為什麼說了那麼多次減肥就是堅持不了？

01-27

初中想減肥的時候怎麼都減不下去，現在上大學，也就一年多，不好好吃飯就瘦了。真的

因為很多時候只是說說而已，遇到好吃的會忘了有減肥這麼回事兒。我就是這樣T_T

是動力不夠吧ˇ

我之前106斤 167cm，其實不算胖，但是臉上有肉。也是天天吵著要減肥但是幾乎一天都堅持不了。

後來遇見男神，為了把自己變得更美一點。減肥了……一天基本上就吃2個蘋果一個西紅柿一個雞蛋，每次餓的要死的時候想想男神就又有動力了。

堅持了一個多月。現在96斤 167cm

當你找到你的動力時，減肥就輕鬆多了。

減不下來說明瘦下來對你沒那麼重要。

沒恆心和毅力，樓主要想想減肥是為了取悅別人還是自己，自己的話就狠心點，別人的話，就算了吧，如果你胖的時候不喜歡你的人，你瘦的時候也只會是驚嘆一句原來她可以變成這樣，那又怎樣，還不如等一個怎樣都可以接納你的人

因為沒有因為胖而發自內心的討厭現狀。

1.沒有足夠的自覺性和自控力，或者是執行力

2.沒有受到足夠嚴重的打擊吧。。。比如太胖被男朋友甩了什麼的。。。

為什麼說了那麼多次好好學習堅持不了。

謝不邀，或許你太愛自己了。

我的經驗是，你自己一點要喜歡上運動，喜歡上流汗的感覺，給自己兩個月的時間，感受每次運動後壓力一下子快感，如果怎麼都不喜歡運動，那何必為難自己。真沒必要自責。

我一開始也是這樣，後面鍛煉有了小小的成果就會堅持下去。其實減肥一點都不困難，只怪你一開始就沒法全力以赴。