避免難產、側切、撕裂，助產士三招，讓孕媽打贏順產分娩戰

01-27

生孩子，對於所有女性來說，都是人生必經的一個階段，也是一個重要的考驗。

從某種程度上講，可以說在進行一場戰鬥。如果打的不好，可能會難產，側切，甚至會撕裂，每一名孕婦都希望順順利的度過這個階段。

「小紅姐，我怎麼配合你呢，我可不想撕裂。」臨產前，產婦們都會充滿希望的這樣對我說。

我要說的是：在戰鬥中，最終的勝利者依靠的不是猛勁兒，而是有勇有謀，機智勇敢，團隊配合，才能圓滿的完成任務。

我們先說分娩開始，在臨產的時候，產婦一定要充分準備，不打無準備之仗。高明的將軍，在戰鬥之前，一定要留有預備隊，產婦也要如此。怎麼做呢，要充分的給自己補充營養和水分，多吃一些高熱量的東西，為娩出寶寶儲存力量，這個時候，不用像在孕期時候，顧及胎兒和營養過剩了。

第二，一切聽從指揮。

戰場的新兵，容易犯的錯誤是，頭腦發熱，槍聲一響，腦袋就亂了，瞎沖瞎跑，這是戰場上的大忌諱，分娩過程中也是如此。

一個成熟的產婦需要做的，是安靜，聽從指揮員的指揮。如果瞎用勁可能會讓自己在接下來的分娩過程中完全沒有力氣，而且因為這時宮口未開全反而會使宮口變腫發紫不易張開。助產士會詳細的告訴你如何的呼吸，有規律有技巧的呼吸，每次宮縮時，深深的吸一口氣，再緩緩的呼出，可以減少痛楚，讓呼吸跟宮縮頻率保持一致最好。

等到宮口開大後，在助產士的指導下，學會掌握每次宮縮，隨著宮縮開始用力，配合宮縮先吸一口氣，憋住，接著向下用力，就是像便秘時用力排便那樣，這樣會使嬰兒快些生出。當然了，在分娩的整個過程中，不需要產婦保持神經緊繃的狀態，在宮縮間隙，要懂得休息放鬆，為自己接下來的分娩保存體力，這時候可以喝點水，擦擦汗，調整好狀態準備下次再用力。

第三階段，戰役的尾聲階段。要穩住心態，打掃戰場。

當胎兒即將娩出陰道口時，如果一場戰鬥進入了尾聲，我軍已經發起了總攻，勝利在望。這個時候，產婦千萬不能放鬆警惕，想儘快的佔領敵軍陣地，此時，助產士會讓產婦哈氣，產婦需要根據助產士的指導完成相應的動作。如果只想快速結束戰鬥，可能會因為力量過猛引起會陰撕裂，功虧一簣。此外，胎兒順利娩出後，產婦可能覺得戰鬥結束了？其實，還有一個重要步驟沒有完成呢，那就是打掃戰場。還有胎盤的娩出工作，這個時候，產婦要稍安勿躁，等到胎盤完整的娩出。只要這項工作完成了，才算真正的打贏了這場重要的戰役，產婦才可以安心的享受勝利果實：和小寶寶寶團聚的幸福時刻。相信每一個親朋好友，還會給你一個大大的慶功紅包呢。

小紅姐：中國最具人氣資深助產師，北京三甲醫院產房資深接生婆。從事接生工作20年，安全接生2萬多例。歡迎關注我，更可以和小紅姐一對一溝通交流，小紅姐還不定期的有禮物送，包括想了解當地接生醫生情況，都可以讓小紅姐幫你參謀，小紅姐願意為你解除後顧之憂！