健身用的減脂補劑長期服用有副作用嗎？

01-27

希望有學醫的知友或者做醫生的知友和使用過補劑的健身大神能幫忙回答一下這個問題，健身使用的補劑，尤其是減脂補劑長期服用會不會對健康造成不良影響？這個東西會不會有依賴性？如果長期服用後突然停止服用會不會對身體的代謝和激素水平產生消極影響？這東西讓人體興奮只是因為其中成分包含咖啡因嗎？我看到有減脂補劑里有安非他命的成分，但是很多健身的人都在使用補劑，還說用對了會對身體百利無一害，我被說得很動心，為了增強訓練效果我也想試一試，可是又有點擔心，希望知乎大神幫忙解答一下

有些長期服用會有副作用，不過要看是什麼類型的營養補劑。

首先你要了解正規的營養補劑不屬於類固醇類物質。

如果是一般營養補劑如正規廠家出的乳清蛋白粉是沒有問題的，因為就像多攝入蛋白質一樣。這一類主要是人體需要外界補充的。如果是像左旋肉鹼或者肌酸這一類是體能本身能合成的物質，如果長時間服用會降低本身的生產能力，長期服用後停止有可能導致自身合成量不足，造成功能紊亂。這一類一般服用一段時間要停用一段時間給身體緩衝才能繼續使用。

你說的有些含有安非他命特別是甲基安非他命脂溶性很強，很容易通過血腦屏障，對身體損傷比較大。

另外如果你是一般健身愛好者又很珍惜身體的話其實食補效果一樣不錯的。

正規品牌的減脂補劑應該是沒安非他命的，麻黃鹼也不讓用了，你接觸的應該是野路子。野路子補劑可怕的是可能沒效果還傷身體，如果題主能說出是什麼補給就能更詳細分析了

題主自己都看到了，大量的脫水咖啡因，安非他命（就是冰毒）長期服用這類違禁產品，可能沒有副作用嗎？

普通健身者真的就明白違禁藥物的正確使用方法嗎？

有著優秀科技團隊的職業運動員們一樣會因為長期服用藥物造成身體損害，普通運動者難道會更牛逼嗎？不管是知識技術，還是身體素質，都差得幾百倍，就敢長期大量亂用這類產品。

每年都會有形形色色，五花八門的減肥產品，每年都會吃死不少人，但仍然無法喚醒無腦的減肥者。

肥胖不可怕，無腦最可悲。

增肌產品最多吃個大胖子，減脂產品可以要人命。

肯定不建議使用，更不要看宣傳，流行的不一定有好處。

國外的健身房，在廁所里打針很多，都告訴你沒事，科技的力量，絕對長肌肉，難道你也要跟著靠打一些根本不清楚是什麼的東西，輔助訓練嗎？

你的運動目地是什麼？如果不是為了健康，就當我在扯蛋！

氮泵咖啡因啥的，一般沖平台期的時候用，，就是吃了感覺跟超人一樣力氣用不完不會累的

咖啡因還好吧注意不吃太多的話應該沒啥事兒畢竟國外大杯大杯喝咖啡的有的是。。

安非他命肯定不行啦。。。。

減脂主要和吃有關係和練關係略大。。和補劑。。。。有蛋關係吧。。絕大多數都是理論有效的產品沒做過雙盲臨床實驗我覺得沒有經歷過減脂成功的人可以少量的有計劃的嘗試一下