分手後做朋友能複合么？

01-27

分手後做朋友不能複合，斷聯才能有機會複合。

斷絕一切聯繫，就為了某一天以一個新的自己出現在他面前讓他重新被你吸引。

被分手的一方說做朋友是因為心有不甘，不想和你斷了聯繫甚至還想要和好。說分手的一方和你做朋友純粹是為了彌補自己心靈上的愧疚並且讓你沒那麼痛苦的接受被分手的事實。說到底一個在乞求一個在安慰自己，但是有如果我希望你回來。

我們一般人分手之後會是什麼感覺呢？

一項心理學研究表明，60%的人分手後，發現他們已經完全失去了對另一半的愛和忠誠，但也有21%的人在分手幾個月之後，發現他們與決定放棄愛情的時候，對自己的感情更忠誠，對另一半更篤定，覺得失去對方可能就是失去全世界。

很多人不知道分手意味著什麼。那我今天就要告訴你分手的實質是什麼。

其實就在於邊界（boundary）的轉換。分手之後不再是戀人，我相信你知道。但是很多人控制不好對前任的需求感，依然死纏爛打，就是沒有意識到這一點——兩個人無論是戀人、朋友還是其他的關係，因為邊界而有所不同。情侶關係中，兩人的關係親密，邊界相對近且薄，有些方面甚至是彼此融合，但是朋友之間的邊界不是如此，是需要保持距離的。

不知道這樣解釋，朋友們是否懂得想和前任成為好友，是需要一定的「安全距離的。否則，如果不能把握你們邊界的變化，對方會覺得你不尊重TA的新邊界，試圖突破的後果就是把你們的距離越推越遠。

這樣的一種人會被我們稱作「渣男/女」：選擇和你分手後，會和你保持一種相對模糊的邊界，讓你覺得TA的態度忽冷忽熱，因為他時而親密，讓你有種回復過去情侶關係，但是很快又漠視你，你質疑自己、束手無策，只能想到拉黑的方式解決。對於這種人，一般人都會把自己的邊界加固，堅硬且厚實，才能抵擋對方的二次傷害。

有一部分人就是是持這樣的觀點：「我曾經那麼愛他，分手了怎麼可能和TA做朋友？」互相說了分手，還留有聯繫方式，從不給你點贊、評論，分手後反倒積極，而你完全受不了這樣的「撩撥」，這樣的做法算什麼？內心完全不想看到對方的動態，和誰在一起，在做什麼，雖然好奇，但就是很抗拒。這實際上是逃避心理作祟，你無法用平常心正視你們的這段感情，另一方面，對方確實傷你很深，退避三舍，可以理解。

所以分手後，只有摸清對方的關係界限，才能有更大把握挽回對方，不然負面印象繼續加深。

同時，要認清，分手後做朋友是需要條件的。

社會心理學家Dr.Petra Boynton做了一系列研究，發現只有在雙方之前都認同的戀愛和性關係對二人不在適合、並且關於未來友誼的形式達成一致性，分手後才能繼續做朋友。

遇到這樣一些情況，分手後並不適合做朋友：

一、一方或雙方不滿「友情」的狀態

分手時，有一個人或兩人都不願意做朋友。

二、對方不保持友情的界限

有一方以朋友之名，分手後時常聯繫對方，並且行為、言語上突破友情的界限，比如為了滿足一己私慾的身體接觸，還保留未分手時的習慣等。

三、「友情」阻礙了下段戀情

你和前任的友情，自己在潛意識就覺得不利於之後重建新的親密關係，那就不用因為同情或是不忍心而接受這樣的要求。如果你有了現任，TA不希望你有這樣一段友情，你要先和TA溝通，再做決定。

誠然，以朋友身份挽回對方是最合適不過的了，因為這又回到了兩個人感情的原點。具體怎麼做呢？

一、在一定距離內和前任進行恰如其分的互動，可能會使你們的感情回溫。因為你們之前有感情基礎，如果分手後一朋友的身份相處，那其實是給彼此留有和好的餘地的，「你未娶，我未嫁」，合適的時機或許還能重新開始。

二、專註提高MV值。但是具體能否順利複合，還受其他因素影響，因為即使不做朋友，也有方法能讓你們重新走到一起。

只有保持合理邊界，理性分析是否能做朋友，那麼從朋友再次過渡到戀人才有可能實現。

不想只做朋友，因為不懂珍惜，讓你失望了，可是我才學會了愛，只想用在你身上。會不會某一天，你就回來了。

我覺得關鍵不在於你覺得合不合適，而是你想不想，年輕的時候應該更多的隨本心，大不了再哭一場，也不想將來後悔～

過去了就是過去了，因為當初不夠愛才不夠珍惜，不夠愛也就沒必要再在一起。

我覺得不要，