英語聽力每天練多久在四五個月內才能有明顯提高？

01-27

我是一名大一學生，高考不考聽力。現在稍微慢一點聽力我能聽懂，但快一點我就只能聽懂個別，求各路大神幫助。

謝謝邀請。

題主跟我好像

先說下我上大學前的基本情況，高考英語不考聽力，得分135左右。語法和辭彙基礎比較紮實。

再說下大一時上聽力課的情況，跟我們班其他高考不考英語的同學類似，在老師播放錄音3-5次後，別人可以做出全部題目，自己仍有一部分題目聽不出來。老師對答案的時候，很多同學都回答正確，老師問關於該題目的信息，少數幾個同學甚至能將這部分原文複述出來，而我一臉黑人問號，心裡想的是「excuse me?我怎麼聽的完全不是這個？」反正差距是很明顯的。

怎樣彌補呢？當然是多聽了。先說下，我從來沒有泛聽過，做的所有聽力練習都是精聽。並不是泛聽沒有用，只是在我看來精聽效率更高一些。

剛開始上課還很吃力的時候，我是把上課聽的一知半解的材料拿出來重新聽，因為上課已經聽過3-5遍，再聽的時候就只重點聽我沒聽懂的部分，不斷的倒退一兩秒，聽，再倒退，再聽，再倒退，再聽，重複這個步驟直到聽懂為止。如果反覆了十幾二十遍還是聽不懂，看原文，在聽不懂的地方劃線標記（這就是精聽的過程）。

課堂上內容完成後我來說我們的聽力作業。我們大一上半學期的聽力作業是每周聽寫special VOA，從最最簡單的words and their stories開始（真的超級慢，現在聽都覺得當初怎麼會這麼差）。剛開始基礎真的不行，在動筆之前，要先聽個十幾遍才能get到每個句子的大體意思。其實十幾遍後，依然有地方聽不懂，但是根據上下文能猜出來大概意思。之後再動筆聽寫。聽寫是按照專四的考試要求來的，如果你不知道專四聽寫的考試要求，請自行百度。跟專四不一樣的是，專四隻能聽四遍，我們聽寫的時候，可以不斷的倒退重聽倒退重聽，力求寫出所有的單詞、標點，幾十遍以後還是寫不出來，就空著。

剛開始做聽寫的時候，真的非常痛苦。即使聽了十幾遍後，依然有這麼一句話嘰里咕嚕的過去，完全不知道在說什麼。只聽這句話，再重複十幾遍，突然get到了某個單詞，趕緊寫下來，連蒙帶猜寫出前後的單詞。然後再聽檢查這塊聽的對不對。確定對了以後，再聽剩下的。總之就是反覆聽，聽到你要吐為止。

聽寫完，要訂正，訂正的規則也要按照專四的要求來。一定要非常注意當時寫不出來的那部分。當你聽多了，你就會發現聽不出來的情況從多到少

1 包含生詞

2 弱讀

3 連讀

基本就是這三種情況。生詞不用說了吧，肯定要整理出來，背會。連讀和弱讀可以用淺色的彩筆標記出來，比如連讀我用橫線，弱讀我用斜線劃掉。然後跟著錄音讀兩次。

最可怕的就是，一句話既有生詞，該生詞前後還有弱讀和連讀。這就是「雖然一句話只有一個生詞，整句話卻聽不懂」的情況。聽多了，這些都不是問題。

我想這些已經夠題主消化了。現在來算一下時間，聽力課每周兩節，3個小時。課下重新聽花的時間少，1個小時左右。聽力作業大概要2個小時。每周6個小時。然後，我們上課是全英教學，不過老師講話的難度跟聽力材料還是沒法比。

如果你是英語專業，你按我說的做絕對沒錯。如果你不是，你每周能保持一篇質量100%的聽寫，堅持一年，英語水平絕對提升一個檔次。根本不需要做聽力題，聽力水平就莫名其妙的上升了。

希望對你有幫助。

本文轉自公眾號「皮拉夫陪你學英語」，id: Pilaf2017

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今天我想談談怎樣提高我們的英語聽力

我在某國外網站上看到的一個超級厲害的英語老師，得到了和平時不一樣的收穫所以呢，我這裡有一些小建議，如果你按照我所說的這些技巧去訓練的話。

那麼你就會漸漸地，更加輕鬆地，更加高效地，聽懂英文了。

本文內容較多，佔用您點時間，不過我覺得花點時間看看是很值得的

在這篇文章中，有一個詞我會反覆提到，那就是variety（多樣性），我希望你們能廣泛接觸各種材料並去聽，各種各樣的英語口音。為什麼呢？有很多人說。我想學英式英語所以呢，我就只聽英國人說話了，但是我認為，這樣並不好。

你會遇見全世界來的，有著各種各樣口音的人，你也必須能聽懂他們說話

你也並不會希望，自己只能聽懂英國人說話，所以，如果你還沒開始

我建議你們去儘可能多地聽各種口音。

當你在聽的時候，你們要想想，各種口音的特點，因為並沒有一種確定的，說英語的方式，英語口音有很多種類地區的變種，不同國家的變種，比如紐西蘭和美國，口音就非常不同，所以你們多多少少需要，識別出來使你的英語多樣化，再次注意多樣化這個詞。

