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哪個母乳媽媽沒有得過乳腺炎？這幾招自救妙方幫你輕鬆趕走乳腺炎

01-27

??? 前文回顧：

《哪個母乳媽媽沒有得過乳腺炎？關於乳腺炎你要先了解的事兒》

《哪個母乳媽媽沒有得過乳腺炎？錯誤的療法和預防措施你中招了嗎？》

◆ ◆ ◆ ◆ ◆

前兩篇，資深堵奶達人滿媽先給是大家詳解了乳腺炎的小常識，包括乳腺炎的常見類型、癥狀和引發原因，還有乳腺炎的預防和應對過程中耳熟能詳卻坑媽不淺的謠傳，（沒有看的媽媽可以點擊標題鏈接）。

文章的最後，我留了一個彩蛋，簡述了關於乳腺炎我個人最好用的應對大法。幾乎每一條留言和私聊都在催我趕緊更新，好了好了，續集來啦！請看第三部分：關於乳腺炎滿媽親測最好用的療法。

Contents

① 關於乳腺炎你應該先了解的事兒

② 治療、預防乳腺炎不靠譜的建議

③ 關於乳腺炎滿媽親測最好用的療法

④ 滿媽和「堵奶」抗爭的日子

03

關於乳腺炎，滿媽親測最好用的療法

??? 滿媽有話說

讀完上一篇文章的彩蛋，好多心急的媽媽都在後台問我該如何操作，其實這種思路並不是一個正確的處理問題的好的流程。所以在這之前，我必須說幾句廢話，磨刀不誤砍柴工。

Nike的廣告語是 「Just DO it !!」 ，充分說明執行力很重要。緊接著呢，絕大部分人喜歡問「How to DO？」，而問「WHY to DO？」的人真的太少了。但是，滿媽一直認為，為什麼比怎麼做要重要一萬倍！

前幾天，我在看書的時候讀到這樣一句話：「有果必有因，有問題就一定有它產生的原因，找出原因是解決問題的重要依據。」 這句話幾乎完美總結了我前面提到的觀點。我希望大家不管是解決脹氣問題，處理乳腺炎，還是讓孩子不哭鬧時，都要牢記這句話，只有找到問題的根源，你才能真正解決它，打敗它。否則，短暫的勝利後，你會面臨無限的痛苦！

不理解嗎？那我說的再細緻一些！

舉第一個例子：孩子在哭鬧，你沒有搞清楚孩子真正哭鬧的原因，只想著怎麼讓孩子不哭，所以你採取了餵奶。一開始，餵奶後孩子確實不哭了，過不了多久，你會發現孩子哭鬧越來越多，越來越頻繁，越來越難以安撫。（你也可以把「哭鬧」換成「不睡覺」，這句話同樣適用）

舉第二個例子：孩子脹氣了，無法安撫，你沒有搞清楚孩子脹氣的根本原因，只想著怎麼才能讓孩子消化好起來，吃西甲硅油吧，吃益生菌吧，去推拿吧，喝助消化的葯吧。孩子確實消化好了點，短暫的勝利後，孩子依然難受的翻來覆去，一停葯馬上吃不好睡不好，每個對付脹氣沒有成功的媽媽可能都能明白。（把「脹氣」換成「乳糖不耐受」也可以，先天的除外，但先天的太少太少太少了）

舉第三個例子：媽媽乳腺炎了，你依然沒有搞清楚乳腺炎的根本原因，只想著漲得難受容易堵，只好吸出來、擠掉，眼前你可能感覺好多了，不那麼疼不那麼脹痛了，然後呢？你會發現比之前漲的還快，奶還多。

不知道你發現沒有，這些緩解燃眉之急的做法，有個共同的特點：都不能解決根本問題，反而加重病情。滿媽也不知道是不是巧合，大概是壞人為了躲避「追殺」設的陷阱吧？為了保護自己不僅做好了偽裝，而且利用偽裝給了你致命一擊，真是好高明啊。總之，天上掉餡餅的事兒是不可能的，太容易實現的途徑往往殺機四伏，成功是需要經歷痛苦磨難才能換取來的。（好雞湯啊！）

所以，那些希望我能給個見效快又沒有痛苦的法子，對不起，真的沒有。滿媽可不是會煉丹的小仙女，只有踏踏實實刻苦努力的傻大姐精神。反正我堅信，啥都能治的一般啥都治不了，告訴你立竿見影的不是坑就是深坑。

