什麼牌子的黑咖啡喝了可以減肥?
01-27
據說喝黑咖啡可以減肥,但在網上看有些黑咖啡熱量還是很高,請推薦一些可以低熱量、可以減肥的黑咖啡牌子,謝謝
黑咖啡可以輔助你減肥,但是不要抱著純喝咖啡就能減脂的想法,想要減肥還是要通過運動健身的。
這裡可以給你推薦一些黑咖啡,也不是很懂。1,illy咖啡粉
2,LAVAZZA大概可以這樣...喝咖啡導致睡不著覺,睡眠不足導致食欲不振,於是瘦了
ICE意式咖啡裡面三種成分 藤黃果 白芸豆和義大利進口黑咖啡
雀巢的口感我覺得好一點…其他的我都不考慮…口感太差了,價格也還好。不過還是得結合運動才行,喝黑咖半小時之後運動比較好。
這個沒有什麼牌子之類的要求,黑咖啡本來就有減肥效果,我認識的減肥的朋友喝什麼牌子的都有,而且多多少少也都瘦了。不過如果你想瘦的快些就去試試喝那種專門用來減肥的咖啡,我是看快手上別人推薦才買減肥咖啡來喝的(會不會被認作打廣告),我喝了一個月什麼運動都沒做瘦了十多斤,瘦的有點少因為沒有運動而且我是頑固體質,這個因人而異啦。好像說了一堆廢話-_-#
推薦閱讀:
※求解惑我目前的健身減脂方式?
※為什麼好幾個教練都不讓我跑步練有氧了?
※健身完喝冰鎮的旺仔牛奶對身體有好處么?
※在學校如何高效執行生酮飲食法減脂?
※女生如何消除過於發達的股四頭肌?