我下一點想談談「資源」，我想請你們先問自己一個問題，要誠實地回答哦，你到底花了多少時間，在練習和提高英語能力上，要老實回答哦。

。。。

我了解過大多數學生會說，大概1到2個小時，即使這樣，還是有一點點誇大

所以現在你大概意識到了，自己練習的還不夠，我希望你們多多練習，真的，熟能生巧，你並不會一覺睡醒，發現自己聽力變得超好，這個過程需要時間，需要付出，它被稱之為一項技能，正是因為這主要靠你自己努力，和其他人的幫助。

你也許會問怎麼練習聽力。

所以到了下一個建議了，資源或者說多樣的資源，最先想到的就是，看英文電視節目或者英語電影，這個方法挺好但我認為，還應該更深入，也許你會看帶字幕的電視節目，這很好但你並不希望依賴字幕吧！我希望你，用耳朵而不是眼睛去學習，所以為了提高你們的，聽力，我推薦你們，每個節目或電影看兩次，短一些的節目更容易做到，我推薦你們先看一些半個小時以內的東西，比如你們可以看喜劇像《老友記》，這是美式英語或者是BBC的新聞，你可以只看頭條新聞，這是英式英語。

我建議你們看時，第一遍不要字幕看看自己能聽懂多少，然後你們再看一遍帶字幕的，看看哪些你確實聽懂了，哪些沒有，然後記下來，不要害怕重複播放

你可以放很多次，學習說話時的語音，如果你參加聽力考試，那你你應該練習

盲聽。

接下來是一個非常非常有用但被忽視了的建議，就是有聲書，閱讀對你的辭彙對你很有幫助，但是對聽力並沒有多大用。

因為，書並不能提供語音指導，通常來說啊，有一些還是可以的，所以我推薦你們可以聽有聲書，選一本你感興趣的，和你有關的，而且根據你自己的水平。

如果水平較低，可以選擇兒童讀物，中等水平呢，可以選一些，青少年讀物如果水平較高，就可以直接看成人水平的書了，或者還有很多，專業書籍。

如果你想檢查自己弄懂了多少。你可以買實體書，先聽一部分，再看聽另外一部分，再看這一部分，這是一個很好的方法。

一個常被忽視的資源是YouTube上的播主我並不是在說那些可愛的網上英語教師，現在YouTube上到處都是，我認為我們對你們的聽力，還是有點點的幫助，你有一個充滿了，免費視頻和聽力工具的資源，找一些你感興趣的，也許你對八卦、名人、科學、時事，用英語搜索，開始聽吧。

下一個建議是「分心」。不像閱讀和看電視，聽力是你可以邊聽邊做其他事的，所以當你找到了你理想的資源，就把那些大量的資源存在你的手機或是電腦上，那你就可以隨身攜帶了，所以如果你要坐很久的車去上班或當你在做一些其它，比如做飯的時候，你並不需要全神貫注就可以聽英語了。

這就可以回到我之前的問題你花了多少時間在練習英語上，就讓我們假設你每天花半個小時上班，半個小時回家，這期間，你都會聽一點英語，每周你就會有五個小時的聽力練習時間了，這很了不起，如果你做到了，你的水平肯定會快速提高的。

另一個好處是，這非常有效而且能通過英語學到其他知識，所以，這實在是一個穩賺不賠的方法。

下一個建議是不要翻譯，當你和別人對話時，我希望你們更多地聽語境，我經常對我的學生們說，流利比正確更重要，我能很流利地說西班牙語，但我不會說得百分之百地正確，我的聽力完全沒問題，理解上我也沒問題交流上也完全沒有障礙，但是如果你錄下我說西班牙語的視頻，去找我犯的錯誤，你會發現很多很多。

你需要明白：你不必追求完美，也不必去聽懂每一個單詞，你只需要理解語境和大意，如果你在分析每個單詞花了太多時間對話或是獨白，就會在你聽懂你關注的那個單詞之前，快速划過，所以為了追上對話，有一些你就聽不懂了所以不要一個詞一個詞地聽，把短語當成一個整體來聽。

我下一個建議是學習說話的方式，我希望你們研究一下母語者是怎麼說話的，我們書面語和口語是很不同的，英語不是表音文字，我們並不會一直遵守我們的發音規則。你能做什麼呢？

你可以看看同音異義詞，比如有些單詞，我們發音相同，但是拼寫和意思都不一樣，同音異義詞的一個例子是bear和bare發音相同，但是拼寫和意義都不一樣，你也可以看一下最小語音對，最小語音對是那些有完全一樣的發音，只除了一個母音，最小語音對的一個例子是ship和sheep，前後輔音相同，但是母音不一樣。

了解弱讀同樣很重要，我們有重讀的單詞，也有弱讀的比如at，我單獨讀是at

但是有些時候當它在一個句子中時，或者在對話中，我會讀得很快，我就會讀作『at 『，我不會說『at』』三點鐘，我會說『at三點鐘，所以知道來這個schwa發音，能代替很多母音，同樣需要關注的是縮寫，這對你們很有用，特別是當你想用，我知道你們想，這是一個快速的讓你的，發音聽起來更地道的方法，比如I am是I『m，I will 是I』ll，she would是she『d，學習這些是很重要的以上，就是我關於怎樣提高聽力能力的技巧了

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