8700K超頻簡單教程和其他

先打個廣告，

烤雞的時候該幹嘛？當然是跟著彥祖學做芝士蛋糕了！

毅種循環：不用烤箱的零失敗甜蜜芝士蛋糕zhuanlan.zhihu.com

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高能預警，本文圖比較多，流量黨請注意！

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評論區回復你的主板和CPU超頻頻率以及電壓，可以參與沒有任何獎品的抽獎。

另外，收到消息，87K 86K都是可以加錢買體質好的散片。

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考慮到8700K散片已經2100多元了，而7700K散片二手還能賣1880元，我在一炷香的時間內決定換掉7700K上i7-8700K。這裡我要提一下i5-8600K才是真的性價比卓越，具體原因等會解釋。

主板方面，等不急九折大佬1170元的Z370 gaming pro carbon，這次被人唆使，決定買個高端信仰板子，首選ROG Z370F，考慮到我曾經混過很長一段時間貼吧。「都Z370F了為什麼不加一點上真信仰M10H呢？」

於是，狠心買了ROG M10H.

這身盔甲，確實信仰十足。懶得詳細介紹這個板子，具體信息看京東商品介紹吧。

大渣好，我系咕天樂，我是渣渣輝，阿歐寄主板，介系一個你沒有挽過的船新板梓，擠需體驗三番鍾，里就會幹我一樣，挨上節款板梓。

點一下，挽一年，裝比不花一葷錢。

這款是wifi版，附贈一個漂亮的無效設備，可以接受wifi信號。然而對我作用似乎不大，難道用台式機的人，會沒有有線寬頻？這裡我就必須吹一波了，當時裝潢的時候我就在牆裡排好了超六類網線，電腦直接和牆上的網線連接，不會有一條又臭又長的線掛在外面，每個網線頭都是我自己燙起來的，家裡的電工不會接超六類的線。或許，主板帶無線網卡的意義更多地在於多一個選擇吧。

既然有了M10H主板+8700K，肯定還要個好顯卡啊，原本的華碩GTX970猛禽已經無法滿足我了，特意找一個愛玩硬體的小姐姐借來了ROG 1070TI顯卡。

全家福照片只貼2張，後續照片貼在末尾。

再次黑一波金屬滑鼠墊，真垃圾，完全是滑鼠殺手，磨壞滑鼠不商量。圖中沒有滑鼠墊，滑鼠下面是顯示器的反光。

無腦推薦steam的 Wallpaper Engine軟體，才18元，真值，可以開啟各種信仰動態壁紙。大家快來買吧。

圖中用的還是T610P散熱，然而一直無法同步燈效，現在想想應該是當時沒有把散熱器的RGB介面接到主板上……

這裡要吐槽下T610P，散熱效果確實不如大霜塔，299元的價格其實就是賣RGB風扇的，而且說明裡也沒說這個4pin的RGB介面要接主板上，我想當然地連在電源上了，那可真蠢。

考慮到T610P確實散熱效果不行，於是我在鹹魚上買了恩傑X60水冷，曾經的頂級一體水冷之一，400元，抗美援朝成色，不知道值不值。如果我沒有入比特幣的坑，如果我沒有把比特幣換成弱智的AST和XRP，如果我沒有一次次補倉。 我想，什麼全新恩傑X62，,什麼1080ti，什麼M10A都不是難事。

換成散熱器後，又買了個超頻三皓月RGB風扇（畢竟才49元還要求啥？ RGB光圈不大，而且做工感人），效果如下：

是是是，我拍照技術感人，打了光用了單反也只能拍出這個效果，要罵就罵吧，反正我天天被女朋友罵不會拍照。我吳彥祖才不屑於玩攝影這種雕蟲小技。

裝逼結束，進入正題。

先來講下8700K+M10H超頻，考慮到上次R5 1600我只講了最簡單最基礎的超頻方法引起很多人不滿意，這次我決定，依然只講簡單基礎的部分，原因還是自身水平太渣。

開機DEL鍵進入BIOS不提，F7選擇高級模式，左上角可以把語言由【English】改成【簡體中文】。

最簡單的CPU超頻有兩種辦法：

先進入Extreme Twerker菜單，

（有必要提醒大家，按F12可以直接給BIOS截圖，求求各位老哥不要再用手機對著屏幕拍照了，放過我的眼睛吧）

方法一：【CPU核心倍頻】這條改成【Sync All Cores】（意思是全核心同步超到某個頻率），下頻率輸入50（意思是超到5.0g，8700K體質差的5.0g問題也不大），然後按F10保存，進入系統，over。不過我更推薦使用【Per Core】選項，這個選項的意思調節單核心最高頻率、雙核心最高頻率直至六核心最高頻率，8700K默認是單核心最高4.7六核心最高4.3。一般而言，可以把單雙核心頻率設置高點應付遊戲需求，全核心頻率設置低一點降低CPU壓力，這種方法或許是一個雙贏的選擇。

