兒童的「情緒價值」：負面情緒怎樣幫孩子完善自我？

在我的工作中發現，無論是國內還是國外，大多數新手父母都討厭孩子在自己面前展露出負面情緒。

在孩子哭泣的時候，家長往往煩躁不安，用盡一切手段（無原則的哄或者無底線辱罵），讓孩子不哭。當孩子憤怒的漲紅臉跺腳、大喊大叫發脾氣的時候，大多數家長的火氣也會被孩子勾起來，演變成一出「家庭大戰」，甚至家庭暴力。

這些家長認定孩子展現負面情緒是「不好的」，就是壞孩子。孩子變「壞」，就意味著自己的家庭教育出了問題，證明自己是個「沒本事」的失職家長。殊不知，他們採用的「恐嚇型止哭」或「以暴制暴」手段，為孩子帶來的身心傷害更大。

長此以往，孩子很快就習得了一個和父母生活的生存法則：

「不發脾氣、不愛哭，每天都高高興興的孩子才是好孩子，爸爸媽媽才會愛我。」

有些孩子自知達不到父母的標準，乾脆破罐子破摔，徹頭徹尾當個「壞孩子」好了。還有些孩子為了得到更多愛，主動形成「討好型人格」——他們病態的需要他人的關注和認可。即便是自己的利益受損，即便自己明明很不開心，卻還要假裝大方的強顏歡笑，只怕掃了別人的興。他們無法忍受有人不喜歡自己，所以活的很累。

其實，每一種負面情緒，對於兒童的自我身份塑造都有意義。在每一種負面情緒的心境之下，都有適宜孩子體驗和學習的東西。

下面我會用自己工作中所見證的真實案例舉例說明，負面情緒是如何幫助孩子完善自我的。

1. 悲傷的哭泣

兩歲半的金髮小姑娘妮妮跑得太快了，一下子摔倒在操場上。她的額頭擦傷了，還摔腫了嘴唇，忍痛爬起來摸到嘴唇的血，哇的一聲大哭起來。

我趕緊走過去檢查，發覺她的受傷狀況不嚴重，只是受了驚嚇。我迅速從背包里取出急救品幫妮妮處理了傷口，還給她的額頭和嘴唇做了冰敷。我問她，是否需要我留在這裡陪陪她，她滿臉淚水的點點頭，躲在我懷裡，安靜得像只小貓。

妮妮抱著我，不斷指給我看她哪裡受了傷，再委屈的扁扁嘴掉幾滴眼淚。我看出這其實是一種撒嬌：她是在用眼淚告訴我，她需要陪伴和安慰。於是我摸摸她的頭，不斷的告訴她「我愛你」，她的悲傷情緒也漸漸消褪。

通過這一次的摔傷事故，妮妮更加喜歡我、信任我了。我也感覺到自己對她更加關心。我們的師生感情，從此更緊密的聯繫在一起。

這就是悲傷的作用。悲傷令孩子學會向外界尋求溫暖，向他人尋求幫助。這是一個修復自我，升級親密關係，讓感情升溫的好機會。

2. 氣憤的反抗

我們班兩歲的克里卡不斷反抗老師的命令。從告訴他去坐馬桶到幫助他換鞋，老師的每一個要求，換來的都是克里卡憤怒的吶喊：「NO，NO，NO！！」

在家的情況也是一樣，克里卡一再拒絕父母對他的指揮。他不願意別人替他決定任何事，有時候聽到命令，雙眼就噴火，簡直氣得要咬人。

克里卡的父母對於他激烈的情緒很是擔憂。我告訴他們不用著急，應該觀察克里卡發脾氣的根源，再用合適的方式去化解。在家長和老師的配合下，我們發現克里卡每一次的拒絕，都是因為他想自己動手，以自己的方式去做那件事。於是我們不再指導他，而是放手讓他自己去干，當他需要幫助時會自己轉向我們求助。

人們認為「憤怒」是一種暴怒的非理性情感，能使人喪失理智。然而，學會適度的表達憤怒，這對於兒童的成長絕不是一件壞事，這種強烈的情緒讓孩子更懂得自己喜歡什麼、討厭什麼，也明白無誤的將自己性格中的「雷區」昭告天下。