回到正題，滿媽的彩蛋部分，你有認真想過我為什麼給出這樣的解決辦法嗎？這些方法大概是如何操作？比如，為什麼忌口，忌口哪些東西？芒硝是什麼東西？這玩意有啥功效？通乳怎麼通？吸奶器已經不讓用了怎麼通？如果你都沒想，說明你的思路真的需要好好重塑一下，不止乳腺炎，你在解決其他問題的過程中也會困難重重。So，一定要多想為什麼，雖然滿媽一定會解釋，但這個過程會讓你學的更多。提出問題等別人解答，和提出問題自己找答案然後查找解決方案中又得到別人解答，這兩個過程，簡直是1+1=2和1+1=100的差別。

滿媽何止在教大家如何帶娃和對付乳腺炎啊？簡直在告訴大家如何思考問題和生存之道啊，哈哈哈哈，話說的有點多了。如果你能明白上面這段話，那麼就算沒白廢話，如果不能明白，那就往下看吧。

①

滿媽乳腺炎應對大法

方法一：根本大法——忌口

看過我應對寶寶脹氣和規範餵養文章的媽媽對這個一定非常熟悉。滿媽在文中像祥林嫂一樣叨叨：忌口吧，少吃飯少喝水，不吃肉不喝湯。這是因為媽媽的飲食對乳汁的影響非常大，你吃的營養越豐富，喝的水越多，乳汁質量就越高，乳汁分泌量也越大。

滿媽在生娃前就聽說好多媽媽在孕期體重變化不大，反而是月子里、哺乳期體重噌噌往上升，就是因為老一輩的人希望通過媽媽讓寶寶吃到更多營養；或者覺得產婦生娃損耗元氣，又要餵奶，需要補身體而進補。這種願望是好的，但結果卻事與願違，媽媽吃太好奶堵不說，孩子也容易脹氣消化不良，真是疼孩子疼錯了地方。

因為時代在發展，物質生活和過去相比簡直天壤之別！現在誰家不是天天有雞魚，日日賽過年，孕產婦和寶寶都不缺營養！這和全民缺鈣簡直一樣一樣的，和喝湯下奶也是一樣一樣的，就這幾樣，坑媽坑娃第一功！

哺乳期媽媽應當飲食均衡，不必刻意吃營養的食物，保證每天攝入的食物種類豐富，比例均衡就夠了。甚至不必每天，幾天一周或這一個周期里，吃蛋奶魚肉穀物蔬菜水果完全沒問題。孕婦不是病人，同樣產婦也一樣，並不比正常人需要多吃幾頓飯，多補充太多營養。

有人會說，哺乳消耗熱量啊！對啊，產後還需要媽媽體型恢復呢，餵奶就是一邊幫你哺育寶寶，一邊幫你恢復身材，要不然懷孕期間長這麼多肉是為了什麼？就是為了給媽媽產後保持哺乳需要的額外能量而儲備的。你想啊，如果生一個小崽子需要很多食物消耗，那這個物種早就滅絕了，畢竟茹毛飲血的時期，沒有這麼多吃的，也就沒有現在拿著手機看文章的你了。（忽然很感謝小時候把百科全書翻爛了的自己）。

回到乳腺炎，滿媽說絕大部分的乳腺炎是奶太多造成的。如何減奶呢？忌口是關鍵。因為乳汁來源於體液，體液來源是身體里的水分，身體里的水分來自你的攝入和營養供給，所以，忌口才是對抗乳腺炎最根本的做法——截住源頭，讓乳汁不生產這麼多。

堵奶的媽媽，請自己檢討一下是不是吃的太營養了？魚肉海鮮蛋奶水果花樣迭出。是不是吃的太多？一頓能吃過去一天的量，不僅如此，每天還有無數小加餐，簡直嘴巴不停零食不斷。是不是每天喝了太多水，總覺得口渴一喝一大杯？那麼從現在開始，你必須停止這種飲食習慣，它們讓你產了太多奶了，已經遠遠超過寶寶需求無法排出，淤積在乳腺里感染髮炎，這就不太美妙了。

如果有媽媽委屈地說自己吃的很清淡也很正常，水喝的也不多，那麼很抱歉，你可能就是天生奶牛，乳汁分泌比較旺盛。沒什麼好辦法，再少吃飯再少飲水吧，饑渴雖然難受，但會讓你的乳腺舒服很多，權當減肥了。