（AVX Instruction Core Ration Negative Offset，這是降低CPU的AVX頻率，設置多少就是降低多少，渲染和一些其他專業軟體會需要AVX指令集，日常遊戲之類的則不需要，這裡Auto即可，到後面再講AVX）

方法二：依然是在ExtremeTwerker菜單里，往下拉，能看到如下幾個選項。

該頁面就是一鍵超內存 3733 /4000Mhz和一鍵超頻CPU 5000/5300Mhz的選項，DRAM有關的選項也直接無視，內存超頻本文也不談，我用的是幻光戟3000C15，能超到3200就滿足了，3733想都不想，內存超頻困難大而回報低。一般用XMP就能直接超到廠家設置的高頻模式，比如我這個就是廠家設置了3000頻率，不開XMP也不手動超頻的話默認是2133。

（所有和BCLK有關的選項都無視，這是外頻，外頻我們不碰不講不超（這話說的好像我真的很會超外頻一樣，反正我悶聲伐大柴，你們也不知道我到底會不會）。非要玩外頻我建議大家看一下我未來可能要寫的文章【主板返修與撕逼：從入門到精通】）

然而，方法二超頻CPU的話主板會給你設置一個很高的電壓，5.3g目測1.4V往上跳，這個溫度你是根本壓不住的，當然了，開蓋和分體水冷大佬無視。

實際上，我通過方法一設置全核心5.0g，自動電壓已經1.34V，補償電壓到1.38V左右，這個電壓下，我的恩傑海妖X60水冷已經壓不住了，AIDA64單烤第二項一小會就高溫重啟了。我相信，半數人的散熱器不會比我好。

那你要問我，這個自動超頻5.3g是不是擺設？ 那我只能說：無可奉告。

好了，文章到這裡就結束了，別往下翻了。大家散了吧，下篇再見。

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高能預警，下面的東西才是真正的簡單超頻，存在一定的風險，建議新手量力而為。

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然而，上文這種簡單的超頻有什麼意義？？？買這麼貴的板子就設置個頻率其他全自動？？？

我們來折騰吧，大不了返修。

首先，我們要做一些基本的準備工作，讓主板發揮出最大潛能。節能——穩定——性能是一個「不可能三角形」，這三者無法同時滿足，想要壓榨極限性能就必然會增加功耗，放棄一定的穩定性。

ROG M10H主板有個很好的BIOS重置功能，在IO介面處就可以一鍵重置BIOS，省去了開機箱扣電池的麻煩，這個技術早就有了，如果能在低端板子里也用上就好了。

在此之前，我要講一下這個主板各個CPU超頻選項的功能，因為第一次玩ROG，也沒有人教我，所有的功能都是我自己瞎猜的，信不信由你自己。

還是在剛才的Extreme Twerker菜單中，

關閉Xtreme Twerking，Disable是關閉，Enable是打開，英語別還給高中老師啊！這個選項具體功能是啥主板沒說，可能是某種穩定性調節之類的，不過超頻的話應該關閉，這是毋庸置疑的。

TPU，非常重要的一個選項，裡面有三種模式，分別是默認模式（AUTO），風冷超頻模式(TPU I)，水冷超頻模式（TPU II）。無論是選擇風冷模式還是水冷模式，開啟後就等於關閉了C4 C6等等節能功能，這個主板是沒有獨立的節能功能選項，之前我還找節能選項找了很久。這裡的風冷水冷模式並不是說要嚴格按照你的散熱器來，我的理解是，水冷模式下CPU會承受更大壓力，只有在散熱器足夠好的時候才建議選用模式，而風冷模式則是一種相對保守的方案。這裡我們當然毫無疑問選擇TPU II，水冷模式。

CPU SVID支持，自動好了，按照下面的解釋，這個功能是提高CPU在某些跑分軟體下的性能。

CPU核心緩存電流最大限制，網上討論CPU超頻和電流的資料比較少，但是稍微放寬這個限制應該可以讓超頻更加穩定，不過電流增大也會同步提高溫度和電壓，所以，AUTO或者稍微加一點點電流吧。（請大佬告訴我這個到底多少是合適的）

