[兔肉菌]什麼是中風？哪些不良的習慣會導致中風

中風已成為我國致死率最高的疾病。

本期視頻用手繪白板畫的形式為你展示了：中風發病的原因，哪些壞習慣會導致中風，以及日常生活中應該注意什麼。

文字稿：n根據《中國居民營養與慢性病狀況報告2015》顯示，中風已成為我國致死率最高的疾病，全國每年死於中風的人多達200萬。n平均每10秒，就有1人發生中風，每28秒就有1人因中風離世。n共產主義先驅列寧，以色列前總理沙龍都因中風而離開了政治舞台，鐵娘子撒切爾夫人更是在中風後去世。n並且近年來中風有低齡化趨勢，30歲左右的人群，呈現發病率高，致殘率高，死亡率高的情況。nn那麼我們為什麼會中風？哪些不良的習慣會導致中風？n中風是腦部缺血而造成的腦細胞大量死亡。可分為缺血性中風與出血性中風，其中缺血性中風佔比約80%。n缺血性中風是由於血管被血凝塊或脂肪等異物堵塞，使得局部腦細胞因缺氧導致死亡。這類中風占所有中風的比例約為80%。n出血性中風則是因為血管破裂，造成局部血腫壓迫腦組織損傷。n由於不同的身體機能由不同位置的腦細胞控制，所以中風發生的位置不同，癥狀也不盡相同：n大腦皮層的細胞死亡會造成視覺失損，失語，記憶減退等高級功能問題；n小腦的細胞死亡則會造成行走困難，運動不協調等平衡方面的問題；n腦幹的細胞死亡則能產生心率，呼吸，咀嚼，瞳孔感光方面的問題。nn不良的生活方式被證實是中風的誘因。n不論是吸煙還是吸二手煙，煙草中的尼古丁，一氧化碳的有毒物質會破壞血管。根據英國的一項報告顯示，吸煙使缺血性中風發病率增加90%，出血性中風的風險更是驟增190%。n酗酒與肥胖則會使血液中脂類增加，動脈硬變，導致血管彈性減弱更易引發中風。n現代人常見的緊張焦慮也能導致中風。長期緊張會使腦中動脈持續收縮痙攣，從而使血壓升高。同時，緊張的情緒會使兒茶酚胺與腎上腺皮質激素分泌量增多。導致動脈變硬變脆更易破裂。nn因此，預防中風。從改掉那些不良的生活習慣做起。同時適量運動，提升心肺功能。定期體檢，提前發現身體隱患。如果你不再年輕，冬季請注意防寒保暖。最後，少幾次腐敗聚會，多陪父母和家人去旅行，讓你的身心更加年輕，健康與快樂。n