求助 中度抑鬱症患者加思想偏激 我該怎麼幫助他？
01-27
我有一個朋友，我特別喜歡他。性格比較敏感脆弱，偏激陰暗。情感封閉，親密關係恐懼症，自閉 愛無能。
他是中度抑鬱症患者，每天都沉浸在悲傷，痛苦之中，「（之前的一些挫折和背叛有關），很少和別人溝通交流。也不出去玩樂整夜失眠，不吃飯，不運動 每天忙自己的事情。我曾經也想走入他的內心 幫幫他，但他根本就據我千里之外，這樣大約持續了半年左右。我就走了我剛走他就到處找我，說自己現在狀態非常不好，很糟糕，幾乎要崩潰，問我」不是說好打不散嗎，怎麼就走了呢「然後我們在微信上聊了很多，這是他第一次想別人透漏這麼多，我鼓勵他，我說有很多人愛你的，結果他完全不相信，他覺得每個人都是假的。他很優秀，家境好，人品好，人緣好 ，但他就是覺得自己不被愛。
我問他你有沒有想過自殺，他說他想過殺人，覺得肯定很爽，我該怎麼幫助他啊，他也不去看心裡醫生。我想知道我平日該怎麼與他溝通，說話注意什麼，怎麼引導他。或者我應該怎麼做，我看什麼書可以幫助他。然後一步步怎麼做，我之前有看過身心靈修行課之類的，不知道管用嗎。另外，我也聽太多類似於他沒救了，會托我下水的等等忠言，我非常感謝，但我還是希望他好，就這樣 謝謝！
謝邀。本人不想改變的情況下，你為他做的再多也沒用。甚至毋寧說這是一種冒犯，讓別人強行改變思維，即便你發心是好的，這也是冒犯了對方的自由意志。他執著的選擇了體驗這種生活，你並沒有太多可以為他做。不過你卻有辦法間接幫到他，接下來我會說一下具體方案。你所能做的最好的方法我認為只有通過「清理自己」以此間接「療愈對方」這一種。你了解過身心靈相關，我就不兜圈子直接說了。有一個古老的靈修法門，被稱為「Hooponopono大我意識法」，又稱夏威夷療法。這個法門因《零極限》這本書而名揚世界。這個法門講的就是如何透過清理自己來改變他人或改變世界使之往更高善的方向發展。《零極限》中有一個例子和你的情況有相似之處，或許可以對你有所啟發：「我讓他告訴我， 他作臨床醫師的那段事。他說到，他在夏威夷州立醫院裡幹了三年。那裡關押的 都是極危險的心理性重罪犯。心理學家基本上每月一換。工 作人員要不是三天兩頭兒請假就是乾脆辭職不幹了。誰要是 經過病房都要背貼著牆走路，生怕被病人襲擊。那可不是個 人該去的地方，更別說住那，在那做事了。慧林博士或者「依」告訴我說，他從沒正式地見過病人。 他從沒會見過他們。他的確看過他們的檔案。當他看那些檔 案時，他就在自己身上做工。當他在自己身上做工時，病人 們就開始康復了。當我聽說了以下的內容時，這段經歷更讓我心馳神往： 「幾個月後，那些加了手腳鐐銬的病人也准許自由活動 了，」他告訴我說。「其他有些用藥劑量很大的病人也減少了用量。還有些被認定是要判無期的人也獲得了自由。」我為之肅然起敬。 「還不止如此，」他繼續說到，「工作人員也開始喜歡回 來工作了。曠工和遲到早退的事也銷聲匿跡了。到最後工作人員的數目遠遠超出需求，因為病人們都獲釋了，而所有的 工作人員都回來工作了。今天，那所醫院已經停業了。」此刻我不得不問一個價值百萬美金的問題： 「到底你在自己身上做了些什麼，導致了周圍那些人的轉變？」 「我只是清理了我跟他們共享的那部分東西，」他回答到。啊？ 我不明白。慧林博士解釋到：對自己的生命完全負責意味著，在你生命中的每件事——只因為它們發生在你生命里——就該 你負責。某種程度上說，這整個世界都是你創造的。噓（口哨聲）。讓人難以接收。為我自己所說、所做負 責還行。但是為在我生命里的每個人的所說、所做負責真是 不可理喻啦。然而真相是：如果你對自己的生命完全負責，那麼你就 是對——你看到的、聽到的、嘗到的、觸摸到的，或是以其他方式經歷過的，統統負責——只因為它們發生在你生命里。這意味著，恐怖分子，美國總統，經濟體制——任何你經歷的和不喜歡的——都該你去治癒。從某種意義上說，要不是你內在的投射是這樣，它們是不會存在的。 問題跟那些無關；但跟你有關。 要改變它們，你得要改變自己。 我知道這很難理解，更別說去接受和活出來了。譴責比完全負責來得容易得多。但當我跟慧林博士聊時，我開始意 識到：在呼珀珞珀珞里，治療對他來說就是愛自己。如果你 想改善你的生命，你先要治癒你的生命。如果你想治癒每個 人——哪怕是個心理性重罪犯——你只要治癒自己就可以 了。我問慧林博士，他是如何治癒自己的。確切的說，當他 在看那些病人的檔案時，他到底做了什麼？「我只是不斷地重複說『對不起』和『我愛你』，」他解 釋到。就這樣？ 就這樣！也就是說愛自己是改善自己最牛的方法了。而當你改善 了自己，你就改善了自己的世界。當慧林博士或「依」在醫院工作時，不論發生什麼，他 都轉向神性，並請求釋放。他總是那麼信靠。而事實也往往奏效。慧林博士會問自己，「我的內在發生了什麼而導致了 這個問題，我如何糾正這個內在的問題？」很顯然，這種由內而外的治療法門就是稱為呼珀珞珀珞 大我系統的東西。」我從《零極限》複製過來的，我那一本書的翻譯和一般通用的翻譯名稱不太一樣。慧林博士就是修藍博士，呼珀珞珀珞大我系統就是荷歐波諾波諾大我意識法。我的建議就是，你去學習這個法門，因為它不但可以幫到你朋友，還一定會幫到你。它可以成為你人生的轉折點，甚至全然改變你的命運！
看到這裡，你如果忍不住想學習了，那容我推薦兩本書，《新零極限》（這書是原本的更新版，比第一本要更容易理解，且內容更加詳實。我覺得看這一本的話就不用看老版的了），《內在小孩》（這本書很重要，可以進一步加深你對荷歐波諾波諾的理解，不可或缺）。第一本是基礎，第二本是進階。你可以根據你的情況選擇來看。
最後，祝你活出喜悅，活出平和。你的朋友也能從此解脫，在愛與歡笑中度過每一天。對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。謝謝邀請。督促他就診服藥比一萬種拯救都有用。
謝邀，支持@光譽的答案
影響健康最大的因素，是負面情緒，及時清理療愈。如果根源很深，那極可能是原生家庭帶來的影響。
你幫到他了嗎？現在怎麼樣了
不請自來。很抱歉不能給你任何建議，因為我的情況更像你的朋友。至少ta還有你這麼care的人。我亦深知我的家人很愛我，但我的問題無人傾訴。祝你的朋友早日走出來
會變好的，一定會，不要太擔心，總有一天他會醒過來，自己想要開朗樂觀，你只要陪伴他，支持他就好了。要是有他知道有一個人一直都支持他，他會有動力的。
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