Ring down bin, 應該只是影響CPU緩存和內存性能，超這個作用不大，不管。AUTO即可。

CPU緩存最小倍頻，字面意思不解釋。

Max CPU Cache Ratio，這個是調節CPU的緩存頻率，默認的緩存頻率是4.4g，調節緩存頻率也會增加CPU的負擔，主板可能需要補償更多的電壓以維持穩定，不過我測試後發現超緩存頻率對電壓的要求其實並不高，我們可以嘗試把緩存頻率也調到5.0g，只要電壓沒有明顯變化即可。

這裡有一個非常重要的選項，CPU負載線校正，俗稱防掉壓，等級越高效果越好，防掉壓是指防止滿載或高負荷下cpu電壓低於預設值。超頻必開防掉壓，直接Level6吧，網上說華碩的板子Level5 Level6是最合適的。

VRM有關的選項，和主板的供電有關，能開多高開多高。

Boot Voltage以及Boot UP之類的選項，直接無視。這是設置CPU在開機過程中的各種參數，有一種說法是開機狀態下設置的保守一些，讓電腦順利開機進入系統，然後才以一個相對奔放的設定運行，這樣更好超頻。這個道理很好理解，「我們先進去休息一會看看電視什麼都不做」，如果直接就暴露自己的意圖，可能啥事都做不成了。這個選項是用於高玩極限超頻，對我這樣的低玩似乎作用不大，該死機還是會死機。

CPU供電方面，肯定毫無疑問直接Extreme了！反正主板壞了找華碩，頂級售後焦作人。當然，這種高端板子並不會那麼容易壞。

【高級】中選擇CPU設置，啟動性能模式改成MAX non-turbo，意思大概是最高性能模式並且關閉睿頻。這個菜單里還有超線程和CPU核心可以調節，暫時不動。

準備工作做好後，我們要對CPU進行一些試探。

一般而言，超頻要先摸清楚CPU的體質。

首先調節核心電壓，CPU Core/Cache Voltage選擇Manual Mode手動設置1.300V，內存這邊先不看，VCCIO也是和內存相關，無視之，下面的System Agent Voltage，內存控制器電壓，依然無視。除了Manual Mode以外，還有個Offset Mode，Offset比Manual更智能，能讓電壓動態變化，更省電，或者還能延長CPU壽命，之前推薦過的華碩B350M TUF主板就只有AUTO和Offset兩種模式。關於Offset，可以看NGA這篇文章：

http://bbs.ngacn.cc/read.php?tid=6404659

然後進入系統，開啟AIDA64烤雞，依然是單烤FPU，如何使用AIDA64烤雞，我的AMD超頻文章講過了，這邊就不重複了。

工具——系統穩定性測試——單獨勾選Stress FPU，左邊開感測器看溫度，具體就不說了。

電壓自動，補償到1.382V（可能是AIDA64版本問題，CPU PLL電壓都沒有顯示出來，核心電壓顯示也有問題，我更新AIDA64後，電壓變成了1.33V出頭），全核心5.0g烤FPU，才烤幾秒鐘溫度已經破90了，再烤一會就會高溫重啟或者死機。

5.0g自動電壓都過不了測試，我已經心灰意冷。

然而，這次真的能忍？ 這還只是AIDA64不是Prime95，這還只是5.0g！ 這麼好的主板都上不去5.0g豈不是浪費，那我幹嘛不買乞丐板子？

顯然，5.0g並不是這個U的真實體質，它應該可以超的更高，限制超頻的原因是溫度。

所以，我手動設置了電壓1.28V，打開機箱側蓋頂蓋，果然，溫度低了一點，然而一分鐘不到，死機。

調節電壓1.35V，一分鐘不到，死機。在所有風扇轉速拉滿，關掉空調打開窗戶，拆掉機箱側蓋和頂蓋的幫助下，1.35V電壓的溫度表現比剛才1.3V還要好很多。但是依然死機我也沒有辦法。

調節頻率4.8G，電壓1.3V，成功烤雞，核心溫度接近80度。其他不變，頻率4.9，吃個飯回來…….死機。

這似乎意味著，我的U體質只能是4.8G，1.35V高壓（補償到1.37V）都無法通過即使是AIDA64的烤雞。

為了進一步折騰，我選擇降低PLL電壓以減少溫度，需要注意的是，降低PLL電壓並不是調PLL termination Voltage而是Core PLL Voltage，默認是1.000V，現在改成0.9725V，再烤雞看看結果。同樣4.8G 1.35V下，PLL電壓降低後溫度降了5度，效果很顯著。這個方法我之前7700K就一直在用，很穩，我推薦過的中高端板子應該都有調節PLL電壓的功能。