乳腺炎忌口法則：

  • 乳腺炎期間，根據奶漲程度，減少水量攝入，儘可能少喝水，等供需平衡或乳腺炎痊癒時，可以慢慢恢復。但整個哺乳期都不能咕咚咕咚一口氣兒喝太多水，只能小口的慢慢喝。
  • 乳腺炎期間盡量清淡，減少高蛋白高脂肪高熱量食物的攝入。如果感覺奶量還是太多，可以短時間內吃素，等供需平衡或奶量減少時，可以慢慢恢復。
  • 整個哺乳期都不許喝湯，尤其是葷湯。喝湯不催奶，催漲催發燒，催你一個大胖子！想要乳腺炎，盡情喝湯吧！下奶靠喝湯？如果你非要相信老經驗，那我也不攔著，誰難受誰知道。
  • 如果你是超級奶牛，請你給自己的飯量打個折，不僅茹素，連含水量高的、含糖量高的食物統統戒掉，水自然是盡量別喝，渴的不行時抿一口。還是漲奶？那麼你只能挨餓了。「哺乳期你讓媽媽挨餓，你安的什麼心？」非常時期非常情況用非常之法，奶好奶太多的痛苦你們根本不明白，如果不漲奶，不堵奶，不發燒，不難受，不抑鬱，誰不想大快朵頤好好吃頓飯啊，到現在不敢痛痛快快吃頓肉的滿媽也是欲哭無淚。

??注意：忌口是針對乳腺炎期間進行的減奶方法，如果乳腺炎病情解除，滿媽不建議大家長期吃素，畢竟媽媽吃的太清淡，母乳里會損失一部分營養成分，而且對自己身體也是一種透支。不管是不是哺乳期，我們都應該均衡膳食，種類豐富且比例協調，以穀物（碳水化合物）為主，蛋白質、脂肪和多種微量元素為輔的飲食結構，不挑食、不偏食，從母乳做起。（超級奶牛除外，比如我。還是那句話，具體問題具體分析，任何標準都是參考，我們還是要以人為本。）

方法二：私房大招——敷芒硝

本來，治療法排名第二的應該是通乳，但敷芒硝已經成為我自救乳腺炎最好用最日常的療法，所以把這個提到前面。很多媽媽都知道回奶的時候需要敷芒硝，治療乳腺炎怎麼也用芒硝啊？會不會回奶？答案是，不會徹底回奶，（范大夫說你們以為回奶這麼容易啊，我告訴你們，老麻煩了！）只要你餵奶，對乳腺有刺激，通常情況下就不會徹底回奶。

芒硝是何高人？芒硝是硫酸鹽類礦物芒硝族芒硝，經加工精製而成的結晶體。主含含水硫酸鈉(Na2SO4·10H2O)。在乳腺炎治療中，用於外敷，可以外治乳癰，回奶散結。

「回奶散結」就是芒硝療效的關鍵，其實這裡的回奶是減少奶量的意思，散結則是讓乳腺不通暢而淤積的奶結疏通散開。滿媽親測，效果不要太好哦。

具體做法是，用大塊單片紗布按照乳房大小縫製紗布袋，將帶結晶水的芒硝顆粒裝袋後封口，外敷乳房。外敷時不需避開乳暈，敷後用清水清洗後可哺乳。以下是滿媽自己應對乳腺炎使用芒硝的經驗。

緩解漲奶：紗布袋中放入的芒硝量比較大（300-500g不等，需要根據母乳量調整芒硝量），外敷整個乳房，直到芒硝結塊變硬或流水（結晶水敷出來）就可以丟掉了。每天敷1-3次不等，頻率也需要根據奶量調整。奶多的人用量大，次數多，少則反之。

疏散奶結：紗布袋中放入少量芒硝（60-100g左右），在硬結周圍局部外敷，變硬或流水後替換，每天可敷多次，直到硬結化解。滿媽每次都在敷後餵奶，一邊喂一邊用手指輕揉硬結處，硬結通暢就會被吸開，屢試不爽。每次發現硬結或者感覺胸部疼痛，我都敷上一兩次，幾乎就可以把乳腺炎扼殺在搖籃里。

