實用形意12-6日訓練，學員傷腿，練武就是一個痛並快樂的事情

幾天沒更新知乎文章了，昨天晚上本來想更新，累的實在胳膊抬不動，就去睡覺了

昨天訓練的比較開心，早上跟體校散打教練一起運動，是跟人家學習非常先進的搏擊理論

全國冠軍，身體狀態真的符合內家拳所有要求

沉肩墜肘松腰落胯等等

練了1小時摔跤，下午單拳的練習打了2個小時，背上腫痛腫痛的

今天比較背，摔跤時候，人家的頭撞了牙一下，咬到舌頭，口腔潰瘍的疼死

學生抱摔我的時候，腿扭了一下

真正的武術訓練就是疼並快樂著

傳武目前的現狀就是，知道武術好，不去研究技擊，從推手，冷兵器這方面，證明自己的實戰能力，是不對的

推手推不過柔道，摔跤隊；冷兵器，來個擊劍，日本劍道的運動員跟你對抗對抗試試？

形意拳有形意拳的好，他非常科學，從技術層次上將，完全不亞於拳擊，散打，而且，有更深刻，不一樣的打法

可是我實戰起來，還是散打，摔跤的東西多，形意拳的打法不好掌握

好多朋友說，形意拳打起來不是跟散打一樣嗎？

不是的，我現在也沒繼承好，所以我暫時沒法跟大家說

站樁，練功，形意拳原理，我總結的很科學細緻，也出了好多付費課程

大家跟著我的課程，一般都能快速入門學會，縮短訓練時間

可是，打法真的不好掌握

我這樣成小時的站樁，練拳

成小時的摔跤，散打，還復原，繼承不了形意拳的打法

好多知乎名人，天天吹牛裝逼，我真心的看不下去

附上拳法雕琢的1小時訓練視頻

本專欄，本人，不去吹牛b

我們是踏踏實實的想復原傳統武術的風采，傳統武術現在談不上發揚

技術繼承都是一個很困難的事情，先要繼承下來

拳法雕琢2小時之1

拳法雕琢2小時之2

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我在功夫者http://www.gongfuzhe.com，拍攝了許多形意拳的教程，三體式，渾圓樁都有

有免費的，也有付費的；每個付費加入的朋友，真心都替大家做出挑選了

如果我的教課內容不好，服務跟進不好，不會有這麼多朋友支持幫助的

歡迎所有形意拳，內家拳愛好者，一起研討，練習，我們會進步更快

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