之前跟同學吹過要上5.2g起步，現在4.8當然是不行的。為了實現5.2g承諾，我關閉超線程，只留下單核心。嗯，單核心的5.2g不也是5.2g？ 然而單核心進系統就非常卡，任務管理器都打不開，只好換成雙核心，這回終於縱享絲滑了。

結果當然是非常OK辣，雙核心5.2g成功！溫度也是真心很低，6核心變成2核心，或許可以認為發熱量已經降低為原先的1/3。

再再度作死，1.45V 雙核心5.4g，無法進系統。

再再再度作死，1.45V 雙核心5.3g，可以進系統，烤雞十分鐘後死。

到這裡，我基本已經可以下定結論，此U的體質上限就是 5.2g了。

那麼，雙核心5.2g的意義到底是啥？ 沒啥，就是好玩，摸一下極限體質。

真正有意義的依然是全核心表現，考慮到剛才全核心5.0g 1.35v也無法過測試，沒有考慮更高的電壓是因為電壓太高溫度壓不住，依然沒有實戰意義。或許，散熱足夠好的話，5.0g全核心能在1.4V以上的電壓下穩定吧。

現在我們要考慮AVX的問題了，平時遊戲並不需要AVX指令集，那麼，我們是否可以認為：「AVX頻率不需要那麼高，只要遊戲頻率夠高就行？」 降低AVX頻率的好處是，如果CPU在AVX下只能跑到5.0g，或許非AVX頻率下能跑出5.2g，如果我們讓AVX頻率和非AVX頻率一樣，就只能跑出二者的下限即5.0g，所以，降低AVX頻率再來折騰。

AVX Instruction Core Ration Negative Offset設為4，全核心5.0g，電壓1.33v，開啟超線程。AIDA64的FPU烤雞是含有AVX的，所以在FPU中，這個U只有4.6g頻率，溫度只有70度出頭，顯然4.6G AVX頻率是穩如狗的，畢竟不超頻光睿頻都有單核4.7了，所以這個4.6g的烤雞結果沒有太大意義。這時候需要上Prime95了，Prime95的好處是，可以手動設置讓CPU烤雞不跑AVX。

不跑AVX的辦法是Prime95文件夾下打開Local.txt，添加一行CPUSupportsAVX=0，保存即可。

Option中選擇單烤第二項in-place啥的，然而，兩分鐘後死機。瞬間打臉。

重新調到4.9g，AVX設置3，這樣AVX頻率依然是4.6g，prime95烤雞時間比較長，正好去做一晚香噴噴的菜泡飯。秘訣是先用豬油煮飯，飯必須煮的非常非常硬，等到米飯冷掉後再加入豬油蘿蔔絲肉絲火腿在鍋里爆炒，之後加入切碎的青菜和水，燜煮一小會，即可享受美味。

吃完飯回來，大約四五十分鐘，沒有死機，溫度還不到80。 4.9g avx negative offset 3成功！

不要說設置AVX沒用，至少頻率增加了0.1g，不要不把0.1g當頻率，蚊子肉也是肉。

Intel的U每個核心頻率都可以設定，設置雙核心5.1g 四核心4.8g 六核心4.7g也是一個好辦法，不僅僅可以充分發揮單核性能，也能減少溫度和CPU負擔。具體每個核心怎麼設置，還是需要先大概摸出這個U的體質，然後根據實際情況設置一個多核心降頻梯度，這個大家就自己嘗試吧，很簡單。

CPU超頻了，顯卡也超一波吧？

點亮後是這樣子的，

（誰教我GIF怎麼上傳？？？）

因為之前測試顯卡溫度都不是在開放式的機箱里，所以這次我也把機箱頂蓋側蓋都裝回去，機箱風扇調到最低，這樣做是為了避免噪音，如果機箱風扇噪音太大，就聽不出顯卡風扇的聲音到底大不大了。

我依然秉持同型號顯卡之間性能由頻率直接決定的理念，只看頻率不看實際跑分。

先看下默頻的烤雞成績，51度，1847頻率，風扇轉速52%，幾乎聽不出聲音。

這個成績確實出乎我的意料，我一直黑華碩熱管直觸，溫度控制為什麼會這麼好呢？

我的上一張1070ti是vulcan X，也是頂級 1070ti，默頻烤雞隻有 1800不到的頻率，也幾乎沒有噪音，但是溫度卻有接近70度。同樣是高端1070ti，差距不應該這麼大，難道ROG這次烤雞作弊了？ 1070ti Vulcan X可是銅底均熱板+5熱管散熱啊。