糾正偏乳：哺乳期間，媽媽們很容易出現乳房吃偏了的情況，一邊大一邊小，不僅不好看，還容易讓寶寶有偏愛，導致偏乳越來越嚴重。滿媽曾經給過方法，每次哺乳吃兩邊，輪流吃可以慢慢糾偏，但這個方法比較慢。其實還有一種快捷好用的方法，就是用敷芒硝糾偏。在用敷芒硝治療乳腺炎時，如果兩側都堵奶需要敷芒硝的話，可以在乳房偏大的一側多加100g芒硝，幾次之後，效果就會很明顯。如果一側堵奶，且是乳房大的一邊，那麼敷芒硝治療的同時也是在糾偏；如果堵奶的一側正是小的一側，滿媽建議檢查一下，看看大的一側是不是有摸不出來的奶結，如果沒有，也可以給大的一側敷一次芒硝平衡一下奶量。如果沒有乳腺炎單純想糾偏，堅決不要，還是選輪流喂兩側的慢方法更保險。

??注意：滿媽在最初敷芒硝的時候，有范大夫指導，所以對用量非常了解，後面自己使用起來非常得心應手。如果自己嘗試需要媽媽對自己奶量有清楚的了解，比如奶漲的特別快，乳腺里硬結非常明顯，或者直接諮詢醫生和藥師，否則，謹慎嘗試。對芒硝的用量我不敢也不能隨便建議，沒有直觀了解不能胡說八道。一些媽媽問到我，我都建議大家忌口為主，輕易不敢提及芒硝使用，這個需要遵醫囑。忌口實在無法解決的情況下，且所在醫院沒有乳腺外科又沒有靠譜通乳師的時候，我才建議一些媽媽少量局部使用，為了避免乳腺炎加重，奶結髮展流膿等更壞的結果。最後再次強調，上述方法僅為個人經驗，並非建議，請大家謹慎參考。

方法三：常規療法——通乳

乳腺淤積最直接的方法就是疏通，有些嚴重點的乳腺炎還是需要去排奶，才能痊癒的更快，特別是發熱溫度很高的乳腺炎。你會發現，一旦奶排出去了，體溫立刻就下來了。滿媽建議去正規醫院的乳腺外科，找專業的醫生來處理排奶。

好的通乳師可遇不可求，萬一遇到不靠譜的除了暴力通乳讓你乳腺受傷，不靠譜建議加重病情，還有可能給你開一些自己配的來路不明的中草藥。

前段時間，我聽一位媽媽堵奶了，請來的通乳師讓她必須喝了自己配的中草藥才肯治療，聽著就覺得恐怖。什麼時候一個連醫學院都沒上過，沒有行醫執照的非專業人士敢給人胡亂開藥了？別說什麼中草藥沒有副作用，中醫都讓這些人把名聲給毀了，真正的中醫沒有經過望聞問切，誰敢拿個方子直接讓你吃？還提出「幾次做到什麼效果，一次不保證通好」的言論，簡直亂七八糟，毫無章法。不是說民間沒有高手，你怎麼知道自己碰上的是掃地僧不是環衛工（此處沒有對環衛工有任何不尊重的意思，環衛工人辛苦了。）

滿媽介紹幾個自己遇到的坑給你們，希望大家可以跳過去，而不是跳進去：

真正的通乳不疼，痛的就肯定不對：暴力通乳不對，但完全不痛的通乳就一定對了么？我不敢說，范大夫通乳時，嚴重時我疼的不要不要的，不嚴重時也是不太疼的，但范大夫的方法和建議都是最靠譜的。所以，號稱完全不痛的人，不一定不是忽悠你，讓你疼的也不全是錯的。總之，去正規醫院找正規醫生，要風險小的多（不代表沒有，我就遇到一個年輕小大夫，她並不精通排奶，還說我乳腺有問題，明明是堵了）

乳腺就像機器，需要定期維護：聽到這句話，請你立刻把她拉黑。凡是建議你沒事就維護一下的，都是邪教。人體和機器，那壓根就不是一個數量級的東西。任何不以治療為目的的排奶，都是為了多收錢，有病治病，沒病別找病。