孩子能充分體驗憤怒，學會自我覺察，用激進的方式向他人展示自己的底線，劃分勢力範圍。從此在大家和他交往的過程中，就會選擇更適宜他的方式。

當然，無論是哪一種情緒，過了頭都會出現問題。我們在了解克里卡的性格後，著重對他進行了「憤怒情緒管理」方面的教育。他現在對老師家長幫忙的抵觸情緒已經小多了。

有一次克里卡因為一件小事，已經氣得呼哧呼哧直喘氣，對著另一個孩子舉起了手就要拍下去。在最關鍵的一刻，他深吸了一口氣，想了想，強迫自己停了下來。他緊皺眉頭喃喃自語：「打人是不對的。」然後，他放下手臂走開了。

這就是一個非常好的孩子自己學會解決內心衝突的案例。

3. 嫉妒的風暴

在之前的文章中，我描寫過一個「分離焦慮」感嚴重的小姑娘眉眉。眉眉剛來到一個純英文的環境，怯生生的，每天都寸步不離的當我的小尾巴——她知道我是唯一一個會講中文的老師。每次當眉眉看到我還會照顧別的小朋友，不能把注意力百分百集中在她身上，她都會嫉妒得放聲大哭。

有一次她緊緊抱住我的腿，不許我走向另一個孩子；還有一次，我和教室里的一個孩子說話，眉眉一臉不滿的走過來，站在我們倆之間，完全遮擋住我看向那個孩子的視線。我向左移動，她也向左；我向右，她也向右，令我哭笑不得。

嫉妒是一種大家都羞於承認的情感。即便是如此，嫉妒對於孩子的心智發展仍然有它的意義。它令孩子意識到自己並非世界的中心，需要保持謙卑。我們必須讓孩子知道，他們需要學會正確面對這種強烈的嫉妒心，否則受折磨的只有自己的心。同時我還希望他們明白，世界之大，強中自有強中手，優秀的人物比比皆是，因此千萬不要過度膨脹，任由嫉妒的風暴在心中肆虐。

如果孩子能從小就學會把嫉妒心理轉化成前進的動力，建立一種平和而謙卑的心態，這對於他們以後的發展是大有助益的。

4. 恐懼的力量

人最大的恐懼，往往是恐懼未知，或者恐懼自己和別人不一樣。

恐懼令孩子保持清醒和警覺，能迅速學會生存所必須的法則。

例如，在人的遠古記憶中，蛇會威脅人類的生存，從而令人產生恐懼。怕蛇的恐懼從此寫在了人的基因之中，導致一個從未見過蛇的孩子，第一次見到蛇也會感到害怕，從而躲得遠遠的。

然而，現代社會讓人類的生存恐懼感降低，漸漸退化，這是不正常的。不信的話請回憶一下，距離上一次自己產生毛骨悚然的恐懼感有多久了？正因為現在人們的恐懼感正在消退，驚悚電影和小說才有市場。我是一個最不愛恐怖故事的人，但有時也會有想讀讀看驚悚小說，體驗那種久違的「嚇一跳」的感覺。這是我們的大腦在提醒自己，不要忘記恐懼感。

孩子的成長中，當然也會體驗到恐懼：害怕黑暗、害怕嘗試新的食物、害怕陌生人……如果我們過度保護他們，從不讓他們接觸自己害怕的東西，那麼孩子的生活圈會變得及其狹窄。就像小王子一樣，生活在一個「比自己大不了多少」的星球上。

如果不願直面自己的恐懼，不肯走出舒適區，會有許多事無法穿越。我們應該鼓勵孩子去冒險，去體驗一些讓他們害怕的情感，讓他們不斷擴大自己的世界。

最後，我們重申，兒童和成人一樣，每一種情緒對於他們的心智發展都是有價值的。

在我們關注兒童的身心健康的同時，兒童的「情緒價值」卻常常被我們忽視。說得不好聽一點，大多數中國家長甚至覺得「情感虐待」不成立，因為他們認為長期忽視、打壓孩子的情緒不屬於虐待的範疇。

生活中最常見的一種「情感虐待」就是——否認和貶低孩子的感受，打壓他們身為人類的尊嚴，讓他們覺得自己一無是處，簡直和一堆垃圾無異。

在孩子的負面情緒爆棚的情況下，能保持冷靜溫和，不被情緒牽著鼻子走的家長不多。能夠做到包容接納孩子的家長，可以說是很有智慧了。

正在關注我的你，一定也是最優秀的家長之一（笑）。

The end

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