奔向肥膩的90後還沒脫單，就開始脫髮了

保溫杯、脫髮、中年危機，已經成了90後的標配.

一邊大聲叫著，我還是個寶寶，

一邊馬不停蹄奔向肥膩的中年行列。

一邊嚷嚷著要儘早脫單，

一邊感慨著空巢青年的沮喪。

我還沒長大，怎麼就老了呢？

「比90後已經老了更恐怖的一句話是什麼？」

「90後已經禿了」

一篇名為《我在清華掉頭髮》的文章在網路上走紅。文章提到，有近60%的清華學子發現自己有脫髮情況，睡眠不足、學業壓力、心理壓力是主要原因。第一批90後已經陷入「脫髮危機」的消息瘋傳朋友圈。

被問及「你最近有脫髮困擾嗎」的問題時，七成以上受訪大學生表示受到脫髮問題困擾。

而回答「掉發嚴重程度」時，100人表示少量掉發，168人表示大量掉發，62人稱「快禿了」。「用腦過度」、「壓力過大」、「作息不規律」……受訪學生們自陳脫髮原因。

之所以做這個調查，是因為此前看到一則新聞，說90後已經成了生髮液消費主力。

在阿里零售平台購買植髮、護髮產品的消費者中，90後以36.1%的佔比，與38.5%佔比的80後並駕齊驅，成為擁有脫髮煩惱的主力軍。這多多少少反映了當下年輕人因面臨社會壓力而導致的身心失諧和提前焦慮。

據央視新聞報道，一組網購消費數據顯示，防脫髮洗髮水同貓糧、保溫杯等產品一道，成為進口產品中最受消費者歡迎的「網紅爆品」。

甚至，在某網店展開的一次促銷活動中，10萬件防脫髮洗髮水在30分鐘內便售罄。

脫髮這件事已經超越了年齡與性別。禿頭不再是中年大叔們的專屬哀傷……

90後表示，還沒脫單，就開始脫髮了。

調查根據脫髮程度，將其分為

《熱帶雨林》《梯田》《聽海》《山丘》

對比下圖，你的頭髮脫到哪一張了呢.....

不得不說，「第一批90後已經禿了」話題已經在微博火了很久了。最怕網友突然的關心，近日@一禪小和尚在微博上發了一組扎心圖並喊話「你今天脫髮了嗎？」 炸出一眾憂傷到變形的禿友們。（小和尚關心我們脫髮？什麼心態？！）

網友的回復更是揪心：

我們能怎麼辦？

當然是勇於自救，難道等自己變成「大光明」再空惆悵么？

首先，我們每天都會掉頭髮，這屬於正常的頭髮生理更新，但如果因為一些原因導致不正常脫髮，那麼要注意一下：

1、化學性脫髮：如果水質偏硬，可能會導致脫髮；還有頻繁使用劣質洗髮水、頻繁染髮燙髮都有脫髮的可能性。

2、物理性脫髮：這包括長期接觸放射源，長時間玩電腦手機，看電視等原因；

如果精神壓力會比較大，比如加班、複習考試、趕論文、心情抑鬱、焦躁等等，這些心理因素也會導致脫髮，這個時候經常伴隨著熬夜，所以才有了「熬夜會變禿」的梗。

因此，如果愛美的你脫髮境況不太嚴重，那麼只要換一個好用的防脫洗髮水，平時燙染注意一下，再保持一個愉悅的心情。畢竟，壓力過大的時候對身體的傷害也蠻多的。

實在不行，就上假髮！開玩笑啦~

一招檢測你的脫髮情況

用拇指、食指和中指，從頭髮根部輕輕捏住約50根頭髮，向外捋，如頭髮脫落不超過1～2根，代表大致正常；如每次超過6根，則懷疑存在異常的活動性脫髮。需要注意的是，在進行該檢查前應至少5天不洗頭。

你如果不確定自己是否有比正常掉頭髮更嚴重的脫髮跡象，可以對照下面的描述：

? 男生

For men, thinning hair usually starts with either a receding hairline or thinning at the crown of the head.

對男性來說，頭髮變少通常始於髮際線後退或頭頂變稀疏。

? 女生

Women begin to notice thinning hair around their part, as it gradually becomes wider.

女性則會先注意到分界線的頭髮越來越少，分界線越來越寬。

They may also notice that when their hair is pulled back they are able to see more of the scalp than before.

還有，把頭髮往後梳時，露出的腦門越來越多。

其他可以參考的線索有：

Hair brush 梳子

If there are more strands of hair in your hair brush than normal, it may be a sign of beginning hair loss.

梳子上的髮絲如果比正常情況更多，也許是脫髮開始的徵兆。

Pillow 枕頭

A large amount of hair on your pillow when you wake up could be a sign that there is more happening than just normal hair falling out.

起床後枕頭上留有大量頭髮絲，說明比正常掉發更嚴重的事情正在發生。

關於脫髮的幾個認識誤區

對脫髮的問題認識不清，病急亂投醫，那可是治不好脫髮的哦。來，這裡有幾個關於脫髮的誤區（myths），我們來認識一下。

? Over-shampooing causes hair loss. 頻繁洗頭會導致脫髮。

Many people tend to think that over-shampooing can cause hair loss because a lot of the time our hair falls out naturally in the shower, and it may seem like more hair falling out than normal.

很多人以為頻繁洗頭會引起脫髮，其實洗頭時頭髮是自然脫落的，只是掉的頭髮看上去比平時要多一些。

Gel, hairspray and shampoo do not cause balding. But some men tease their hair and use curling irons, which could speed up the process.

髮膠、定型噴霧、洗髮水都不會引起脫髮。但是反梳頭髮、用燙髮鉗有可能加速脫髮。

? Wearing a hat strains hair follicles, causing hair to fall out. 戴帽子會對毛囊產生壓力，從而引起脫髮。

Good news for men who rely on caps to cover their shiny crowns: Theyre not causing any harm. Dirty hats can, however, lead to a scalp infection, which in turn accelerates hair loss, so either make sure yours is clean or rotate frequently.

用帽子遮謝頂的男士們有好消息了：帽子並不會對頭髮造成傷害，但臟帽子會！臟帽子有可能引發頭皮感染，進而加速脫髮。所以，要麼把帽子洗洗乾淨，要麼經常換著戴。

? Loading up on carbohydrates can lead to hair loss. 吃太多碳水化合物會導致脫髮。

Carbohydrates and red meat provide nutrients that are helpful for maintaining a full head of hair, says Wilma Bergfeld, a dermatologist at the Cleveland Clinic. Bergfelds past research suggests that iron deficiency may be closely linked to hair loss. Treatment — like taking iron supplements—could restore growth.

克利夫蘭診所的皮膚科醫生威爾瑪·貝格菲爾德表示，碳水化合物和紅肉能提供營養，幫你保住濃密的頭髮。貝格菲爾德過去的研究還顯示，缺鐵跟脫髮密切相關，補鐵可以幫助頭髮恢復生長。

? The most sexually active men are the first to go bald. 性生活豐富的男性最容易禿頂。

This is one of the most popular myths. Relax — theres no truth to it. Research has also found that men who bald do not have more testosterone than their hairier friends.

這是最常見的誤區之一。放心吧，沒有這回事。研究還顯示，禿頂的男士體內的睾丸素並沒有比毛髮茂密的朋友更多。

今天關於這個扎心的話題就討論到這裡，最後，米姐覺得以後「誇」人可以說：你真是「聰明絕頂」。

文/綜合整理

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