空腹吃水果到底好還是不好？

01-27

最近在微信上看到一則說空腹吃水果可以抗癌的文章，上網一搜，出處都一樣，就想問問，這到底是好還是不好
原文如下：
切記每天空腹吃鮮果，非常有趣的文章。斯蒂文博士說：他用這個非常規方法治好了許多癌症晚期病人，請見下文-----

多虧有了這個關於水果和果汁的電子郵件，它告訴了我們，一個治癒癌症的戰略。我的成功率為80%。癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終於找到了。對那些用常規療法，治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。
他們中沒幾個存活5年，大多數用常規療法的病人，僅活兩三年而已。常規療法沒有任何作用，因為不用常規療法治，病人也活兩三年。癌症病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了。就衰弱了。癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。
吃新鮮水果：一說吃水果，我們就想到買水果，切成塊，大快朵頤。其實，沒那麼簡單。要講究吃水果的方法和時間。
什麼是正確方法呢？

千萬別再飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用，起到提供身體能量，消肥減肥作用，以及參與生化活動的作用。
鮮果是重要食物。試想，你在吃兩片麵包後，又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的，但被食物擋住了。與此同時，胃裏所有，的食物都在發酵，變酸，水果一接觸到它們，配著胃酸，整個食物就壞了。
飯前吃水果。你會聽到有人抱怨：我一吃西瓜就打嗝，我一吃榴槤就脹肚，我吃香蕉愛拉稀，等等。那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。但是你空腹吃水果，就不會現上述情況。白頭髮，禿頭頂，黑眼圈，神經緊張，在你空腹吃鮮果以後，以上症狀一概消失。
赫伯博士研究。因為所有的水果到了身體裏都變成鹼性，所以像桔子、檸檬這樣味道酸酸的水果，還是都屬於鹼性食物。只要正確掌握吃水果的時間，你就掌握了問題的關鍵，讓水果助你美容，健康，長壽。富有活力，幸福和苗條。當你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁。也不要將水果或果汁加熱，否則除了味道尚存外，其他所有營養全部流失。吃完整的水果比喝果汁好。如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。讓果汁與唾液充分混合後再咽下。
你還可以連續三天，只吃水果不吃它物，這樣你的身體得以清洗，容光煥發，令眾人驚喜。

奇異果（獼猴桃）：小而精，富含鉀，鎂。維生素E，和纖維質。維C含量是桔子的兩倍。
蘋果：一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果含維C雖低，但它富含抗氧化劑並可提高維C的活性，從而有利於降低結腸癌、心臟病和中風的發病率。
草莓：人體衛士。含有最強抗氧化力的水果大王，保護機體免遭癌患，血栓和自由基。
桔子：每日吃2-4個可抗感冒。降膽固醇，預防或化解腎結石，降低結腸癌風險。
西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的穀胱甘肽，能強化免疫系統。還含有關鍵的番茄紅素，抗癌氧化劑，維C，以及鉀。

芭樂：還含有高纖維，能治便秘。
木瓜：富含糊羅蔔素，對眼睛有好處。
芭樂和木瓜是! 維C冠軍。
相信嗎？涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態，從而影響消化。固態油脂在酸的作用下，變成小碎塊，比固體食物更易於被腸道吸收，並附著在腸子的內壁。很快形成脂肪，導致癌的生成。所以餐後要喝熱飲。

防心臟病要訣：女同胞應該知道，並不是所有心臟病發作始於左臂疼痛。要警惕下顎的劇痛。甚至從未首先感覺到前胸疼痛。通常伴隨的症狀還有噁心，大汗淋漓。60%心臟病人在熟睡時發作，再也沒醒過來。下顎疼痛能疼醒。要細心，提高警惕。我們在這方面知識越多，存活的幾率越高。

曾經看過一篇叫《不生病的活法》，日本作者每天早上起來一杯水，然後空腹一點水果，再吃早飯，說狀態很不錯。我模仿之，姨媽越來越少，兩個月之後徹底不來了，最長三個月沒來姨媽，去醫院檢查只是說子宮壁薄，沒別的毛病，後來給我看痘痘的醫生問我是不是愛吃涼的，水果吃得多?我說我只早上空腹吃一個蘋果，醫生說那個對子宮傷害太大，導致宮寒，所以大姨媽才不來的。然後我把早上的蘋果挪到下午，每天月見草膠囊兩粒，慢慢才正常了。可能是個人體質問題，受不了太涼的東西，早上起來為了補足陽氣，還是吃點溫暖的東西吧，想吃水果也盡量放在暖暖的早餐之後。

一整篇繁體字真不愛看。

水果一般都是腸道吸收，不空腹吃的話，等水果刀腸道了就沒那麼充足的營養價值了。

空腹吃水果主要就是為了提高水果的營養價值利用率。

拉肚子，親測，很多次，還是不改，下次一定不會早飯前吃蘋果！

這個說法到底對不對我不知道

但是我一看到「本來水果是要透過胃壁進入腸子的」和「涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態」就想笑

而且我看到的版本開頭已經改了，變成某教授口述，301醫院院長供稿了

(*′???`*)

只要身體接受，比如不肚疼不腹瀉，能吃就吃唄！

微信的東西看了等於白看因為不確定是不是真的

你吃了一口就不是空腹了，應該是餓腹。

醫生怎麼不說空腹吃早餐不好？！

空腹吃什麼都可以，關鍵是速度，出問題的往往都是因為吃得快

這個問題應該邀請丁香醫生來答(′?ω?`)