徒步這條線要麼成為骨灰，要麼成為骨灰級玩家

「

都說「酒香不怕巷子深」，但有條路早已香到了國外，國內卻還不自知。

它的特別，一句話足矣：

比烏孫美，比雨崩艷、比稻城仙、比鰲太虐、比狼塔暴。

這是一條讓人甘願每日酷走8小時，還不想放手的路線，也是一條不成功便成仁的路線。

簡單來說，就是——

徒步這條線要麼成為骨灰，要麼成為骨灰級玩家。

」

聰明的你，一定猜到了這條「出口轉內銷」的線路——珠峰東坡。今天，咱們就跟著90後領隊「小艾」一同穿行這條不可錯過的絕美路線。

全世界唯一的風景

徒步珠峰東坡，就是來了一場「美景大拼盤」，全程途徑蘭花谷、嘎瑪溝和窮卓谷三條山谷，可近距離欣賞極其壯觀的喜馬拉雅雪山群。

三座8000米級雪峰的日照金山——行走中珠峰（8844米）、洛子峰（8516米，世界第四）、馬卡魯峰（8463米，世界第五）以及珠穆朗卓（7804米）的各種美，將依次在眼前鋪展開來。

淋淋瀝瀝下了四天雨，這一晚在帳篷里豎著耳朵聽會不會下，祈禱有個好天氣。早上七點半天色剛開始微微亮，被從俄嘎單獨上來的人喊醒說看日照金山，拍了拍帳篷發現都結了冰霜，即使冷也二話不說一骨碌的爬起來，打開帳篷時便看到整座在月光下銀色的珠峰。

金紅色的陽光從東邊像暈染似的染過青色的天空，再把一片片黑色的雲染得金黃，藍天漸漸展現，這時候大家已經完全不由自主的開始歡呼。

站在白當營地珠穆朗卓的氣勢如排山倒海一般迎面而來。珠穆朗卓在早晨時最先被點亮，鍍金的冰牆從頂峰一直往下直到被雲層遮擋。不過，這時候另一面的景色更顯壯觀。

而後珠峰的頂峰也被燃起，不一會功夫整座山體都在燃燒，幸運的是雲層如絲綢般飄在珠峰中間，在對比下顯得這座世界之王更加雄偉。

最美山谷——這時候東邊已經風起雲湧，讓我想起了牛背山的雲海，我穿上羽絨服就開始往東邊跑，趕在它消失不見時記錄下它。

嘎瑪溝植被茂密，森林鬱鬱蔥蔥，溪流從西北而下，如曹丕詩中所言「谷水潺潺，木落翩翩」再合適不過。

目之所及黃的綠的紅的色彩繽紛，豐富多彩的飛鳥為此更添鳥鳴山更幽，還能直接欣賞珠峰、洛子峰和珠穆朗卓雪山，對這「世界上最美麗的山谷」之稱號當之無愧。

群山倒影與星空——郎瑪拉埡口下的宿宗錯能直接拍攝到珠峰、洛子峰和馬卡魯三座8000級山峰的日照金山倒影、雪景、星空和銀河倒影的地方。

凡是親眼見過這幅景色的人，定會被它的「天空之境」迷醉，全世界恐怕僅此一處能欣賞到如此奇異的景色。

前往郎瑪拉埡口，常規線路是直接從坡上行，經過宿宗錯時沒忍住哇啦啦自己一個人跑去了湖邊，貪婪的看著這片任何調色盤都無法勝任的綠色，我站在湖邊看著湖，也有人在坡上拍了我，大有種「你站在橋上看風景，看風景人在樓上看你」之感。

