孕媽如何測量自己的宮高？偏高、偏低，為什麼都不好？

現在的孕婦越來越專業了，看到B超單上有宮高的數值，就開始準備自己測宮高了，不少孕婦管我要懷孕各個階段宮高的測量值，哈，看來，以後助產士就要失業了。

「什麼是宮高呢，小紅姐？」

「宮高是指孕媽腹部恥骨聯合上方到達子宮底端之間的距離，主要判斷子宮的大小。孕期隨著胎兒的發育，子宮會逐漸的增大，宮高也不斷的升高，從21周開始每周平均增長1厘米，從34周開始每周平均增長0.65厘米。」 「怎麼測宮高呢？」

「在家裡，孕婦空腹排尿之後，平躺在床上，雙腿伸直，請丈夫進行測量。首先找到恥骨所在的位置，在分別觸摸肚臍上、下或者平的位置，尋找一個圓形輪廓狀物體，這便是子宮底部了。在找到子宮底部之後，讓丈夫測量從恥骨聯合處到子宮底的長度就行了。」

如果孕婦嫌這個測量辦法比較複雜，還可以用手指測量法，一般來說，第一個月末，子宮比孕前略增大一些，像個鴨蛋。第二個月末如拳頭大。第三個月末，子宮底約在恥骨聯合上緣2―3橫指。 第四個月末，宮底達臍和恥骨聯合上緣之間。第五個月末，在臍下2橫指。第六個月末，平臍。第七個月末，在臍上3橫指。第八個月末，在臍和劍突之間。第九個月末，宮底最高，在劍突下2橫指。第十個月時，胎頭下降入骨盆，宮底下降回復到八個月末水平。「

「宮高的數值有什麼作用嗎？」

「宮高與胎兒的大小關係非常密切，醫生可以根據宮高的變化初步判斷孕周，並間接了解胎兒生長發育狀況，估計胎兒體重等。」 「如果宮高數值高於或者低於正常值，代表著什麼呢？」

「拿宮高來說，有很多因素會造成孕媽的宮高偏高。首先要考慮的是羊水過多。羊水多，子宮就會被撐的比較大，宮高也會相對的偏高。

還有一種情況是胎兒臀位。胎兒在媽媽子宮中的位置為臀位，也就是胎兒頭朝上屁股朝下成「坐」位的姿勢，這會使得孕婦骨盆上方位置偏高，相對於的宮高也相對偏高了。胎兒臀位對胎兒發育沒有影響，但會影響順產，如果到了臨產的時候，還是臀位的話，可能就要剖宮產了。

還有就是多胎妊娠，理由很簡單，肚子里兩個胎兒，子宮還能不偏大嗎？自然宮高也就相對要偏高了。包括巨大兒，也會造成宮高偏高。」

「宮高偏低呢？有什麼說法呢？」

「宮高偏低，也有很多原因，需要注意的是胎兒發育遲緩。胎兒發育遲緩，個子就小，表現在宮高上，就顯得比正常的數值低了。 還有就是孕婦羊水過少，羊水過少對孕婦和胎兒都有不利影響，會導致胎兒發育畸形，並增加圍產兒的病死率，還會給孕婦的分娩增加困難度。所以要及時改善。

「我明白了，宮高和胎動、胎心一樣，都需要在一個正常值範圍內，過高過低都不好。」

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