懷孕4個月跳肚皮舞好么？

01-27

我喜歡肚皮舞，現在懷孕了，已經過了3個月危險期了，所以想繼續跳，不知道好不好呢？

三個月之後穩定了，並且之前無習慣性或者先兆性流產的，都可以跳。

我老婆是教練，一直到生產前兩天還在跳。

剖腹產，第二胎，生完後一個禮拜就開始繼續教學了。

下面是今天拍的，剛好生完二胎一個月

孕期肚皮舞是個比較專業和複雜的事情，要因人而異，如果你是長期跳肚皮舞的老師或者學員，在孕期穩定後從事適當的肚皮舞活動更有助於日後生產，但是腰腹力量運動要注意，不要過於用力，如果不是的話，最好不要隨便去做肚皮舞中的大量腰腹運動

芭蕾舞班上一位孕婦八個月了還來跳舞，但是大跳動作她都不做。她是個猶太姑娘。

看你的體質吧，注意別摔倒。保重！

我會告訴你我們拉丁舞老師懷孕八個月還在教桑巴么？運動一下會更好生

這個問題應該問給你產檢的醫生…每個人身體素質不同，我的肚皮舞老師，懷孕5個月，每天上課2-3小時，並有愛犬相伴，也沒有問題。

有專門的孕期肚皮舞的，強度不那麼大，還能對生產有幫助的，可以根據自己體質決定要不要跳。我的老師告訴我們，她曾經因為車禍，醫生告訴她不能生孩子，但是她堅持跳肚皮舞，堅持生下了孩子，對她來說肚皮舞是生命中不可缺的一部分。

我覺得還是少跳為妙因為還是有風險的懷孕在2到3個月的時候是脆弱期所以要更加小心 4個月過後胎兒就穩固了那個時候可以稍稍的跳一跳但是別太用力~到了8，9，10月的時候也要小心如果實在要跳還是盡量避開西米這些動作吧別把寶貝兒震暈了在醫療的角度分析孕婦在孕育期間練習肚皮舞可有效減緩分娩時的痛苦但是畢竟是生命之事

其實個人覺得無劇烈瘋狂動作的話並無大礙要是實在想練的話就練胸部和手部動作吧

這個時候什麼都要很注意，多留點心吧！看看這個孕期注意事項

這取決於你在懷孕前的運動量和身體素質，如果經常坐辦公室還是等生育後恢復期再跳吧。

一般情況下可以跳。不要比懷孕之前的運動量大。最好還是去問問醫生，因為每個人的體質不一樣。

這個應該諮詢一下你的肚皮舞老師和醫生綜合之後再做決定

喜歡的大師中saida在孕期中也在跳肚皮舞在優酷上就能搜出來