路線安排

徒步珠峰東坡嘎瑪溝，最常見的是大環線，另外還有小環線、陳塘線和大環加馬卡魯BC大本營線路。

此次行程計劃是大環線加馬卡魯BC大本營，從曉烏拉埡口去馬卡魯大本營有兩種選擇：

方案一——向左橫切散巴拉埡口經錯果錯到達沙基塘，然後沿嘎瑪藏布逆流而上到達通往馬卡魯大本營的獨木橋；然後再回到大環線的卓湘營地，之後行程不變。

• 優點：不走回頭路，沿途可欣賞很多高山湖泊和嘎瑪溝的原始森林；
• 缺點：路途較遠，需要兩天才能到達馬卡魯草原營地。

方案二——從卓湘營地不上湯湘而是左轉到嘎瑪溝，沿嘎瑪藏布順流而下，過獨木橋至大本營；走回頭路再回卓湘營地，之後行程不變。（2017年10月初的行程知道這段獨木橋斷了，無法渡過，我們隊伍無奈返回。請需要前往的驢友們提前打探清楚）

• 優點：路途較近，且下坡比較多，當天就能到達馬卡魯草坡營地；
• 缺點：唯一的遺憾就是會走一段回頭路。

大環線路徑——曲當鄉-優帕村-曉烏措-曉烏拉埡口-卓湘-夏農-湯湘-巴當-俄嘎 -白當-珠峰東坡大本營-俄嘎-熱嘎-湯湘-措學仁瑪-朗瑪拉埡口-拉則 -倫珠林村-曲當鄉。

時間安排——行走珠峰大環線通常可安排7天，每日最長徒步時間為7小時，最少也許3小時，對體力要求較高。

• 第一天：曲當鄉（3650米）-優帕橋開始徒步（3750米）-曉烏錯（4650米），徒步約3.5-5小時，海拔上升900米；
• 第二天：曉烏錯-小烏拉埡口（4900米）-卓湘（蘭花谷，4000米），徒步約5小時，上升350米，下降900米；
• 第三天：卓湘-錯朗措（4320米）-夏農牧場（4400米）-湯湘觀景台（4550米），徒步約3-5小時，上升550米；
• 第四天：湯湘-嘎瑪溝（4260米）-巴當（4310米 ）-俄嘎（4690米）-白當（4950米），徒步約7小時，上升800米，下降350米；
• 第五天：白當-珠峰東坡大本營（5310米）-白當（4950米），徒步約5小時，上升450米，下降450米；
• 第六天：白當-俄嘎（4690米）-巴當-湯湘-措學人瑪（4950米），徒步約6小時，上升700米，下降450米；
• 第七天：措學人瑪-朗瑪拉埡口（5350米）-拉則錯（5050米）-輪朱林營地（4250米）-徒步終點（車接點，3890米），徒步約7小時，上升400米，下降1500米。

營地——全程均需紮營，一共六處。時間多的話也可以選擇增加在珠峰大本營紮營，四周世界級的雪山環繞，不但和珠峰和洛子峰只有咫尺之遙，還可以從另外一個角度拍攝到馬卡魯和珠穆郎卓以及著名的PETHANGTSE峰，一晚足夠一生魂牽夢縈。

水源——白當和珠峰大本營營地的水含有重金屬物質，呈乳白色，需要從其他地方取水，其他營地均可方便取水。

徒步詳解

珠峰東坡大環線全程約80公里，需7天左右，整體線路海拔行走在3650-5350，上升和下降比較多，但每天的行程不算很長，建議按順時針方向走，可避免比較大的上升。另，珠峰東坡至陳塘的線路需要按逆時針方向走，途中從卓湘營地前往陳塘鎮。

第一天——曲當鄉（3650米）-優帕橋開始徒步（3750米）-曉烏錯（4650米），徒步約3.5-5小時，海拔上升900米。

早上從優帕村出發時候還是大太陽，過了第一個崗東村埡口後便開始飄起了小雨花，早上十一二點才等到氂牛工裝完出發，本計划到了曉烏措休息後直接翻過小烏拉埡口在山腳的營地休息，結果到了曉烏措時已經開始飄起了雪花，埡口已經翻滾起雲霧，氣溫驟降只能在曉烏措紮營。

