪天又去填了。一個意外的驚喜，就是皮膚好了很多，應該是脂肪填充的緣故吧，自己是這麼猜想的。

【術後第26天】

越來越自然~(≧▽≦)/~啦啦啦！目前的情況是側面看還是有點腫，不過弧度比以前好看太多了。腿上的淤青也消失了，摸上去還是沒什麼感覺，不想是自己的腿。希望快點恢復，穿著束腿褲真的好不舒服呀，不包小腿，因為只是半截的，只穿了一個月就堅持不下去了~~~~(&>_&<)~~~~。據說吃VE存活率會提高？不知是真還是假。看看我的臉是不是立體很多了，是好好考慮化個妝了，要不對不起我那麼美的臉蛋呀O(∩_∩)O~

【術後一個月】

閃亮登場！今天化了個簡單的妝，除了天陽穴還腫著，其中一側是凸的，蘋果肌飽滿，額頭鼓鼓的，從側面看效果不錯吶！下巴和之前差不多，變化不大。額頭現在真的沒話說，好看，希望能存活久一點。現在比較擔心的是我的腿，還不是很平整。也有點麻麻的，應該是沒長好，希望一切都好好的。

【術後第33天】

時間過得真快！都一個月了，基本恢復了。還記得之前一直在說太陽穴一邊凸，一邊自然，現在兩邊都一樣了~~~

以前是覺得改善一下蘋果肌，覺得臉太凹了，不夠立體~現在的樣子剛剛好，下巴也填充了，比之前的形狀好看很多餓了~~~求教有沒有做過自體脂肪填充的寶寶存活率比較高？

跟大家說一個事，就是迷上自拍，以前是覺得拍照不夠好看，不喜歡拍，現在恨不得爆手機拽在手裡，每天化個妝，愉悅自己的心情，裝點別人的風景。不說了，咔嚓咔嚓~~~~來幾張美照先！

【術後第36天】

現在洗臉不太敢用力，就是怕影響脂肪存活來著。目前來說算不算進入穩定階段呢？皮膚是比以前好很多了。據說三個月的時候是最穩定的，希望最後的下巴是這樣子保持著，很滿意現在的狀態。

翻翻我以前的照片，再跟現在對比，確實變化挺大的，也慢慢適應現在的自己，相信以後會越來越美的。不過自體脂肪填充真的很需要勇氣，很多朋友私信我說紅腫等之類的恢復方面的問題，的確在剛做完手術的時候，會有生理上的問題，比如疼痛、紅腫等；以及心理上的問題，做了之後會不會達到預期效果，他人會不會在背後議論……其實不要太在意別人的看法，不然你會累死的。我只相信，等待不會背叛自己的努力，恢復的過程需要耐心的等待做過的朋友都有此體會吧？

【術後兩個月】

現在恢復的越來越自然了，最近去弄了個埋線，把討厭的法令紋去掉了~~~已經兩個月了，離三個月越來越近O(∩_∩)O哈哈哈~滿意的還是額頭和太陽穴吧，其他部位留存不多，不過就填充一次效果算是不錯的~~~蘋果肌很飽滿！！！！笑起來很減齡也很有親和力~~~~再過一個月會越來越自然噠！

【術後第78天】

不知不覺快三個月了，最近的臉上都沒怎麼吸收了~~~我猜應該是進入穩定期了。其實也沒什麼要注意的，就是好好聽醫生的話就是了。還在考慮要不要再把蘋果肌和下巴填充，希望更飽滿一些。化了這個妝，大家看看怎麼樣，覺得比較成熟，素顏年輕一點。我會繼續和大家分享我的情況的，(* ￣3)(ε￣ *)么么噠！

【術後第83天】

O(∩_∩)O哈哈~馬上進入三個月了，啦啦啦自戀一下，我感覺自己恢復的不錯，不光變美還變年輕了！！！感謝盛醫生，（づ￣3￣）づ╭?～愛你愛你，么么噠！

【術後第91天】

看看側面~~~看看正面~~~看看效果！看看這效果還是很滿意的，確實覺得填充後有年輕的效果，所以說女人就該對自己好點，沒分一份付出都是值得！

【術後第92天】

我又來了，今天有人說我嫩來著，好開心呀！上妝效果是這樣的~~~已經三個月了，特別自然。通過這段時間的改變，真心感受到顏值的重要性，果然是看臉的時代！現在的我整個臉看起來很有立體感，贊！~(≧▽≦)/~

