一位加拿大發友的一些經驗分享

今天我們來說一點不同的事情。

在hairlosstalk網站上，有一個Alternative Treatment板塊，大概在去年10月份的時候有一個名叫Worm的發友發了一個帖子，名叫：My Zix Experience - How B6 And Zinc Have Saved My Hair（我的Zix經歷—維生素B6和鋅如何挽救了我的頭髮？）

首先來看看發友worm的個人信息，男性，來自加拿大，2011年加入hairlosstalk社區，他現在的方法：Zix外用溶液，維生素D3，鎂，生物素，鋅和銅。

其實我早就看到過這個帖子，也看到過類似的帖子，不過一年多過去了，這個帖子更新長達了35頁，這在Alternative Treatment板塊下算是比較火比較長的帖子了，這個板塊本身關注的人就不太多，最近一位發友跟我說他自己想試一下這個方法，我就又好好看了一下這個帖子，我們來看看這位發友到底說了什麼。

Ive mentioned it on a few threads here, to stop DHT, I use a mix of vitamin B6 (p5p) and Zinc (sulfate) mixed with ethyl alcohol (70%) and distilled water that I topically rub on my scalp. It was invented by a poster named Joe, dating back to at least 2005 that I discovered on the hairlosshelp website.

While I cant claim its as effective as finasteride, in my personal experience over the last 11+ years of using it I am convinced it has stopped me me from going bald. Ill give you my story and Ill follow up by posting the formula.

我已經在幾個帖子中都說過了，我把維生素B6（P5P）和鋅（硫酸鋅），70%的乙醇、蒸餾水混合溶液塗抹在頭皮上。這個方子是早在2005年一個叫Joe的發友發明的，我在hairlosshelp 脫髮幫助網站上發現的。

雖然我不能說它像非那雄胺那樣有效果，不過根據我使用11年的經驗，我確信它阻止了我脫髮的繼續發展。我會分享我的故事並接著分享我的配方。

他的故事比較長，我就不翻譯了，我大概總結一下：他現在已經40歲了，從1995年就開始脫髮，脫髮的故事都相似，不贅述，1997年救世主保法止在美國橫空出世，他開始用保法止，保法止對他效果非常好，他的頭髮回歸正常，但是他卻感受到了很多的副作用讓他無法忍受，停止保法止以後又開始脫髮，後來他就發現了Zix這個配方，他從2005年左右開始停掉保法止，這些年一直用Zix，Zix幫助他止住了脫髮，十多年來他的脫髮基本上沒有發展，目前還保留在二級脫髮，如果沒有Zix的話他可能會謝頂。他在帖子中也列舉了一些其他人用這個配方的效果。

他的Zix配方如下：

- about 20 mls ethyl alcohol

- 2 x 220 mgs of zinc sulfate - 2 x (I NOW USE 3x Zincs have much better results)

- 140 mgs of b6 (p5p) - I crush 7 pills (using a pill crusher) of these

- 40 mls distilled water (must be DISTILLED NOT filtered or ionized or any of that)

-大約20毫升乙醇

-2X220毫克硫酸鋅（我現在用3X硫酸鋅效果更好）

-140毫克維生素b6（p5p）

-40毫升的蒸餾水（必需是蒸餾水）

每次使用1-2毫升，每天兩次。

I try to wash my hair daily, I massage my scalp with original H&S (no conditioner) and sometimes mix it with Klorane (with Quinine and b6), and let that soak into my scalp for about 5 mins. Combined they have zinc and b6 in them. Afterwards my scalp feels loose and relaxed. I also believe it helps rid the scalp of dht containing sebum, at least for a few hours, but thats just an idea.

I also take 50mgs of zinc picolinate 2x week, 2mg of copper 2x week, 5mgs of vit d3, and 150 of magnesium. I believe the magneisum helps reduce inflammation and shedding as well.

我試著每天洗頭髮，我用海飛絲洗頭按摩頭皮，有時也和Klorane混在一起使用，讓泡沫在頭皮上停留五分鐘。這些洗髮水中都含有鋅和B6.然後我的頭皮感覺很鬆軟，很舒服。我也相信它能夠幫助我去除頭皮中的DHT，至少幾小時內去除，當然這只是一個idea。

我還服用吡啶甲酸鋅，銅，維生素D3，鎂，我覺得鎂能夠幫助我消除頭皮炎症和減少脫髮。

這個效果真的像他說的那麼有效嗎？說實話，我不知道答案。為什麼我會分享出來，主要有以下幾個原因：

（1）Zix很便宜（worm說每個月只需要2美元），很簡單，他自己沒有任何利益在其中，而且也很容易配製。

（2）Zix基本上沒有什麼危險性，一方面是外用，另一方面硫酸鋅和維生素B6都不算是危險的化學物質。不過有發友說用了會頭疼。

（3）在hairlosstalk網站上也有很多發友的討論和嘗試，也有人有一些好的反饋。

（4）找到了兩個和B6有關的科學文獻：Increased target tissue uptake of, and sensitivity to, testosterone in the vitamin B6 deficient rat.（缺乏維生素B6的小鼠會增加目標組織對睾丸酮的攝取會和對睾丸酮的敏感性）和Vitamin B6 modulates transcriptional activation by multiple members of the steroid hormone receptor superfamily.（維生素B6通過多種固醇類激素受體成員調節轉錄活性）

對於這個配方到底效果如何，會像Worm說的那麼好嗎？還真不太好說，也許會有人有一點效果，也許會有人什麼效果也沒有，真的很難說。還有一部分發友想把這個方法和微針滾輪相結合起來使用，期待會有更好的效果。如果有發友願意的話這個到不是不可以試試的。

這個帖子的原文鏈接：My Zix Experience - How B6 And Zinc Have Saved My Hair

親愛的各位發友，請不要傷心和難過，請不要有任何的負面情緒，因為這些負面情緒對你沒有任何幫助，樂觀開朗積極的面對生活或許會讓你的頭髮變得更好，負面情緒只會加速你的脫髮，既然我們生命中碰上了脫髮這件事，我們就積極的面對它，我們並不孤單，我們一起面對，總有一天我們能夠戰勝它，總有一天能夠等到更好的方法！

周董也脫髮，但他的歌很歡樂、很優美、很動聽，天青色等煙雨，而我在等你！

我開通了微信公眾號：詹姆斯艾倫。