曉烏措分為上曉烏措和下曉烏措，推薦在下曉烏措，天晴時能更好的拍到馬卡魯。上曉烏措因為離小烏拉埡口更近，遮擋會比較多。

第二天——曉烏錯-小烏拉埡口（4900米）-卓湘（蘭花谷，4000米），徒步約5小時，上升350米，下降900米。

卓湘營地相比其他營地平地比較少，對面被商業隊佔滿，我們只得移去河對岸，和牛馬為家。

傍晚升起的炊煙，配合青山和溪流，倒是像「曖曖遠人村,依依墟里煙，久在樊籠里,復得返自然」的田園風光了。

第三天——卓湘-錯朗措（4320米）-夏農牧場（4400米）-湯湘觀景台（4550米），徒步約3-5小時，上升550米。

本計劃打算從小烏拉埡口過散巴拉埡口到馬卡魯大本營，因為連續下雨時間有限取消馬卡魯大本營行程，從卓湘到馬卡魯需要過嘎瑪藏布江的獨木橋，但是此橋斷了，後來氂牛工同意陪我下到蘭花谷底一個可以看到馬卡魯的地方，然後再返回到卓湘然後上湯湘。

下到蘭花谷底需要經過兩個多小時的原始森林，路跡非常不明顯，貌似山體滑坡過，很多地方需要手腳並用爬，和其他攻略上說氂牛可以走有出入（如果要走此段路線的一定要提前打聽好）

對面便是馬卡魯，遺憾的是下了幾天雨雲霧太濃散不去，只露出了一點冰川，我坐在地上祈禱雲霧能散去，而圈圈乾脆在河邊跳起了「薩滿」祈求見馬卡魯一面。

後來發現祈禱並沒什麼用，回到卓湘時已經下起了大雨，冒雨到了湯湘，早上的好天氣轉瞬即逝。

湯湘營地是個全方位觀景台，可以看到珠峰、洛子峰和珠穆朗卓峰。

第四天——湯湘-嘎瑪溝（4260米）-巴當（4310米 ）-俄嘎（4690米）-白當（4950米），徒步約7小時，上升800米，下降350米。

從湯湘翻過一個小山坡就開始下山，河邊的平地便是熱噶營地，但較少人會在此紮營，繼續往前走前往白當的路上便能看到嘎瑪溝。

除非親眼所見，不然很難想像，在視覺上僅有幾步之遙的雪山腳邊居然有如此色彩斑斕的美景，陽光才從雲中探出，雲霧都還來不及散去，在晴雨之間的嘎瑪溝充滿了充滿了艷麗又神秘的色彩，大自然的鬼斧神工在天氣的影響下瞬息萬變。

傳說中巴當到俄噶的大橫切，過此橫切需要一些體力，就算是晴天也比較容易打滑，下雨天會更不好走。

第五天——白當-珠峰東坡大本營（5310米）-白當（4950米），徒步約5小時，上升450米，下降450米，當天從白當來回珠峰大本營。

白當營地在珠穆朗卓山腰邊，最近距離且無遮擋的直面欣賞珠峰和洛子峰。在前一天大霧時紮營只覺白茫茫一片，什麼都看不見。

第二天一早放晴看到拔地而起氣勢恢宏的珠穆朗卓時又驚訝又驚喜，一邊興奮的拍照一邊轉圈環看四周美景，生怕眼睛錯過一絲美麗。

日照金山時向珠峰東坡大本營的方向走去，時間暫停在那一瞬間，覺得自己的心正走在朝聖之路上，沒錯，這就是一個雪山就是信仰的人的朝聖之路，高峰在召喚我前行，我知道總有一天不管再高的山自己也能過去，而生活不過就是翻越一座又一座的高峰。

我一個人走到大本營，剩下最後一公里的時候下起了大雪，想起來去年在珠峰南坡大本營也是大雪風飛，覺得有種不可言喻的緣分。

回頭看來時的路已經被大雪籠罩，生怕一個人發生什麼意外看了看被遮住的珠峰和洛子，嘆了口氣便無奈往回走，往回走了一公里左右，天開始放晴，我回頭看洛子峰已經露出了山體，毫無猶豫又走回爬上了最後一個坡見到了珠峰東坡的窮卓冰川和露出真面目的洛子峰。