既然默頻溫度很低，那我試試對顯卡進行簡單軟超頻吧，即使戴著華碩粉絲的帽子，借用下微星的超頻工具也沒有任何不妥吧？

核心電壓+40，核心頻率+150，顯存頻率+300，功耗溫度限制拉滿。烤雞剛開始時頻率還能到2060，但是慢慢降頻到1999，溫度只有54度。我想問華碩，溫度才54度你降毛線頻率啊，轉速也才54%，我真是一臉黑人白人巴斯坦星人問號臉，ROG搞得這麼保守幹嘛？而核心電壓依然是1.000V根本加不上去。

或許是我用了微星超頻軟體，ROG認為我的信仰不夠吧。

這回直接上ROG自帶超頻軟體

說實話，華碩的GPU Tweak不是一般的難找，百度直接搜出來的要麼是各種垃圾軟體全家桶要麼就是無法安裝，這裡我直接貼出最新版GPU Tweak的鏈接

ASUS │ GPU Tweak II

各家超頻軟體基本大同小異，華碩GPU Tweak有個獨特的功能是設定電壓頻率函數，這應該是其他超頻軟體沒有的。右圖是不同電壓對應不同頻率，但是這個頻率應該還是會因為溫度升高而降低。

進過不懈努力，furmark依然無法維持2050頻率。恐怕只有修改顯卡的vbios才行了。

無論我如何超，要麼頻率電壓拉太高直接花瓶，要麼溫度安安穩穩地控制在60以內，華碩什麼時候散熱變的這麼好了？ 難道ROG祖傳熱管直觸技術是天頂星黑科技比人家映眾超冰那豪華的散熱還強？我是真的不相信，為了尋求答案，我不斷嘗試調整核心頻率顯存頻率，嘗試3DMARK和遊戲，然而溫度依然上不去，恐怕這次不是對超頻軟體特別定製的溫度作弊。

真相往往是簡單而出人意料的，

ROG 1070ti用的不是ROG 1070的散熱，它竟然升級了 .......

說好的祖傳4熱管直觸，竟然升級成均熱板6熱管了，難怪溫度這麼低。

至此，我認為ROG 1070ti或許真的能被稱為最頂級的1070ti，而不是廣告的嘴炮最強。

往後我不能拿熱管直觸來黑ROG了，只能繼續黑他的價格了，總覺得很失落。

不過話說回來，之前ROG 1070ti比乞丐卡要貴一千多，現在乞丐卡和高配卡都漲了，溫度靜音都極致的ROG竟然只比乞丐貴六百了，不知道該說啥好，或許，這卡也可以買了？ （大概八點二十發）

最後說幾點：

垃圾二手恩傑X60水冷真吵，測完鹹魚虧點錢出掉吧，買個安靜的風冷好好玩。

我作為DIY玩家，玩要玩，折騰要折騰；我也是一個普通玩家，安安穩穩用才是最重要的。

不過有一句說一句，恩傑X62是真的很好，我是指除了價格以外。

關於8600K，九折哥在四群1404元一個出了5個盒裝86K，雖然我自己沒有搶到，但是我用87K關閉超線程「模擬」了一下8600K，確實關閉超線程後更加穩定了（該死機一樣死，但是可以多苟幾秒），溫度也降低了很多很多（十度以上），如果這種模擬是可靠的，那麼8600K確實是個溫度很不錯的U，大家來買吧。而且87K超線程提升才25%，如果86K能以更低的溫度或者更高的頻率對戰87K的話，那86K性價比真的非常非常高。尤其是對於兩三百元的風冷散熱的玩家而言，87K很難壓，而86K好壓的多。

1400多元的8600K真乃性價比神器，6核心6線程也絕對夠用。

超頻，U的體質依然是墜重要的，我不知道散片是否被挑過，考慮到某美說自己一貫不挑體質，這句話或許暗示確實有不少商家會挑。無論如何，我買的U有點雷，但是比起4.7g都無法上的群里某位雷神，我還是慶幸的。U需要摸獎，至少主板不用摸，買個好主板還是有意義的。（）

不要開蓋，不要開蓋，除非你只是為了玩和折騰。開蓋並不是一個回報大於風險的做法，很多人分析過開蓋的缺點了，我再補充一點，開蓋換液金是需要定期重新開一次的，而且開了就沒保修。普通玩家，我不建議開。

最後最後貼幾張圖，結束戰鬥，我去喝牛奶了，88

狗狗是真的不聽話，想學那些做菜的博主帶個可愛小動物拍照，結果，說出來都是淚。

下一篇預告：午餐肉測評。