缺愛：強烈的愛，竟會讓缺愛者更「自私」

音樂：御龍品青梅

引子

自私，在我國的語境里，是一個不道德的辭彙。缺愛者往往不願意表露「自私」的一面，甚至對「自私」的特性非常厭惡。

常有人問我：為什麼看到別人夸夸其談自己的一點成績、有炫耀色彩的時候，就會非常厭惡對方。其實這是自戀能量嚴重壓抑的表現，把自己的自戀能量深深得壓抑了，而別人卻可以那樣張揚得釋放，「實在讓人嫉妒」。

愛是療愈一切心理問題的良藥，這句話永遠都不會錯。但是在婚戀關係里，有時會發生一種情況：一方對另一方非常好，付出很多，而另一方欣然接受，但總是沒有「恰當的回應」，付出的一方漸漸失去熱情，愛的能量逐漸耗盡，導致關係出現破裂的趨勢。

其實，這是缺愛者遇到真愛然後喪失真愛的常見模式。

腦神經科學

要弄清這一模式，得從腦神經科學的研究入手。

一、

當一個人處於強烈的浪漫愛情最初期那甜蜜的折磨之中時，看到自己伴侶的照片會激活富含多巴胺的鬧區，包括腹側被蓋區和尾狀核。同時，看照片也會降低與害怕反應有關的杏仁核的活動。（Aron,2005）

二、

Bartles和Zeki進行了兩個依戀關係的研究。在一個研究中，實驗參與者觀看他們愛侶的照片（Bartles&Zeki，2000），在另一個研究中，實驗參與者是一群母親，觀看自己幼兒的照片（Bartles&Zeki，2004）。這兩個研究對比顯示，浪漫的愛情和偉大的母愛喚起時，大腦激活的區域有大量重疊的部分，這可能並不奇怪。另外，在大腦抑制的區域，也有重疊的部分。這可能也並不奇怪。

奇怪的是，重疊的抑制區域，是中前額葉/旁扣帶回皮層，是與心智化能力密切相關的腦區。

解釋

一、

Bartles和Zeki對這一現象進行了解釋：「浪漫的愛情關係和母愛都激活了獎賞系統中的特定區域，並且抑制了那些和對他人進行關鍵的社交評估有關的神經體系，以及和負性情緒有關的神經體系的活動……一旦個體對某個人十分熟悉的話，評估這個人所具有的社會效用的需要也就降低了。這和對於做這類評估而言必要的神經系統的活動降低有關。因此，這些發現讓我們離用神經科學的語言來解釋為何「愛情是盲目的」更近了一步。」

這段話的意思是：安全依戀，無疑對心理成長是有益的。但是在安全依戀里，由於對對方十分熟悉，就讓人消除了揣摩、理解他人的需要，相應的腦區也安靜了下來。

也就是說，在安全的愛里，由於很信任對方，往往就不太考慮對方在想什麼。

二、

事實上，愛的狀態會阻礙心智化，主要發生在一段愛的關係帶有迷戀特性的早期階段，而不是一直如此。

當兒童感受到和父母有安全的依戀關係時，兒童可以讓心智化需求鬆懈下來，而不需要去監控方面的心理狀態；與此同時，這種安全感使得兒童能夠嘗試做出更深的自我探索，在父母的鏡映反應中發現自己的心理。

簡而言之，兒童揣測他人的需求下降，發現自我的需求提升，並在愛里健康得發展主體性。主體性發展到一定程度的時候，又會自然得回來提升共情能力，發展社會化的社交能力。

結果

一、

缺愛者的情況則正好相反：常年活在不安全的依戀關係里，需要不斷監控別人的想法，主體性發展停滯，社交模式停留在家庭關係模式的簡單重複階段。

所以會：對他人的想法特別敏感，自己內心比較空洞乏味，與家庭成員外的他人社交存在障礙。

二、

缺愛者在強烈的愛中，獲得安全依戀的初期，部分心智會退行為孩子，同樣會發生心智化需求鬆懈的情況，轉入自我探索的階段。這個階段，缺愛者很可能會變得非常「自私」，缺乏共情能力、同情心理，不太能做到體貼和溫柔，相反可能索取欲很強。

如果是有「受害者」心理的缺愛者，在安全依戀中，「自私」心會更強，索取欲會更旺盛，不信任感會驅使自己反反覆複試探對方，感恩心則很弱。

三、

缺愛者的戀人，若要持續陪伴，要麼心理境界很高（佛陀），要麼情感捲入較低（演戲）。

【作者】

光之泉，依戀關係專家，中國最年輕心理協會法人

高級心理諮詢師，高級私人心理顧問，多年聚焦缺愛領域

微信：ilufugong

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