第六天——白當-俄嘎（4690米）-巴當-湯湘-措學人瑪（4950米），徒步約6小時，上升700米，下降450米。

從白當營地下來，過了俄噶大橫切後天氣完全放了晴，過上坡後開始往西北方向走，我站在坡頂看著馬卡魯的方向對007說，我遲早有一天會站在那個峰頂，我堅信。

珠穆朗卓是座很神奇的山，神奇到什麼程度？ 就是不管你走在哪裡，它好像永遠都在能觸摸到的地方，像是大地對驢友的守護，讓人覺得安心。

措學仁瑪的營地在湖邊，位於一座7200的未登峰下，個人覺得白當和措學仁瑪是全程最壯觀營，全世界欣賞雪山的營地能與此媲美的恐怕寥寥無幾。

第七天——措學人瑪-朗瑪拉埡口（5350米）-拉則錯（5050米）-輪朱林營地（4250米）-徒步終點（車接點，3890米），徒步約7小時，上升400米，下降1500米。

此次沿途還見到不少反穿的驢友，不得不感嘆，真的勇士，敢於面對無休止的上坡。

TIPS

徒步珠峰東坡的整體難度算中等，上升下降海拔相對於其他高海拔線路來說也相對比較穩定，但還是有一些注意事項需要了解。

天氣情況——徒步珠峰東坡，按照不同天氣狀況有四個時間段供參考：

• 最佳時間：9月底、10月份，日照時間多，下雨少、雲霧少；
• 次級徒步時間：7、8月份，加上9月中上旬為雨季，雪山被雲霧包圍，視覺上更壯觀，但是需要一定運氣；
• 5、6月份因為剛過雪季，埡口的雪會比較大；
• 11月中旬後到次年5月大雪封山，無法前往。

輕裝VS重裝——徒步珠峰東坡，重裝和輕裝可按需求選擇，各有各的優缺點。

• 重裝行程更自由，可自由調節每天的路程和營地，缺點是海拔高，中途無補給，對體能要求高。
• 輕裝需要通過曲當鄉政府統一安排氂牛和氂牛工，需要提前3-5天打電話預約，每頭氂牛限重40kg，正常是2個包一頭氂牛，兩頭氂牛配一個氂牛工。

氂牛和氂牛工每天的費用分別是70元，線路按照雙倍算，如果是7天的大環線，那就是算14天的費用。最好提前與鄉政府溝通好細節，以免氂牛工半途另外加錢。有馱包的可以用馱包，如果沒有的話背包外面至少需要套兩個託運包，不然很容易被刮破。

邊境通行證——持身份證和申請表到戶籍所在地的公安局或者民政服務廳辦理，每一個地區要求都不一樣。

• 填寫日喀則地區：仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣、康馬縣、亞東縣、崗巴縣、吉隆縣、定結縣（包括陳塘）、定日縣（珠峰大本營、曲當鄉、優帕村、嘎瑪溝等）。
• 山南地區：錯那縣、隆子縣、洛扎縣、浪卡子縣，最好添上曲當鄉、優帕村、嘎瑪溝等地名，避免不必要的麻煩。

過邊檢站時不允許拍照，最好不要使用手機，不然會被沒收。

細節建議——

• 曲當鄉地方比較偏遠，從定日過去有幾個小時土路，如果暈車一定要備暈車藥；
• 前往曲當鄉只能選擇包車或者搭順風車，沒有固定班車；
• 線路全程沒有補給點，除了白當營地水源含有重金屬外，其他營地水源豐富；
• 下曉烏錯，卓湘，湯湘，俄嘠，措學仁瑪有當地政府修建的石頭房子和垃圾收納站；
• 碰到過有幾支隊伍貴重裝備被偷，被偷後只能直接下山，所以一定要保管好自己的物品；
• 全程除了白當營地外，其他營地中國移動均有信號，但是基本沒有網路，聯通和電信無信號。

作者/小艾：90後戶外愛好者、戶外領隊，曾穿越過龍眼、瀘亞等，帶隊EBC，珠峰東坡等線路。

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