自體脂肪在現在屬於比較普遍的填充方法，也是相對安全的整形方法，而且因為是自體組織，填充後也很自然跟自己本身的一樣。

我遇到很多做自體脂肪填充的人，但是她們對於疼不疼的說法都不太一樣，有些人覺得做這個手術怎麼這麼疼，完全忍不了啊，但是另一部分人會覺得有那麼誇張嗎，就那麼回事啊，沒覺得有什麼就做完手術了。

其實做自體脂肪填充手術疼不疼跟醫生的手法和自身的體質有很大的關係，有些醫生手法會比較粗暴，被手術的人就受罪了，等麻藥的勁過了疼得連床都下不了，所以術前最好檢查一下自己的身體適不適合做脂肪填充手術，還有一定選擇一個手法好的醫生。

至於需要注射多少次也是要看你注射部位本身的基礎和手術中脂肪的提純夠不夠，豐蘋果肌的話，一般要3次或3次以上才能達到飽滿的效果，千萬不要指望著一步到位，如果一次注射過量的話很有可能出現下垂的問題，脂肪的吸收率還是比較高的，如果只做一次的話，會達不到你想要的效果。

自體脂肪確實是填充很好的材料，不過就是有一點那就是價格有點小高，而且每個地區和不同的醫生價格也不一樣，一般是每個部位5000—20000。

不用擔心，只要選對醫院和專家，是沒有什麼副作用的

你好！自體脂肪填充在手術中主要是從人體自身某些部位如大腿、臀部、腰腹部等，吸取多餘的皮下脂肪細胞，然後再將取出來的脂肪用離心機做圓心分離處理後提取純脂肪，再注入到面部所需部位，使得面部變得圓潤、飽滿，以達到面部年輕態的最佳效果。手術中採取麻醉，因此不會有疼痛感。

自體脂肪移植的脂肪並不能完全成活，一般認為成活比例40-70%。也就是說有40%~70%的脂肪會被身體吸收代謝掉。一些技術很好的醫生，可以將脂肪存活率保持在50%~80%之間。

也正是因為自體脂肪有存活率的問題，填充需要分次進行，如果需要填充的部位凹陷過多，一般進行2-4次填充就能達到比較長久的飽滿效果了。做二次填充的話，最好間隔4個月到半年，時間不要間隔太短。不能因為自體脂肪存活率不高，就一次性多填一點。空間只有那麼多，一次性注射太多的量，脂肪得不到足夠的血液供氧，脂肪壞死了，反而降低了存活率。

手術費用也不好說，自身體質、手術方案、醫生技術等因素都不同，費用也自然不相同。最好先跟醫生做好充分的交流，將自己想要的效果告訴醫生，這樣的話醫生就可以根據你的要求制定出適合你的手術方案！

　　我們很多人笑起來並不好看，你了解什麼原因嗎?和很多的影視明星相比，我們也有天使般的五官，魔鬼般的身材，但是我們卻輸給了蘋果肌，面部扁平而沒有立體感，顯得很不生動。自體脂肪填充蘋果肌，讓我們也能綻放甜美笑容。

　　亞洲人的面部普遍不是很生動，就是因為大多人的面部過於扁平，沒有立體感。雖然有些人通過各類的立體化手術能夠有所改善，但立體有了還是不夠生動，這是為什麼呢?面部除了在靜態下的立體感外，還涉及到動態的立體感。如果一個人的蘋果肌不飽滿不完美，在微笑和說話的時候，面部就會沒有動態上美感，面部輪廓顯得既不夠生動。所以說，面部動態立體感的表現點就是蘋果肌，飽滿完美的蘋果肌，可以給人一張動態立體化的臉型，讓我們永遠擁有迷人的微笑。

　　自體脂肪填充蘋果肌，就是把求美者自身脂肪堆積較多部位（腰腹、大腿等位置）的脂肪按一定量抽吸出來，然後經過嚴格的純手工提純處理，再將提純後的成熟完整的脂肪顆粒分層次精準均勻地注射填充到蘋果肌，使原來凹凸不平的皮膚重新恢復緊緻光滑，手術操作簡單，安全可靠，效果完美。

　　目前整形外科廣泛應用「自體脂肪移植」這一技術手段，但傳統的自體脂肪移植成活率低、易液化吸收、並有鈣化等併發症，因而限制了其臨床應用。與普通脂肪相比，抽取出的脂肪內含有相對較少的營養氨基酸酶;因此，如果脂肪不經過任何處理就進行移植的話，細胞功能會減弱，脂肪組織會被身體吸收，就不能達到預期填充的效果。