不排奶的按摩手法疏通乳腺：只靠按摩，有效我也不推薦。雖然我不敢肯定，但我覺得對乳腺損傷還是挺大的。

頻繁的通乳：這個是重災區，前文有提過，通乳雖好用，但刺激需有度，越刺激越多真的不利於乳腺炎恢復。通乳之後配合忌口，效果就很不錯，實在不行敷敷芒硝，基本就夠了。

②

滿媽應對乳腺炎的流程

滿媽堵奶這麼久，雖然嚴重，但總算沒有嚴重到乳腺流膿需要引流的地步，一方面是運氣比較好，一方面那些不靠譜的方法確實避免了乳汁淤積過久化膿，但造成我後面乳腺炎反反覆復長達半年。這是滿媽再給前文的不靠譜做法翻案么？當然不是，我不會讓自己發燒好幾天堵奶好幾天嚴重到化膿的地步的，畢竟從堵奶到化膿，也是一個時間過程。我想說的是，不靠譜的做法，確實不可取！

久病成醫，我也自己整理了一套自救流程，規避了所有不靠譜的緊急預案，我也能過全身而退。其實在上一篇文章結尾彩蛋部分，我已經劇透了。

情況一：情況不太嚴重，有點奶結，但不發熱也沒太多不良反應，行動較慢的乳腺炎

應對方法：敷芒硝，忌口

滿媽解讀：這種情況都是滿媽的常規堵，一般發生在自己喝水喝猛了，貪嘴吃了油膩的食物，或者輕度撞擊胸部等情況。由於只是有些奶結而不至於發燒，滿媽通常先採用敷芒硝散結，餵奶時輕揉淤堵位置，基本上就可以化解，後面三天必然是管住嘴挨餓的日子。如果奶結有反覆，我會連續敷三天芒硝，基本上就可以搞定輕度乳腺炎。

情況二：情況有點嚴重，奶結很多，堵的很厲害，伴有高燒，來勢洶洶的急性乳腺炎

應對方法：通乳，退燒（高於38.5度），吃藥，敷芒硝，忌口

滿媽解讀：這種情況，發生在胸部被滿同學猛烈襲擊後，乳腺變形，奶結形成的很快，淤積的節點迅速蔓延。這時候因為乳房通常還有外傷，加上體溫很高，我很難判斷是不是化膿，就會立刻找范大夫診斷通乳，等乳腺基本通暢了，再採取敷芒硝散結，忌口減奶等方式處理。如果體溫太高就喝美林退熱再餵奶，滿媽從沒因為乳腺炎停過母乳。

情況三：伴有乳頭皸裂、小白點、小油栓等乳頭狀況的乳腺炎

應對方法：先自查餵奶姿勢，修復乳頭，再進行常規對抗乳腺炎的療法

滿媽解讀：餵奶姿勢這個問題，在第一篇有鄭重講過，所以不再累述。乳頭問題這裡重點說一說。

  • 乳頭皸裂

乳頭皸裂一般都是由於餵奶姿勢不正確引起的，首先要採用正確的餵奶姿勢，讓乳頭處於軟齶舒適區；然後餵奶結束後講乳汁塗抹在乳頭上，讓乳頭保持乾燥；最後一點，如果實在不容易好，還是向醫生求助吧，我最後還是去醫院治好的，潰瘍了四個半月也是勇氣可嘉了。什麼塗羊毛脂，還有百多邦，還有各種驗方，統統不管用，還是醫院配的藥膏和抗菌液配合規範餵養養好了潰瘍。

  • 小白點

又是餵奶姿勢不正確引起的，這個和乳頭皸裂的疼不太一樣，皸裂咬咬牙可以忍，小白點真是鑽心的疼。但這個比皸裂容易治療，方法如下：先去藥店買無菌針頭，講小白點挑破，把膿水擠出，然後塗點蜂蜜。只要你餵奶姿勢正確了，一兩天就能痊癒，親測一天見效。

  • 小油栓

就是滿媽之前說的類似粉刺的「白頭」，深扎在乳頭奶孔上。看到有些媽媽留言說擠出來特別疼，這個方法千萬不能用，指甲特別容易弄傷乳頭，破了的話細菌入侵又增加乳腺炎風險。滿媽對付小油栓全靠鑷子，一般先用酒精棉球消毒，然後對準了一下子就能夾出來，手法要穩要輕，否則拉斷了就不好玩了。不過自從忌口之後，小油栓幾乎就沒有了，基本上可以斷定，奶的營養太高就容易長這個，還是少吃點肉為好。

