【最長絕食】382天不吃東西，他瘦了多少斤？

01-27

大家猜一猜，

如果絕食，一個人能過活多久？

5天，一周，還是一個月？

2003年，美國著名魔術師大衛·布萊恩在倫敦泰晤士河上的有機玻璃箱里，進行了44天的絕食挑戰，整整44天沒有進食。

有報道稱，布萊恩在最後一天就已出現心律不齊、呼吸困難等現象，鬍鬚滿面、渾身惡臭的他還時時出現眼前發黑的癥狀。

2006年，俄男子市民布勞恩·迪亞布，絕食48天，創造了絕食時間最長的吉尼斯世界紀錄。減掉了22.5kg。

1981年，愛爾蘭絕食抗議者基蘭·多爾蒂，他在絕食73天後死去。

創絕食時間最久紀錄的人是印度獨立運動領袖巴特格·辛格。

1929年，他在被捕入獄時目睹了歐洲囚犯與印度囚犯之間的不平等待遇，於是帶領一部分囚犯進行絕食抗議，英國政府甚至曾試圖利用餵食管強迫餵食，但遭到絕食者強烈反抗。

最後絕食抗議活動在1929年10月5日結束，長達116天。

好了，是不是已經被狠狠狠震撼了。偶爾斷食一下，能排毒，長期斷食一下，立遺囑吧。

有過斷食經驗的小夥伴，應該知道斷食的感受。反正對我來說，斷食如斷財，生不如死，見肉如見親娘，歡欣鼓舞。

然而你相信么，人類歷史上記載最長的禁食時間，居然長達382天。

上世紀50年代，醫生經常採取讓人餓著的方式，視其為對抗嚴重肥胖的有效手段。但是，大多數人都沒辦法持續不吃東西……在只喝水不吃飯的情況下，大多數人幾周就可能因營養不良而死去。

然而，上世紀六十年代，蘇格蘭地區一名叫阿格斯·巴比利的27歲男青年，卻創下了382天不進食的記錄，這下連UC以外的地方都不得不震驚了……

3...8...2...天...啊！絕食！

根據其主治醫生髮表在1973年期刊上的禁食治療記錄，以及一些當地媒體的報道，巴比利同學最胖的時候有207公斤重……！

當時，已經嚴重影響到了他自己的身體健康。於是，他跑到當地的醫科大學進行了長達一年的治療。由於極度肥胖，醫生建議他進行短期的禁食來減肥，並且告知了他的標準體重：82千克。

沒想到，巴比利同學有著驚人的意志力，除了出門去醫院檢查，他幾乎所有時間都待在家裡，不怎麼活動，心無雜念，專心禁食。

在禁食期間，他遵循醫囑補充維生素和礦物質補劑。不過有可能少量的喝過一些黑咖啡、清茶等飲料（但這些飲料的卡路里幾乎為零，據說在節食的最後幾周，曾有往飲料里放牛奶和糖的情況）。

當然，這項活動並不安全。醫生的記錄表示，巴比利的血糖檢測一直處於不健康的低血糖狀態，尿液中也發現其軟組織和骨骼可能在分解……但其他身體機能相對還算正常地在運轉。

就這樣，他的禁食行為一直持續了382天！一年零一個月。而其最後的體重為：79公斤！

從207公斤減到了79公斤，了整整減了128公斤。

在巴貝利絕食後恢復飲食的第一餐前，他承認自己已經忘了食物的滋味。那個七月的早晨，他吃了一個水煮蛋，一片塗有黃油的麵包，以及一杯黑咖啡作為早餐。《芝加哥論壇報》的一篇報道稱，他第二天告訴記者：「我覺得雞蛋很好吃，我也很飽。」

假設他的日常代謝大概為3000kcal（他體重相對較大），那他382天的熱量消耗一共大約是1,146,000kcal。1g脂肪為9kcal，再假設禁食時都靠燃燒脂肪供能，382天消耗127,333.333克脂肪，也就是127公斤脂肪。……還是挺合理的……

這是個令人驚奇的又有意思的小故事，沒想到人類是個如此神奇的生物，身體有如此大的韌性。

這是個人體身體美妙+個例突圍的案例。對於這個曾經400多人的青年來說，可以瘦下來未嘗不是件好事。畢竟顏值up up了幾檔。但是對於咱們來說，

請大家不要模仿和操作。

可以輕斷食，也可以在吃多了太油膩太肥碩的食物後辟穀幾天，但是千萬千萬不要長期絕食。現實情況是，餓了幾天，吃的更多，反彈更胖。而且極度節食，其實也是非常傷身體的。

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