離不開手機？這些設計師設計了利於戒斷手機的概念和產品

有什麼事情是能夠讓人在一分鐘內焦慮感爆棚的？

造君只能聯想到一個答案——手機沒電沒信號。

// 注意力的「殺手」 //

我們一天把注意力投入到手機里有多久？如果有計算的話，花在手機上的碎片時間應該是驚人的吧。

心理學家肯納斯·喬恩（Kenneth Gergen）把酷愛玩手機的這代人稱為「活在氣泡里的世代」。「手機和其他多媒體工具像一個氣泡把我們包裹起來，讓所有的注意力都集中在小小的六英尺屏幕上。這一層氣泡隔絕了一個自我和外界的關聯，讓人變得更加孤獨。」

不只孤獨，焦慮感也愈加深重。

手機在奪取你的注意力，讓其他需要專註力的事情上進展變慢，一邊為了無法高效專註完成事情而玩手機來緩解焦慮，一邊因為玩手機消磨了時間更加拖延了工作進度而愈加感到焦慮。這種惡性循環逐漸消磨我們的自律性和專註力。

斯坦福大學的研究者就發現，經常處在多任務狀態的人在處理工作時的注意力有顯著下降，而手機等多媒體工具會讓人們陷入一種持續的「多任務」狀態，更容易讓人分神。

那我們應該怎麼辦？難道就不用手機了嗎？

當然不是啦，我們只是強調不過分依賴手機，適度使用手機而已。

設計師們留意到了這個問題，於是提出和設計了一些有助於戒斷手機的概念和產品。

// 把手機交給檯燈，它才會亮起 //

奧地利設計師Klemens Schillinger設計了一款離線檯燈，外觀看起來很普通，但檯燈底座特別設計了一個小抽屜。手機就像一個開關，只有放進小抽屜里，檯燈才會亮起。

這是和手機做的一點小交易，用手機換來光，享受片刻的專註，不受打擾地看完一本書或者做完一件事。

// 「謝謝你約我出來放下手機」 //

和上一款檯燈有異曲同工之妙，這款Socialight也是一款需要手機才能激活的檯燈。這款燈就像一隻大碗，只要把手機放在大碗蓋子上，磁力計就會檢測到設備的電磁場並打開燈。

Socialight正如它的名字，設計的場景針對的是聚會social。為了避免出現約出來玩手機的尷尬，只要把手機放在socialight上即可。這個設計不會強迫你不使用手機，只是讓你的手機稍微離你遠一點，創造你和家人朋友face to face地聊天的環境。

// 「反智能」極簡手機 //

智能機越來越強大，各種各樣的APP在分散我們的注意力。對於那些不想被碎片信息打擾的人來說，他們需要的只是一款有基礎功能的手機就可以了。只是這些功能手機要麼被淘汰要麼太丑。

一款「反智能」極簡手機——Light phone便應運而生，對於信息焦慮患者來說是個不錯的選擇。

Light phone只有信用卡般大小，配備了點陣LED和簡單的鍵盤觸摸模塊，此外還有一個揚聲器、麥克風、以及音量控制按鍵。手機只運行2G網路。

Light phone將去繁為簡的設計語言運用到功能和外觀設計上，這種反智能的設計，是對純粹生活的思考。

// 宜家好好吃飯桌 //

宜家出過類似的概念設計，在2015年上線的一則廣告中，出現了一款用手機煮火鍋的餐桌。想要吃火鍋，只能把手機都丟進特製的電能發熱感應區，放入的手機越多，火力越強。

這種生活化的惡搞，意在提醒大家好好吃飯，放下手機。

我們在控訴手機侵佔我們太多時間和注意力的時候，並不是在指責手機這個發明。手機沒有錯，它只是在迎合我們的需求而已，而我們只是不知不覺迷失和淪陷了自己。這些遠離手機的設計也許沒有市場，但卻是引人深思的產品。減少對手機的依賴，你就是自己的贏家了。

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