準備托福聽力的正確姿勢是什麼呢？

準備考托，主要是為了日後出國交流用，距離計劃的考試時間還有9個月左右，但要準備今年12月份考研。

高考含聽力140，大一考的CET46，4裸563，6是480（天啊真是不好意思說）

TPO1聽力裸考自測22

這幾天聽寫了幾篇1.2X速SSS，正確率在90%左右，盲聽可以聽懂四成到八成（視有多少生詞而定_(:з」∠)_），但是在聽VOA常速、Economist等新聞類材料的時候，往往會覺得彷彿聽的非常清晰然而信息只接收到了三五成左右。

不知道自己現在的情況適合什麼樣的方法練習聽力，以及以上經歷讓我在材料選擇上也產生了一些疑問，是應該繼續聽SSS,VOA常速等，還是改聽VOA慢速等材料，亦或是老托或者其他什麼材料？

希望有經驗的朋友幫忙解答，感激不盡。

托福的考試經驗一定是要自己探索的，老師說的經驗一定要結合自身情況，我也是被各種虐然後才找到自己的方法哈哈，所以我這裡說的都是非常非常主觀的準備姿勢哈哈：很多聽力老師都會說聽力考試要記筆記，但我個人的準備姿勢就是前幾題基本不做筆記，後幾題做一些筆記。因為前幾題相對簡單，我開始的時候，老實說要記筆記，我覺得我能聽懂就記得更開心，恨不得每句話都記下來！！（現在想來簡直蠢哭。。）但是對記筆記的關注度分散掉了一部分我對聽力材料本身的關注度。筆記也不工整，所以答題的時候非常不順。我後來就改成了乾脆不記筆記，如果題主英語還不錯的話，就可以放輕鬆，不要刻意的想著記住：1. 不記筆記，把整個聽力當做故事聽，其實故事是一個整體，而且還有因果關係，所以其實比較容易記住。2. 不需要刻意記住每一句話。有的時候我刻意記住一些我自己覺得有可能會考到的話，反而忘記了前面的內容。聽故事的整體，反而不會撿了芝麻丟了西瓜。3. 後面幾道lecture的題，確實需要及一些筆記，記得用1.2.3等標出lecture里的邏輯關係，數字、年份等也要記下來。如果lecture中間有幾秒空隙，可能電腦是給出了一個單詞，你可以把它記下來。（尤其是在口語部分如果有聽力的話）