作為一個胖子，很想知道擁有一身肌肉是什麼感覺。？
健身
去年減了30斤 今年增肌15斤 感覺就是非常爽
睡前摸摸腹肌 醒來摸摸腹肌 沒事 摸摸腹肌
早上刷牙不想穿衣服 刷牙屈臂時看看肱三頭二頭
練完胸跟手臂後 特別想照照鏡子 心裡默念能到充血時的狀態就好了
洗澡叫女朋友幫忙擦背時會特地展開背闊肌
沒事看看手機里以前的裸身胖照 打心眼的嫌棄以前的自己
天塌下來了 我都不要胖回去
最後爆個照 分別是2016年6月 2016年11月 2017年1月
同事送我的外號有:莽子，牛蛙新年新外號:坦克
作為一個健身入門的資深胖子，我悄悄告訴你，可能你自己也是一身肌肉，只是脂肪太多看不出來而已。
感覺身體輕了很多。之前會因為太重而痛的關節，現在因為肌肉有力了，不怎麼痛了。行動更迅捷有力了。
我有資格回答這個問題。
我原來就是不折不扣的胖子，高中的時候只顧著自卑和學習，然後晚上十一點晚自習回家，還要再啃一個豬蹄，一碗面，然後睡覺，這能不胖嗎？
沒錯，就是這樣，連照片都不想拍。
高中畢業暑假在一家鐵館練了兩個月，什麼都不懂，覺得教練和一些老肌霸身材真屌，柔韌性也好，跟電視里看到的外國壯漢一樣，羨慕得很，估計自己這輩子都不可能有這樣的肌肉。
後來陰差陽錯的減肥，增肌，訓練，現在能體會到那種感覺了。想要更多肌肉?( ˙-˙ )?
女生，不知道為什麼肌肉很容易就練出來
我早已經忘記第一次練出肌肉是什麼感覺
早已忘記了
剛開始的一切
健身的路上
毫不猶豫的弄壞
著無數個啞鈴和器械
經歷是我們之間的距離
從來就沒有一天記得是
在想像中
那冠軍的獎台上度過
可是我還在這裡
羞恥地呼吸
你不用不用不用告訴我
擁有肌肉你會在哪裡
什麼地方都逃不出心裡
噢 永遠是個秘密
噢 逃不出的心裡
噢 永遠是個秘密
永遠是個秘密
永遠是個秘密
摸不到後背。。。洗澡要用一個刷子。。。
能扛起來任何一個人。。。。。
但是做客車還是很擠你會覺得，膀子還是不夠粗啊
初次踏入健身房的我，腿粗腰粗臉大雙下巴蝴蝶袖還有的肥我都有了！於是我開啟了健身世界的大門！
健身頭三個月一直是有氧運動，一個小時甚至更多，但是運動完就去吃吃吃，完了！瘦倒是沒瘦又胖了哈哈哈哈！於是第四個月和第五個月我正式開啟了正確飲食合理健身的生活～如果你問我減肥需要多長？我的回答是兩個月，兩個的時間不僅僅是瘦了能表達的開始長肌肉了雖然沒什麼線條吧，但我也滿足阿！堅持了一年以後我也徹底是健身女神的行列了！滿身肌肉或許不是，但該有的都有。最大的變化是：不知何時起健身房的大神們也會開始和我搭話了，回學校大家都會問我一些關於健身的問題，感覺自己的生活也越來越積極向上了，總之健身是不會辜負人的！圖片是我一點一點健身的變化～大家笑納！ 從上到下，最上面是我現在的模樣，最下面是我最開始健身瘦了以後的樣子了！身高173公分，體重160斤，也沒人叫我胖子。
一個字：脹！
肌肉鼓起來，填滿你空虛得發皺的皮膚
皮膚變得更緊緻！
想像一下，你的海綿體膨脹起來的時候
沒錯！就是這種感覺！
就像乾癟的氣球，往裡面灌了水！
是不是立刻緊緻有彈性？
就是這種感覺！我去舉鐵了會經常摸，經常照鏡子，經常和別人比較。永遠都嫌小！
前段時間的事情。
隔壁寢室略略胖的同學赤著上身過來我們寢室串門，走了以後室友吐槽說嫌棄這些不穿衣服走來走去的人。
然後我低頭看了看也赤著上身的自己，問我是不是該把衣服穿上……
室友說，不，你不用……(眼神在我身上上下掃過)
其實我肌肉也不多，能看到基本的線條，半隻腳踩在健身門檻上。
然後最近他們說我漏氣了，目光集中在胸部。。。
那就鍛煉吧，激身網上面有很多健身器材跟健身心得。