情況四：不能自己判斷的乳腺炎

應對方法：別猶豫，趕緊上醫院！

??? 滿媽碎碎念

這個「排奶-敷芒硝-忌口」的治療模式，其實就是范大夫的療法。由於我體制特殊，每次排奶之後都漲奶嚴重，需要餓兩天才能消除漲奶。等稍微好轉，范大夫就不讓我去找她，她強調排奶的刺激性，建議我不要頻繁刺激。我也發現排奶雖然安心，確實不是長久之計，只要不發燒不堵奶嚴重我就不去了。有時候自己會摸到一些奶結，就會自己敷芒硝，然後餵奶時揉著點，看能不能緩解。讓我意外的是，這個方法居然超級管用，配合忌口我居然自己把自己給治好了！

就這樣，堵奶長達半年的我，居然用「敷芒硝+忌口」自救法扛了半年沒有複發，每次有乳腺炎的苗頭時竟然都能被我及時擊退，恢復健康。期間，我再沒有用過一次吸奶器，沒有排過一次奶，始終和孩子保持供需平衡；期間，我一直吃素，保持適當的飲水量，不敢吃飽，不敢鬆懈，連一次無規律的餵奶都沒有。我堅持孩子的餵養間隔，讓乳腺長期處在一個規律的「產奶-餵奶」的節奏中。

這就是我的心得，除了自救法，規範餵養也是讓乳腺健康的重要保證。

③

除了對抗乳腺炎的其他妙用

滿媽提到規範餵養，不得不再次強調，無規律養育真的很容易引髮乳腺炎。你想啊，孩子沒有節制的吃，對乳腺的刺激不規律，乳房也很難規律的產奶。

舉個例子，本應該3小時吃一次，你一會2小時喂一次，一會4小時喂一次，大腦無法準確判斷該多久產一頓合適的母乳適合寶寶的胃口，就容易漲奶存奶造成淤積。又比如，白天吃的頻繁，晚上又睡得久不餵奶，該餵奶卻在睡覺，奶自然漲的不行。

這就是無規律養育對乳腺的影響，兩者相互影響，相互加重：餵養越不規律，產奶越多，奶越多越容易喂多，喂多了反而加重無規律餵養，從此惡性循環，乳腺炎和寶寶脹氣齊發！

所以咯，忌口，除了乳腺炎，也可以用於對抗寶寶脹氣，降低母乳產量和營養，防止寶寶吃的太飽和難以消化。

如果你擁有一枚脹氣娃，請遵守以下原則：

  • 每餐不要吃飽。如果寶寶脹氣嚴重，儘可能只吃5分飽。
  • 一日三餐，不要因為腹中飢餓加餐，就當節食減肥好了，不要因為餵奶無節制亂吃東西。
  • 減少肉類、高熱量食物的攝入。比如高油高糖的蛋糕、點心、冰淇淋，牛羊肉、五花肉，油炸物，高蛋白的魚、蝦。必要情況下，需要全部戒掉。
  • 減少水分的攝入。比如咕咚咕咚一口氣喝很多水，這絕對不行，水只能一口一口的喝；水分攝入還包括蔬菜、水果里的水分。
  • 一口湯不準喝！一口湯不準喝！一口湯不準喝！不管是蔬菜湯還是魚湯、骨頭湯、雞湯，都不要喝。

如果你在規範餵養中發現自己奶漲的不行，請這樣做：能少吃就少吃，能不喝水就不喝水，實在渴了抿一口，戒掉一切肉類和高熱量食物。直到奶不再漲，你感覺舒服了，寶寶也舒服了，再逐漸恢復飲食。

from《脹氣娃怎麼搞？搞懂規範餵養的關鍵點和難點，坐著打通脹氣寶寶的任督二脈！》

另外，還可以用於在調整餵養間隔時，乳腺無法適應拉長餵奶時間時的不適感（漲奶），盡量避免漲奶，降低吸奶器的使用次數，減少對乳房的刺激，避免多產奶。

這也是滿媽總在和大家強調忌口的原因，一是為了寶寶好消化，另一個是為了媽媽的乳腺健康。如果你有把握，還可以酌情使用芒硝，減輕漲奶的不適感。

如果你充分閱讀了滿媽的其他文章，你就可以領會到寶寶脹氣、乳腺炎之間千絲萬縷的聯繫。好了，今天就到這裡吧，大家有什麼疑問，可以在留言區留言。如果問題太多，我會單開一篇番外，幫大家總結這些疑問。晚安～

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