　　蘋果肌主要展示的是面部立體生動感，主要以動態形態為主。這就要求整形醫生在設計的時候，保證蘋果肌在面部靜態狀態下不會特別凹陷，而在微笑說話的時候要豐富突出。常規的手術設計很難的設計出再造蘋果肌的大小。

　　在手術過程中，採取針眼式手術入路，術後不會留有瘢痕，術中採用面部專用微創填充針，可以確保手術的零創傷。面部專用微創填充針採用可性逆針口設計：該設計對於毛細血管皮神經是可逆的，由於可逆性的存在，皮下組織以及毛細血管皮神經在術中不會受到損傷，使手術變得微創安全。同時，手術全程嚴格無菌操作，手法輕柔細膩，沒有任何痛感。

做自體脂肪填充蘋果肌的話首先每個人的脂肪存活率都是不同的，然後填充脂肪之後的脂肪吸收的也不同，所以做自體脂肪填充手術之前要選擇有豐富的脂肪填充經驗和專業技術的整形醫院裡進行才會安全，能防止凹凸不平整的副作用發生，而且根據不同的專家下做術後維持效果也都是不同的，所以雖然價格很重要，但是更是要選擇豐富的經驗和專業技術來施行手術的整形專家下做才行。

然後做自體脂肪填充之後每個人的脂肪存活率都是不同的，而且有的人做一次填充就能到滿足，但有的人做第二次第三次也得不到滿意的效果，以為每個人的脂肪存活率都是不同的，但為了更長時間維持以及更加飽滿的效果還是做完第二次填充會更好，而且一般做第二次填充的話在第一次做完兩三個月內做第二次。想要更好的效果一定要選擇好整形專家。

脂肪填充要選豐富的手術經驗和技術來施行手術的醫院才會安全有效。

你好，脂肪豐蘋果肌是個不錯的選擇，一般情況會選擇大腿部位的脂肪來進行抽取填充，術後取脂部位會有些許腫脹，需要3-7天左右消腫，但是脂肪手術對於醫生的技術要求很高，如果想要改善，要選擇正規的醫院和臨床經驗豐富的醫生來做。

自體脂肪移植一般局麻就可以，如果怕疼也可以選擇全麻，取脂過程是沒有痛感的，術後取脂部位會有些許腫脹，需要1-3天左右消腫；取脂部位可以選擇腰腹部，大腿均可，具體還要看個人脂肪量情況；其實脂肪成活率跟取脂部位沒有直接關係，決定脂肪細胞成活率的是醫生的技術；關於填充幾次的問題，這個一方面跟醫生的技術有關係，另一方面跟個體差異有關係，醫生的提純技術，注射手法，注射層次，都會影響脂肪細胞的成活率，脂肪細胞成活後就是永久性的；每家醫院收費標準會有所不同，具體還是要看選擇的醫院，單純蘋果肌填充費用在幾千到一萬左右。所以，自體脂肪移植還是要選擇專業正規醫院，選擇專業醫生操作。

手術一般是採用局麻，所以手術過程不會感覺到疼痛哦，注射完成後麻藥過了，會感受到眼下皮膚緊繃，會有輕微脹痛感，一周之後就會逐漸消腫，疼痛也會慢慢消失呢~自體脂肪填充成活率大約在50%-70%左右，但是根據每個人的自身條件和醫生技術又會稍有不同，一般第一次注射的吸收率會比較高，隨著注射次數的增加，吸收率就會慢慢降低哦。所以想要達到自己滿意的效果，一般都會建議多次注射呢。

這個做的客人還是挺多的。效果可以

沒有做過，因之前諮詢人比較，有粗略的寫了一篇脂肪填充過程文章，希望對你能有參考自體脂肪面部填充 - 趙小哩的文章 - 知乎專欄

我也想做，但我人很瘦不知道自體脂肪行不行

徐依

大腿內側的脂肪成活性最高，自體脂肪顆粒移植填充最重要的就是細胞顆粒要在填充的組織中存活。因此盡量選擇讓醫生少量多次注射，這有助於脂肪顆粒長久存活。還有注意按摩。均勻注射。

17:48

徐依

不建議一次注射！這樣容易導致脂肪顆粒分布不均勻，甚至四處溜走。花費的話看醫院如何收費，有的按照部位收費，有的按量收費。一般會上萬。

一般選擇大腿脂肪，兩次就差不多了，不會很疼的，只是開始會有一些腫脹。