【增肌必備】涕姆四招，教你煎出美味的牛排！（壽司出鏡）
01-27
牛排可謂最好的增肌食材之一了
那麼，怎麼才能煎出一個外焦里嫩的牛排呢？
https://www.zhihu.com/video/930847543881928704 壽司同學出鏡，實在耐不住美味～
涕姆教你非常簡單的4招，做出美味的牛排！
關於壽司的文章，涕姆會搬到自己的b站文章專欄里。大家可以認識一下這位小盆友！
關於壽司同學的介紹在下面～
田川：把薩摩耶從小養到大是怎麼樣的一種體驗？
微信公眾號：tim57414473
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